13
4
2
Co tydzień + 1 kg na wadze? Czy wy też tak maci...
konto-usunięte mi nie spadł ani jeden kilogram a ćwiczę juz 2tyg ale nie poddajemy się.
zanetapiech u mnie tez po weekendzie +1:/ ale poranne bieganie zaliczone , owsianka zjedzona ! nie poddajemy ...
Rimanis Tylko że u mnie nie po weekendzie a za każdym razem gdy się nie wyspie :-\
4
3
0
Skoki na skrzynie czy można się do nich jakoś p...
carmeliova skrzynie zazwyczaj można ustawić na różnych wysokościach, zacznij od najniższej i z czasem zwięks...
LittleOne dodatkowo możesz jeszcze zacząć od wskakiwania na step, zaczynasz od najniższej wysokości, późnie...
zAGA też się przełamałam i nie żałuję :)
25
4
5
Frytki!!!! Powiedzie mi jak to jest z kaloriami...
ptysie ale frytki można upiec w piekarniku bez oleju...
117
7
84
Twój ulubiony jogurt oraz suszone owoce i orzec...
charlotte111 A koniecznie muszą być te owoce suszone?
17
7
7
Hejka mam małe pytanko. Czy wiecie po jakim cza...
7
2
1
Nie chce mi się. To niestety jedyna i niepodważ...
Isabelle18 Mam tak samo, chyba musze sie zapisać na jakiś fitness, może z grupą się jakoś zachce xd
4
3
1
Mam beznadziejne wyniki w bieganiu. Zaczęłam bi...
KasiaSzy Jasne że masz szanse, trochę dłużej Ci to zajmie niż tym co biegają po 3-4 razy w tygodniu, ale p...
274
10
178
pomysłowo :)
Calibra w tym to chyba tylko na plażę, nie wyobrażam sobie kobiety, która idzie przez centrum miasta w ta...
infernall Pomysłowe, ale chyba bym nie zaryzykowała Na pewno nie wyszłoby tak dobrze jak w tutorialu, haha...
motylek072002 cudne
19
5
4
Mam problem z którym nie mogę sobie poradzić ot...
Zabciiia ja mam czasami tak, szczególnie jak jestem sama na zakupach bo przy kimś znajomym kupić tyle rzec...
bbellabb My baby to chyba z natury w niektóre dni tak mamy... ale trzeba nauczyć się kontrolować!
misiabelaa kochana, sprobuj zielonej herbaty i zielonej kawy, pij codziennie chociaz nie za duzo, smak nie n...
1
3
0
Moją przygodę z bieganiem zaczęłam w październi...
Rimanis Albo czy ktoś może polecić dobre forum lub gazetę gdzie będzie to opisane
HekateWitch Ja bym zaczęła od tego, żeby zrobić wyniki krwi - może masz początek anemii i nawet o tym nie wie...
