Obserwujący użytkownika RudzielecHah na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 197 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj

Tablic
5 Zszywek
7 Ulubionych
9 Aktywność
» Obserwowanych
10 Obserwuję
0 Obserwują
39

Obserwuj

Zszywek: 10 · Obserwują ją: 43

Ostatnio dodane:

Hej dziewczyny. Niestety straciłam motywację przez ostatnie miesiące od września wgl nie ćwiczylam i jadłam praktycznie jogurty. Oczywiście przez to teraz wyglądam masajrycznie. Przytyłam aż 3 kg. A to wszystko przez nową szkołę i więcej nauki oraz to ze jestem w internacie. W domu praktycznie co dziennie pomagałam rodzicom, a teraz tylko siedzę i się uczę.. Masakra.. Tak bardzo bym chciała chodzić na siłownię, lecz niestety z powodu braku pieniędzy nie jest to możliwe.. Chce wreszcie zacząć biegać, bo w wakacje biegałam 10 km 5 razy w tyg. Kochałam to. Tylko teraz najtrudniejszy jest ten 1 raz, bo jestem taka leniwa, ze nigdy mi się nie chce... Mam jeszcze takie pytanie: na pupę najlepsze są przysiady czy lepiej stawić na jakieś cw na YT? Wolicie na ciało ( brzuch ) Mel B czy Chodakowska? Co zrobić by łydki się tak bardzo nie umieściły podczas biegania i czy bardzo się umięsnią po skakance?

Chce to.

❤❤❤

Mrr..! ❤

Zielona Góra Obserwuj

Zszywek: 12804 · Obserwują ją: 74670

Ostatnio dodane:

<3!

:)))))

<3!

Przepięknie *.*

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 225

Warsaw, Poland Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 10

Obserwuj

Zszywek: 2568 · Obserwują ją: 1444

Ostatnio dodane:

#dom #łazienka

#lazienka #idealna

Dobre rozwiązanie na więcej miejsca

Kliknij w zdjęcie i przejdź do sklepu e-stil.pl

Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 32

Ostatnio dodane:

fit ciastka kokosowe ;)

Czosnkowe chlebki naan, przepis po kliknięciu w zdjęcie

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 4

Obserwuj

Zszywek: 16 · Obserwują ją: 4

Ostatnio dodane:

piekne widoki ;)

uwielbiam Londyn

Zawsze malo, kocham buty <33

Ostatnie dni ciepla

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 6 · Obserwują ją: 20

Ostatnio dodane:

cytaty

...nie zauważa...

dokładnie :D

taka prawda :<

Obserwuj

Zszywek: 97 · Obserwują ją: 39

Ostatnio dodane:

Chloe ma wszystko – urodę, tytuł miss, pieniądze i narzeczonego. Jednak w dniu ślubu opuszcza ukochanego. Zakłada swój biznes – azyl dla porzuconych psiaków. Pomaga jej w tym Lucas, przystojny weterynarz. Gdy ich przyjaźń znaczy coś więcej, okazuje się, że Lucas został porzucony przez ołtarzem. Chloe zaczyna kłamać…

///

mimo ,że do wiosny jeszcze kawałek to właśnie teraz jest idealny moment na poświecania trochę czasu dla swojego ciała i umysłu :D nie czekajcie na nic i skończcie z wymówkami :D bo naprawdę warto ! czas i tak przeminie ale może zostać wykorzystany dobrze i intensywnie ;d dawajcie z siebie wszystko każdego dnia i żyjcie na maxa :D!! ,,dziś jesteś lepsza niż wczoraj jutro będziesz lepsza niż dzisiaj ,, trzymam za was kciukii mam nadzieję ze wy za mnie :D bo tym razem ja też próbuję :D ściskam :D

Obserwuj

Zszywek: 6 · Obserwują ją: 10

Ostatnio dodane:

Ja tomek

MÓJ PIESEK

MÓJ PIESEK

łapka

Obserwuj

Zszywek: 87 · Obserwują ją: 181

Ostatnio dodane:

#nails

Naleśniki zapiekane z kurczakiem i warzywami
Z sosem pomidorowym i serem.

Składniki
2 porcje

4 naleśniki

Farsz

1 pojedynczy filet z kurczaka
1 łyżeczka mąki kukurydzianej lub ziemniaczanej
1 czerwona papryka
250 g cukinii
150 g bakłażana (opcjonalnie)
1/2 papryczki chili (lub do smaku)
1 łyżeczka kurkumy
1 łyżka oregano
2 łyżki sosu sojowego

Sos

1/2 ząbka czosnku
kawałeczek papryczki chili
400 ml puszka pomidorów
przyprawy: 1/4 łyżeczki kurkumy i oregano, sól, pieprz

Oraz

ok. 120 g tartego sera
świeża kolendra lub bazylia

Przygotowanie

Przygotować naleśniki wg przepisu (można też użyć tortilli).
Farsz: Składniki (filet z kurczaka i warzywa) pokroić w drobną kostkę. Papryczkę chili drobno posiekać. Mięso oprószyć mąką kukurydzianą. Rozgrzać patelnię z nieprzywierającym dnem i na oliwie chwilę podsmażyć kurczaka. Dodać warzywa i chili, oprószyć wszystko kurkumą i oregano i smażyć mieszając ok. 3-4 minuty. W międzyczasie dodać 2-3 łyżki wody. Na koniec dodać sos sojowy, wymieszać i odstawić z gazu.
Sos pomidorowy: W garnku na oliwie podsmażyć drobno posiekany czosnek i chili, dodać pomidory i przyprawy. Wymieszać i gotować na wolnym ogniu ok. 10 minut mieszając od czasu do czasu.
Piekarnik rozgrzać do 180 st. C. Naleśniki zawinąć z farszem, dodając do środka po łyżce tartego sera. Ułożyć obok siebie w formie żaroodpornej lub na blaszce, polać sosem pomidorowym i posypać resztą tartego sera. Zapiekać ok. 20 minut bez przykrycia.

Propozycja podania

świeża kolendra lub bazylia
śmietana

Wskazówki

Wersja wegetariańska: zamiast kurczaka można użyć czerwonej fasoli.

Czy wie ktoś jak sie nazywa ta ozdoba do włosów i gdzie moge takie coś znaleźć ?

Dziewczyny, co myślicie o tej sukni ??

Świecie Obserwuj

Zszywek: 527 · Obserwują ją: 2184

Ostatnio dodane:

Szczecin Obserwuj

Zszywek: 97 · Obserwują ją: 327

Ostatnio dodane:

♡♡♡

śliczne ^^

MONSTER ♡

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 56

Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

Ryż z kurczakiem,cebulą i cukinią.

pysznie wyglada :)

porowki+banan+płatki owsiane gotowane na mleku <3+odrobina miodu mmmm

Przemyśl/ Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 237 · Obserwują ją: 350

Ostatnio dodane:

Ewcia :)

twoje włosy są zniszczone i...

#włosdoskonały

#konkurs!

#moje hobby- moje życie! :)

Z okazji dnia taty ;)

Górny Śląsk Obserwuj

Zszywek: 1192 · Obserwują ją: 64

Ostatnio dodane:

świetna ... bielizna

znów mięśnie wychodzą na wierzch

Obserwuj

Zszywek: 15 · Obserwują ją: 250

Ostatnio dodane:

mam 160 cm wzrostu i waże 65 kg ...biodra i tyłek i boczkia brzuch ma sa kra ;( nie wiem jak wziąć się za siebie apetyt mi rośnie i jem co popadnie słodycze kebeby pizze .. chce skończyć z tym. ! pomóżcie mi jak zacząć? jaka dieta? jakie ćwiczenia? co robić? pomożecie ? ps. świnia

Alexis Ren ! ideal.perfect

witajcie :) chciałabym zacząć przygode ze skakanką ale nwm jakie ćwiczenia rozciągające robić przed czy po skakaniu by łydki mi nie napuchły .. prosze. pomoc :)

Pawlikowska <3

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 12 · Obserwują ją: 22

Ostatnio dodane:

True Story

Dokladnie..

Tak będzie lepiej

Toruń Obserwuj

Zszywek: 12 · Obserwują ją: 5

Ostatnio dodane:

Boskaaa <3

garage

Puma Rihanna !

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 4

Zawiercie Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 15

Obserwuj

Zszywek: 9 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

Trol

Moja Kartka Na Dzień Ojca

Kaktus

Galaktyka WOW

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 42

Ostatnio dodane:

Dam radę ;D

Obserwuj

Zszywek: 5 · Obserwują ją: 62

Ostatnio dodane:

Może ktoś z was wie gdzie dostanę takie lub bardzo podobne krzesło? Z góry dziękuję.

Czy chcąc schudnąć możemy je jeść??

Jeśli kocha niech się stara, Jeśli nie niech spierdala.

A więc ruszamy tyłki z kanapy i idziemy walczyć o marzeń :) Nikt nie mówi że będzie łatwo ale na pewno będzie warto ;)

Obserwuj

Zszywek: 10 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

pojemnik na gumę, albo cukierki

Dla początkujących :)

///

Jakie kosmetyki można zrobić z kasztanów?
1. Płyn do kąpieli,
2. Maseczkę do cery naczyniowej,
3. Mydło do kąpieli,

Jak sporządzić mydło z kasztanów
1. Nazbieraj kilkanaście kasztanów,
2. Obierz skórkę (najlepiej obieraczką).
3. Obrane kasztany dokładnie starkuj,
4. Starkowane kasztany przełóż do garnuszka, dodaj 1,5 szklanki wody, doprowadź do wrzenia i gotuj ok 2-3 minut, intensywnie mieszając, możesz użyć blendera, aby otrzymasz gładsza masę.
5. Otrzymaną papkę przełóż do ścierki i wyciśnij.
6. Sok wyciśnięty z kasztanów można dodać do kąpieli i nałożyć na twarz, z pozostałej papki ( to co zostało w ścierce) uformuj mydełko.
7. Mydło susz w suchym i przewiewnym miejscu.

Jakie korzyści przynosi płyn do kąpieli, mydełko i maseczka z kasztanowca?

-ujędrnia,
- wzmacnia,
- poprawia wygląd i kondycję skóry
-uszczelnia naczynia krwionośne,
-przywraca elastyczność skórze,
-posiada właściwości myjące

Adres bloga
zrobswojkosmetyk.blogspot.com

Obserwuj

Zszywek: 124 · Obserwują ją: 382

Ostatnio dodane:

co myślicie o kosmetykach z AVON'u?

Co myślicie o noszeniu spodenek z wysokim stanem do topów :) ?

Piekny zestaw ^.^

snap: klaudiaap

Obserwuj

Zszywek: 13 · Obserwują ją: 20

Ostatnio dodane:

; )

moja hybryda semilac sleeping beauty i sweet Pink :)

Dobrze Panowie!! :3

xoxo

Obserwuj

Zszywek: 32 · Obserwują ją: 78

Ostatnio dodane:

"nowy rok, nowa ja". Może ten rok będzie bardziej łaskawy i pozwoli mi osiągnąć swój cel B-) <(')

mały książę *.* <3

czy tylko ja tak mam :'(

A kto się z tym nie zgodzi?

Włoszczowa Obserwuj

Zszywek: 127608 · Obserwują ją: 8070

Ostatnio dodane:

Onion soup

Zapiekany makaron z grzybami i szpinakiem

Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 7

Ostatnio dodane:

pykło ❤

najlepiej

Obserwuj

Zszywek: 92 · Obserwują ją: 46

Ostatnio dodane:

Od bardzo dawna żadna książka nie wzbudziła we mnie tylu skrajnych emocji. Napięcie zbudowane jest w bardzo specyficzny sposób, można powiedzieć, że autorka dosłownie bawi się fabułą i czytelnikiem. „Poszukiwana” porwała mnie od pierwszej strony, mniej więcej do połowy, potem zaczęła mnie nudzić i nagle akcja potoczyła się tak, że nie potrafiłam się oderwać ani na chwilę. Reasumując - gratka dla miłośników mrocznych kryminałów psychologicznych!

Ja Wersja 2.0 Poradnik inny niż wszystkie

Julia budzi się w tajemniczym szpitalu. Nie poznaje własnego odbicia, nie pamięta, jak się tu znalazła. Z czasem dowiaduje się, że cała jej rodzina zginęła w pożarze. Jedynie Julii udało się przeżyć, choć na skutek odniesionych obrażeń straciła pamięć. Nazwa ośrodka, Druga Szansa, powinna napawać pacjentów otuchą... Co jednak myśleć o kobiecie, która ciągle wróży Julii śmierć, pojawiającej się nagle nieznajomej dziewczynie i szeptach rozbrzmiewających dookoła? Najwyraźniej dzieje się tu coś dziwnego. Julia staje się coraz bardziej zagubiona i przerażona. Co zrobi w sytuacji, w której nie może zaufać nawet sobie?

So many book :))

Góra Puławska Obserwuj

Zszywek: 154 · Obserwują ją: 237

Ostatnio dodane:

Trzeba mieć pomysł na życie

kjjjm

Obserwuj

Zszywek: 572 · Obserwują ją: 299

Ostatnio dodane:

Chciałam się pochwalić moim idealnym zdjęciem z sesji małżeńskiej
❤️❤️❤️ Polecam fotografa Mateusz Brzeźniak

Fajny pomysł *_*

Cudna ❤❤❤

bald nach DE Obserwuj

Zszywek: 80 · Obserwują ją: 593

Ostatnio dodane:

Więc tak :) mam problem i to duży :) za miesiąc jadę do DE , i na razie jestem w UK , ostatnio mojej szefowej mowowilam że się zwalniam , no i teraz , robi mi na złość czyli wytyka mi błędy w pokojach (pracuje w Hotelu) , czyszczę bardzo dokładnie pokoje ale ona zawsze mi wytyka , no i jak to wiadomo pisze na kartce mojej że w tym pokoju był kurz czy coś ,,,, no i to moja menadzrka widzi , co mam robić ,ja poprostu stresuje się pracą a mam jeszcze miesiąc pracy -.- ! czuje że nie wytrzymam a muszę przerobić wypowiedzenie , powiedzcie mi czy na wypowiedzeniu pracodawca może mnie zwolnic ? proszę o pomoc !!

hej :) jak wam mija dzień ?:> My się wygrzewamy ! Jutro mój pierwszy trening biegania,trzymajcie kciuki!

kochane ! Co tam u was ? jak przygotowywania do Wakacji ? :D