Obserwowani przez SadPrincess2443 na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Żyj życiem ziomuś ,jakby każda minuta była pierwszą i jakby każda minuta miała byś ostatnią...

Moje tablice obserwuje 20 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj	Łódź	Brak jeszcze zszywek.

Tablic
4 Zszywek
0 Ulubionych
26 Aktywność
» Obserwowanych
380 Obserwuję
20 Obserwują
5

Obserwuj

Zszywek: 152 · Obserwują ją: 522

Ostatnio dodane:

Obserwuj

Zszywek: 2080 · Obserwują ją: 1116

Ostatnio dodane:

Brian Tracy cytat o samodyscyplinie

źródło pinterest

Warsaw Obserwuj

Zszywek: 7619 · Obserwują ją: 449

Ostatnio dodane:

i jest pięknie :)

Obserwuj

Zszywek: 27 · Obserwują ją: 32

Ostatnio dodane:

semilak hybrydy migdałki nude classik

migdałki semilac hybrydy migdałki

migdałki hybrydy semilac tatoo tatuaż pierwszy i nie ostatni ❤️

semilac migdałki

Obserwuj

Zszywek: 279 · Obserwują ją: 231

Ostatnio dodane:

Obserwuj

Zszywek: 24 · Obserwują ją: 668

Ostatnio dodane:

nie odpuszczamy dziewczyny :) instagram @lusiadob

Da się? Da się! Oczywiście że sie da mamuśki :-)

kto chętny rozpocząć trening siłowy i wspólnie się przy tym motywować? instagram @lusiapap224

tak było 15.09.

Obserwuj

Zszywek: 989 · Obserwują ją: 718

Ostatnio dodane:

.,,

Obserwuj

Zszywek: 13 · Obserwują ją: 8

Ostatnio dodane:

DZGN #3321

Drugie życie starej opony.

I ♥ Christmas

nieskończoność

Obserwuj

Zszywek: 15 · Obserwują ją: 14

Ostatnio dodane:

Anthony de Mello o miłości

Coś na drugi podbródek ;)

piękny kolor

Cudeńko ! <3

Wonderland Obserwuj

Zszywek: 3837 · Obserwują ją: 32633

Ostatnio dodane:

Bolesławiec Obserwuj

Zszywek: 974 · Obserwują ją: 2014

Ostatnio dodane:

moje fit śniadanko ,pieczona owsianka, czyli kawał ciacha na dzień dobry!

zdjęcie z insta @angelikaborucka

moje fit śniadanko, czyli seduszkowe pancakes z masłem orzechowym, yummy!

zdjęcie z insta @angelikaborucka

a co mi tam, szczęsciem trzeba się chwalić :D żegnajcie boczki!

efekt 2-3 miesięcy, czuję się lepiej, wyglądam lepiej!

Chodakowska + Trening na talię osy z Gabrysią (yt)

od przyszłego miesiąca planuje dodać obciążenie, ciągle do przodu!

na instagramie znajdziecie moje jedzonko
@angelikaborucka

Witam moje kochane, tylko mnie nie zjedzcie na starcie :) Chciałabym wyrobić sobie brzuch, jak się napnę to coś tam widać, ale ogólnie mam trochę tłuszyku, którego chciałabym się pozbyć.Z odżywianiem się myślę,że nie ma problemu, bardziej chodzi mi o ćwiczenia :)

Ile razy w tygodniu i jak długo powinnam ćwiczyć mięśnie brzucha? Czy 15min dla zaawansowanych Gackiej i 15min dla początkująych + 15min boczki wystarczy? może podeślecie jakieś filmiki, które wam pomogły? Nie oczekuję kaloryfera, płaski brzuch z delikatnymi mięsniami i będę prze szczęśliwa :) za wszelkie rady dziękuję. Dodam,ze ćwiczę z Chodakowską od dawna, ale czas na wyższy level

Obserwuj

Zszywek: 6378 · Obserwują ją: 706

Ostatnio dodane:

,,,,,,,

xdd

*.*

Obserwuj

Zszywek: 16240 · Obserwują ją: 19885

Ostatnio dodane:

xxx

<3 <3 <3

*_*

A ja nie lubię światła; lubię ciemność, która uwalnia nas od naszych twarzy i od naszych cieni.
- Marek Hłasko, "Drugie zabicie psa"

. Obserwuj

Zszywek: 619 · Obserwują ją: 1913

Ostatnio dodane:

na świątecznym stole

pomysł na słoik

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 23 · Obserwują ją: 11

Ostatnio dodane:

L.U.C ft. K. Prońko, K2, Mesajah - W związku z tym

*.*

Obserwuj

Zszywek: 139 · Obserwują ją: 76

Ostatnio dodane:

Tygrysek ♥

That pussy.

Tiger Solitude

Słodziak ♥♥♥

pomorskie Obserwuj

Zszywek: 1066 · Obserwują ją: 2641

Ostatnio dodane:

przytulna kuchnia

Paznokcie

Paznokcie

dream catcher

Gorzów Wlkp. Obserwuj

Zszywek: 1037 · Obserwują ją: 2072

Ostatnio dodane:

Poznań Obserwuj

Zszywek: 3942 · Obserwują ją: 9368

Ostatnio dodane:

×××

33/2017
Randki w ciemno? Portale randkowe? Szybkie randki? Ona przerobiła już wszystko.

Super :)

Obserwuj

Zszywek: 1230 · Obserwują ją: 2798

Ostatnio dodane:

smazone banany ! <3

SKŁADNIKI:

5 dag masła,
4 banany,
1 pomarańcza,
½ limonki,
1 łyżka cukru (najlepiej brązowego),
3 łyżki ciemnego rumu,
bita śmietana i/lub lody waniliowe.
JAK PRZYRZĄDZIĆ?

Na dużej patelni podgrzewamy masło.

Wkładamy obrane banany i smażymy je przez około 2 minuty.

Wyciskamy sok z cytrusów i wlewamy go do bananów.

Dodajemy cukier.

Dusimy jeszcze 2 minuty, dolewamy rum i odstawiamy.
JAK PODAWAĆ?

Podajemy z lodami i/lub bitą śmietaną.