Samixxx

Samixxx
Moje tablice obserwuje 15 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
... ODCHUDZAJĄCY KOKTAJL: jagody + porzeczki

Składniki:
- 2 łyżeczki jagód
- 2 łyżeczki porzeczek
- sok z limonki
- sok z granatu

Sposób przygotowania:
Umyj owoce i zmiksuj je, a następnie wymieszaj z sokiem z limonki i granatu.
Korzyści dla zdrowia i figury:
Jagody posiadają właściwości przeczyszczające, dlatego koktajl zadziała oczyszczająco na organizm i wspomoże detoks. Owoce te są bogatym źródłem błonnika, przeciwutleniaczy i witamin: A,B1, B2, B6, C, PP. Zawierają też naturalne związki mineralne: wapń, żelazo, miedź, fosfor, siarkę, selen, cynk. 100 gram jagód to 61 kcal. --- --- ---

0

385

...

0

11

---

4

11

---

meredithmeredith
meredithmeredith mam pytanie, gdzie mogę skakać ? mieszkam w bloku i głupio tak koło skakać, a w domu kafelki mam ...
kasia9721
kasia9721 raczej na dworze,no bo jak w tym bloku nie przejmuj się,ja mieszkam na wsi i też na początku ludz...
beblybee
beblybee ja ćwiczę w bloku :) w ogóle sie niczym nie przejmuję, np. można podłożyć sobie jakiś koc na podł...

13

48

---

tosiema
tosiema zaczunam z Tobą :)
Colaaa89
Colaaa89 Dziewczyny zaczynam z Wami =)
paulinka291
paulinka291 ja zaczynam jutro po szkole;)

2

14

===

Evalia
Evalia działa ? robił ktoś ?
ewlina0098
ewlina0098 działa ale w 2 miesiące :D

7

18

===

konto-usunięte
konto-usunięte hmm.. ok dzięki :)
why_not
why_not czy widzi już ktoś efekty ? :)
pinkflour312
pinkflour312 ja robię przerwę tylko w Niedziele :o

0

6

...

0

12

---

1

14

---

Rapomaniaczkaxd
Rapomaniaczkaxd Można by zacząć

0

11

...

9

21

...

_aniamala_
_aniamala_ wczoraj jeździłam 3 godziny ;3 pokonałam ok.50km!
TulaTuli
TulaTuli Dzisiejsza jazda zaliczona :-) ha udało mi się namówić mojego mężczyznę na wspólny wypad :)

5

28

---

anittkaaaa
anittkaaaa To co robi "coś" z mięśniami jak nie brzuszki ?:) Trzeba po prostu najpierw spalić tkan...
Zabciiia
Zabciiia nie działają... psują tylko kręgosłup, kaloryfera nimi nie zrobisz.
b3tty
b3tty z przysiadami radze uwazac jak ma ktos jakies problemy z kolanami..podjelam sie takiego wyzwania....

0

24

---

4

0

Suche skórki to prawdziwa zmora. W moim ostatni...

landryna17
landryna17 Ja stosuje mocno natłuszczające kremy dostępne w aptece i nie ma mowy o takiej twarzy :)
magnolia005
magnolia005 osobiście na takie problemu polecam cetaphil, sama miałam taki problem i po tym produkcie wszystk...
ozooo48
ozooo48 a mi lekko schodzi skóra i pomaga mi zwylky krem Nivea ;)

3

2

No własnie dziewczęta! Ja właśnie zaczynam się...

konto-usunięte
konto-usunięte Ja już 7 dni mówię nie :) I jestem z tego dumna :D
Zobie
Zobie Ja już 3 tydzień mówię nie :D Aż się zdziwiłam jak łatwo mi to przyszło a słodycze to mogłam podj...
Msulej
Msulej i jak dziewczyny ? Ja dziś zaczynam, a Wam udało się wytrwać? ;)