Obserwowani przez Tilia13 na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 306 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj	Kwiatowo

Tablic
11 Zszywek
91 Ulubionych
728 Aktywność
» Obserwowanych
342 Obserwuję
32 Obserwują
21

Obserwuj

Zszywek: 30 · Obserwują ją: 44

Ostatnio dodane:

jestem dumna z tego rysunku

takie coś...

Inspirowane piosenką Block B - Toy
wspaniale zdijecie jak zawsze...

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 139

Ostatnio dodane:

#One Day
Dziś rano obudziłam się z myślami: Na pewno mi się nie uda, przecież tyle razy już próbowałam, znowu będę miała napad albo zacznę podjadać między posiłkami. Ale wtedy przypomniałam sobie to, co usłyszałam podczas jednego z wykładów: mózg nie odróżnia rzeczywistości od wyobrażenia. Przykład? Oglądamy melodramat w telewizji. Większość z nas płacze. Dlaczego? Przecież to tylko fikcja, przecież nie dzieje się naprawdę. Ale nasz mózg tego nie odróżnia. Płaczemy i przeżywamy, bo jemu wydaje się, że wszystko dzieje się w rzeczywistości. Tak samo jest jak pomyślimy o czymś przyjemnym: od razu na naszej twarzy pojawia się uśmiech i czujemy się szczęśliwe. Podążając tym tropem zaczęłam wyobrażać sobie efekty mojej przemiany, wybieranie ciuchów w mniejszych rozmiarach, radość na twarzy mojego chłopaka. I cała frustracja zniknęła. Poszłam do kuchni i wyczarowałam takie oto śniadanko. Teraz z kolei wyobrażam sobie moje zadowolenie podczas wykonywania treningu, chociaż z tym może być już gorzej :P
Owsianka budyniowa:
*4 czubate łyżki płatków owsianych
*3/4 szkl. mleka (dałam bez laktozy)
*pół łyżki prawdziwego kakaa
*1 banan
*2 daktyle
Banana i daktyle drobno posiekałam. Wszystkie składniki dodałam do mleka i zagotowała. Następnie gotowałam na małym ogniu do uzyskania odpowiedniej konsystencji. Zdjęłam z ognia i odstawiłam pod ściereczką do przestygnięcia.
SMACZNEGO ! :)

Cześć Dziewczyny!
Pewnie widząc zdjęcie zamieszczone wyżej wiele z Was pomyśli: O nie, kolejna, która się odchudza, ile można. Nie dziwię się, że możecie mieć tego dość. Ale ja założyłam ten profil przede wszystkim dla siebie, a jeżeli ktoś będzie chciał do mnie dołączyć i podjąć wspólną walkę, będzie mi bardzo miło :) Nikogo nie zmuszam do obserwowania mojego profilu. Tak słowem wstępu, teraz coś o mnie :) Mam na imię Laura i mam 19 lat. Od 7 walczę z zaburzeniami odżywiania: najpierw anoreksja, potem bulimia, a teraz kompulsywne objadanie. W ciągu połowy roku przytyłam ponad 30 kg. Obecnie ważę 66. Mój cel to 53 kg, czyli -13. Chciałabym taki wynik osiągnąć w 85 dni, bo właśnie wtedy jadę z moim chłopakiem na ślub naszych przyjaciół do
Rzymu. Myślę, że 12 tygodni to optymalny czas :) Oczywiście wiem, że nie da się tego idealnie wycyrklować, podałam tylko przybliżone cele. Zaczynam od jutra, i z każdym dniem postaram się coś zmienić w moim trybie życia. Będę tu zamieszczać moje postępy treningowe, dzienne jadłospisy, sukcesy i, co na pewno po drodze się zdarzy, porażki. Ale należy pamiętać: Nigdy porażka, zawsze lekcja! A więc ruszajmy do boju! Ktoś chce się przyłączyć? <3

Obserwuj

Zszywek: 52 · Obserwują ją: 311

Ostatnio dodane:

Miałam chłopaka. Bardzo mu ufałam. Zaczęliśmy być razem pod koniec zeszłego roku. Pamiętam, gdy podczas wyjazdu na ferie upił się i to zrobił. Dotykał mnie, błagałam, żeby przestał. Następnego dnia obiecał, że już nigdy się to nie powtórzy. Niepotrzebnie mu zaufałam. Co tydzień przeprowadzał mnie do swojego domu i to robił. Na początku się wyrywałam, ale później jedynie leżałam sparaliżowana. Części tych rzeczy nie pamiętam, po prostu traciłam wtedy świadomość. Bałam się. Bałam się go zostawić. Bałam się zostać sama. Myślałam, że tak musi być, powinnam się przełamać i przyzwyczaić. Zerwaliśmy w marcu. Od tamtego czasu zaczęły się dziać ze mną dziwne rzeczy. Omdlenia, drgawki, zaniki pamięci. Zostałam przebadana i dopiero psychiatra stwierdził mi nerwicę depresyjno-konwersyjną.
Uważam, że akcja #metoo może otworzyć oczy ludziom na problem, którym dotknięte zostało wiele dziewczyn i kobiet, chociaż nie tylko. Odważyłam się to powiedzieć tutaj, ponieważ czuję się anonimowa. Mam nadzieję, że osoby, które przeszły przez coś podobnego, nie będą czuły się same. Wiem, jak wielki to może mieć odzew w przyszłości, bo aktualnie nie potrafię przeżyć jednego dnia bez ataku. Nikt z nas nie chce być dotykany bez pozwolenia i nie wolno się na to godzić.

moje najnowsze dzieło :)

kolejny obraz dla hospicjum :)

tęsknię :( chyba znowu będę zapuszczać

Odolanów Obserwuj

Zszywek: 157 · Obserwują ją: 142

Ostatnio dodane:

Hej

Trening musi być!!! I tworzenie czegoś nowego ! ❤

Czerwona herbata ! ❤❤❤ moja miłość od bardzo dawna !

Właściwości czerwonej herbaty:
❄Napar z czerwonej herbaty działa pobudzająco na wytwarzanie soków trawiennych i stymuluje pracę jelit co przyśpiesza metabolizm, a w efekcie spalanie tłuszczów.
❄Reguluje przemianę materii – reguluje masę ciała.
❄Obniża poziom cholesterolu i ciśnienie krwi poprawiając przy tym krążenie.
❄Zawiera znaczne ilości olejków eterycznych i białka.
❄Codzienna czarka czerwonej herbaty ma zbawienny wpływ na działanie organów wewnętrznych: głównie układu pokarmowego i wątroby.
❄Zawarty w niej fluor pomaga chronić zęby przed próchnicą.
❄Poprawia pamięć, koncentrację i nastrój.
❄Wzmacnia organizm.

A Ty co wybierasz!?

Obserwuj

Zszywek: 341 · Obserwują ją: 534

Ostatnio dodane:

Deadpool

Kurczak w sosie pomarańczowym po chińsku Składniki Sos pomarańczowy: 100 ml świeżo wyciśniętego soku pomarańczowego (u mnie z 2 pomarańczy) 100 ml wody 50 ml sosu sojowego 2 łyżki miodu 1 łyżka skrobi kukurydzianej ½ łyżeczki imbiru mielonego pieprz Kurczak: 500 g piersi z kurczaka 2 łyżki skrobi kukurydzianej 2 łyżki oleju sezamowego albo oliwy 2 łyżki nasion sezamu sól Sposób przygotowania: 1.Mięso umyć, wysuszyć papierowym ręcznikiem, pokroić w kostkę i przyprawić solą. Obtoczyć w skrobi kukurydzianej. 2.Oliwę rozgrzać na patelni, dodać pokrojonego kurczaka i smażyc na złoty kolor. Osączyć z nadmiaru tłuszczu na papierowym ręczniku (po co nam zbędne kalorie). 3.W misce umieścić wszystkie składniki sosu pomarańczowego i dobrze wymieszać. Wylać na czystą patelnię, doprowadzić do zagotowania i dodać kurczaka. Gotować na małym ogniu ok. 5-7 min, aż sos zgęstnieje. 4.Gotowe danie posypać nasionami sezamu i podawać z ryżem.

Sałatka z dynią i kurczakiem - przepis na dynię i kurczaka

Shadow Isles | Idris Obserwuj

Zszywek: 612 · Obserwują ją: 1111

Ostatnio dodane:

Karty pracy dla dzieci

Karty pracy przedszkolne i wczesnoszkolne

Czerwona zaraza. Jak naprawdę wyglądało wyzwolenie Polski?

Obiecywali wolność i bezpieczeństwo. Zdruzgotany brutalną okupacją Naród witał ich z nadzieją i kwiatami. Zamiast wybawicieli nadeszli jednak bezwzględni zbrodniarze i złoczyńcy. Nikt nie mógł czuć się bezpieczny w zetknięciu z czerwoną szarańczą. Żołdacy Stalina zamordowali dziesiątki tysięcy Polaków. Patriotów zaciągali do enkawudowskich katowni. Nawet małe dzieci zamykali za drutami obozów. Kobiety nie były dla nich ludźmi, ale wyłącznie łupem. Nie sposób zliczyć ile Polek padło ofiarą chorej żądzy czerwonoarmistów. Na pewno zbyt wiele.

Poznaj prawdę o rzekomym wyzwoleniu Rzeczpospolitej. O budowie komunizmu i braterstwie narodów. Sowieci demontowali nasze fabryki, grabili majątek pokoleń, rozebrali tysiące kilometrów torów kolejowych. Zrobili wszystko, by zakłamać legendę Żołnierzy Wyklętych. Została po nich tylko spalona ziemia. I bilans strat idący w setki miliardów dolarów. Bilans, o którym nie wolno zapominać.

*Mile widziany PDF jak ktoś ma:)*

Ktoś może ma w wersji PDF??

Obserwuj

Zszywek: 94 · Obserwują ją: 176

Ostatnio dodane:

nad tym tatuażem trochę było pracy jeśli chodzi o równości xD nie do końca idealne ale nie widać zbytnio :3 jak oceniacie?

Juuzou Suzuya z Tokyo ghoul <3 mega cosplay ^^

Jeff z creepypasta ^.^ <3

skończony Kakashi ^^ <3

Obserwuj

Zszywek: 652 · Obserwują ją: 188

Ostatnio dodane:

Vixen ft.

Eminem

Oriflame, Swedish SPA,Odżywczy krem na noc do rąk i paznokci
+regeneruje skórę
+dłonie po nim są miękkie
+szybko się wchłania
+nawilża
+ładny zapach

... Obserwuj

Zszywek: 320 · Obserwują ją: 112

Ostatnio dodane:

How to made a ^JLC bar^

Jak wiązać końcówki przy br...

#wattpad

#zimno #las #kochamotwarteprzestrzenie

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 11

ostrołeka Obserwuj

Zszywek: 13 · Obserwują ją: 26

Ostatnio dodane:

Na podstawie tatuażu ^^

Stąporków Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 76

Ostatnio dodane:

Hejka❤ Trochę...no dobra, bardzo długo mnie nie było. Przychodzę do was z nowym rysunkiem, który wykonałam dzisiaj. Proszę was o rady i błędy. Czy widzicie progress? Piszcie

wodzisław śląski Obserwuj

Zszywek: 157 · Obserwują ją: 124

Ostatnio dodane:

Obserwuj

Zszywek: 21 · Obserwują go: 23

Ostatnio dodane:

oczka...

ciekawa książka. Czytał ktoś ?

Polecam obejrzenie ale tylko ludzią o mocnych nerwach ;)

Braniewo Obserwuj

Zszywek: 3180 · Obserwują ją: 17406

Ostatnio dodane:

Naklejka ścienna flaming - kolekcja Myloview Geometric Animals

cudo

Wyobraźnia Obserwuj

Zszywek: 203 · Obserwują ją: 840

Ostatnio dodane:

...wiosenne paznokcie...

Efekt keratynowego prostowania włosów. W tym katalogu są zdjęcia przed.

Robiłam to produktami Ecanto w domu.
Zdjęcie po 2 tygodniach po zabiegu.

Plusy:
+ Oszczędność czasu, wystrczy umyć i pozostawić włosy do wyschnięcia
+ Włosy wydają się mniej zniszczone
+ oszczędność pieniędzy, bo używam mniej kosmetyków do stylizacji
+ mniej widoczne Baby Hair

Minusy:
- włosy mają mniej objętości i szybciej się przetłuszczają

spoko pomysł na zawiązywanie sznurówek

Stylizacja na lato. Co sądzicie?
Koszula z Bidronko 20zł
Kocham Oversize
Spodenki (dostałam) 0zł
Chamsko, pogrubiają biodra, ale i tak kocham.
Czarna bokserka

... Obserwuj

Zszywek: 458 · Obserwują ją: 685

Ostatnio dodane:

Świetny sposób...

Cassie Sullivan

And, something magical...Anna Turchaninova, Bolshoi Ballet, photo by Niv Novak

Kalisz Obserwuj

Zszywek: 22 · Obserwują ją: 66

Ostatnio dodane:

Takie prawdziwe :D

Cała ja :D

Absolutnie niesamowity kadr...

Katowice Obserwuj

Zszywek: 167 · Obserwują ją: 394

Ostatnio dodane:

Polecam!

Czy jesień to u was też okres picia hektolitrów herbaty?

Obserwuj

Zszywek: 21 · Obserwują ją: 13

Ostatnio dodane:

/// Kawaii

Atak gryzdołów :3
Który podoba wam się najbardziej ?

Kolejny gryzdał bez szkicu ;-;

Długopisem bez szkicu ;-;

Obserwuj

Zszywek: 28 · Obserwują ją: 7

Ostatnio dodane:

Fryzurki z zszywki

Baran ♈

Głogów Obserwuj

Zszywek: 177 · Obserwują go: 622

Ostatnio dodane:

takie tam :) #watercolor #sztuka #akwarele #halloween #art #sketch #sketchbook #polishart #dziewczyna #girl #czwartek #głogów #l4l #chill #chillout

underwater :) #inktober #inktober2017 #day4 #ink #draw #drawing #sztuka #polishart #głogów #girl #dziewczyna #underwater #myart #art #l4l

Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 257

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 216 · Obserwują ją: 450

Ostatnio dodane:

Dad ♥

[´・ω・`]

Andy *^*

(๑╯ﻌ╰๑)

Kraków Obserwuj

Zszywek: 4274 · Obserwują ją: 5002

Ostatnio dodane:

DUCH GÓR(2017)
Duch gór Rübezahl zakochuje się w młodej pokojówce. Zaślepiony miłością nie zauważa, że baronowa Harrant chce zrabować jego złote skarby, by zbudować tartak w Karkonoszach.

#dom #drzewo

Anime: Meng Qi Shi Shen

Ye Jinxuan po wielu burzliwych wydarzeniach myślała, że w końcu będzie mogła prowadzić proste życie i spełnić marzenie o posiadaniu najlepszej restauracji... niestety, po zjedzeniu jednej ze swoich potraw, wydarza się coś, co jej to uniemożliwia.

Koc idealny

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Profil oficjalny

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 6059 · Obserwują ją: 2955429

Ostatnio dodane:

Czy warto wybrać krzesła z ekoskóry?

3 strefy w pokoju nastolatka – funkcjonalny wystrój wspierający rozwój i wypoczynek

Pakowanie prezentów dla dzieci – praktyczne wskazówki

Skąd wywodzą się albumy?

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 260 · Obserwują ją: 5171

Ostatnio dodane:

RYSUNEK BEZ SZKICU! WYZWANIE! Portret markerami bez szkicu

WYZWANIE! RYSUNEK W 10 SEKUND, 1 MINUTĘ, 10 MINUT!

Maluję portrety w technice malarstwa cyfrowego na zamówienie.
Portrety w bardzo dobrej rozdzielczości, pozwalającej na wydruk/wywołanie bez strat jakości do formatu 50x70 cm.
Koszt 50-120 zł.(wyższa cena za więcej osób na portrecie)
Więcej portretów można zobaczyć na tej tablicy.
Zgłoszenia przyjmuję na adres: blackwornjeans@gmail.com :)

ILUSTRACJA MODY - moje rysunki

może być :) Obserwuj

Zszywek: 5397 · Obserwują ją: 8276

Ostatnio dodane:

ale śliczne

*^*

Nightcore - Closer

Kraków Obserwuj

Zszywek: 28 · Obserwują ją: 103

Ostatnio dodane:

zszywka ukradła jakość ヅ

lejdi noc ☆ﾟ.*

ekperymentuje z kolorkami :>
-lejdi dzień

"If your heart is in your dreams
No request is to extreme
When you wish upon a star
As dreamers do"

Obserwuj

Zszywek: 18 · Obserwują ją: 75

Ostatnio dodane:

Czesc dziewczyny . Ćwiczę już od 29 lutego dzień w dzień efektów jak na razie za bardzo nie ma Ale nie poddajemy się . Jakie polecacie ciwczenia na wyszczuplenie nóg

Czesc dziewczyny dziś za mną 1 dzień biegania od 8 dni także jeżdżę po 1 h na rowerku stacjonarnym :)

Czesc ,dzisiaj za mną 5 dzień treningu . Nie podddajemy się

Obserwuj

Zszywek: 297 · Obserwują ją: 609

Ostatnio dodane:

zakochałam się w tych kolorach <3

Ładnie :)