Obserwowani przez _UcpanaMarzeniami_ na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 696 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj

Tablic
14 Zszywek
134 Ulubionych
3161 Aktywność
» Obserwowanych
356 Obserwuję
29 Obserwują
40

xyz Obserwuj

Zszywek: 1194 · Obserwują ją: 907

Ostatnio dodane:

~~~~

~~~~

~~~~

~~~~

Obserwuj

Zszywek: 24 · Obserwują ją: 668

Ostatnio dodane:

nie odpuszczamy dziewczyny :) instagram @lusiadob

Da się? Da się! Oczywiście że sie da mamuśki :-)

kto chętny rozpocząć trening siłowy i wspólnie się przy tym motywować? instagram @lusiapap224

tak było 15.09.

... Obserwuj

Zszywek: 1220 · Obserwują ją: 2845

Ostatnio dodane:

004

Wielkopolska Obserwuj

Zszywek: 165 · Obserwują ją: 292

Ostatnio dodane:

Chyba nie jest tak źle :)

xxx

'''

Cudne ❤❤

Wrocław Obserwuj

Zszywek: 468 · Obserwują ją: 856

Ostatnio dodane:

Czekoladowe ciasto snickers

Ciasto chałwowe bez pieczenia

Sernik obłędnie kokosowy

Składniki na spód:
220g ciasteczek owsianych lub pełnoziarnistych
100g wiórków kokosowych
50g gorzkiej czekolady
100g masła

Czekoladę i masło rozpuścić w kąpieli wodnej. Ciasteczka zmiksować dokładnie malakserem. Dodać pozostałe składniki i zmiksować raz jeszcze. Dno tortownicy (24cm) wyłożyć dokładnie papierem do pieczenia. Spód wylepić masa ciasteczkową i wstawić do lodówki.

Składniki na pastę kokosową:
200g wiórków kokosowych
3 łyżki cukru pudru

Wiórki miksować dokładnie malakserem ok. 1-2 minuty. Gdy staną się mokre i lepkie dodać cukier i miksować kolejne 2 minuty. Całość powinna nabrać konsystencji gęstej śmietany.

Składniki na masę serową:
700g tłustego twarogu zmielonego trzykrotnie (może być też ser sernikowy)
400ml mleka kokosowego
200ml śmietany kremówki
4 jajka
100g białej czekolady (rozpuszczonej w kąpieli wodnej i przestudzonej)
pasta kokosowa (ta wcześniej przygotowana)
1 szkl. cukru pudru
100g wiórków kokosowych

Wszystkie składniki bardzo dokładnie zmiksować. Na koniec dodać czekoladę i wiórki kokosowe i zmiksować raz jeszcze. Masę serową wylać na ciasteczkowy spód.
Wstawić do nagrzanego piekarnika i piec ok 50 minut w temp 160-165 stopni (na dolnej półce umieścić blaszkę z wodą). Po tym czasie piekarnik wyłączyć, uchylić drzwiczki i wystudzić sernik. Gdy będzie już zimny wstawić na noc do lodówki.

Składniki na krem:
200ml śmietany kremówki
100g serka sernikowego lub homogenizowanego
1-2 łyżki cukru pudru
ewentualnie śmietan fix w razie potrzeby
50g płatków kokosowych do dekoracji
8 szt. pralin raffaello do dekoracji

Śmietanę ubić na sztywno. Pod koniec ubijania dodać cukier puder do smaku. Serek wmiksować delikatnie. Kremem posmarować wierzch sernika. Udekorować płatkami kokosowymi i pralinami oraz listkami mięty.

Ona wie jak osiągać swoje cele...

Sabrina James ma zaplanowaną całą przyszłość: ukończyć college, dać z siebie wszystko na wydziale prawa i dostać dobrze płatną pracę w jednej z najlepszych kancelarii. Nade wszystko chce zerwać z parszywą przeszłością i w tym planie z pewnością nie ma miejsca dla niesamowitego hokeisty, który wierzy w miłość od pierwszego spojrzenia. Ona może mu ofiarować co najwyżej jedną upojoną noc, ale czasami jedna noc wystarczy, by życie stanęło do góry nogami.

…ale zasady gry się skomplikowały

Tucker wierzy w siłę drużyny. Na lodowisku nie musi stać w centrum uwagi, ale gdy w wieku dwudziestu dwóch lat ma zostać ojcem, nie chce grzać ławki rezerwowych. I świetnie się składa, że matka jego dziecka jest piękna, inteligentna i trzyma go w gotowości. Sęk w tym, że serce Sabriny jest szczelnie zamknięte i ognista brunetka uparcie odmawia przyjęcia jego pomocy. Jeśli pragnie spędzić życie z kobietą swoich marzeń, będzie musiał ją przekonać, że niektórych celów nie można osiągnąć bez asysty…

Kraków Obserwuj

Zszywek: 47 · Obserwują ją: 39

Ostatnio dodane:

Świetna..marzenie

Cardio Workout: How to Lose Weight

Deserek

Lublin Obserwuj

Zszywek: 519 · Obserwują ją: 111

Ostatnio dodane:

takie proste a takie ładne ;)

Boski strój i bardzo przystojny mężczyzna, który także jest dobrym aktorem :P

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 9 · Obserwują ją: 105

Ostatnio dodane:

Tak na 2 miesiąc wakacji :) jak macie jakies pdf'y to poprosze na paulao3007@gmail.com

Gdzie kupię te buty ? Hej laleczki, od jakiegoś czasu poszukuje tych butów. Jeszcze chyba tylko takich brakuje do mojej kolekcji !

Slicznie

łańcuch z muszelek

brak Obserwuj

Zszywek: 317 · Obserwują ją: 2543

Ostatnio dodane:

Gorąca czekolada

uczymy polskich miast :)

Sliczne

akuku ;)

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 789 · Obserwują ją: 2071

Ostatnio dodane:

Kazimierz Przerwa-Tetmajer. ***

Uwielbiam jesień :) (źr. tumblr - unevxntful)

Wonderland Obserwuj

Zszywek: 3837 · Obserwują ją: 32633

Ostatnio dodane:

warszawa Obserwuj

Zszywek: 968 · Obserwują ją: 966

Ostatnio dodane:

WOW

.<3

szafa mini. po więcej zapraszam na mojego fp Little Story by Ania

Gdańsk Obserwuj

Zszywek: 424 · Obserwują ją: 1687

Ostatnio dodane:

Dobre siedzenie :3

Dobre!

Nic dodać <3

Więcej słońca proszę! <3

Obserwuj

Zszywek: 479 · Obserwują ją: 404

Ostatnio dodane:

sea

Fanpage: Justyna Lipa - wizaż

Fanpage: Justyna Lipa - wizaż

Obserwuj

Zszywek: 72 · Obserwują ją: 31

Ostatnio dodane:

:))

śliczne

A gdzieś tam :D Obserwuj

Zszywek: 61 · Obserwują ją: 115

Ostatnio dodane:

idealne na przekąskę :) banan, kiwi i suszona żurawina, polecam! wzięłam się za siebie i planuję za niedługo wstawić tu efekty mojej pracy :) a wam jak idzie praca nad figurą na lato?

jebłecznik na serku homogenizowanym

MAXI KING CIASTO SKLADNIKI: ok. 400 g herbatników, 1 puszka gotowego masy krówkowej (lub mleka skondensowanego słodzonego gotowanego przez 2,5 - 3 godziny) SKLADNIKI MASY MLECZNEJ: 1,5 kostki miękkiego masła, 1 szklanka mleka, 3/4 szklanki cukru, 2 łyżeczki cukru waniliowego, 400 - 500 g mleka w proszku (miałkiego) SKLADNIKI POLEWY; 2 czekolady gorzkie, 1/2 szklanki kremówki, 150 g orzechów laskowych (ew. ziemnych) WYKONANIE Orzeszki posiekać i podprażyć na suchej patelni (fot.1). Blachę wyłożyć papierem do pieczenia. Położyć pierwszą warstwę herbatników (fot.2). Szklankę mleka, cukier i cukier waniliowy zagotować i odstawić do ostygnięcia. Masło utrzeć na gładką i puszystą masę, a następnie dodać mleko i mleko w proszku (wedle uznania od 3 do 4 szklanek). Utrzeć. Masę na chwilę odstawić do lodówki, żeby trochę zgęstniała. Następnie połowę masy mlecznej wyłożyć na herbatniki i przykryć następną warstwą herbatników. Przygotować masę krówkową. Dobrze jest ją wcześniej podgrzać wkładając puszkę do garnka z wodą i chwilę pogotować. Będzie się lepiej rozprowadzać (fot.3). Wyłożyć ją na herbatniki. Bezpośrednio na masę krówkową rozprowadzić resztę masy mlecznej, a na nią warstwę herbatników. Czekoladę roztopić w rondelku razem z mlekiem. Kiedy się rozpuści, dodać orzeszki i polać nią wierzch ciasta (fot.4). Całość schłodzić w lodówce przez minimum 3 godziny. Mmm pycha : )

Obserwuj

Zszywek: 521 · Obserwują ją: 549

Ostatnio dodane:

moja żyrafa :=(:])===

moje śniadanko mniam / zblendowac banana, do jogurtu ( u mnie malina-mango) dodac 5 lyzeczek niebieskiego maku posypac cynamonem / po wymieszaniu wszystkich skladnikow razem smakuje pysznie polecam!

4 miesiace za nami

prosto po strzyzeniu

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 1905 · Obserwują ją: 3568

Ostatnio dodane:

///

Kto chętny na wspólne motywowanie sie i ćwiczenie tych ćwiczeń powyżej?

Niemcy Obserwuj

Zszywek: 467 · Obserwują ją: 1459

Ostatnio dodane:

DOBRE :D

Zielona Góra Obserwuj

Zszywek: 83 · Obserwują ją: 248

Ostatnio dodane:

Trening na Seksowne Pośladki !!!
Po 12 minutach tego treningu Twoje mięśnie pośladków i ud będą płonąć! Jeśli nie masz dużo czasu, a chcesz osiągnąć perfekcyjne pośladki i smukłe uda, ten trening jest dla Ciebie!
Wykonując ten trening osiągniesz swój cel dużo szybciej niż wykonując setki przysiadów jak np. w 30-dniowych wyzwaniach. Ćwiczenia zawarte w tym treningu zostały dobrane z myślą o tym, aby uaktywnić wszystkie partie mięśni pośladkowych, tak aby Twoje pośladki stały się okrągłe i mocne.

Jak często wykonywać ten trening?

Możesz wykonywać Trening na Seksowne Pośladki więcej niż raz dziennie, jeśli jesteś oczywiście wstanie! Wykonuj ten trening jednak nie częściej niż 3-4 dni w tygodniu, tak aby między dniami treningowymi robić sobie dzień przerwy dla regeneracji i odbudowy mięśni pośladkowych.
Pamiętaj o rozgrzewce przed i rozluźnieniu po treningu. Rozluźnienie powinno zawierać stretching statyczny, a rozgrzewka stretching dynamiczny. Dowiedz się więcej na ten temat w artykule: STRETCHING

Dawno mnie tu nie było :( Ale nie poddawałam się. 5 miesiecy ciczeń za mną :))

Wakacje zbliżają się do nas dużymi krokami, kto sie nie poddaje i cwiczy ze mna ?! :)

ja juz wiem , a Ty ?? :)

Giżycko Obserwuj

Zszywek: 80 · Obserwują ją: 171

Ostatnio dodane:

NALEŚNIKI IDEALNE Składniki: 2 jajka 100g mąki 1/2 łyżeczka soli 10g masła 250 ml mleka (pełnotłustego) 3 łyżki wody Przygotowanie: Mąkę przesiać, dodać do niej rozkłócone jajka i sól, wlać mleko i 2 łyżki wody. Dokładnie wymieszać, aby składniki się połączyły w gładką masę. Masło roztopić w małym rondlu, dokładnie wymieszać. Odstawić na 2 godziny w ciepłe miejsce. Po tym czasie dodać 1 łyżkę wody, zamieszać. Smażyć na niewielkiej ilości tłuszczu wlewając na patelnię niecałą chochelkę ciasta.

Stripsy KFC Składniki: podwójna pierś z kurczaka (50 dag) 1/4 łyżeczki soli 1/2 łyżeczki pieprzu cayenne szczypta słodkiej papryki Gęste ciasto naleśnikowe: 1 jajko 1/4 łyżeczki soli 1/2 łyżeczki pieprzu cayenne (jeśli lubisz bardziej ostre dodaj więcej) 2 szczypty słodkiej papryki 1/2 szklanki mąki pszennej 1/4 szklanki mleka Panierka: mąka pszenna Dodatkowo: olej do smażenia Pierś z kurczaka myję, osuszam i kroję wzdłuż na paski o grubości ok. 0,5 cm. Przekładam pokrojone mięso do miski, posypuję przyprawami solą, słodką papryką oraz pieprzem cayenne. Całość mieszam rękami, aż przyprawy dokładnie obtoczą kurczaka. Gęste ciasto naleśnikowe: Do kubka wbijam jajko, dodaję sól, pieprz cayenne, słodką paprykę, mąkę i mleko. Miksuję wszystko za pomocą blendera przez kilka minut, aż masa będzie jednolita, przypominająca gęste ciasto naleśnikowe i będą widoczne pęcherzyki powietrza (masa będzie dobrze napowietrzona). Do miski z mięsem wlewam ciasto naleśnikowe, mieszam łyżką, aż każdy kawałek kurczaka pokryje się ciastem. Do miski przesiewam ok. 1,5 szklanki mąki. Do pojemnika z mąką wkładam po kilka paseczków kurczaka w cieście i potrząsam pojemnikiem, aby mąka pokryła mięso. Za pomocą szczypców wykładam obtoczone w mące mięso na deskę. W głębokiej patelni lub we frytkownicy rozgrzewam olej do temperatury 180*C. Na rozgrzany tłuszcz wkładam partiami (po kilka pasków) kurczaka i smażę kilka minut na średnim ogniu na złoty kolor. Usmażone stripsy osączam na papierowym ręczniku. Podaję na ciepło z sosem czoskowym i/lub pomidorowym oraz frytkami. Smacznego! :) Rady: 1. Aby otrzymać charakterystyczny dla stripsów "efekt łusek na panierce" nie należy przyklepywać mąki do kurczaczków, tylko wstrząsać pojemnikiem z mąką, tak aby mąka dokładnie obtoczyła mięso. 2. Ilość przypraw zależy od preferencji smakowych - lepiej na początku wsypać ich mniej, a potem stopniowo dodawać w razie potrzeby. Najlepiej usmażyć jedną czy dwie sztuki mięsa, aby sprawdzić smak. 3. Paski kurczaka wrzucać należy na dobrze rozgrzany, głęboki olej. Smażyć kilka minut na średnim ogniu na głębokiej patelni lub we frytkownicy. Nie wolno przetrzymywać stripsów na patelni, bo kurczak wyjdzie suchy, a nie soczysty. 4. Zamiast pieprzu cayenne można użyć ostrej papryki, należy pamiętać że w tym przypadku trzeba jej dodać więcej, bo jest mniej ostra od cayenne. 5. Kurczak i ciasto można doprawić swoimi ulubionymi przyprawami, niekoniecznie tymi które zostały podane w składn...

nadziewane ziemniaki

Kurczak faszerowany mozzarellą, pomidorami i bazylią

---------- Obserwuj

Zszywek: 3191 · Obserwują ją: 2322

Ostatnio dodane:

Hej dziewczyny :*Potrzebuję porad , mam naturalny kolor włosów taki jak na zdjęciu ale zachciało mi się brązu , chcę tę farbę zmyć znacie jakieś skuteczne domowe sposoby ? Wizyta u fryzjera nie wchodzi w grę ;)

Cała prawda !

...<3

coś dla fanów galaxy:D

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 401 · Obserwują ją: 5989

Ostatnio dodane:

:D fajne

świetne :D

wielkanocne wypieki i ozdobny ;3

królik ! :D

Koszalin Obserwuj

Zszywek: 16300 · Obserwują ją: 11238

Ostatnio dodane:

Obserwuj

Zszywek: 188 · Obserwują ją: 127

Ostatnio dodane:

Dębica Obserwuj

Zszywek: 271 · Obserwują ją: 595

Ostatnio dodane:

Heii, mam do sprzedania buty ze zdjęcia :) stan idealny, cena 50zł :)

,,,,

mojaa!

promees.pl

Obserwuj

Zszywek: 2599 · Obserwują ją: 2887

Ostatnio dodane:

<33

Buciki <3

Kto nie lubi kombinezonów ;)

Malbork Obserwuj

Zszywek: 33 · Obserwują ją: 235

Ostatnio dodane:

mmm mniam <3

wie ktoś jak zrobić kółka na paznokciach jak na zdj. ?

koktajl z jednego jabłka i jednego granata mniaaaam <33

jak uzyskać tak umięśnione plecy ?

Obserwuj

Zszywek: 179 · Obserwują ją: 1194

Ostatnio dodane:

Domowa maseczka do włosów, tym razem z wykorzystaniem majonezu :D Przepis jak zawsze jest bardzo prosty. Składniki : kilka łyżek majonezu, żółtka, oliwa z oliwek (ew. olej). Nie podaję proporcji - zostawiam to Wam ponieważ każdy potrzebuje innej ilości maski ;) Wszystkie składniki łączymy, nakładamy na wilgotne włosy i trzymamy ok. 20 min po czym spłukujemy i myjemy włosy szamponem. Maska ma na celu wygładzenie i nawilżenie. Przetestowana przeze mnie osobiście i z czystym sumieniem mogę powiedzieć że włosy po niej są gładsze i lekko nawilżone z ładnym połyskiem. Tylko radzę dobrze spłukać maskę bo inaczej włosy będą wyglądać na przetłuszczone. Zachęcam do wypróbowania ;)

Alex <3

Wiecie gdzie mozna kupic biale szpilki podobne do tych na zdjeciu tylko najlepiej z zakryta pieta ? A moze ktoras z Was ma na sprzedaz ? :) rozmiar 37

Zaczynam moje wyzwanie z hula hop. Jestem po pierwszym dniu i jak dla mnie jest super, juz mnie uzaleznilo :D ktos sie przylacza ? :D