activityandme

activityandme
Moje tablice obserwuje 32 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Ciasteczka czekoladowo-kokosowe. Składniki ciastek: 2 szklanki mąki 1 szklanka cukru pudru 3 czubate łyżki dobrego kakao 1 kostka schłodzonego masła 4 żółtka Składniki masy: 200 g wiórków kokosowych 1 szklanka drobnego cukru (słodkolubni mogą dać nawet 1.5) 1 szklanka tłustego mleka 1 łyżeczka żelatyny opcjonalnie można dodać 1 łyżkę rumu, dla przełamania smaku kokosowego z podanego przepisu wychodzi około 20 szt średniej wielkości ciasteczek Mąkę mieszamy z cukrem pudrem i kakao. Masło ścieramy na tarce o grubych oczkach, mieszamy z mąką, dodajemy żółtka i szybko zagniatamy ciasto. Gdyby nie chciało się zagnieść od razu można dodać łyżkę śmietany. Zrobione ciasto owijamy folią i odkładamy do lodówki na minimum 30 minut. Wiórki kokosowe wraz z mlekiem i cukrem gotujemy w garnku przez około 10 minut, aż masa zgęstnieje. Żelatynę zalewamy łyżeczką zimnej wody, aby napęczniała, a następnie rozpuszczamy w 2 łyżkach wrzątku i mieszamy z masą kokosową. Całość studzimy, a następnie schładzamy. Gotowa masa powinna być gęsta, ale nie powinna się kruszyć. Schłodzone ciasto rozwałkowujemy na grubość około 3-4 mm, a następnie wykrawamy z niego ciasteczka. Ważne, żeby liczba ciasteczek danego kształtu była parzysta. Ciastka układamy na wyłożonej papierem blasze. Można je układać całkiem blisko siebie, nie rosną. Pieczemy w piekarniku nagrzanym do temperatury 180°C przez około 10 minut. Ciasteczka nie powinny być zbyt mocno wypieczone. Na ostudzone ciasteczka nakładamy łyżeczkę schłodzonego nadzienia i przyciskamy drugim ciasteczkiem tak, aby masa równomiernie się rozłożyła. Możemy jeść od razu albo odstawić ciasteczka na kilka godzin, będą bardziej miękkie. Smacznego! Składniki: (2 duże porcje lub 4 mniejsze) 1 mango 1 dojrzały banan 1 gęsty jogurt naturalny (ok. 300ml) 2 pierniczki domowej roboty (lub inne ciasteczka, np. wielozbożowe) Przygotowanie: Pierniczki pokruszyć. Mango zmiksować z bananem na gładki mus. Do kieliszka wkładać na przemian: pokruszony pierniczek, jogurt, mus. Można udekorować listkiem mięty. Każdy dzień to wyścig! /// Hej ! Jakie polecacie na "oponke" czy dolne partie brzucha ??

Tablic
7 Zszywek
40 Ulubionych
10 Aktywność
» Obserwowanych
51 Obserwuję
3 Obserwują
3

Składniki: (2 duże porcje lub 4 mniejsze) 1 mango 1 dojrzały banan 1 gęsty jogurt naturalny (ok. 300ml) 2 pierniczki domowej roboty (lub inne ciasteczka, np. wielozbożowe) P...

0

47

Składniki: (2 duże porcje lub 4 mniejsze) 1 m...

„Motywacja jest tym, co pozwala zacząć. Nawyk jest tym, co pozwala Ci wytrwać. „

0

0

„Motywacja jest tym, co pozwala zacząć. Nawyk j...

“Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.”

0

4

“Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje n...

Która chciałaby taki mieć ? ♥

3

4

Która chciałaby taki mieć ? ♥

princeska12
princeska12 ohhh <3
kosta2ll
kosta2ll Lepiej spytaj, która nie chciałaby :P
Moxi
Moxi przypuszczam ze większość :D
Dobry suplement na którym schudłam 10 kg w 3 miesiące. Taki mój pomysł na odchudzanie bez katowania się dietą

72

26

Dobry suplement na którym schudłam 10 kg w 3 mi...

LuxuryShopping
LuxuryShopping cieszę się zatem że Twoja Mama jak piszesz była zachwycona, pozdrawiam
Justyna1906
Justyna1906 jaka cena tego specyfiku ? :p
Zobacz wszystkie komentarze (72)
Checie spalać, rzeźbić? Ja jeszcze dziś muszę poćwiczyć, właśnie zaczynam! ;) Co robicie: BRZUCH, POŚLADKI, NOGI, RAMIONA, KLATKE ? powodzenia!!!

0

1

Checie spalać, rzeźbić? Ja jeszcze dziś muszę p...

Znalezione na facebook'u, od razu wypróbowane, 100% w moim typie <3 2 banany, 1 cytrynę (w przepisie była łyżka wody, ale nie dodałam ;) ) zmiksować na kremową konsyste...

3

25

Znalezione na facebook'u, od razu wypróbow...

activityandme
activityandme ile to może mieć kalorii.?
Pomóżcie! ;'(

3

4

Pomóżcie! ;'(

pausik18
pausik18 motywujemy się ;p
majkaxdd
majkaxdd Dziękuję Wam :)
pepsi567
pepsi567 (()) zaloż się z kims , ktos pierwszy zje cos slodkiego ten bd musial cos zrobic . wysysl przeraz...
Przez dwa miesiące praktycznie codziennie jeździłam na rowerze, efekt wydaje mi się że jest jako taki, tylko zamiast szczuplutkich nóg mam raczej umięśnione ;( Od dzisiaj zaczęł...

38

0

Przez dwa miesiące praktycznie codziennie jeźdz...

faustynkkaa
faustynkkaa jakie nogi świetne *.* gratulacje :) a ile wczesniej ważyłaś przed odchudzaniem?
Zobacz wszystkie komentarze (38)
PLACUSZKI JOGURTOWO-OWSIANE: przepis na 1 porcję (ok.5 placuszków): 120g jogurtu naturalnego/ 1 jajko/ 2 łyżki płatków owsianych/ 2 łyżki otrębów owsianych/ 1 łyżka lnu mieloneg...

7

148

PLACUSZKI JOGURTOWO-OWSIANE: przepis na 1 porcj...

dzej
dzej Ja troszkę zmodyfikowałam przepis i też wyszło genialnie! 160g kefiru, 2 jajka, 2 łyżki płatków i...
doskablaz
doskablaz a czy mogę dodać miód zamiast cukru? :)
Zobacz wszystkie komentarze (7)