Obserwujący użytkownika adventure_girl na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 136 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj

Tablic
6 Zszywek
44 Ulubionych
19 Aktywność
» Obserwowanych
78 Obserwuję
5 Obserwują
15

Obserwuj

Zszywek: 5374 · Obserwują ją: 35637

Ostatnio dodane:

fruit cake

sony sketch font

minal rok zmienilo sie wszystko

PLONSK Obserwuj

Zszywek: 1672 · Obserwują ją: 695

Ostatnio dodane:

:)))

szczera prawda

Obserwuj

Zszywek: 63 · Obserwują ją: 8

Ostatnio dodane:

Gulasz z kurczaka z pieczarkami Przepis dostępny po kliknięciu w zdjęcie

true

ozdoby

Weź komplement :D

Obserwuj

Zszywek: 18 · Obserwują ją: 1331

Ostatnio dodane:

ładny?

jak oceniacie w skali 1-10?

sliczny

Olecko Obserwuj

Zszywek: 17 · Obserwują ją: 24

Ostatnio dodane:

Racuszki budyniowe z bananami

Składniki: (na 10-12 sztuk)
1 szklanka jogurtu naturalnego
1 szklanka maki pszennej
1 duże jajko
1 budyń waniliowy lub śmietankowy 40g (proszek)
1 cukier wanilinowy (10 g)
1 łyżeczka proszku do pieczenia
2 łyżki cukru pudru

ponadto:
1 banan
cukier puder do posypania
olej do smażenia

Sposób wykonania:

Jajko, cukier, cukier wanilinowy i jogurt wymieszać trzapaczką rózgową, lub krótko mikserem. Mąke wymieszać z proszkiem do pieczenia i budyniem. Wsypać do masy jogurtowej i ponownie wymieszać. Ciasto powinno być gęste, ale łatwo i sobodnie dać się nakładać na patelnię. Gdyby było zbyt gęste, dolejcie jogurtu, jeśli za rzadkie, dosypcie mąki.

Na patelni rozgrzać olej. Smażyć racuszki na złoto, około 2 minut z każdej strony. Zdjąć z patelni i układać na ręcznikach papierowych, by odsączyć racuszki z nadmiaru tłuszczu. Nieco wystudzić.

Podawać z plastrami bananów, oprószone cukrem pudrem.

Największa tajemnica rozwiązana !

Ciasto „Bounty”-
czyli wilgotny biszkopt czekoladowo-kokosowy nasączony mlekiem (do którego można dodać np. Malibu), przepyszna masa kokosowa, bardzo podobna do oryginalnej (lecz mniej słodka) i polewa z czekolady <3 Lubicie takie połączenia? To koniecznie wypróbujcie ten przepis :) Pychota! Dodam jeszcze,że ciasto jest bardzo duże i podzielne, w sam raz na przyjęcia :)

Składniki na dużą blachę (około 25 na 32cm):

na biszkopt:
4 jajka
szczypta soli
125g cukru
100g mąki
40g kakao
50 g wiórków kokosowych

do nasączenia:
3/4 szkl. mleka + kilka łyżek likieru Malibu (jeśli akurat macie)

na masę kokosową:
3 szklanki mleka
1/3 szklanki cukru+ 1 opakowanie cukru wanilinowego
350g wiórków kokosowych
1 budyń śmietankowy bez cukru (40 g)
200g masła

na polewę* :
2 tabliczki mlecznej czekolady
1 szklanka mleka
2 łyżeczki żelatyny

Przygotować biszkopt. Piekarnik rozgrzać do 165 stopni C. Białka dokładnie oddzielić od żółtek i ubić na sztywną pianę z dodatkiem szczypty soli, dodać cukier i dalej ubijać, następnie dodać żółtka i jeszcze chwilę ubijać, wsypać kokos, przesianą mąkę i kakao, wymieszać delikatnie wyłączonym mikserem lub szpatułką. Przełożyć do formy wyłożonej papierem do pieczenia, wyrównać. Piec około 20-25 minut. Wyjąć, wystudzić. Nasączyć mlekiem z dodatkiem Malibu (lub bez)- rozprowadzić poncz łyżeczką po całym biszkopcie (może być jeszcze lekko ciepły).

Przygotować masę. Odłożyć 3/4 szklanki mleka, resztę wlać do rondelka o grubym dnie, wsypać cukier i cukier waniliowy oraz pokrojone w kostkę masło. Podgrzewać, aż do rozpuszczenia się masła, wsypać kokos i gotować na wolnym ogniu aż masa będzie gęsta (około 15-20 minut).Odłożone wcześniej mleko wymieszać dokładnie z proszkiem budyniowym i wlać do gęstej masy kokosowej, dokładnie wszystko wymieszać i podgrzewać, aż do wrzenia. Wylać na biszkopt i wyrównać i schłodzić. Po wystudzeniu można wyrównać masę wałkiem.

Przygotować polewę. *Połamaną czekoladę roztopić w kąpieli wodnej. W rondelku zagotować mleko, zdjąć z palnika, wsypać żelatynę i mieszać, aż do jej rozpuszczenia (nie można jej zagotować!). Wymieszać z roztopioną czekoladą, aż całość będzie gładka. Wystudzić i przelać na schłodzoną masę. Wstawić w chłodne miejsce na kilka godzin. Kroić nożem macznym w gorącej wodzie i za każdym razem wytartym do sucha.

*Rada: Nie trzeba przygotowywać polewy, można zetrzeć na tarce czekoladę i rozsypać na ciepłej masie kokosowej

Jasło Obserwuj

Zszywek: 463 · Obserwują ją: 4535

Ostatnio dodane:

diy

babeczki na każdy dzień miesiąca :)

sposób na brwi

Obserwuj

Zszywek: 124 · Obserwują ją: 382

Ostatnio dodane:

co myślicie o kosmetykach z AVON'u?

Co myślicie o noszeniu spodenek z wysokim stanem do topów :) ?

Piekny zestaw ^.^

snap: klaudiaap

Poland Obserwuj

Zszywek: 83 · Obserwują ją: 252

Ostatnio dodane:

wow!

pokrzywa :) doskonała na włosy i panokcie :)

płatki owsiane,jogurt naturalny,jabłko antoniówka,miód i wiórki kokosowe! hugr come back :) zeby sama siebie zdyscyplinowac bede wstawiala kazde danie jakie jadłam :) dzisiaj 55,4kg

zaczynamy! jest wtorek a ja wstałam i powiedziałam -tak to ten dzień! wyciagam mate, jem oesianke z owocami i do przodu :) dieta,dieta,dieta i cwiczenia :) ktos ze mna?

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 8

Wrocław Obserwuj

Zszywek: 44 · Obserwują ją: 374

Ostatnio dodane:

Home Diety Jedzenie/Napoje/Koktajle Fitness/Sport/Ćwiczenia Wyszczuplające Ubrania Podróże/SpaOdchudzające Suplementy Nowości/Odkrycia/Trendy Gadżety PopularneSposoby Niezwykłe Humor/Gify/Filmy Ceny All
OdchudzanieJestProste.pl-odchudzajace-koktajle-spalajace-tluszcz-i-cellulit-6-przepisow-zdjecie-300x200OdchudzanieJestProste.pl-odchudzajacy-napoj-zmniejsza-apetyt-spala-tluszcz-sprawdzone-rezultatyJak przyspieszyć odchudzanie - domowe sposoby - cukier w diecieOdchudzanieJestProste.pl-kalorie-produktowodchudzaniejestproste.pl-szybka-cienka-pizza-z-patelni-w-10-minut-krok-po-krokuOdchudzanieJestProste.pl-jak-schudnąć-30-kg-prosta-dieta-odchudzająca odchudzaniejestproste.pl-zielony-odchudzający-koktajl-w-350x200-na-metabolizm-z-chlorofilem
Podkręcamy metabolizm na zielono – odchudzający koktajl z chlorofilem
April 9, 2015

inShare
Chcesz schudnąć? OTO CO ROBCIĆ, BY SZYBKO SCHUDNĄĆ. Jedz (bo są gęste) odchudzające koktajle a do tego podkręcisz od rana swój metabolizm. A oto ODCHUDZAJĄCY ZIELONY KOKTAJL (SMOOTHIE SHAKE) NA PODKRĘCENIE METABOLIZMU, bogaty w chlorofil, witaminy, minerały. Orzeźwia, znakomicie smakuje, jest idealny na śniadanie w diecie odchudzającej. Daje szybko uczucie sytości.
Smoothie
ODCHUDZAJĄCY ZIELONY KOKTAJL BOGATY W CHLOROFIL
Podkręcamy metabolizm - tym razem na zielono.
Koktajlowe śniadania, które pomagają schudnąć.
Koktajle mogą być znakomitą propozycją na śniadanie dla osób na diecie odchudzającej.
Koktajle są bardzo odżywcze, łatwo przyswajalne, pełne witamin, białka, błonnika.
Pomagają podkręcić metabolizm jeśli są spożywane rano. Polecane osobom cierpiącym na zaparcia.

Oto co potrzebujesz:
- arbuz
- seler naciowy
- pietruszka / ogórek
- granat / jabłko
- szpinak
- brokuł
- brzoskwinia / morela
- trochę startego imbiru
Wszystkie składniki blendujesz. Możesz dodać trochę wody.
Czy wiesz, że:
- ARBUZ bogaty w magnez to w 90% woda - stąd warto dodawać go zamiast wody,
- BROKUŁY stymulują pracę wątroby, są bardzo odżywcze,
- BRZOSKWINIE zalecane w dietach odchudzających, chorobach układu moczowego, reumatycznych. Lekkostrawne bogate w minerały i witaminy,
- IMBIR odmładza, oczyszcza i stymuluje układ trawienny, działa rozgrzewająco, zapobiega nieprzyjemnemu zapachowi z ust, pomaga w spalaniu tłuszczu
- JABŁKA zawierają przeciwutleniacze obniżające tłuszcz i cholesterol we krwi, wspomagają trawienie, regulują perystaltykę jelit, florę bakteryjną jelita grubego,
- MORELA bogata w magnez, witaminy A, potas, żelazo i błonnik pokar...

<33

hair <3

perfect body :3

Obserwuj

Zszywek: 15 · Obserwują ją: 109

Ostatnio dodane:

Trening na talię osy z Gabrysią.

Składniki: ✔100g płatków owsianych ✔80g odżywki białkowej ✔50g masła orzechowego ✔3 jajka ✔100ml mleka ✔40g rodzynek ✔20g kakao niskosłodzonego ✔Pół banana ✔10g wiórków kokosowych Przygotowanie: 1. Wszystkie suche produkty mieszamy ze sobą (w tym rodzynki) 2. Banana rozgniatamy widelcem po czym dodajemy go wraz z reszta do miski z suchymi składnikami. Wszystko dokładnie mieszamy. 3. Blachę wykładamy papierem do pieczenia i wlewamy powstałą masę rozprowadzając ja równomiernie. Rozgrzewamy piekarnik do 200 stopni i pieczemy nasze batony przez około 20 min. Po wyjęciu z piekarnika czekamy aż chwile ostygną po czym kroimy nasze batony Smacznego przepis od: Bartłomiej Sitek - Trener Motywator

Świetna playlista, aż chce się ćwiczyć ;3

Bardzo fajne ćwiczenia na ramiona ;)

Obserwuj

Zszywek: 329 · Obserwują ją: 259

Ostatnio dodane:

wilk

madame

BASINGSTOKE Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 45

Krosno Obserwuj

Zszywek: 29 · Obserwują ją: 161

Ostatnio dodane:

Dzisiejszy trening zaliczony :D Ale i tak mi mało

Pomóżcie

U mnie coraz gorzej z motywacją , jakieś pomysły ?

Fit sniadanie :D

-----------------... Obserwuj

Zszywek: 97 · Obserwują ją: 440

Ostatnio dodane:

Cześć dziewczyny ! !
Jeśli któraś chciałaby kupić takie buty to mogę sprzedać.
Kupiłam i niestety są zamałe na mnie , sciskają mnie . Były noszone max 3 razy . Stan bardzo dobry . Rozmiar 37 . Oczywiście cena nisza niż je zakupiłam ze wzgledu używania . Kupiłam je za 130 zł . Cena priv jeśli któras się zdecyduje . Buty są naprawde piękne , wyszczuplają noge , na żywo jeszcze piękniejsze nizna zdjęciu . POLECAM .Chce sprzedać bo siedzą mi w szafie i marnują a tak może akurat komuś się przydadzą ! :)

Cześć dziewczyny ! !
Jeśli któraś chciałaby kupić takie buty to mogę sprzedać.
Kupiłam i niestety są zamałe na mnie , sciskają mnie . Były noszone max 3 razy . Stan bardzo dobry . Rozmiar 37 . Oczywiście cena nisza niż je zakupiłam ze wzgledu używania . Kupiłam je za 130 zł . Cena priv jeśli któras się zdecyduje . Buty są naprawde piękne , wyszczuplają noge , na żywo jeszcze piękniejsze nizna zdjęciu . POLECAM .Chce sprzedać bo siedzą mi w szafie i marnują a tak może akurat komuś się przydadzą ! :)

Cześć dziewczyny ! !
Jeśli któraś chciałaby kupić takie buty to mogę sprzedać.
Kupiłam i niestety są zamałe na mnie , sciskają mnie . Były noszone max 3 razy . Stan bardzo dobry . Rozmiar 37 . Oczywiście cena nisza niż je zakupiłam ze wzgledu używania . Kupiłam je za 130 zł . Cena priv jeśli któras się zdecyduje . Buty są naprawde piękne , wyszczuplają noge , na żywo jeszcze piękniejsze nizna zdjęciu . POLECAM .Chce sprzedać bo siedzą mi w szafie i marnują a tak może akurat komuś się przydadzą ! :)

Cześć dziewczyny ! !
Jeśli któraś chciałaby kupić takie buty to mogę sprzedać.
Kupiłam i niestety są za małe na mnie , ściskają mnie . Były noszone max 3 razy . Stan bardzo dobry . Rozmiar 37 . Oczywiście cena nisza niż je zakupiłam ze wzgledu używania . Kupiłam je za 130 zł , będzie obniżka . Cena priv jeśli któraś się zdecyduje . Buty są naprawdę piękne , wyszczuplają nogę , na żywo jeszcze piękniejsze niż na zdjęciu . POLECAM .Chce sprzedać bo siedzą mi w szafie i marnują a tak może akurat komuś się przydadzą ! :) Reszta zdjęć obok :D Jeśli macie pytania proszę pisać ! :)