agatkaamorek

agatkaamorek
Moje tablice obserwuje 3 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
BROWNIE Z KASZY JAGLANEJ 370 g kaszy jaglanej (ugotowanej) 2 jajka 3/4 szklanki cukru trzcinowego 60 g masła, roztopionego 1/2 szklanki jogurtu 1/2 szklanki kakao 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia szczypta soli Wszystkie składniki przełożyć do miski i za pomocą blendera miksować na jednolitą masę przez ok. 4 min. Formę o wym. 18×20 cm wyłożyć papierem do pieczenia. Wylać masę do formy i piec w temp. 180 C przez ok. 40-50 min do tzw. suchego patyczka. Zostawić w formie do całkowitego wystudzenia i dopiero wtedy pokroić na kawałki. Spalacz tłuszczu - wspomagacz metabolizmu - mocno rozgrzewający koktajl Selerowo-imbirowy. 3 łodyżki selera naciowego 3 cm imbiru obranego i pokrojonego w plasterki 3/4 szklanki wody mineralnej szczypta pieprzu mielonego Seler naciowy umyłam, pokroiłam w drobne kawałki Imbier obrałam pokroiłam w plasterki Wszystko wrzuciłam do blendera i zmiksowałam na gładko. Dodałam pieprz i natkę pietruszki, bardzo mocno rozgrzewające .... Składniki: (na 3-4 szklaneczki) 1 i 1/2 szklanki soku wyciśniętego z pomarańczy, 3 liście jarmużu - bez twardej części, garść szpinaku, 1/2 pęczka natki pietruszki, 1 banan, 1 kiwi, 1 jabłko, 1 łyżeczka świeżo startego imbiru, sok z 1/3 cytryny, sok z 1/2 limonki nasiona chia Wszystkie składniki koktajlu umieścić w dzbanku miksera i zmiksować. Gotowy koktajl przelać do szklaneczek i posypać nasionkami chia. Smacznego!

Tablic
7 Zszywek
3 Ulubionych
235 Aktywność
» Obserwowanych
152 Obserwuję
9 Obserwują
0

SzanujeZdrowie
Warszawa Obserwuj

Zszywek: 47 · Obserwują go: 96

Ostatnio dodane:

Orzeźwiający napój na upały Właściwości kiwi Zobacz jakie właściwości ma cukinia Właściwości czarnej porzeczki
agatagy
Obserwuj

Zszywek: 75 · Obserwują ją: 169

Ostatnio dodane:

Pasta z awokado i jajka Fit sernik cytrynowo - limonkowy z czekoladą Fit pasta jajeczna ze szczypiorkiem 5 porad, jak ułatwić sobie życie na diecie!
Gabi_Fashion
Obserwuj

Zszywek: 4497 · Obserwują ją: 328

Ostatnio dodane:

Ptysie z tradycyjnym kremem Kokosowy omlet Ciasto orzechowiec PROSTE Ciasto TIRAMISU z Wiśniami. Przepis po kliknięciu w zdjęcie.
Dziulka92
Obserwuj

Zszywek: 121 · Obserwują ją: 722

Ostatnio dodane:

UWAGA KONKURS ! Do wygrania fartuszek kuchenny FITAMINA. Weź udział w konkursie na Facebooku: 1. Polub fanpage Fitamina. 2. Polub ten post. 3. Udostępnieni ten post. Rozstrzygnięcie konkursu 31.10.2016 r. :) Powodzenia! Jednym z najczęściej zadawanych przez Was pytań jest to czy ćwiczę codziennie ? Niestety często nie jestem w stanie wykonać treningu każdego dnia, ale staram się ćwiczyć 4- 5 razy/tydzień. Tak jak każdy z Was mam lepsze oraz gorsze dni, ale wiem, że nawet w ten "gorszy dzień" warto wykonać trening, ze względu na to, że zawsze po ćwiczeniach poprawia mi się humor i mimo wysiłku zyskuję więcej siły oraz energii do działania. Jeżeli właśnie siedzisz na kanapie i nie masz na nic ochoty, to zrób sobie trening, a gwarantuję Ci, że poczujesz się lepiej ! ;) Nie masz pomysłu na skomponowanie menu na przyjęcie dla swojego dziecka ? Chcesz, aby na stole gościły, także zdrowe przekąski ? Nie wiesz czym poczęstować gości, którzy mają alergie lub nietolerancje pokarmowe ? Nie wiesz jak w kreatywny sposób podać przekąski dla maluchów ? Zgłoś się do mnie, a postaram się sprostać wszystkim Twoim oczekiwaniom. Na stole zagoszczą zdrowe przekąski, które dodadzą dzieciom sił oraz energii do zabawy, a żaden gość nie wyjdzie głody ! Dysponuję zarówno wiedzą, jak i akcesoriami do podawania potraw. Serdecznie zapraszam, mgr dietetyk Magdalena Borowiec magdalenaborowiec92@gmail.com Odpowiednio zbilansowana dieta + treningi i praca nad ciałem idzie w dobrym kierunku. ;)
ladyardzesz
grodzisk wlkp Obserwuj

Zszywek: 1857 · Obserwują ją: 1856

Ostatnio dodane:

ktokolwiek widział ktokolwi... ODCHUDZAJĄCY INTERWAŁOWY TRENING Z ROZGRZEWKĄ I ROZCIĄGANIEM stylizacja spódniczka
Julietta22
Obserwuj

Zszywek: 5130 · Obserwują ją: 1661

Ostatnio dodane:

Raj ... Makaron pełnoziarnisty z borowikami w śmietanowym sosie Makaron po florencku z kurczakiem i suszonymi pomidorami Ciasteczka z masłem orzechowym i czekoladą
kwiatka_platka
... Obserwuj

Zszywek: 1472 · Obserwują ją: 7034

Ostatnio dodane:

#paznokcie #klasycznie #Turkusowy Raj #lato #Kaktus #lato #Fit #tiramisu bez jajek
aigre_douce
Obserwuj

Zszywek: 2204 · Obserwują ją: 2672

Ostatnio dodane:

Pizza Według przepisu z 1889 r. ... ... Bardzo łatwe - domowe chlebki pita! :)
KarKwi91
Kowale, Bielsko,... Obserwuj

Zszywek: 14 · Obserwują ją: 25

Ostatnio dodane:

Marylin Monroe kotleciki z kaszy jaglanej z brokułem i słonecznikiem pasta z bobu na śniadanko owsianka z karmelizowanym w miodzie jabłkiem