aleksandra_lec

aleksandra_lec
Moje tablice obserwuje 2 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Sałatka ryżowa Składniki dla 4 osób 1 torebka ryżu długoziarnistego 1 zielony ogórek 1/2 pęczka szczypiorku 2 jajka ugotowane na twardo 1 puszka tuńczyka w oleju 1 łyżeczka majonezu 1 łyżka jogurtu naturalnego sól i pieprz do smaku Ryż ugotować wg przepisu na opakowaniu. Torebkę rozciąć i wysypać zawartość do salaterki. Pozostawić do wystudzenia, od czasu do czasu zamieszać aby się nie posklejał. Umyć warzywa. Ogórek obrać i pokroić w drobną kostkę. Posiekać drobno jajko na twardo (oddzielnie żółtka i białko) oraz szczypiorek. Rozdrobnić kawałki tuńczyka. Wszystkie składniki okładać warstwami zaczynając od ryżu, a kończąc na jajku. W filiżance wymieszać majonez z jogurtem. Doprawiać do smaku solą i świeżo zmielonym pieprzem.Polać sałatkę. Smacznego! seedy BATONIKI FIT Z OTRĘBÓW PSZENNYCH Składniki na ok. 16 batoników: 150 g otrąb pszennych 2 łyżeczki cynamonu 0,5 szklanki orzechów włoskich (pokrojonych) 70 g masła 1 (niepełna) szklanka suszonych śliwek pokrojonych w kostkę (można dodać inne suszone owoce np. morele) 2 jajka 3 łyżki płynnego miodu (następnym razem dam 5 łyżek) Przygotowanie: Masło rozpuścić z miodem w małym garnku. Następnie wszystkie składniki dokładnie ze sobą wymieszać. Przelać do formy (ok. 20x20 cm) wyłożonej papierem do pieczenia. Piec w rozgrzanym piekarniku w 180°C przez około 20-25 min. Pokroić na podłużne batoniki. Dietetyczne ciasteczka owsiane na 30-40 sztuk Składniki: 2 bardzo dojrzałe banany 1,5 szklanki płatków owsianych (najlepiej drobnych np. górskie z Kupca lub z Haliny) 0,5 szklanki rodzynek Wykonanie: Rozgrzewamy piekarnik do 180'C. Banany obieramy i rozruszamy widelcem na jednolitą masę, Wsypujemy płatki i rodzynki. Dokładnie mieszamy. Odstawiamy na 10 minut. Z masy formujemy w dłoniach ciasteczka mocno je ściskając by były zwarte. Układamy na blasze wyłożonej papierem. Pieczemy 15 min. Pyszne na świeżo, lecz drugiego dnia są nieco bardziej wilgotne. :-) Przechowuj je w szczelnym pojemniku, puszcze lub pudełku. ...

Tablic
5 Zszywek
30 Ulubionych
50 Aktywność
» Obserwowanych
25 Obserwuję
4 Obserwują
0

Włoskie ciastka :D SKŁADNIKI 3 białka, 300 g zmielonych migdałów, 300 g cukru pudru + więcej do obtoczenia ciastek, 1 łyżka miodu lub golden syrupu, NADZIENIE: dowolne konfitury... Kliknij, aby zobaczyć więcej...

2

86

Włoskie ciastka :D SKŁADNIKI 3 białka, 300 g zm...

mongos11
mongos11 Będę je piekła na święta ^.^
anpud
anpud robiłam pucha , polecam :)
... Kliknij, aby zobaczyć więcej...

0

63

...

Mniamm<3 szklanka płatków owsianych szklanka mleka 1 gruszka cynamon miód Mleko wlać do rondelka, dodać płatki, zagotować ciągle mieszając. Gruszkę obrać, pokroić w drobną ...

1

34

Mniamm<3 szklanka płatków owsianych szklank...

pppalina1985
pppalina1985 pycha :-)
Dietetyczne ciasteczka owsiane na 30-40 sztuk Składniki: 2 bardzo dojrzałe banany 1,5 szklanki płatków owsianych (najlepiej drobnych np. górskie z Kupca lub z Haliny) 0,5 szkl...

3

39

Dietetyczne ciasteczka owsiane na 30-40 sztuk ...

petuniaxxx
petuniaxxx Nie będą za twarde? Przecież płatki górskie bez rozmiękczenia ich w mleku czy wodzie są dość twar...
Paatka18
Paatka18 Wydaje mi sie ze chodzilo wlasnie o dojrzałosc banana..przepisu jeszcze nie zdolalam wykorzystac ...
more
more wyszły mi troche gorzkie. I rzeczywiście może lepiej płatki wczesniej namoczyc :)
Jabłkowe musli z syropem klonowym Składniki: 1 słodkie jabłko 3 szklanki maślanki łyżka syropu klonowego 3 łyżki płatków owsianych Przygotowanie: Umyte jabłko pokroić w ko...

0

8

Jabłkowe musli z syropem klonowym Składniki: ...

BATONIKI FIT Z OTRĘBÓW PSZENNYCH Składniki na ok. 16 batoników: 150 g otrąb pszennych 2 łyżeczki cynamonu 0,5 szklanki orzechów włoskich (pokrojonych) 70 g masła 1 (niepełna) ...

1

47

BATONIKI FIT Z OTRĘBÓW PSZENNYCH Składniki na ...

konto-usunięte
konto-usunięte musi być pych :)
... Kliknij, aby zobaczyć więcej...

0

1

...

seedy

0

24

seedy

Składniki: 100 g brokułów 50 g cukinii 30 g żytniego makaronu razowego 1 łyżka posiekanej czerwonej cebuli 1/4 czerwonej papryki 1 jajko 1 łyżka chudego serka kanapkowego lub ho...

0

134

Składniki: 100 g brokułów 50 g cukinii 30 g żyt...

owocowe śniadanie, banana split:)

0

7

owocowe śniadanie, banana split:)

Tarta z kurczakiem Składniki Na spód: 70 g mąki pszennej 15 g otrębów pszennych 1 łyżeczka soli 1 łyżeczka oregano 1 żółtko 40 g jogurtu naturalnego 15 g masła 1/2 łyżeczki pr...

0

134

Tarta z kurczakiem Składniki Na spód: 70 g mą...

Złota Justyna ;) Dziękujemy

0

3

Złota Justyna ;) Dziękujemy

Dwuskładnikowe ciasteczka serduszka

5

29

Dwuskładnikowe ciasteczka serduszka

Rodzynka1989
Rodzynka1989 #CedrowePola #inverse - Kliknijcie w zdjęcie, to się Wam otworzy...
katjuschka
katjuschka minimalizm wygrywa :) są pyszne!
Zobacz wszystkie komentarze (5)
wspaniały kamienny regał

0

2

wspaniały kamienny regał

Emma *o*

0

9

Emma *o*

Legolas ♥

84

57

Legolas ♥

pati155
pati155 Chyba Ty :D
Zobacz wszystkie komentarze (84)
zeszyt

6

22

zeszyt

Zobacz wszystkie komentarze (6)
ZUMBA MUJER

3

17

ZUMBA MUJER

malenstwo07
malenstwo07 Dziś robiłam;) Jest super!;)
ImYourAngel
ImYourAngel Tez tak uwazam:)
lejdidax
lejdidax Właśnie skończyłam.Nie wiem co ona bierze,ale też to chce :) Super to jest polecam,jestem cała mo...
Babeczki z owsianki z orzechami i cynamonem

0

8

Babeczki z owsianki z orzechami i cynamonem

Co potrzebujemy: płatki owsiane - 8 łyżek 1 jajko 2 łyżeczki cukru 1 łyżeczka cynamonu 1 łyżeczka proszku do pieczenia 2 łyżki śmietany 12% 2 małe jabłka mąka 1. Jabłka trze...

12

180

Co potrzebujemy: płatki owsiane - 8 łyżek 1 ja...

Maddiee
Maddiee Właśnie wypróbowałam. Zamiast cukru dałam 1,5 łyżeczki miodu (dla mnie nawet chyba za dużo), a za...
pannabosa
pannabosa Ile wychodzi placuszków z tej porcji? :)
tYnKa_x3
tYnKa_x3 w najbliższym czasie wypróbuje ♥
Zobacz wszystkie komentarze (12)