• O Zszywce
  • Popularne
    • Architektura
    • Mój świat
    • Cytaty
    • Ogród
    • DIY - Zrób to sam
    • Podróże i widoki
    • Design
    • Pozostałe
    • Dieta
    • Przyroda
    • Dzieci
    • Rozrywka
    • Eko
    • Rzeczy
    • Fitness i Sport
    • Selfie
    • Fotografia i Grafika
    • Sztuka
    • Gadżety
    • Tatuaże
    • Humor
    • Uroda
    • Książki
    • Vintage
    • Kuchnia
    • Wesele
    • Ludzie
    • Wystrój wnętrz
    • Moda damska
    • Zakupy
    • Moda męska
    • Zwierzęta
    • Motoryzacja
    • Święta i okazje
    • Video
  • Wszystkie
    • Architektura
    • Mój świat
    • Cytaty
    • Ogród
    • DIY - Zrób to sam
    • Podróże i widoki
    • Design
    • Pozostałe
    • Dieta
    • Przyroda
    • Dzieci
    • Rozrywka
    • Eko
    • Rzeczy
    • Fitness i Sport
    • Selfie
    • Fotografia i Grafika
    • Sztuka
    • Gadżety
    • Tatuaże
    • Humor
    • Uroda
    • Książki
    • Vintage
    • Kuchnia
    • Wesele
    • Ludzie
    • Wystrój wnętrz
    • Moda damska
    • Zakupy
    • Moda męska
    • Zwierzęta
    • Motoryzacja
    • Święta i okazje
    • Video
  • Społeczności
  • Tagi
  • Przycisk dodaj
  • Widget na stronę
  • Pliki cookies
  • Polityka prywatności
  • Regulamin
  • Pomoc
  • Kontakt
ZALOGUJ
ZAREJESTRUJ SIĘ

aleksandra_lec

aleksandra_lec
Moje tablice obserwuje 2 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Sałatka ryżowa

Składniki dla 4 osób

1 torebka ryżu długoziarnistego
1 zielony ogórek
1/2 pęczka szczypiorku
2 jajka ugotowane na twardo
1 puszka tuńczyka w oleju
1 łyżeczka majonezu
1 łyżka jogurtu naturalnego
sól i pieprz do smaku

Ryż ugotować wg przepisu na opakowaniu. Torebkę rozciąć i wysypać zawartość do salaterki. Pozostawić do wystudzenia, od czasu do czasu zamieszać aby się nie posklejał.
Umyć warzywa. Ogórek obrać i pokroić w drobną kostkę. Posiekać drobno jajko na twardo (oddzielnie żółtka i białko) oraz szczypiorek. Rozdrobnić kawałki tuńczyka. Wszystkie składniki okładać warstwami zaczynając od ryżu, a kończąc na jajku.  
W filiżance wymieszać majonez z jogurtem. Doprawiać do smaku solą i świeżo zmielonym pieprzem.Polać sałatkę.  
Smacznego! seedy BATONIKI FIT Z OTRĘBÓW PSZENNYCH

Składniki na ok. 16 batoników:

150 g otrąb pszennych
2 łyżeczki cynamonu
0,5 szklanki orzechów włoskich (pokrojonych)
70 g masła
1 (niepełna) szklanka suszonych śliwek pokrojonych w kostkę (można dodać inne suszone owoce np. morele)
2 jajka
3 łyżki płynnego miodu (następnym razem dam 5 łyżek)

Przygotowanie:

Masło rozpuścić z miodem w małym garnku. Następnie wszystkie składniki dokładnie ze sobą wymieszać. Przelać do formy (ok. 20x20 cm) wyłożonej papierem do pieczenia. Piec w rozgrzanym piekarniku w 180°C przez około 20-25 min. Pokroić na podłużne batoniki. Dietetyczne ciasteczka owsiane
na 30-40 sztuk

Składniki:

2 bardzo dojrzałe banany
1,5 szklanki płatków owsianych (najlepiej drobnych np. górskie z Kupca lub z Haliny)
0,5 szklanki rodzynek

Wykonanie:

Rozgrzewamy piekarnik do 180'C. Banany obieramy i rozruszamy widelcem na jednolitą masę, Wsypujemy płatki i rodzynki. Dokładnie mieszamy. Odstawiamy na 10 minut. Z masy formujemy w dłoniach ciasteczka mocno je ściskając by były zwarte. Układamy na blasze wyłożonej papierem. Pieczemy 15 min. 

Pyszne na świeżo, lecz drugiego dnia są nieco bardziej wilgotne. :-) Przechowuj je w szczelnym pojemniku, puszcze lub pudełku. ...

Tablic
5
Zszywek
30
Ulubionych
50
Aktywność
»
Obserwowanych
25
Obserwuję
4
Obserwują
0

zrób to sam

Okładka zrób to sam *.* :)) Serduszka gwiazdki śliczne
Obserwuj tablicę

widoczki

Okładka widoczki ... ... ... ... piękne
Obserwuj tablicę

sweet

Okładka sweet Oooooo... sweet... ...? ... ...
Obserwuj tablicę

Pomysły

Okładka Pomysły prosty pomysł na fajną ozdo... ,,, coś ciekawego na prezet do ... pudełeczko na prezenty :) Gwiazdka dekoracyjna na pre...
Obserwuj tablicę

jedzenie

Okładka jedzenie ... barszcz kto by takie chciał? bezowe grzybki trufle czekoladowe
najlepsz...
Obserwuj tablicę

fryzury

Okładka fryzury ... ... ... ... ...
Obserwuj tablicę

dodatki

Okładka dodatki ... ... ... ...
Obserwuj tablicę

<3 słodycze <3

Okładka <3 słodycze <3 ciasto czekoladowe babeczki dyniowe ciasto z jabłkami ciasteczka maślane ptysie...
mniam
Obserwuj tablicę

zrob to sam :D

:D fajne wielkanocne wypieki i ozdob... królik ! :D kurczaki :D 26 pomysłów <3 na pisanki jabko, pekany lub inne orze... jak szybko "nabrać tył... *__* ekstra *___*
Obserwuj tablicę

art

świetne :D ;oo fajne naczynia :D ciekawy tatuaz jakie urocze *__* jak rysowac kobiece ciało ^^ jakie piekne *___* rysowanie myszki Mickey :) usta *__*
Obserwuj tablicę

Dekoracje świąteczn...

Jak zrobić ,,śnieżny'&... ... Kokardkowy Gwiazda z rolki na choinkę bombka ... gwiazdka ....
Obserwuj tablicę

Ślub i wesele

Piosenka na nasz pierwszy t...
Obserwuj tablicę

Jedzonko Fit <3

ouuu..<3 <33 Mniamm<3

szklanka płatk... Dietetyczne ciasteczka owsi... mm.. Pychotka.<33 Jabłkowe musli z syropem kl... CIASTKA FIT

SKŁADNIKI:

1,... SAŁATKA Z BROKUŁAMI I SEREM... BATONIKI FIT Z OTRĘBÓW PSZE...
Obserwuj tablicę

Wyzwania

Cwiczenia na klatke piersio...
Obserwuj tablicę

Motywacja

Okładka Motywacja ;)) <3 brunetka <33 ...
Obserwuj tablicę

fit

CIASTECZKA Z PISTACJAMI I Ż... Ciasto: ( na 1-2 ramekiny l... MUFFINY Z CIECIERZYCY
przep... Składniki: pół szklanki wod... orzechy :) pyszne orzeszki  <3 200 kcal :) ... siła drzemki
Obserwuj tablicę

Inne

Okładka Inne POZBĄDŹ SIĘ CELLULITU! :)) coś na obiad tak powinien wyglądać Twój ... jedz szpinak :)
Obserwuj tablicę

Dieta i ćwiczenia &...

Cardio - 31 filmikow na cal... 30 Day Fat Burn: Maximum HI...
Obserwuj tablicę

Mój styl

... ... ... . :)) <3 Piękna <3
Obserwuj tablicę

make up

... .... ... ... ...
Obserwuj tablicę
Następna strona

Witaj na Zszywacz.pl!
Załóż konto i zyskaj.

Załóż konto Masz już konto? Zaloguj się »