alexowa

alexowa
Moje tablice obserwuje 67 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 pym
... Ciasto inaczej do herbaty Witajcie! Czy trafiłyście już może na ten jakże wspaniały filmik? Ja się skusiłam i pięknie czułam pracę swoich mięśni nie tylko pośladkowych, ale i przy okazji brzuszka. I tu pytanie ode mnie: czy może nie znacie podobnych filmików, które łączą np. przysiady z ćwiczeniami na brzuch? Podoba mi się ta różnorodność, a niektóre sławne panie z yt już mnie znudziły :( Witajcie! ;) Potrzebuje Waszej pomocy. Otóż, mam już dość treningów YTbowych. Nie kwestionuje ich znaczącej roli w kształtowaniu mojego ciała, ale jednak chyba wpadłam w małą monotonie, której nienawidzę. Dlatego chciałabym się przerzucić na treningi obwodowe. Stąd moje pytanie: czy wykonujecie takie? Jakie ćwiczenia polecacie do tego typu aktywności? Sporo czytam teraz tylko o tym, ale chcę poznać i Wasze zdanie na ten temat ;) 
PS pozdrawiam w tym pięknym i słonecznym dniu! Przelewam morze endorfin :D
polandi
Jelenia Góra Obserwuj

Zszywek: 458 · Obserwują ją: 3399

Ostatnio dodane:

Czarne buty z uszami króliczka Slip on z uszami króliczka Leanna Beżowe buty damskie Calliope Szaro oliwkowe buty mokasyny Callie
Kanon
Polska Obserwuj

Zszywek: 19160 · Obserwują ją: 192904

Ostatnio dodane:

❤️❤️❤️ ❤️❤️❤️ ... ...
patrycja90
Obserwuj

Zszywek: 4 · Obserwują ją: 16

Ostatnio dodane:

.Torcik truskawkowo-śmietankowy na spodzie z nutellą.

To ciasto jest bardzo łatwe w przygotowaniu,
owoce można dowolnie zmieniać.
Może tylko należy unikać tych,
przy których galaretce ciężko stężeć.

.Tortownica o średnicy 22 cm.

warstwa I  - nutella z sucharkami
1/2 opakowania sucharków (12 sztuk)
300 g nutelli
Sucharki miksujemy w robocie na tartą bułkę. Do zmiksowanych sucharków dodajemy nutellę (w miarę ciepłą, nie z lodówki) i mieszamy za pomocą drewnianej łyżki. Taką masę rozprowadzamy równo na dnie tortownicy i wstawiamy do lodówki.

warstwa II  - śmietankowa
400 g śmietanki kremówki (2 małe kubki)
500 g sera białego (np. serek naturalny President, mogą być też serki Danio)
3 łyżki cukru pudru
2 czubate łyżki żelatyny rozpuszczonej w małej ilości gorącej wody
Śmietankę kremówkę ubijamy, pod koniec dodajemy cukier puder. Następnie dodajemy ser, a na końcu rozpuszczoną żelatynę i chwile razem miksujemy. Kiedy masa zaczyna tężeć wykładamy ją warstwę nutellowo-sucharkową i ponownie wkładamy do lodówki.

warstwa III  - truskawkowa
500 g truskawek (świeżych lub mrożonych)
2 galaretki o smaku truskawkowym
Truskawki miksujemy na gładką masę. Galaretkę rozpuszczamy w połowie wody, która była podana w przepisie na opakowaniu (czyli 2 galaretki w 500 ml wody) i łączymy ze zmiksowanymi truskawkami.
Kiedy mus zaczyna tężeć wylewamy go na masę śmietankową (trzeba to robić delikatnie, żeby uniknąć utworzenia "wulkanów"). Przed podaniem wkładamy na 2-3 godziny do lodówki. ... kalejdoskop
1/2 kg truskawek
1 opakowanie galaretki truskawkowej
2 łyżki żelatyny
1 polewa czekoladowa


ciasto:

4 jajka

4 łyżki cukru

4 łyżki mąki

1 łyżeczka proszku do pieczenia

cukier waniliowy

1. Umyte i pozbawione listków truskawki pokroić w  kawałki. Przygotować galaretkę, dodając do niej dodatkowo 2 łyżki żelatyny. Odstawić, by przestygła.
Następnie dodać pokrojone truskawki. Odstawić do lodówki, by zaczęła zastygać.

2. Utrzeć żółtka i cukier waniliowy z 4 łyżkami cukru.

Dodać 4 łyżki mąki i 1 łyżeczkę proszku do pieczenia. Zmiksować.





Białka ubić na sztywną pianę (pomaga w tym dodatek kilku kropel soku z cytryny). Delikatnie wmieszać ubitą pianę do ciasta.




Ciasto rozsmarować na papierze do pieczenia ułożonym na blasze, nadając mu kształt prostokąta.




Piec w piekarniku nagrzanym do 180 st. ok. 10 min, aż brzegi ciasta się będą złote. Papier oderwać od ciasta. Od razu zwinąć roladę wraz z papierem i na chwilę tak pozostawić. Dzięki temu ciasto "przyzwyczai się" do zmiany kształtu i nie popęka.



3. Kiedy galaretka z owocami zgęstnieje na tyle, że będzie miała konsystencję naprawdę gęstego kisielu, możemy dalej przygotowywać ciasto. Upieczonym biszkoptem wykładamy formę do pieczenia- długą keksówkę - w ten sposób, by jeden z końców wystawał na zewnątrz. Następnie wlewamy owoce z galaretką, wyrównujemy powierzchnię. 

Wystającym końcem ciasta przykrywamy owoce, lekko dociskając. Odstawiamy formę z ciastem do lodówki, aby galaretka całkowic... :):)
SzalonaZuziaa
Trójmiasto Obserwuj

Zszywek: 218 · Obserwują ją: 1975

Ostatnio dodane:

: ) dzwon zygmunta.... Takue prawdziwe D-I-V-A
olcia_pl
Obserwuj

Zszywek: 792 · Obserwują ją: 51

Ostatnio dodane:

... Mini garderoba łazienka - mała inspiracja ;) Blonde #Hair#Make Up#
creepingdeath
Motherwell Obserwuj

Zszywek: 14 · Obserwują ją: 49

Ostatnio dodane:

Pani Pana Zabiła - Percival Schuttenbach - Power of Polish Folk ! (Folk Metal) glany witaminki :) ocieplacze na kubkki
LadyAbra
Jelenia Góra Obserwuj

Zszywek: 131 · Obserwują ją: 191

Ostatnio dodane:

Chcę <3 napieramy.pl Pozbądź się boczków.
be-stay-fit.blogspot.com Hahaha dokładnie ;)
cute_and_rebellious
Inowrocław Obserwuj

Zszywek: 6 · Obserwują ją: 4

Ostatnio dodane:

wszystko co potrzebne do szczęścia ;d ian :***** Ależ oczy. :D awww
sayuuri
kielce Obserwuj

Zszywek: 69 · Obserwują ją: 50

Ostatnio dodane:

Składniki:

2 tabliczki białej czekolady
1 śmietana kremówka(330 ml)
1 kostka masła
3/4 szklanki cukru
1 opakowania suchych wafli
1 opakowanie wiórek kokosowych
Wykonanie:
Śmietanę podgrzewam, wrzucam do tego połamaną na kawałki czekoladę i mieszam do rozpuszczenia. Masło ucieram z cukrem na puszysty krem i dodaję po jednej łyżce zimną masę z biała czekoladą. Wafle mielę na proszek i dodaję do masy. Mieszam i formuję kulki. Obtaczam w wiórkach kokosowych i schładzam przez 3 godz. Jak zrobić domowe roolsy serowe z Pizzy Hut. Przepis po kliknięciu na zdjęcie :) sałatka z fasoli szparagowej jajka i majonezu grzanki bazylia/ser/oliwa
kicia2805
Chodzież Obserwuj

Zszywek: 520 · Obserwują ją: 3506

Ostatnio dodane:

Wiśniowe orzeźwienie! Czeska wiśnia - ciasto bez pieczenia Raj dla podniebienia! ... ... ...