Obserwujący użytkownika alisienne na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 968 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj	Poznań

Tablic
18 Zszywek
965 Ulubionych
13 Aktywność
» Obserwowanych
18 Obserwuję
2 Obserwują
42

Obserwuj

Zszywek: 5374 · Obserwują ją: 35637

Ostatnio dodane:

fruit cake

sony sketch font

minal rok zmienilo sie wszystko

lubuskie Obserwuj

Zszywek: 3791 · Obserwują ją: 787

Ostatnio dodane:

♡♡♡

spódniczka

///

xxxxx Obserwuj

Zszywek: 14615 · Obserwują ją: 13429

Ostatnio dodane:

Świnki dwie, night night.

read more

Obserwuj

Zszywek: 31 · Obserwują ją: 11

Ostatnio dodane:

Ciacha

foremki jeszcze z PRL

Składniki
ciasto:
200 ml jogurtu
sól - do smaku
1/2 łyżeczki sody
250-300 g mąki

Nadzienie

500 g piersi kurczaka
1-2 cebule-duza jedna ,male 2
3-5 ząbków czosnku
mielony czarny pieprz - do smaku
słone paluszki
1-2 jajka do obtaczania
panierka -bułka tarta ,lub panko jak u mnie
oliwa,lub maslo klarowne do smażenia

Wykonanie

Jogurt mieszamy z solą i sodą. Mąke przesiewamy na stolnice ,lub do miski,dodajemy roztwór ,mieszamy i zagniatamy ciasto nie za twarde.
Wypełnienie: Filet zemleć ,cebulę drobniutko posiekać.Dodać sól, pieprz do smaku i wszystko wymieszać.
Ciasto rozwałkować i wyciąć kółka . Na środek , każdego koło w środku umieścić paluszek .Teraz na to wszystko położyc przygotowany farsz.Zlepić jak pieroga.
Przygotuj jajko i bułkę tartą .Zamocz noge w jajku. Następnie obtoczyć w panko. Smażyć z obu stron na złoty kolor,na maśle ,lub olej na małym ogniu. Usmażony odsączyc na ręczniku papierowym z nadmiaru tłuszczu...ja smażyłam na małej ilości tluszczu po 2minuty z ,każdej strony ,a następnie włożyłam do piekarnika na 6 minut.

sernik ziemniaczany

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 1514 · Obserwują ją: 255

Ostatnio dodane:

<3<3

Bochnia Obserwuj

Zszywek: 6 · Obserwują ją: 216

Ostatnio dodane:

Paprykarz warzywny

Przepis po kliknięciu! ;)

Bitki Wieprzowe (Bitki ze Schabu)

"Delikatne, rozpływające się w ustach i niezwykle aromatyczne - takie właśnie wychodzą bitki z poniższego przepisu. Bitki Wieprzowe to świetna alternatywa dla tradycyjnego schabowego - świetny pomysł na codzienny obiad lub nawet świąteczne danie."

Przepis po kliknięciu!

Kapusta pekińska (około 1 i 1/2 kubka posiekanej kapusty)
1/2 średniego, zielonego ogórka
2 małe pomidory
2 łyżki posiekanej drobno cebuli
kilka zielonych oliwek
1/2 jabłka
2 rzodkiewki
100 ml kremowego jogurtu naturalnego
2 łyżeczki soku z cytryny
szczypiorek
1 łyżeczka miodu
----------
130 g piersi z kurczaka
1 łyżeczka miodu
1 łyżeczka ostrej musztardy
1/2 łyżeczki ostrej papryki

Dzień przed przygotowaniem sałatki kroimy piersi z kurczaka w sporą kostkę i w miseczce zalewamy marynatą z miodu, musztardy i ostrej papryki, przechowujemy przez noc w lodówce.

Kapustę siekamy i opłukujemy na sitku, dodajemy na nie również umyte i pokrojone pomidory,
aby trochę obciekły.

Ogórka i rzodkiewkę kroimy wzdłuż a następnie na cienkie plasterki (połówki).
Oliwki przekrawamy w pół, a cebulę bardzo drobno siekamy.
Wszystkie warzywa wkładamy do sporej miski i dodajemy również pokrojone w sporą kostkę jabłko.

W kubeczku łączymy jogurt z łyżeczką miodu, sokiem z cytryny oraz sporą ilością posiekanego szczypiorku, mieszamy dokładnie i zalewamy sałatkę.

Na patelni podsmażamy kawałki kurczaka i dodajemy do reszty składników -
całość dokładnie łączymy z sosem i zajadamy ze smakiem :-)

Obserwuj

Zszywek: 257 · Obserwują ją: 25

Ostatnio dodane:

kolczyki

naszyjnik

biżu...

Wystarczy drucik i koraliki

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Wrocław Obserwuj

Zszywek: 5 · Obserwują ją: 128

Ostatnio dodane:

-43kg w rok! Poprzez zdrowe i regularne odżywianie. Chcieć to móc :) Po więcej zapraszam na instagram: @schudnijzdrowo :)

-43kg w rok! Po więcej zapraszam na instagram: @schudnijzdrowo :)

Zapraszam na instagram: @schudnijzdrowo :) Dowiecie się tam jak zrzuciłam już 42kg! Znajdziecie również ciekawostki i posiłki, jakie spożywam :)

Dietetyczne ciasto jabłkowe bez cukru i tłuszczu

Składniki:

1 szklanka mąki pełnoziarnistej,

1 łyżeczka sody oczyszczonej,

1 łyżeczka cynamonu,

1 łyżeczka gorzkiego kakao,

4 łyżki zmielonych migdałów (lub dowolnych orzechów),

10 pokrojonych daktyli (można oczywiście zastąpić innymi słodkimi owocami),

3 jabłka,

1 banan,

1 łyżka rodzynek lub żurawiny,

2 jajka.

Wykonanie:

Jabłka pokroić na małą kosteczkę, daktyle także. Do miski wsypać suche składniki, dodać migdały, owoce i zamieszać. Na koniec dodać dobrze roztrzepane jajka. Wymieszać. Ciasto przełożyć do keksówki wyłożonej papierem do pieczenia (chyba, że jest silikonowa, jak moja, to można papieru nie używać). Piec 40 minut w piekarniku nagrzanym do 180 stopni. I już :)

Wroclaw, Poland Obserwuj

Zszywek: 6 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Jestem tam gdzie... Obserwuj

Zszywek: 993 · Obserwują ją: 887

Ostatnio dodane:

Komuś przypadł do gustu? ;D

Zapiekanka

Pomidorki koktajlowe, szpinak, kurczak (np pierś), makaron i pprzyprawy wymieszać w naczyniu żaroodpornym, zasypać serem tartym np mozarella i na 180 stopni do piekarnika na 20-25 min lub do momentu az sie zarumieni :)

Bardzo proste ciasto z truskawkami. Przepis po kliknięciu w zdjęcie.

cudne :))
kto chce?

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 11 · Obserwują ją: 21

Ostatnio dodane:

Ja Być W Nim Zakochana A Wy ? ;p

ale brzuszek;)

Ten rekwizyt z dzieciństwa pomaga schudnąć i ładnie ukształtować ciało. Zapewnia nie tylko intensywny trening kardio - ujędrnia nogi, ramiona i pomaga w osiągnięciu płaskiego brzucha. Zanim zaczniesz skakać musisz jednak dobrać odpowiednią długość i technikę - jak to zrobić podpowiadają eksperci z Lionfitness. Wszechstronny trening na skakance Skoki na skakance mogą być cennym elementem każdego treningu. Dodają energii, oczyszczają umysł, rozgrzewają ciało, spalają mnóstwo kalorii i przygotowują do innego rodzaju ćwiczeń lub zadań, jakie stawia przed tobą nie tyle sala treningowa, co samo życie. Wielu zawodowych sportowców ćwiczy ze skakanką i dzięki niej zyskują lepszą koordynację ruchową i poczucie równowagi. 3 fakty na temat ćwiczenia na skakance: 1. Skoki na skakance potrafią poprawić jędrność tylnych część ramion, które wraz z wiekiem „flaczeją". 2. Trening ze skakanką pomaga w uzyskaniu płaskiego brzucha - w czasie skoków przez skakankę mięśnie brzucha pracują, aby ustabilizować tułów i pomóc w utrzymaniu równowagi. Ponadto podskoki spalają mnóstwo kalorii - w minutę do 0,2 kcal na każdy kilogram masy ciała. Oznacza to, że kobieta ważąca 65 kg, spali w godzinę 780 kcal! 3. Pięć minut skoków na skakance tak samo skutecznie ujędrnia nogi, co przebiegnięcie ok. 800 metrów.

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Olsztynek Obserwuj

Zszywek: 5 · Obserwują ją: 15

Ostatnio dodane:

Leon to najlepszy kot na świecie.

*-*

porządek z kabelkami

ale mi się podoba:***** chcę!

Skierniewice Obserwuj

Zszywek: 7736 · Obserwują ją: 8389

Ostatnio dodane:

Wiosenne stylizacje ze spódnicą mini

Klasycznie czarno

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 4

warszawa Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 4

Ostatnio dodane:

Pierogi z serem i szpinakiem:
Przepis na ciasto z tego przepisu

Farsz:

200g...

Obserwuj

Zszywek: 6 · Obserwują ją: 66

Ostatnio dodane:

No Dziewczyny trzymamy się tych wskazówek. To na prawdę działa

Jakie ćwiczenia na mięśnie brzucha ? pomoże ktoś?

Marzenie *.*

To działa? Jestem przy pierwszym dniu :D
jestem zadowolona

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 4

Obserwuj

Zszywek: 58 · Obserwują ją: 55

Ostatnio dodane:

Paszteciki z kapustą i grzybami - Przepis

Nadzienie:
• kapusta z grzybami z tego przepisu

Ciasto:
• 3 żółtka (w temperaturze pokojowej)
• 100 g masła, bardzo miękkiego
• 35 g świeżych drożdży, polecam takie (lub 8 g instant)
• 1 łyżka cukru
• 250 ml dobrze ciepłego (ale nie gorącego) mleka
• 350 g mąki pszennej, np. tortowej
• 3/4 łyżeczki soli

Na wierzch:
• żółtko + 1 łyżka mleka
• do posypania, np. czarnuszka, sezam, kminek, siemię lniane

Przygotowanie:
Żółtka i masło wyjąć wcześniej z lodówki. Do miseczki lub kubka włożyć pokruszone drożdże i rozetrzeć je z cukrem. Dodać ciepłe mleko oraz 2 czubate łyżki mąki. Dokładnie wymieszać i odstawić na około 10 - 15 minut pod przykryciem z ściereczki do czasu aż na powierzchni powstanie gruba piana.
W międzyczasie przesiać mąkę do większej miski, dodać sól i wymieszać. Wlać spieniony rozczyn z drożdży i wymieszać drewnianą łyżką lub zmiksować mieszadłem miksera. Dodawać stopniowo żółtka cały czas mieszając lub miksując aż ciasto będzie już gładkie i bez grudek. Wyrabiać je jeszcze przez około 3-5 minut (ręką lub hakiem miksera do ciasta drożdżowego).
Następnie stopniowo dodawać miękkie masło cały czas miksując lub zagniatając ciasto. Wyrabiać przez około 10 minut, do czasu aż ciasto będzie gładkie i elastyczne i nie będzie się kleiło do rąk. Nawet jeśli wyrabiamy ciasto mikserem, dobrze jest w połowie wyrabiania wyjąć ciasto na podsypaną mąką stolnicę i wyrabiać do końca dłońmi. Ciasto włożyć do miski, przykryć ściereczką ...

Domowa tortilla.
Przepis po kliknięciu w zdjęcie.

DOMOWE CIASTO FRANCUSKIE

przepis po kliknięciu w zdjęcie

Obserwuj

Zszywek: 1223 · Obserwują ją: 422

Ostatnio dodane:

Bułki pszenno-żytnie z pestkami dyni

Focaccia z mozzarellą i pesto

mozzarella
pesto

Ciasto na focaccię można także wykorzystać do przygotowania puszystej pizzy z ulubionymi dodatkami.
Składniki
3 - 6 porcji

200 g mozzarelli w kulce, odciśniętej w zalewy i startej lub poszarpanej
2 łyżki oliwy extra vergine
1/2 łyżeczki gruboziarnistej soli morskiej

Ciasto na focaccię

7 g suchych drożdży instant (lub 20 g świeżych)
2 łyżki oliwy extra vergine
1 łyżeczka miodu
500 g mąki pszennej (najlepiej chlebowej, typ 850)
1 i 1/2 łyżeczki soli

Zielone pesto bazyliowe

25 g liści bazylii (1 "doniczka")
1/3 małego ząbka czosnku
25 g orzeszków pinii (lekko zrumienionych na suchej patelni)
10 g tartego Parmezanu
70 ml oliwy extra vergine
sól morska i świeżo zmielony czarny pieprz

Dodaj notatkę
Przygotowanie
Focaccia z mozzarellą

Ciasto na focaccię: do kubeczka wsypać suszone drożdże i wymieszać z 325 ml ciepłej wody*, odstawić na 3 minuty, a następnie wymieszać z oliwą z oliwek oraz miodem. Mąkę przesiać do dużej miski i wymieszać z solą. Zrobić wgłębienie w środku, w które stopniowo wlewać rozczyn z drożdży, jednocześnie mieszając składniki łyżką. Połączyć ciasto w jednolitą masę, ręką uformować kulę i wyłożyć ją na oprószony mąką blat. Wygniatać przez 10 minut.
Gładkie i elastyczne ciasto wysmarować oliwą naoliwionymi dłońmi i przełożyć do miski, przykryć ściereczką kuchenną i odstawić w ciepłe miejsce na 1 i 1/2 godziny, do czasu aż znacznie zwiększy swoją objętość.
Wyrośnięte ciasto powygniatać pięścią w celu usunięcia pęcherzy powietrza, następnie wyłożyć na papier do pieczenia o wymiarach 30 x 40 cm i rozpłaszczyć dłonią, dopasowując do wymiarów papieru. Przełożyć do blachy do pieczenia lub formy o tych samych wymiarach, przykryć luźno przeźroczystą folią spożywczą i odstawić na godzinę w ciepłe miejsce do podwojenia objętości.
Piekarnik nagrzać do 240 stopni lub do maksymalnej temperatury. Wierzch ciasta posmarować 2 łyżkami oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia, zrobić palcem wgłębienia co około 4 cm i posypać gruboziarnistą solą morską.
Wstawić do środkowej części nagrzanego piekarnika i ustawić temperaturę na 240 stopni. Piec przez 15 - 18 minut, na złoty kolor. Na koniec rozłożyć mozzarellę oraz zielone pesto i włożyć z powrotem do piekarnika na około 1 - 2 minuty, do czasu aż ser się roztopi a pesto zacznie skwierczeć.

Zielone pesto bazyliowe

Wszystkie składniki utrzeć w moździerzu lub zmikso...

grecka zapiekanka warzywna

Sałatka z serem halloumi

Mielec Obserwuj

Zszywek: 136 · Obserwują ją: 205

Ostatnio dodane:

Sprzedam ręcznie robiona laweczka na drewnianych nogach w stylu ludwik. cena 300 zł

Sprzedam 350zl Komoda PRL, vintage, geometryczne wzory po renowacji. W większości drewniana tylko blat komody to płyta. Pomalowana czarną matowa farbą akrylowa, zabejcowana i wykończona lakierem. W środku wygodna półka. Komoda świetnie wkomponuje się wsurowye loftowe wnętrza,biura i tradycyjnie urządzonych mieszkaniach.
Wymiary:
Wysokość 77cm
Szerokość 110cm
Głębokość 46cm

Semilac

Semilac

Turek Obserwuj

Zszywek: 91 · Obserwują ją: 2

Ostatnio dodane:

zAPRASZAM! KLIKNIJ

elegancka na latooo!
chcesz ją mieć?
kliknij

sukienka kim!

wszystko będzie easy! ;)
chcesz ją mieć.. ? kliknij!

Grudziądz Obserwuj

Zszywek: 240 · Obserwują ją: 81

Ostatnio dodane:

'''

poznan Obserwuj

Zszywek: 5772 · Obserwują ją: 6283

Ostatnio dodane:

Kochanie wypiłam tylko 2 kielonki jak Ty zawsze z chłopakami: )

Rozsądne słowa..

♡•mm

Kraków Obserwuj

Zszywek: 296 · Obserwują ją: 76

Ostatnio dodane:

Szarlotka z bezą i kruszonką

Sposób na śnieżnobiałą bieliznę. Biała bielizna jest piękna i czujemy się w niej czysto i świeżo. Po kilku praniach biała bielizna jednak zmienia swój kolor na żółty lub szary i całym komfort z jej noszenia znika. Na szczęście istnieje trik, dzięki któremu zachowasz jej biel i świeżość na dłużej. Wszystko czego potrzebujesz to kilka domowych składników: -miska -gorąca woda -soda oczyszczona – 1 łyżka -sól – 2 łyżeczki -proszek do prania – 1 łyżka. Wlej do miski gorącą wodę, a następnie dodaj resztę składników. Mieszaj dokładnie, aż wszystkie składniki się rozpuszczą. W tak przygotowanej mieszance mocz swoją bieliznę przez 15-30 minut w zależności od stopnia zabarwienia. Następnie ją wypierz pocierając w rękach. Na koniec dokładnie wypłucz bieliznę pod ciepłą bieżącą wodą i wysusz. W ten sposób można przywrócić biel również bluzkom, koszulom, czy spodniom.

Spódnica maxi KIM biała. Ottanta - sklep online

Motywacja <3 Lato <3

Poznan, Poland Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 8

Obserwuj

Zszywek: 15 · Obserwują ją: 62

Ostatnio dodane:

Czy ktoś wie jak takie cudo zrobić? ;))

Trochu inna motywacja ;)

Hahah prawda ;d

No to jak? Pomożecie? ;)

Bydgoszcz Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 16

Ostatnio dodane:

Beksinski mistrz

Obserwuj

Zszywek: 155 · Obserwują ją: 1452

Ostatnio dodane:

bezglutenowe obiady

lampion

Jak Skakać na Skakance ♦ Instrukcje dla Początkujących
Polecam

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Kraków Obserwuj

Zszywek: 53 · Obserwują ją: 29

Ostatnio dodane:

NAJLEPSZY!

*.*

Mój ulubiony, zdrowy obiad. Burgery z łososia, brokuła i ziemniaków z koperkiem, podsmażone na odrobinie oleju, podane z pyszną sałatką z roszponki, awokado i pomidorków koktajlowych. Świetne danie dla wszystkich, również dla dzieci – szczególnie dla tych, które na bakier są z warzywami i rybkami :) W tej postaci powinny się skusić ;)

....Jest moc!

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 12

Obserwuj

Zszywek: 484 · Obserwują ją: 557

Ostatnio dodane:

pięć kroków do szczęścia

przytul prosze..

Obserwuj

Zszywek: 14 · Obserwują ją: 5

Ostatnio dodane:

////

:))

Make up

żory Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 94

Obserwuj

Zszywek: 14 · Obserwują ją: 12

Ostatnio dodane:

<3.

Idealne

MUZYKA DO ĆWICZEŃ :)

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 16