anna847

anna847
Moje tablice obserwuje 241 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
cześć dziewczyny,chciałam się spytać czy któraś z was stosowała diete owsiankową? Chciałabym bym ją stosowac przez 7 dni,są jakieś efekty?jest skuteczna? Czy jeżeli po nie będe stopniowo wracała do jedzenia normalnego ale zdrowego to czy będę miała efekt jo-jo ? chciałam się was spytać czy któraś ćwiczyła z Mel B? i jakie efekty? bardzo chciałabym schudnąć 12 kg i zastanawiam się czy nie zacząć z nią ćwiczyć,jej ćwiczenia spalają tłuszczyk czy tylko rzeźbią mięśnie .Myślicie że jak bd biegała 3 razy w tygodniu a do tego Mel B to schudnę? Zależy mi na tym żeby,że tak powiem się zmniejszyć a nie napakować Kinder Pingui Składniki na biszkopt: - 3 jaja - 3 łyżki cukru - 3 łyżki mąki - 1 łyżka kakao - 1 łyżka oleju - 1 płaska łyżeczka proszku do pieczenia - 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii Białka ubić na sztywną pianę, pod koniec dodając cukier. Dodać żółtka, zmiksować. Dodać mąkę, wymieszaną z proszkiem do pieczenia i kakao, delikatnie połączyć. Na koniec wlać olej i ekstrakt z wanilii, wszystko dokładnie wymieszać. Ciasto wylać do blaszki ( 15x20 cm ), wyłożonej papierem do pieczenia. Piec około 20 minut w 180 st. C. Przekroić na 2 blaty. Składniki na masę śmietanową: - 250 g śmietany 30% - 2 łyżki cukru pudru - 3 łyżeczki żelatyny Składniki na polewę czekoladową: - 170 g gorzkiej czekolady ( można dać pół na pół z mleczną ) - 50 g masła - 3 łyżki mleka - 1 łyżeczka oleju Śmietanę ubić na sztywno, pod koniec ubijania dodając cukier puder. Żelatynę rozpuścić w niewielkiej ilości gorącej wody ( około 1/4 szklanki ). Ubitą śmietanę podzielić na 2 równe części. Wszystkie składniki polewy czekoladowej umieścić w miseczce i rozpuścić w kąpieli wodnej, dokładnie połączyć. Przestudzić, ale tak, by nadal była płynna. Do jednej połowy ubitej śmietany dodać 1/2 żelatyny, połączyć, wyłożyć na pierwszy blat kakaowego biszkoptu. Na warstwie śmietanowej rozsmarować 1/2 polewy czekoladowej, włożyć ciasto do zamrażalnika, na kilka minut, by polewa szybko zastygła. Następnie dodać resztę żelatyny do pozostałej śmietany, połączyć, wyłożyć na zastygniętą polewę, wyrównać... przepiękne ❤️ włosy i makijaż / wesele-dzień białe zęby! mój dentysta rzeczywiście powiedział mi o tym. użyć trochę pasty, wymieszać w jednej łyżeczki sody plus jedna łyżeczka wody utlenionej, pół łyżeczki wody. dokładnie wymieszać, a następnie szczotkować zęby przez dwie minuty. Pamiętaj, aby zrobić to raz w tygodniu, aż do uzyskania pożądanych wyników. raz twoje zęby są dobre i białe, ograniczyć się do korzystania z leczenia wybielania raz na miesiąc lub dwa. Źródło: weddingdaypin.com

Tablic
11 Zszywek
127 Ulubionych
733 Aktywność
» Obserwowanych
240 Obserwuję
19 Obserwują
14

Nie poddawaj się!

0

15

Nie poddawaj się!

Dokładnie!

0

7

Dokładnie!

...

19

532

...

Olencja5
Olencja5 :)
mar7
mar7 ładnie..
MaJe_CzKa222
MaJe_CzKa222 przepięknie !
Zobacz wszystkie komentarze (19)
~K.A. Tucker "Jedno małe kłamstwo."

4

60

~K.A. Tucker "Jedno małe kłamstwo."

stworekpotworek
stworekpotworek też bym się z chęcią dowiedziała co to za ksiązka :)
kaczusia04
kaczusia04 K.A. Tucker - "Jedno małe kłamstwo" . http://lubimyczytac.pl/ksiazka/227295/jedno-male-...
Zobacz wszystkie komentarze (4)
...

2

35

...

nathh03
nathh03 zrobiła bym bardziej nieregularne i może ciut bardziej rozpostarte na ramiona :) Ale... co ja tam...
beniaem
beniaem jak to eyglada jak nie trzyma rak w gorze?
...

1

5

...

pyss
pyss super kolor :)
Sernik mascarpone z toffi i czekoladą....obłędny :)

20

470

Sernik mascarpone z toffi i czekoladą....obłędn...

madzia447
madzia447 dobry. ale bardzo bardzo słodki
Zobacz wszystkie komentarze (20)
Dla odmiany trochę mrocznie ;)

1

5

Dla odmiany trochę mrocznie ;)

Mufinka94
Mufinka94 Robi wrażenie
oczy^^

6

8

oczy^^

Zobacz wszystkie komentarze (6)
...

1

63

...

Chaabeer
Chaabeer gdzie taką znajdę?
...

0

8

...

...

0

8

...

....

2

54

....

agunka2111
agunka2111 piekna
Luna9921
Luna9921 Przepiękna! *_*
...

0

13

...

Te ćwiczenia są niesamowite <3

8

46

Te ćwiczenia są niesamowite <3

Zobacz wszystkie komentarze (8)
...

0

28

...

...

0

39

...

...

0

11

...

...

0

18

...

...

0

13

...