anna847

anna847
Moje tablice obserwuje 241 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
cześć dziewczyny,chciałam się spytać czy któraś z was stosowała diete owsiankową? Chciałabym bym ją stosowac przez 7 dni,są jakieś efekty?jest skuteczna? Czy jeżeli po nie będe stopniowo wracała do jedzenia normalnego ale zdrowego to czy będę miała efekt jo-jo ? chciałam się was spytać czy któraś ćwiczyła z Mel B? i jakie efekty? bardzo chciałabym schudnąć 12 kg i zastanawiam się czy nie zacząć z nią ćwiczyć,jej ćwiczenia spalają tłuszczyk czy tylko rzeźbią mięśnie .Myślicie że jak bd biegała 3 razy w tygodniu a do tego Mel B to schudnę? Zależy mi na tym żeby,że tak powiem się zmniejszyć a nie napakować Kinder Pingui Składniki na biszkopt: - 3 jaja - 3 łyżki cukru - 3 łyżki mąki - 1 łyżka kakao - 1 łyżka oleju - 1 płaska łyżeczka proszku do pieczenia - 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii Białka ubić na sztywną pianę, pod koniec dodając cukier. Dodać żółtka, zmiksować. Dodać mąkę, wymieszaną z proszkiem do pieczenia i kakao, delikatnie połączyć. Na koniec wlać olej i ekstrakt z wanilii, wszystko dokładnie wymieszać. Ciasto wylać do blaszki ( 15x20 cm ), wyłożonej papierem do pieczenia. Piec około 20 minut w 180 st. C. Przekroić na 2 blaty. Składniki na masę śmietanową: - 250 g śmietany 30% - 2 łyżki cukru pudru - 3 łyżeczki żelatyny Składniki na polewę czekoladową: - 170 g gorzkiej czekolady ( można dać pół na pół z mleczną ) - 50 g masła - 3 łyżki mleka - 1 łyżeczka oleju Śmietanę ubić na sztywno, pod koniec ubijania dodając cukier puder. Żelatynę rozpuścić w niewielkiej ilości gorącej wody ( około 1/4 szklanki ). Ubitą śmietanę podzielić na 2 równe części. Wszystkie składniki polewy czekoladowej umieścić w miseczce i rozpuścić w kąpieli wodnej, dokładnie połączyć. Przestudzić, ale tak, by nadal była płynna. Do jednej połowy ubitej śmietany dodać 1/2 żelatyny, połączyć, wyłożyć na pierwszy blat kakaowego biszkoptu. Na warstwie śmietanowej rozsmarować 1/2 polewy czekoladowej, włożyć ciasto do zamrażalnika, na kilka minut, by polewa szybko zastygła. Następnie dodać resztę żelatyny do pozostałej śmietany, połączyć, wyłożyć na zastygniętą polewę, wyrównać... przepiękne ❤️ włosy i makijaż / wesele-dzień białe zęby! mój dentysta rzeczywiście powiedział mi o tym. użyć trochę pasty, wymieszać w jednej łyżeczki sody plus jedna łyżeczka wody utlenionej, pół łyżeczki wody. dokładnie wymieszać, a następnie szczotkować zęby przez dwie minuty. Pamiętaj, aby zrobić to raz w tygodniu, aż do uzyskania pożądanych wyników. raz twoje zęby są dobre i białe, ograniczyć się do korzystania z leczenia wybielania raz na miesiąc lub dwa. Źródło: weddingdaypin.com

Tablic
11 Zszywek
127 Ulubionych
733 Aktywność
» Obserwowanych
240 Obserwuję
19 Obserwują
14

mniej - więcej!

7

267

mniej - więcej!

Anastasiana
Anastasiana bardzo mądre słowa, jakże nie często o nich pamiętamy...
Kinga0809
Kinga0809 Bardzo mądrze wymyślone
justlikethat
justlikethat świetne :) na pewno czasem w gorsze dni przyda się takie szukanie motywacji :)
Zobacz wszystkie komentarze (7)
smutne, a takie prawdziwe.. ehh życie :)

8

18

smutne, a takie prawdziwe.. ehh życie :)

PusheenCat
PusheenCat hah szczerość:)
Wiktorinka
Wiktorinka dokładnie
Zobacz wszystkie komentarze (8)
Autor: Tomasz Zienkiewicz. Bardzo zmysłowe.

0

0

Autor: Tomasz Zienkiewicz. Bardzo zmysłowe.

;))

0

2

;))

nice

5

25

nice

konto-usunięte
konto-usunięte piekna.. ;) gdzie można taką dostać ?? :) chciałabym na wesele taki look :)
Zobacz wszystkie komentarze (5)
Co powiecie na taką sukienkę na wesele? Zakochaliśmy się w niej!

18

48

Co powiecie na taką sukienkę na wesele? Zakocha...

Hirae
Hirae Wspaniała, ale zastanôw sie, czy nie będzie Ci w niej nie wygodnie tańczyć. Chodzi mi o to, żeby ...
lelabbra
lelabbra Hirae przy dobrze skrojonym i dopasowanym gorsecie nic nie ma prawa się zsunąć :) - po sukienki w...
natalcia1605a
natalcia1605a Dla panny młodej?? Ja bym się nie odważyła.. ale śliczna jest.. ;)
Zobacz wszystkie komentarze (18)
" Wszyscy jesteśmy ludźmi "

12

93

" Wszyscy jesteśmy ludźmi "

fyjb123
fyjb123 dokładnie...
logitcherch
logitcherch vivrena o co ci chodzi?
AbsolutelyMolly
AbsolutelyMolly w teorii tak ale w praktyce....
Zobacz wszystkie komentarze (12)
...

6

90

...

elika01
elika01 idealna
kami2589
kami2589 długie nogi i szczupła to podstawa tylko nie każdy ją ma bo mu się nie chce ( nie wiem czy to moż...
Zobacz wszystkie komentarze (6)
"okres".

13

26

"okres".

Kasielle666
Kasielle666 Ja też,GDZIE MOJE CIASTECZKA :C
wroblewska
wroblewska Oj tak! Trzeba zjeść wszystko co napotkam na mojej drodze ;D a jak mnie ktoś zdenerwuje to jego t...
Zobacz wszystkie komentarze (13)
talia

1

26

talia

Ritura22
Ritura22 idealny
***

1

25

***

lelabbra
lelabbra Szyjemy na miarę suknie, sukienki, spódnice - również w takim stylu zapraszamy na nasz funpage ht...
chcesz schudnąć 5 lub 15 kg ? bardzo ciekawa dieta spalająca tłuszcz - proste menu. 5 kg gubisz w tydzień a 15 kg masz mniej po miesiącu. Po jej zakończeniu można korzystać z ko... Kliknij, aby zobaczyć więcej...

134

358

chcesz schudnąć 5 lub 15 kg ? bardzo ciekawa di...

bongobongo
bongobongo wiecie czemu można schudnąć aż 15 kg? Bo to zwyczajna głodówka, efekt jpjo mur beton:)
dziunia04
dziunia04 Może te pytanie będzie wręcz głupie, ale... jak wyjść z diety bez efektu jo-jo? Po każdym schudni...
Zobacz wszystkie komentarze (134)
korzystaj! :)

0

24

korzystaj! :)

...

0

11

...

mmmm

1

8

mmmm

wiikiingg
wiikiingg piękne !
...

1

39

...

HungryWoman
HungryWoman Tony Ward <3 .. moja wymarzona :)
...

10

85

...

pociek
pociek ja też chcę <3
KARGRO
KARGRO Nie żeby coś, ale uważam, ze jak się bierze coś z czyjegoś sklepu to się wkleja link :) http://am...
Zobacz wszystkie komentarze (10)
...

1

10

...

weronikula
weronikula głęboki granat
triangl

15

26

triangl

szuliim
szuliim w cropp są strasznie podobne
klalka
klalka Piękny ! *_*
Zobacz wszystkie komentarze (15)
Queeen***

0

59

Queeen***