anna847

anna847
Moje tablice obserwuje 241 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
cześć dziewczyny,chciałam się spytać czy któraś z was stosowała diete owsiankową? Chciałabym bym ją stosowac przez 7 dni,są jakieś efekty?jest skuteczna? Czy jeżeli po nie będe stopniowo wracała do jedzenia normalnego ale zdrowego to czy będę miała efekt jo-jo ? chciałam się was spytać czy któraś ćwiczyła z Mel B? i jakie efekty? bardzo chciałabym schudnąć 12 kg i zastanawiam się czy nie zacząć z nią ćwiczyć,jej ćwiczenia spalają tłuszczyk czy tylko rzeźbią mięśnie .Myślicie że jak bd biegała 3 razy w tygodniu a do tego Mel B to schudnę? Zależy mi na tym żeby,że tak powiem się zmniejszyć a nie napakować Kinder Pingui Składniki na biszkopt: - 3 jaja - 3 łyżki cukru - 3 łyżki mąki - 1 łyżka kakao - 1 łyżka oleju - 1 płaska łyżeczka proszku do pieczenia - 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii Białka ubić na sztywną pianę, pod koniec dodając cukier. Dodać żółtka, zmiksować. Dodać mąkę, wymieszaną z proszkiem do pieczenia i kakao, delikatnie połączyć. Na koniec wlać olej i ekstrakt z wanilii, wszystko dokładnie wymieszać. Ciasto wylać do blaszki ( 15x20 cm ), wyłożonej papierem do pieczenia. Piec około 20 minut w 180 st. C. Przekroić na 2 blaty. Składniki na masę śmietanową: - 250 g śmietany 30% - 2 łyżki cukru pudru - 3 łyżeczki żelatyny Składniki na polewę czekoladową: - 170 g gorzkiej czekolady ( można dać pół na pół z mleczną ) - 50 g masła - 3 łyżki mleka - 1 łyżeczka oleju Śmietanę ubić na sztywno, pod koniec ubijania dodając cukier puder. Żelatynę rozpuścić w niewielkiej ilości gorącej wody ( około 1/4 szklanki ). Ubitą śmietanę podzielić na 2 równe części. Wszystkie składniki polewy czekoladowej umieścić w miseczce i rozpuścić w kąpieli wodnej, dokładnie połączyć. Przestudzić, ale tak, by nadal była płynna. Do jednej połowy ubitej śmietany dodać 1/2 żelatyny, połączyć, wyłożyć na pierwszy blat kakaowego biszkoptu. Na warstwie śmietanowej rozsmarować 1/2 polewy czekoladowej, włożyć ciasto do zamrażalnika, na kilka minut, by polewa szybko zastygła. Następnie dodać resztę żelatyny do pozostałej śmietany, połączyć, wyłożyć na zastygniętą polewę, wyrównać... przepiękne ❤️ włosy i makijaż / wesele-dzień białe zęby! mój dentysta rzeczywiście powiedział mi o tym. użyć trochę pasty, wymieszać w jednej łyżeczki sody plus jedna łyżeczka wody utlenionej, pół łyżeczki wody. dokładnie wymieszać, a następnie szczotkować zęby przez dwie minuty. Pamiętaj, aby zrobić to raz w tygodniu, aż do uzyskania pożądanych wyników. raz twoje zęby są dobre i białe, ograniczyć się do korzystania z leczenia wybielania raz na miesiąc lub dwa. Źródło: weddingdaypin.com

Tablic
11 Zszywek
127 Ulubionych
733 Aktywność
» Obserwowanych
240 Obserwuję
19 Obserwują
14

włosy

3

74

włosy

oksik
oksik super, nie lubie takiej ultra gladkosci po prostownicy troche nieladu
crazymm
crazymm świetna fryzura!
wozniaczka15
wozniaczka15 super, ale weź to co rano układaj...
...

0

13

...

*.*

0

34

*.*

Romeo i Julia ♥♥♥

1

44

Romeo i Julia ♥♥♥

konto-usunięte
konto-usunięte Szekspir <3
23 niesamowite miejsca na świecie Kliknij, aby zobaczyć więcej...

12

156

23 niesamowite miejsca na świecie

morning
morning piekne :) jeszcze do tego zbioru fajnie byloby dodac Jeziora Plitwickie w Chorwacji i Wielki Kani...
an7ga
an7ga Pięknie <3 <3 <3
rozowe_flamingi
rozowe_flamingi czadowe
Zobacz wszystkie komentarze (12)
...

4

47

...

anciia
anciia rodzina Adamsów 2
Rillaxx
Rillaxx Chyba też jestem w takim wieku
Zobacz wszystkie komentarze (4)
...

1

13

...

Pipi808
Pipi808 brwi są niestety źle uzupełnione jak dla mnie. wyglądają nienaturalnie
><><

2

81

><><

<3

0

10

<3

...

9

97

...

czeresnie
czeresnie Świetne <3
Tuta
Tuta troche jakBialoszewski
Roxxxxi_
Roxxxxi_ Skojarzyło mi się to z piosenką pfk ,to nie my.
Zobacz wszystkie komentarze (9)
makijaż oka. Piękny.

0

12

makijaż oka. Piękny.

...

1

30

...

somay
somay Bardzo mi się podobają.
Elegancja w czystej okazałości *_*

6

13

Elegancja w czystej okazałości *_*

edyss
edyss ja polecam Million Dollar Lips z Wibo :) efekt podobny, no może bardziej się klei, ale cena bez p...
Zobacz wszystkie komentarze (6)
...

1

10

...

Jualsa
Jualsa co to za kolor?
,,,

6

92

,,,

Zobacz wszystkie komentarze (6)
///

0

6

///

:-*

0

10

:-*

,,,,

27

236

,,,,

czarna216
czarna216 dziewczyny zobaczcie u Kors'a, w zeszłym roku takie miał
seathh
seathh kupiłam podobne w outlecie nowe za 18 zł z Reserved :)
ammloska
ammloska Ja je w końcu znalazłam, też mi się strasznie podobają, są to buty z kolekcji Jessica Simson
Zobacz wszystkie komentarze (27)
...

46

69

...

Anita97
Anita97 To nie jest kwestia dobrego planu tylko to kwestia człowieka, jedni wolą uczyć się zaraz po przyj...
Zobacz wszystkie komentarze (46)
Hej dziewczyny. Niestety straciłam motywację przez ostatnie miesiące od września wgl nie ćwiczylam i jadłam praktycznie jogurty. Oczywiście przez to teraz wyglądam masajrycznie....

10

0

Hej dziewczyny. Niestety straciłam motywację pr...

You_Only_Live_Once_
You_Only_Live_Once_ Idź i zacznij biegać juz jutro! Nie warto zwlekać, bo do lata już tak blisko :) Życzę powodzenia ...
klaudujab
klaudujab no to dawaj na triathlon odrazu
Zobacz wszystkie komentarze (10)