asiulla1986

asiulla1986
Moje tablice obserwuje 62 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Lublin
blur efeect paznokcie żelowe przedłużane na szablonie, hybryda plus zdobienie efekt syrenki manicure hybrydowy- omre hybrydowe ombre efekt syrenki na natralnych paznokciach facebook: Colors and nails manicure hybrydowy LUBLIN

Tablic
3 Zszywek
83 Ulubionych
1 Aktywność
» Obserwowanych
9 Obserwuję
1 Obserwują
10

majta87
Bielany Wrocławskie Obserwuj

Zszywek: 64 · Obserwują ją: 146

Ostatnio dodane:

Hektor❤️ Tatuś & Mamusia mam jeszcze dwóch chłopców na sprzedaż ❤️ Tatuś i mamusia mam jeszcze dwóch chłopców na sprzedaż ❤️ moje naturalki
jolka1982m
Obserwuj

Zszywek: 171 · Obserwują ją: 234

Ostatnio dodane:

Przepis na granolę Rollsy z Tortilli: TOP 10 Najlepszych Przepisów na Pyszne Przekąski Pyszne i Zdrowe Koktajle Odchudzające: TOP 12 Najlepszych Fit Przepisów Jedzenie do Pracy: TOP 15 Najlepszych Propozycji na Lunch do Pudełka
pati_vs
Obserwuj

Zszywek: 6 · Obserwują ją: 36

Ostatnio dodane:

**** Kurteczka puchowa firmy Mohito w rozmiarze 36, nowa bez metek, więcej na priv Buty firmy Centro rozm 36 , założone raz na sesję zdjęciową, wysokość obcasa 9,5 cm, polecam Mam do sprzedania buty firmy Centro rozm 36, buty w stanie prawie idealnym ,obcas 10,5 cm, założone raz na sesję zdjęciową, gorąco polecam . Więcej na priv
ratslove
Obserwuj

Zszywek: 38 · Obserwują ją: 487

Ostatnio dodane:

Dzień 5. Dzisiaj godzina treningu obwodowego, nigdy się tak nie spociłam na treningu jak dzisiaj, wycisk był niezły, więc mam zamiar na ten trening chodzić co tydzień :) Dzisiejsze posiłki: -owsianka -kanapki z sałatą i rzodkiewką - 2 gofry i na kolacje jeszcze nie wiem co zjem, ale coś lekkiego.. Cały dzień miałam dzisiaj ochotę na coś słodkiego, konkretnie na ptasie mleczko z karmelem... ale po treningu, gdy weszłam do sklepu, spojrzałam na nie z grymasem i kupiłam grejfruta! Po treningu miałam taki chwilowy wstręt do słodkiego. Teraz wiem, że nie po to ćwiczę by dobrze zjeść :) Czuję się dzisiaj rewelacyjnie!! Dzień 4. Nie był to najlepszy dzień.. Moje posiłki: Śniadanie: omlet z 2 jaj, pomidora i troszkę cebuli II śniadanie: pół małej pizzy mrożonej 3 posiłek: budyń 4 posiłek: banan, 3 kiwi Na zumbę i na tbc niestety dzisiaj nie zdążyłam, więc jutro idę na trening obwodowy. Uważam, że czasem potrzebny jest taki dzień chillu.. Nie chodzi o to, by non stop się katować, przeszłam to wiele razy i za każdym razem była porażka. Wolę później osiągnąć sukces, niż znowu przytyć kolejne 2-3kg. Za wszystkie kobitki, które walczą trzymam mocno kciuki! Dzień 3: Dziaj reset od siłowni, ale zrobiłam sobie 3km spacer :) Moje posiłki: Śniadanie: owsianka II śniadanie: kanapka z serem, sałatą i pomidorem Obiad: makaron z pieczarkami, mozarellą i sosem pomidorowym A na kolację zjem 2 banany i 4 kiwi :) może je zblenderuję :) Dzień 2. Dzisiaj tylko godzina zumby. Po wczorajszym TBC mam zakwasy, a jeszcze cały dzień byłam dzisiaj na nogach.. Moje posiłki: Śniadanie: owsianka II śniadanie: mix sałat, pół mozarelli i 2 pomidorki Obiad: makaron z pieczarkami i sosem pomidorowym Kolacja: jogurt Danio i mały baton (gdzie normalnie bym zjadła ptasie mleczko albo czekoladę :( ) Nie będę ograniczała słodkiego do zera, bo to się nie sprawdza nigdy, nie chce mieć napadów głodu na słodkie. Wiem, że można to wyeliminować, przez odpowiednią dietę, ale wszystko z czasem :) A Wy jak tam się trzymacie ? Jakie macie metody na chwile słabości ?
martinstoj
Cairo, Egypt Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują go: 286

kamila1007
Obserwuj

Zszywek: 38 · Obserwują ją: 48

Ostatnio dodane:

Avon. Pakiet darmowych próbek. 20 pierwszych Pań, ktore zgłaszą sie pod postem ma możliwość otrzymać perfumy lub kosmetyki. #avon Pyszne Pasty Kanapkowe: TOP 15 Najlepszych Przepisów na Pasty Do Chleba 10 Pysznych Przepisów na Kruche Ciasteczka Zapiekanka z tortellini Składniki: (porcja na 2-3 osoby) 250 g tortellini ze szpinakiem 20 dag polędwicy sopockiej lub szynki gotowanej (najlepiej w plastrach) 20 dag sera żółtego 2 ząbki czosnku 1 łyżka masła sos: 2 łyżki oliwy 1 cebula 1 ząbek czosnku sól, pieprz, cukier do smaku 1 łyżka suszonej bazylii 1 łyżka suszonego oregano 500 g passaty pomidorowej lub krojonych pomidorów z puszki Sposób przygotowania: Tortellini ugotować zgodnie z przepisem na opakowaniu. W niewielkim garnuszku rozgrzać oliwę. Dodać drobno pokrojoną cebulę i podsmażyć. Dodać czosnek. Smażyć razem ok. 1 minuty. Wlać passatę, dodać przyprawy, przykryć i dusić na niewielkim ogniu ok. 30 minut. Doprawić do smaku. Na patelni rozgrzać masło. Dodać pokrojoną w kostkę wędlinę. Podsmażyć na złoto. Pod koniec smażenia dodać przeciśnięty przez wyciskarkę czosnek. Razem krótko przesmażyć. Niewielkie naczynie do zapiekania wysmarować masłem. Na dnie ułożyć połowę tortellini. Przykryć połową sosu. Wyłożyć połowę smażonej szynki i posypać połową startego sera (patrz zdj.) W ten sam sposób ułożyć drugą warstwę wszystkich składników. Wstawić do nagrzanego piekarnika. Piec w temp. 190 C przez 20 minut. Przed podaniem posypać świeżą bazylią.
agahonda
Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

malinka1989
opoczno,warszawa Obserwuj

Zszywek: 27144 · Obserwują ją: 15622

Ostatnio dodane:

... ... ... ...
anusiek20
Włoszczowa Obserwuj

Zszywek: 127608 · Obserwują ją: 8070

Ostatnio dodane:

... ... Onion soup Zapiekany makaron z grzybami i szpinakiem
milutkaa
Obserwuj

Zszywek: 32 · Obserwują ją: 807

Ostatnio dodane:

nails własnoręcznie wykonane :) przedłużanie zelem na formie + hybryda paznokietki własnoręcznie wykonane :) na białych jest syreni pyłek ale niestety na zdjęciu nie widać. moja robota :)