2
2
0
Dzień 4. Nie był to najlepszy dzień.. Moje po...
Dooorotka Masz rację, Nie można się katować, bo to bez sensu. Jak narzucisz sobie za dużo zmian na raz t...
2
2
0
Dzień 3: Dziaj reset od siłowni, ale zrobiłam s...
an_ki Polecam żebyś na śniadanie jadła jajka ( na różne sposoby ), 2 i 3 posiłek białkowo tłuszczowy c...
4
2
1
Dzień 2. Dzisiaj tylko godzina zumby. Po wczo...
patka44 Dziś u mnie godzina na bieżni i praca,ale dieta ok. Ja teraz staram się nie myśleć o słodyczach, ...
8
15
3
Dzień 1! Bywało wiele porażek, ale tym razem m...
pyss Życzę dużo samozaparcia! ☺ja właśnie zaczynam 4 tydzień z dietą i jak na razie 2,3 kg mniej i jes...
Darusia1525 Powodzenia!
6
11
0
Moje pierwsze w miarę udane hybrydy:) Tak mi si...
carmellovepole świetnie ci idzie! musisz dużo ćwiczyć, a dojdziesz do perfekcji! Powodzonka :)
20
6
10
ale poświęcenie! <3
sylwia1465 Ja dzisiaj ide biegać czwarty raz. Za każdym razem jak biegnę przeklinam siebie ,że wpadłam na ta...
spojrzenieciszy Ja również trzymam kciuki. ;*
I dziękuję. :**
ratslove ja dziś idę drugi dzień biegać, jak nie daję rady to trochę szybkiego marszu i dalej bieg :) Wytr...
