Obserwowani przez breeathe na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 98 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj	Sokółka

Tablic
10 Zszywek
424 Ulubionych
1625 Aktywność
» Obserwowanych
186 Obserwuję
10 Obserwują
6

Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 134

Ostatnio dodane:

Cześć jestem Czekoladoholiczką.

Mam 20 lat i nie akceptowałam siebie. Wiele lat uważałam się za gorszą od innych ponieważ zawsze byłam tą "większą". Nie dawno dowiedziałam się, że mam kobiece problemy, które mają wpływ na moją wagę. Wielokrotnie próbowałam walczyć ze swoją wagą, ale za każdym razem kończyło się to poddawaniem się z powodu braku wizualnych efektów. Nie jedna z Nas też tak zrobiła.
Nie jedna z Nas zajadała smutki, nerwy, radości lub jadła po prostu z nudów.
Dołączyłam do wyzwania Mmmcia_fit, ale wcale nie jest mi lekko. Z dziewczyny kochającej słodycze mam się zmienić w jedzącego warzywa króliczka i pomimo trudności z całego serca wierze w to, że mi się uda. Bo każda kobieta chce wyglądać jak seksowny kociak a nie jak tłuściutka świnka. A przede wszystkim każda z Nas chce być też zdrowa.
Pierwszy dzień wyzwania poszedł mi całkiem nie źle naładowana byłam dużą ilością motywacji szykowałam sobie posiłki z radością, piłam dużo wody, a mój trening trwał 45 min. Uważam, że jak na pierwszy raz to i tak świetnie mi poszło. :)
Dzień drugi czułam się świetnie bardzo dobrze mi się spało, ale tego dnia już zaczęły się pokusy. W momencie słabości weszłam na zszywkę, aby naładować się jeszcze większą ilością motywacji. Ćwiczenia wykonałam podane przez Mmmcia_fit oj tyłek płonął :D
Trzeci dzień zakwasy, na dworze zimno, ogólne rozbicie, ogromna chęć na czekoladę powróciła, nadszedł typowy gorszy dzień. Niestety uległam zachciance zjadłam paseczek mlecznej czekolady, ale to nie przekreśliło całego mojego startu w tym wyzwaniu. Jestem człowiekiem i mam swoje słabości nad którymi muszę pracować. Mając wyrzuty sumienia, że złamałam zasadę postanowiłam troszkę dłużej poćwiczyć tego dnia.
Walczę dalej bo nie warto się wciąż poddawać.
Bardzo potrzebuję waszego wsparcia i motywacji :)
Wspólnie damy radę i w roku 2017 będziemy wyglądały jak seksi kociaki <3

Aplikacja Fitness Obserwuj

Zszywek: 508 · Obserwują ją: 970

Ostatnio dodane:

Wy też lubicie podjadać w trakcie dnia?

Zdrowe przekaski:
> stymulują organizm do pracy,
> poprawiają koncentrację i pamięć,
> pozwalają lepiej skupić się na pracy, zwiększając jej efektywność
> dostarczają niezbędnych witamin i minerałów
> wzmacniają odporność
> zapewniają siłę do działania i poprawiają nasrój

Skuś się na zdrową pyszną przekąskę!

Co miesiąc Box pełen pysznych niespodzianek:

Zero dodatku cukru
Zero dodatku tłuszczów trans
Zero sztucznych niezdrowych dodatków

Ty też podjadasz? ;-)

Skuś się na zdrową pyszną przekąskę!

Co miesiąc Box pełen pysznych niespodzianek:

Zero dodatku cukru
Zero dodatku tłuszczów trans
Zero sztucznych niezdrowych dodatków

P.S. Jakie najbardziej przekąski lubicie podjadać? :)

Masz ochotę na przekąskę?
Co miesiąc nowy box z zupełnie nowymi snackami! ;)

Coś na wzmocnienie mięśni barków, czyli trening dzielony!

FITOMENTO.COM

Obserwuj

Zszywek: 3459 · Obserwują ją: 1504

Ostatnio dodane:

///

ciasto piernikowe na święta ❤

Odwiedź ladnepazurki.pl - poznaj modne inspiracje wzorów na paznokcie.

Odwiedź nas na facebooku

Skomentuj tą inspiracje!

Obserwuj

Zszywek: 47 · Obserwują ją: 248

Ostatnio dodane:

pomału do celu ;-)

coraz lepiej ;)

red ;)

bombka ręcznie robiona ;)

Rotterdam Obserwuj

Zszywek: 159 · Obserwują ją: 689

Ostatnio dodane:

Dziś krótko i na temat !

Dostajesz w życiu to na czym się skupiasz, dlatego skupiaj się na tym, czego chcesz ! ☺ Cel to nic innego jak marzenie z datą realizacji ! Mierz wysoko i pracuj ciężko Wszystko przed Tobą ! Wystarczy uwierzyć!! Tak właśnie chce z @bielenda

Co byś spróbował zrobić gdybyś miał pewność, że nie możesz przegrać? Czy kiedykolwiek zadałeś sobie takie pytanie? Większość z nas stawia na swej drodze wiele ograniczeń

sawanna ZSZYWKA Obserwuj

Zszywek: 8 · Obserwują go: 4117

Wrocław Obserwuj

Zszywek: 1092 · Obserwują ją: 2130

Ostatnio dodane:

Kokosowe naleśniki

drink :)

Hmm... a Ty stałeś się nimi wszystkimi...

Krosno Obserwuj

Zszywek: 1510 · Obserwują ją: 1830

Ostatnio dodane:

figura *.*

Wykorzystanie starych płyt CD

xoxo

Szczecin Obserwuj

Zszywek: 971 · Obserwują ją: 1965

Ostatnio dodane:

pokój księżniczki

vvv

Już w styczniu mam studniówkę! Szukam ładnego upięcia włosów. Co myślicie o tym? Będzie odpowiednie na studniówkę?

Śliczne UPIĘCIA WŁOSÓW >> modne fryzury

nghnf Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 33

Ostatnio dodane:

Tak wyglądam po równych 2 miesiącach ćwiczeń ! pojawiają sie lekkie zarysy mieśni brzucha a na tym mi bardzo zależało :) ĆWICZYMY DALEJ !!

Lubicie czytać blogi o zdrowym stylu życia , ćwiczeniach oraz zdrowym odżywianiu się ? Zastanawiam się czy nie zacząć takiego prowadzić , dużo dziewczyn wysyłało do mnie wiadomosci co robie , jak chudne , jakie cwiczenia wykorzystuje - na blogu wszystko było by napisane :) Jestescie za ?

efekt 29 dni ćwiczeń ! :)