Obserwujący użytkownika natalusia95 na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 248 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj

Tablic
9 Zszywek
47 Ulubionych
1315 Aktywność
» Obserwowanych
74 Obserwuję
7 Obserwują
25

Wielkopolska Obserwuj

Zszywek: 6 · Obserwują ją: 416

Ostatnio dodane:

Najpierw masa potem rzeźba jak to mówią! :D ;* 3 dzień z Ewą Chodakowską i po raz pierwszy Turbo spalanie- jest moc. Daje wycisk..Ale wiecie co? Dałam rade musze dla siebie! Nikt za mnie tego dla mnie nie zrobi jak ja sama :) Jeśli ktoś kto chce podjąć się diety i ćwiczeń zacznijcie najlepiej od teraz bo jak nie od teraz to już to będzie odkładać na następny poniedziałek lub od przyszłego miesiąca.. STOP!! Zróbcie coś w końcu dla siebie z czego będziecie szczęśliwi :) Dajcie z siebie tyle ile możecie, próbujcie! Trzymam za te osoby mocne kciuki oraz życze
mocne POWODZENIA!! Do roboty.. jak nie wy to kto? Nikt! Wy sami musicie chcieć! Jeszcze raz powodzenia i uwieżcie, że wy też tak możecie i że dacie rade ;* (przepraszam za jakość zdjęcia :)

I znowu leci moje zdjęcie! Ale tym razem brzydsze. Tak zmienia się twarz podczas diety oraz picia dużej ilości wody! Cera robi się bardziej delikatna czysta nie robi się tłusta.. Widać nawet bardzo.. Aż wstyd to wstawiać.. Ale jeśli kogoś takie coś motywuje to nie ma znaczenia ważne żeby komuś to pomagało!! :) Wesołych Świąt!

Po prawej 2015 po lewej 2016. Od kwietnia 2016roku -9kg do grudnia. Jeszcze troche i będzie idealnie

W końcu w moich rękach ❤

Obserwuj

Zszywek: 178 · Obserwują ją: 121

Ostatnio dodane:

Sprzedam sukienke rozmiar m była skracana idealna na 164cm
#sukienka #studniówka

Nowy Targ Obserwuj

Zszywek: 18 · Obserwują ją: 20

Ostatnio dodane:

Nowa bluza SPRZEDAM
Rozmiar S, kolor burgundowy.

Sprzedam
Sukienka na wesele, studniówkę
Rozmiar S
kolor czarny, wstawki złote

Rozciąganie Nóg ♥ Joga na S...

ćwiczenia do zrobienia szpagatu

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 13 · Obserwują ją: 153

Ostatnio dodane:

mmm memenemsy

kakałko

który lepszy??

Obserwuj

Zszywek: 127 · Obserwują ją: 458

Ostatnio dodane:

Jakie ćwiczenia polecacie na "grube" uda?

Dzień 35 Reset. Cheat :/ 2 litry wody

Dzień 34 treningu. 1 godzina biegania, zero słodyczy, 2 litry wody

Dzień 33 treningu. 4 godziny chodzenia, zero słodyczy, 2 litry wody

Wonderland Obserwuj

Zszywek: 2686 · Obserwują ją: 3095

Ostatnio dodane:

*-*

Ćwiczy ktoś coś na brzuszek i poleca?? :D

ig: pamela_rf

"Pierdolić cały świat, wydawać cały hajs, mieć obok siebie kogoś i poczuć, że jest najs"

Polska Obserwuj

Zszywek: 19160 · Obserwują ją: 192904

Ostatnio dodane:

❤️❤️❤️

❤️❤️❤️

Obserwuj

Zszywek: 24 · Obserwują ją: 103

Ostatnio dodane:

pomożecie?

ha ha

fajne ?

Wrocław Obserwuj

Zszywek: 246 · Obserwują ją: 1284

Ostatnio dodane:

L O V E patricandels
Świeca sojowa o zapachu czekoladowego deseru z truskawkami.

Pomysł na walentynki.

Cześć wszytskim ☺
Chciałabym się czymś z Wami podzielić.

Chcę obdarowywać światełkiem nadziei, tworzyć atmosferę ciepła i cudownego zapachu. Inspiracją do powstania świec patricandles była natura

Tyle książek to magia ✨

Ostrołeka,... Obserwuj

Zszywek: 9 · Obserwują ją: 20

Ostatnio dodane:

Cudna ! <3

Moje własne... ;) Nie idealne ale dla mnie okej ;) Co sądzicie?

fit fit fit <3

Chciałabym ! <3

Sokółka Obserwuj

Zszywek: 424 · Obserwują ją: 98

Ostatnio dodane:

Amazing❤

tort

wzorek

Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 10

Ostatnio dodane:

próbowałyście? zastanawiam sie własnie na wyprobowanie tego sposobu ale czy włosy mi sie jeszcze bardziej nie przesusza? ;/

próbujesz mnie zranić ? Przykro mi ale to ci się nie uda życie dało mi już wystarczająco w kość ,twoje słowa nic nie zmienią... Po prostu odwrócę się do ciebie plecami i odejdę ..

Katowice Obserwuj

Zszywek: 194 · Obserwują ją: 4977

Ostatnio dodane:

piękne <3

białe czy czarne? ;)

Gdzie mogę kupić podobne? mogą być w innym kolorze, tylko lepiej w jakiejś sieciówce, nie na necie...

Obserwuj

Zszywek: 6 · Obserwują ją: 151

Ostatnio dodane:

Hej Dziewczyny :)Co myślicie o takim planie treningów ? Poniedziałek,czwartek-HIIT z FitnessBlender.Wtorek,piątek-trening obwodowy.Środa,sobota-skalpel E.Chodakowska i niedziela reset :) Co myślicie ?:D

Cwiczy ktos ?:D

Start działania i zmieniania zaczął się rok temu czerwiec/lipiec. Powoli , powoli i do celu . By nie bylo efektu jo-jo.

Tak więc nie siedzieć na tyłkach tylko działać bo do lata 90 dni. Tym razem lato będzie moje !! <3.
Powodzenia dziewczyny. wierzcie w siebie .

10 minutowy trening nóg.Ćwiczycie ?:D

Dreams Obserwuj

Zszywek: 571 · Obserwują ją: 6012

Ostatnio dodane:

#biała #kuchnia

Śliczne ❤️

#moda #styl

#kuchnia #szara

Obserwuj

Zszywek: 4 · Obserwują ją: 16

Ostatnio dodane:

Moje wymarzone 57 kg ! Mam problemy z tarczycą dlatego musiałam ograniczyć swoje ćwiczenia codziennie i przerzucić się na dietę. Wreszcie mogę powiedzieć, że jestem z siebie dumna i wyglądam pięknie ! <3 69kg - 63,4 kg - 57 kg !!!!

Sernik malinowy na zimno

Składniki: 1 puszka masy krówkowej ok. 510g herbatników 400- 500ml słodkiej śmietany 30- 36% 2 opakowania śmietan-fix ok. 50- 100g dowolnej czekolady lub ulubionej posypki Masa budyniowa: 500ml mleka 2/3 szklanki cukru 2 żółtka 3 łyżki mąki ziemniaczanej 3 łyżki mąki pszennej ok. ¾ kostki masła Sposób przygotowania: Przygotować masę budyniową. 1 ½ szklanki mleka i cukier zagotować. Pozostałe mleko wymieszać dokładnie z żółtkami, mąką ziemniaczaną i pszenną. Dodać do gotującego się mleka, szybko mieszając, aby nie powstały grudki. Chwilkę gotować (około 1 min), aż budyń zgęstnieje. Pozostawić do ostygnięcia. Miękkie masło utrzeć mikserem na puszystą masę. Dalej miksując, dodawać stopniowo zimny budyń. Formę do pieczenia wyłożyć herbatnikami. Na herbatnikach rozsmarować lekko ciepłą masę krówkową. Wyłożyć drugą warstwę herbatników. Kolejno wyłożyć masę budyniową, na nią ostatnią warstwę herbatników. Ubić śmietanę ze śmietan-fix. Śmietanę wyłożyć na górę i posypać startą czekoladą lub posypką. Ciasto wstawić do lodówki, na co najmniej 12 godz. Smacznego!

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Chepstow Obserwuj

Zszywek: 9 · Obserwują ją: 49

Ostatnio dodane:

Coffe time !

uwielbiam je !!❤️

tyskie

Vogue x

*** Obserwuj

Zszywek: 133 · Obserwują ją: 666

Ostatnio dodane:

SPIRIT CRAFT - POLECAM! ORYGINALNE BRANSOLETKI! LINK W KOMENTARZU :)

Buty NIKE, tanio! Więcej informacji po kliknięciu w zdjęcie! Zapraszam :)

Torebki! TANIO! więcej informacji po kliknięciu w zdjęcie, zapraszam :)

Ubrania tanio! Więcej informacji po kliknięciu w zdjęcie :) Zapraszam

Obserwuj

Zszywek: 25 · Obserwują ją: 1

Ostatnio dodane:

3 proste fryzury

HEJ WSZYSTKIM!!!!!!!!!
CZASEM LUBIĘ ROZPOCZĄĆ PORANEK OD CZEGOŚ SŁODKIEGO- W TAKICH CHWILACH, IDEALNIE SPRAWDZA SIĘ MROŻONY JOGURT Z OWOCAMI I ORZECHAMI- POLECAM I WAM ;)

MIŁEGO I BARDZO SŁONECZNEGO DNIA ŻYCZĘ!!!!!!!!!!! ;)

fitnella pl

5 min lody brzoskwiniowe; 16 brzoskwiń(obrane i wydrylowane oraz pokrojone na plastry lub w kostkę-lepiej się zmiksuje, 3 łyżki stołowe lub 45ml miodu,1 łyżka lub 15ml soku z cytryny świeżo wyciśniętej.120ml jogurtu. miksujemy na gładko i mrozimy w zamrażarce. bez glutenowe lody . zamiast brzoskwiń można użyć każdego owocu [ale nie kiwi bo to jest jedyny owoc który nie złączy się z jogurtem lub galaretką]

... idealny

---------- Obserwuj

Zszywek: 3191 · Obserwują ją: 2322

Ostatnio dodane:

Hej dziewczyny :*Potrzebuję porad , mam naturalny kolor włosów taki jak na zdjęciu ale zachciało mi się brązu , chcę tę farbę zmyć znacie jakieś skuteczne domowe sposoby ? Wizyta u fryzjera nie wchodzi w grę ;)

Cała prawda !

...<3

coś dla fanów galaxy:D

Obserwuj

Zszywek: 150 · Obserwują ją: 733

Ostatnio dodane:

Yes.

♥♥♥

Uwielbiam ♥

coraz lepiej ;)

Obserwuj

Zszywek: 58 · Obserwują ją: 55

Ostatnio dodane:

Paszteciki z kapustą i grzybami - Przepis

Nadzienie:
• kapusta z grzybami z tego przepisu

Ciasto:
• 3 żółtka (w temperaturze pokojowej)
• 100 g masła, bardzo miękkiego
• 35 g świeżych drożdży, polecam takie (lub 8 g instant)
• 1 łyżka cukru
• 250 ml dobrze ciepłego (ale nie gorącego) mleka
• 350 g mąki pszennej, np. tortowej
• 3/4 łyżeczki soli

Na wierzch:
• żółtko + 1 łyżka mleka
• do posypania, np. czarnuszka, sezam, kminek, siemię lniane

Przygotowanie:
Żółtka i masło wyjąć wcześniej z lodówki. Do miseczki lub kubka włożyć pokruszone drożdże i rozetrzeć je z cukrem. Dodać ciepłe mleko oraz 2 czubate łyżki mąki. Dokładnie wymieszać i odstawić na około 10 - 15 minut pod przykryciem z ściereczki do czasu aż na powierzchni powstanie gruba piana.
W międzyczasie przesiać mąkę do większej miski, dodać sól i wymieszać. Wlać spieniony rozczyn z drożdży i wymieszać drewnianą łyżką lub zmiksować mieszadłem miksera. Dodawać stopniowo żółtka cały czas mieszając lub miksując aż ciasto będzie już gładkie i bez grudek. Wyrabiać je jeszcze przez około 3-5 minut (ręką lub hakiem miksera do ciasta drożdżowego).
Następnie stopniowo dodawać miękkie masło cały czas miksując lub zagniatając ciasto. Wyrabiać przez około 10 minut, do czasu aż ciasto będzie gładkie i elastyczne i nie będzie się kleiło do rąk. Nawet jeśli wyrabiamy ciasto mikserem, dobrze jest w połowie wyrabiania wyjąć ciasto na podsypaną mąką stolnicę i wyrabiać do końca dłońmi. Ciasto włożyć do miski, przykryć ściereczką ...

Domowa tortilla.
Przepis po kliknięciu w zdjęcie.

DOMOWE CIASTO FRANCUSKIE

przepis po kliknięciu w zdjęcie

Włoszczowa Obserwuj

Zszywek: 127608 · Obserwują ją: 8070

Ostatnio dodane:

Onion soup

Zapiekany makaron z grzybami i szpinakiem