natalusia95

natalusia95
Moje tablice obserwuje 248 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
pomału do celu ;-) coraz lepiej ;) red ;) bombka ręcznie robiona ;) Według mnie super trening !
juliaw156
Wielkopolska Obserwuj

Zszywek: 6 · Obserwują ją: 416

Ostatnio dodane:

Najpierw masa potem rzeźba jak to mówią! :D ;* 3 dzień z Ewą Chodakowską i po raz pierwszy Turbo spalanie- jest moc. Daje wycisk..Ale wiecie co? Dałam rade musze dla siebie! Nikt za mnie tego dla mnie nie zrobi jak ja sama :) Jeśli ktoś kto chce podjąć się diety i ćwiczeń zacznijcie najlepiej od teraz bo jak nie od teraz to już to będzie odkładać na następny poniedziałek lub od przyszłego miesiąca.. STOP!! Zróbcie coś w końcu dla siebie z czego będziecie szczęśliwi :) Dajcie z siebie tyle ile możecie, próbujcie! Trzymam za te osoby mocne kciuki oraz życze
 mocne POWODZENIA!! Do roboty.. jak nie wy to kto? Nikt! Wy sami musicie chcieć! Jeszcze raz powodzenia i uwieżcie, że wy też tak możecie i że dacie rade ;* (przepraszam za jakość zdjęcia :) I znowu leci moje zdjęcie! Ale tym razem brzydsze. Tak zmienia się twarz podczas diety oraz picia dużej ilości wody! Cera robi się bardziej delikatna czysta nie robi się tłusta.. Widać nawet bardzo.. Aż wstyd to wstawiać.. Ale jeśli kogoś takie coś motywuje to nie ma znaczenia ważne żeby komuś to pomagało!! :) Wesołych Świąt! Po prawej 2015 po lewej 2016. Od kwietnia 2016roku -9kg do grudnia. Jeszcze troche i będzie idealnie W końcu w moich rękach ❤
paciapacia23
Obserwuj

Zszywek: 178 · Obserwują ją: 121

Ostatnio dodane:

Sprzedam sukienke rozmiar m była skracana  idealna na 164cm 
#sukienka #studniówka ... ... ...
kiniaw6
Nowy Targ Obserwuj

Zszywek: 18 · Obserwują ją: 20

Ostatnio dodane:

Nowa bluza SPRZEDAM 
Rozmiar S, kolor burgundowy. Sprzedam 
Sukienka na wesele, studniówkę 
Rozmiar S
kolor czarny, wstawki złote Rozciąganie Nóg ♥ Joga na S... ćwiczenia do zrobienia szpagatu
adrianadus
Obserwuj

Zszywek: 13 · Obserwują ją: 153

Ostatnio dodane:

XD mmm memenemsy kakałko który lepszy??
Roksana_15
Obserwuj

Zszywek: 127 · Obserwują ją: 458

Ostatnio dodane:

Jakie ćwiczenia polecacie na "grube" uda? Dzień 35 Reset. Cheat :/ 2 litry wody Dzień 34 treningu. 1 godzina biegania, zero słodyczy, 2 litry wody Dzień 33 treningu. 4 godziny chodzenia, zero słodyczy, 2 litry wody
gabi8976
Wonderland Obserwuj

Zszywek: 2686 · Obserwują ją: 3095

Ostatnio dodane:

*-* Ćwiczy ktoś coś na brzuszek i poleca?? :D ig: pamela_rf "Pierdolić cały świat, wydawać cały hajs, mieć obok siebie kogoś i poczuć, że jest najs"
Kanon
Polska Obserwuj

Zszywek: 19160 · Obserwują ją: 192904

Ostatnio dodane:

❤️❤️❤️ ❤️❤️❤️ ... ...
klaudialolo23
Obserwuj

Zszywek: 24 · Obserwują ją: 103

Ostatnio dodane:

pomożecie? ha ha ... fajne ?
patulappl
Wrocław Obserwuj

Zszywek: 246 · Obserwują ją: 1284

Ostatnio dodane:

L O V E patricandels
Świeca sojowa o zapachu czekoladowego deseru z truskawkami.

Pomysł na walentynki. ... Cześć wszytskim ☺
Chciałabym się czymś z Wami podzielić. 

Chcę obdarowywać światełkiem nadziei, tworzyć atmosferę ciepła i cudownego zapachu. Inspiracją do powstania świec patricandles była natura Tyle książek to magia ✨
Gusiak20
Ostrołeka,... Obserwuj

Zszywek: 9 · Obserwują ją: 20

Ostatnio dodane:

Cudna ! <3 Moje własne... ;) Nie idealne ale dla mnie okej ;) Co sądzicie? fit fit fit <3 Chciałabym ! <3
breeathe
Sokółka Obserwuj

Zszywek: 424 · Obserwują ją: 98

Ostatnio dodane:

Amazing❤ ... tort wzorek
taktoja1997
Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 10

Ostatnio dodane:

próbowałyście? zastanawiam sie własnie na wyprobowanie tego sposobu ale czy włosy mi sie jeszcze bardziej nie przesusza? ;/ próbujesz mnie zranić ? Przykro mi ale to ci się nie uda życie dało mi już wystarczająco w kość ,twoje słowa nic nie zmienią... Po prostu odwrócę się do ciebie plecami i odejdę ..
AugustPerfect
Katowice Obserwuj

Zszywek: 194 · Obserwują ją: 4977

Ostatnio dodane:

piękne <3 białe czy czarne? ;) Gdzie mogę kupić podobne? mogą być w innym kolorze, tylko lepiej w jakiejś sieciówce, nie na necie... ...
Angels15
Obserwuj

Zszywek: 6 · Obserwują ją: 151

Ostatnio dodane:

Hej Dziewczyny :)Co myślicie o takim planie treningów ? Poniedziałek,czwartek-HIIT z FitnessBlender.Wtorek,piątek-trening obwodowy.Środa,sobota-skalpel E.Chodakowska i niedziela reset :) Co myślicie ?:D Cwiczy ktos ?:D Start działania i zmieniania  zaczął się rok temu czerwiec/lipiec. Powoli , powoli i do celu . By nie bylo efektu jo-jo.

Tak więc nie siedzieć na tyłkach tylko działać bo do lata 90 dni. Tym razem lato będzie moje !!  <3. 
Powodzenia dziewczyny. wierzcie w siebie . 10 minutowy trening nóg.Ćwiczycie ?:D
JustDream
Dreams Obserwuj

Zszywek: 571 · Obserwują ją: 6012

Ostatnio dodane:

#biała #kuchnia Śliczne ❤️ #moda #styl #kuchnia #szara
tygrysek1
Obserwuj

Zszywek: 4 · Obserwują ją: 16

Ostatnio dodane:

Moje wymarzone 57 kg ! Mam problemy z tarczycą dlatego musiałam ograniczyć swoje ćwiczenia codziennie i przerzucić się na dietę. Wreszcie mogę powiedzieć, że jestem z siebie dumna i wyglądam pięknie ! &lt;3 69kg - 63,4 kg - 57 kg !!!! ... Sernik malinowy na zimno Składniki: 1 puszka masy krówkowej  ok. 510g herbatników  400- 500ml słodkiej śmietany 30- 36% 2 opakowania śmietan-fix ok. 50- 100g dowolnej czekolady lub ulubionej posypki Masa budyniowa: 500ml mleka 2/3 szklanki cukru 2 żółtka 3 łyżki mąki ziemniaczanej 3 łyżki mąki pszennej ok. ¾ kostki masła Sposób przygotowania: Przygotować masę budyniową. 1 ½ szklanki mleka i cukier zagotować. Pozostałe mleko wymieszać dokładnie z żółtkami, mąką ziemniaczaną i pszenną. Dodać do gotującego się mleka, szybko mieszając, aby nie powstały grudki. Chwilkę gotować (około 1 min), aż budyń zgęstnieje. Pozostawić do ostygnięcia. Miękkie masło utrzeć mikserem na puszystą masę. Dalej miksując, dodawać stopniowo zimny budyń. Formę do pieczenia wyłożyć herbatnikami. Na herbatnikach rozsmarować lekko ciepłą masę krówkową. Wyłożyć drugą warstwę herbatników. Kolejno wyłożyć masę budyniową, na nią ostatnią warstwę herbatników. Ubić śmietanę ze śmietan-fix. Śmietanę wyłożyć na górę i posypać startą czekoladą lub posypką. Ciasto wstawić do lodówki, na co najmniej 12 godz. Smacznego!
theKarna
Chepstow Obserwuj

Zszywek: 9 · Obserwują ją: 49

Ostatnio dodane:

Coffe time ! uwielbiam je !!❤️ tyskie Vogue x
kizik04
*** Obserwuj

Zszywek: 133 · Obserwują ją: 666

Ostatnio dodane:

SPIRIT CRAFT - POLECAM! ORYGINALNE BRANSOLETKI! LINK W KOMENTARZU :) Buty NIKE, tanio! Więcej informacji po kliknięciu w zdjęcie! Zapraszam :) Torebki! TANIO! więcej informacji po kliknięciu w zdjęcie, zapraszam :) Ubrania tanio! Więcej informacji po kliknięciu w zdjęcie :) Zapraszam
Jessi_
Obserwuj

Zszywek: 25 · Obserwują ją: 1

Ostatnio dodane:

3 proste fryzury HEJ WSZYSTKIM!!!!!!!!!
CZASEM LUBIĘ ROZPOCZĄĆ PORANEK OD CZEGOŚ SŁODKIEGO- W TAKICH CHWILACH, IDEALNIE SPRAWDZA SIĘ MROŻONY JOGURT Z OWOCAMI I ORZECHAMI- POLECAM I WAM ;)

MIŁEGO I BARDZO SŁONECZNEGO DNIA ŻYCZĘ!!!!!!!!!!! ;)

fitnella pl 5 min lody brzoskwiniowe; 16 brzoskwiń(obrane i wydrylowane oraz pokrojone na plastry lub w kostkę-lepiej się zmiksuje,  3 łyżki stołowe lub 45ml miodu,1 łyżka  lub 15ml soku z cytryny świeżo wyciśniętej.120ml jogurtu. miksujemy na gładko i mrozimy w zamrażarce. bez glutenowe lody . zamiast brzoskwiń można użyć każdego owocu [ale nie kiwi bo to jest jedyny owoc który nie złączy się z jogurtem lub galaretką] ... idealny
weronika090495
---------- Obserwuj

Zszywek: 3191 · Obserwują ją: 2322

Ostatnio dodane:

Hej dziewczyny :*Potrzebuję porad , mam naturalny kolor włosów taki jak na zdjęciu ale zachciało mi się brązu , chcę tę farbę zmyć znacie jakieś skuteczne domowe sposoby ? Wizyta u fryzjera nie wchodzi w grę ;) Cała prawda ! ...<3 coś dla fanów galaxy:D
patrycjaorzol7
Obserwuj

Zszywek: 150 · Obserwują ją: 733

Ostatnio dodane:

Yes. ♥♥♥ Uwielbiam ♥ coraz lepiej ;)
kiwi01
Obserwuj

Zszywek: 58 · Obserwują ją: 55

Ostatnio dodane:

Paszteciki z kapustą i grzybami - Przepis

Nadzienie:
•	kapusta z grzybami z tego przepisu

Ciasto:
•	3 żółtka (w temperaturze pokojowej)
•	100 g masła, bardzo miękkiego
•	35 g świeżych drożdży, polecam takie (lub 8 g instant)
•	1 łyżka cukru
•	250 ml dobrze ciepłego (ale nie gorącego) mleka
•	350 g mąki pszennej, np. tortowej
•	3/4 łyżeczki soli

Na wierzch:
•	żółtko + 1 łyżka mleka
•	do posypania, np. czarnuszka, sezam, kminek, siemię lniane



Przygotowanie:
Żółtka i masło wyjąć wcześniej z lodówki. Do miseczki lub kubka włożyć pokruszone drożdże i rozetrzeć je z cukrem. Dodać ciepłe mleko oraz 2 czubate łyżki mąki. Dokładnie wymieszać i odstawić na około 10 - 15 minut pod przykryciem z ściereczki do czasu aż na powierzchni powstanie gruba piana.
W międzyczasie przesiać mąkę do większej miski, dodać sól i wymieszać. Wlać spieniony rozczyn z drożdży i wymieszać drewnianą łyżką lub zmiksować mieszadłem miksera. Dodawać stopniowo żółtka cały czas mieszając lub miksując aż ciasto będzie już gładkie i bez grudek. Wyrabiać je jeszcze przez około 3-5 minut (ręką lub hakiem miksera do ciasta drożdżowego).
Następnie stopniowo dodawać miękkie masło cały czas miksując lub zagniatając ciasto. Wyrabiać przez około 10 minut, do czasu aż ciasto będzie gładkie i elastyczne i nie będzie się kleiło do rąk. Nawet jeśli wyrabiamy ciasto mikserem, dobrze jest w połowie wyrabiania wyjąć ciasto na podsypaną mąką stolnicę i wyrabiać do końca dłońmi. Ciasto włożyć do miski, przykryć ściereczką ... ... Domowa tortilla.
Przepis po kliknięciu w zdjęcie. DOMOWE CIASTO FRANCUSKIE

przepis po kliknięciu w zdjęcie
anusiek20
Włoszczowa Obserwuj

Zszywek: 127608 · Obserwują ją: 8070

Ostatnio dodane:

... ... Onion soup Zapiekany makaron z grzybami i szpinakiem