• O Zszywce
  • Popularne
    • Architektura
    • Mój świat
    • Cytaty
    • Ogród
    • DIY - Zrób to sam
    • Podróże i widoki
    • Design
    • Pozostałe
    • Dieta
    • Przyroda
    • Dzieci
    • Rozrywka
    • Eko
    • Rzeczy
    • Fitness i Sport
    • Selfie
    • Fotografia i Grafika
    • Sztuka
    • Gadżety
    • Tatuaże
    • Humor
    • Uroda
    • Książki
    • Vintage
    • Kuchnia
    • Wesele
    • Ludzie
    • Wystrój wnętrz
    • Moda damska
    • Zakupy
    • Moda męska
    • Zwierzęta
    • Motoryzacja
    • Święta i okazje
    • Video
  • Wszystkie
    • Architektura
    • Mój świat
    • Cytaty
    • Ogród
    • DIY - Zrób to sam
    • Podróże i widoki
    • Design
    • Pozostałe
    • Dieta
    • Przyroda
    • Dzieci
    • Rozrywka
    • Eko
    • Rzeczy
    • Fitness i Sport
    • Selfie
    • Fotografia i Grafika
    • Sztuka
    • Gadżety
    • Tatuaże
    • Humor
    • Uroda
    • Książki
    • Vintage
    • Kuchnia
    • Wesele
    • Ludzie
    • Wystrój wnętrz
    • Moda damska
    • Zakupy
    • Moda męska
    • Zwierzęta
    • Motoryzacja
    • Święta i okazje
    • Video
  • Społeczności
  • Tagi
  • Przycisk dodaj
  • Widget na stronę
  • Pliki cookies
  • Polityka prywatności
  • Regulamin
  • Pomoc
  • Kontakt
ZALOGUJ
ZAREJESTRUJ SIĘ

bynioo

bynioo
Moje tablice obserwuje 20 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Brzeg
A takie widoki można oglądać biegając o świcie :) Nie samym bieganiem człowiek żyje Chcesz biegać coraz lepiej, szybciej, dalej? Urozmaicaj treningi - biegaj zmiennym tempem, w urozmaiconym terenie, z podbiegami, schodami itp. Sprawiaj aby ten sam dystans za każdym razem stanowił nowe wyzwanie!!! Biegowy Savoir-Vivre czyli o to chodzi żeby było miło ;) No to klamka zapadła, przygotowania czas zacząć!

Tablic
7
Zszywek
14
Ulubionych
2
Aktywność
»
Obserwowanych
9
Obserwuję
1
Obserwują
4

A takie widoki można oglądać biegając o świcie :)

7

8

0

A takie widoki można oglądać biegając o świcie :)

Zobacz wszystkie komentarze (8)
Nie samym bieganiem człowiek żyje

1

3

0

Nie samym bieganiem człowiek żyje

blu333
blu333 czemu sa jasniejsze ikonki cos oznaczaja?
Chcesz biegać coraz lepiej, szybciej, dalej? Urozmaicaj treningi - biegaj zmiennym tempem, w urozmaiconym terenie, z podbiegami, schodami itp. Sprawiaj aby ten sam dystans za ka...

0

0

0

Chcesz biegać coraz lepiej, szybciej, dalej? Ur...

Biegowy Savoir-Vivre czyli o to chodzi żeby było miło ;)

2

0

0

Biegowy Savoir-Vivre czyli o to chodzi żeby był...

No to klamka zapadła, przygotowania czas zacząć!

0

3

0

No to klamka zapadła, przygotowania czas zacząć!

kkaylie
kkaylie jakie masz wskazówki dla kogoś kto szykuje sie do maratonu?
bynioo
bynioo hej, gratuluję wyzwania :) za mało informacji żeby doradzać. Z takich prawd absolutnych to system...
"SEJF" - trylogia Tomasza Sekielskiego! Polecam!

0

0

0

"SEJF" - trylogia Tomasza Sekielskieg...

10 powodów, dla których warto biegać!

7

5

1

10 powodów, dla których warto biegać!

Zobacz wszystkie komentarze (5)
101 rzeczy, które kocham w bieganiu!!!

6

0

0

101 rzeczy, które kocham w bieganiu!!!

Bailey Matthews 8-latek z porażeniem mózgowym finiszuje w triathlonie!!! A Tobie brakuje motywacji do ćwiczeń?!?!

0

0

0

Bailey Matthews 8-latek z porażeniem mózgowym f...

10 błędów (początkujących) biegaczy

3

0

0

10 błędów (początkujących) biegaczy

3. Nocny Wrocław Półmaraton zaliczony. Czas z zeszłego roku poprawiony o 6 minut :D Wrażenia z nocnego biegu bezcenne!!!

1

0

0

3. Nocny Wrocław Półmaraton zaliczony. Czas z z...

Nie bać się, nie słuchać bzdur, biegać!!! 10 Mitów związanych z bieganiem (pełny tekst po kliknięciu w zdjęcie).

6

1

3

Nie bać się, nie słuchać bzdur, biegać!!! 10 Mi...

ownxd
ownxd Super tekst!!
Czy ktokolwiek w to wierzy?

0

1

0

Czy ktokolwiek w to wierzy?

krn78
krn78 Niejedna kobieta, niejeden mężczyzna. Wierz mi.
"Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze." Jeszcze miesiąc z hakiem do III Wrocław Półmaratonu :)

1

0

0

"Ból jest stanem przejściowym. Duma pozost...

Następna strona

Witaj na Zszywacz.pl!
Załóż konto i zyskaj.

Załóż konto Masz już konto? Zaloguj się »