cain66

cain66
Moje tablice obserwuje 23 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Wiejski murzynek: Składniki (5) Serek wiejski 400 g Jaja kurze całe 120 g (2 szt.) Otręby owsiane 35 g Kakao naturalne 7 g Proszek do pieczenia 5 g (1 płaska łyżeczka) Sposób przygotowania: 1 Nastawić piekarnik na 175stopni. 2 Wymieszać wszystkie składniki suche, dodać słodzik(dałam 15 rozgniecionych pastylek) lub cukier wg. gustu 3 Dodać serek wiejski i jajka 4 Dokładnie wymieszać 5 Przelać do tortownicy 6 Piec 45-55 minut BATONIKI OWSIANE Składniki: 1 i 1/2 szklanki płatków owsianych( najlepiej błyskawicznych) 1/4 szklanki jasnego brązowego cukru 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1/4 łyżeczki soli 1 łyżeczka cynamonu 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii 1/2 szklanki mleka 1 jajko 1 duży banan 1/4 szklanki masła orzechowego z kawałkami orzechów lub gładkiego Wykonanie: Piekarnik nagrzać do 170C. Foremkę o wymiarach około 20x 20cm wysmarować odrobiną tłuszczu i wyłożyć papierem do pieczenia. Wymieszać płatki, brązowy cukier, proszek do pieczenia, sól i cynamon. Wlać wanilię, mleko i roztrzepane jajko, całość połączyć. Banana rozgnieść widelcem lub zmiksować blenderem i dodać do masy razem z masłem orzechowym. Dobrze wymieszać wszystkie składniki. Masę przełożyć do przygotowanej foremki i piec około 20 minut. Smacznego:) Mi wyszło 18 placuszkòw ;) 400 g twarogu (najlepiej chudego) 4jajka 3,5 łyżki mąki wieloziarnistej żytniej 4 łyżki otrębów (dałam żytnie ) łyżeczka proszku do pieczenia 3 łyżki miodu SKŁADNIKI: 1 szklanka płatkow owsianych górskich 2/3 filiżanki płatkow kokosowych bez cukru (podprazone na suchej patelni) 1/2 szklanki masła orzechowego 1/2 szklanki nasion lnu mielonego 1/3 szklanki miodu lub syrop z agawy 1/4 szklanki niesłodzonego kakao w proszku 1 łyżka nasion chia (opcjonalnie) 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii Sposób użycia: Wszystkie składniki mieszano razem w naczyniu. Przykryć i chłodzic w lodówce przez co najmniej pół godziny a następnie formować kulki. Należy przechowywać w szczelnym pojemniku i przechowywać w lodówce przez okres do 1 tygodnia. Z przepisu wychodzi że ​​około 20-25 kulek. Dietetyczne burrito 5 porcji po 300 kcal  Składniki: -Filet z kurczaka 200g-2 papryki czerwona i zielona po 200 g- 150 g ugotowanej czerwonej fasoli- 1 cebula 100 g- 4 ząbki czosnku-Pół szklanki przecieru pomidorowego100 g- 3 łyżki serka wiejskiego light 60 g- 5 tortilli pełnoziarnistych 300 g- Przyprawa do burritos, chili, sól, pieprz, Przygotowanie: Cebulkę zeszklij na nieprzywierającej patelni bez tłuszczu (dodaj trochę wody, żeby się nie przypaliła). Dodaj zmielonego fileta z kurczaka. Dopraw przyprawą do burritos i chili, dodaj zgnieciony czosnek, pokrojoną w paseczki paprykę, dolej trochę wody i duś około 15 minut. Dodaj odsączoną fasolę, wymieszaj i podgrzej. Nagrzej piekarnik do 200 stopni. Na każdy placek tortilla wyłóż porcję mięsa, zwiń i włóż do żaroodpornego naczynia. Przecier pomidorowy dopraw solą, pieprzem i czosnkiem. Polej nim tortille, zmiksuj biały serek i wyłóż go na wierzch tortilli (stosujemy go zamiast sera żółtego).  Piecz w piekarniku 20 minut. Burritos możesz przygotować bez zapiekania w piekarniku, aby oszczędzić czas – po prostu podgrzej tortille na patelni, nałóż na nie porcje mięsa zwiń i polej sosami. Gotowe:)

Tablic
4 Zszywek
46 Ulubionych
184 Aktywność
» Obserwowanych
0 Obserwuję
0 Obserwują
6

...

2

2

...

cain66
cain66 Tu na zdjęciu Tania Baron. ;) ona wykonuje ćwiczenia dla początkujących lub dla kobiet po ciąży w...
Dedykuję tę książkę

6

6

Dedykuję tę książkę

Zobacz wszystkie komentarze (6)
Szukam kogos kto przeszedł dużą metamnorfozę ,bądź zzaczyna swą prz\ygodę z odchudzaniem, bądź jest w trakcie. Kogos kto by wysyła sobie ze mną zdj. swych metamorfoz i doradzał ...

2

1

Szukam kogos kto przeszedł dużą metamnorfozę ,b...

aaleksandro
aaleksandro piesek ładny
cain66
cain66 Ile masz lat?
Zegarek damski wodoodporny ICE WATCH ICE.GL.LO.U.S.14 Możliwość zakupu, link w komentarzu :)

1

0

Zegarek damski wodoodporny ICE WATCH ICE.GL.LO....

zegarki
zegarki Dostępny na: https://www.zegarki-edwa.pl/ice-watch-ice-gl-lo-u-s-14.html
My dream husband ♡

3

3

My dream husband ♡

cain66
cain66 Kto to? *.*
...

3

9

...

Malinowa46
Malinowa46 co to za książka?
Zwiadowca_Halt
Zwiadowca_Halt zatem zatem zatem
Szukam osoby (ok 14-18) lat chętnej do pisania tradycyjnych listów. Ktoś chętny? Niech wyśle mi swój adres na email: emilia3210@wp.pl

3

0

Szukam osoby (ok 14-18) lat chętnej do pisania ...

nekonome1993
nekonome1993 niestety nie zaliczam się do przedziału wiekowego :( Jestem już za stara ;(
Karolii
Karolii całkiem ciekawy pomysł :)
Elwirka01
Elwirka01 a ja z checia :-)
Batoniki marchewkowe Składniki: 400 g startej marchwi 200 g płatków owsianych 160 g migdałów 160 g przesianej mąki 100 g pestek słonecznika 50 g rodzynek 50 g żurawiny 50 g s...

1

16

Batoniki marchewkowe Składniki: 400 g starte...

cain66
cain66 Uwielbiam, właśnie wcinam ^^
polecam ;)

5

1

polecam ;)

Zobacz wszystkie komentarze (5)
kto tak ma ?, bo ja już wielu takich spotykałam hihi

33

97

kto tak ma ?, bo ja już wielu takich spotykałam...

princessofNewYork
princessofNewYork hahahahah :D wiele razy się zdarzyło :D
Warlock
Warlock Mnie się to nie zdarzyło po ostatnim facecie mam dystans zero uczyc uczuć i jestem szczęśliwsza
Zobacz wszystkie komentarze (33)
Jakie odczucia po egzaminie z języka polskiego? ☺

2

0

Jakie odczucia po egzaminie z języka polskiego? ☺

cain66
cain66 Łatwy ;)
Kingabil1
Kingabil1 Też tak uważam :)
Cześć! :) Mam do was sprawę. Kupiłam dziś olejek rycynowy z myślą o moich puszących się włosach. Chciałam się spytać czy któraś z was go próbowała i w jaki sposób. Każdej z was ...

11

0

Cześć! :) Mam do was sprawę. Kupiłam dziś oleje...

Jasmine_11
Jasmine_11 ja tez uzywam ten olejek na wlosy , nakladam niewielka ilosc i rozprowadzam po wlosach , czakam 2...
Zobacz wszystkie komentarze (11)
...

3

3

...

Elwirka01
Elwirka01 jaki to film? chodzi mi o drugie zdj
Elwirka01
Elwirka01 dziekuje :-) szukalam tego filmu
...

2

5

...

cain66
cain66 Czyżby Colton? :D
Miłość w świecie rocka! Sadie zatrudnia się jako pomoc domowa w willi rockmana Jaxa na prywatnej wyspie. Nie jest jej w życiu łatwo. Pewnego dnia uświadamia sobie, jak niezwykła...

1

1

Miłość w świecie rocka! Sadie zatrudnia się jak...

domcia336
domcia336 masz mozę pdf ? [wyświetl email]
<3 <3

4

6

<3 <3

sexybitch
sexybitch Agenci Tarczy
Zobacz wszystkie komentarze (4)
☺☺☺ Kliknij, aby zobaczyć więcej...

17

57

☺☺☺

just_love
just_love Barney <3 :D
Orzesze
Orzesze Z czego to?
karmilka
karmilka "jak poznałem waszą matkę"
Zobacz wszystkie komentarze (17)
....

0

1

....

....

0

0

....

...

0

0

...