Obserwujący użytkownika chill17 na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 754 osoby	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj	Warszawa

Tablic
3 Zszywek
107 Ulubionych
4 Aktywność
» Obserwowanych
2 Obserwuję
0 Obserwują
229

Obserwuj

Zszywek: 12 · Obserwują ją: 19

Ostatnio dodane:

*.*

Chcę taki *.*

:).

Łomża Obserwuj

Zszywek: 253 · Obserwują ją: 388

Ostatnio dodane:

Bananowe placuszki śniadaniowe

Śniadanie dla Dzieci – TOP 10 Kolorowych Przepisów dla Waszej Pociechy

Gołąbki bez zawijania w sosie pomidorowo-porowym

Sałatka na Grilla -TOP 10 Przepisów na Pyszną Sałatkę do Grilla

Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 7708 · Obserwują ją: 31454

Ostatnio dodane:

Sałatka z tuńczykiem

Kolorowa i smaczna sałatka :) Przepis w komentarzu

Najlepsze sałatki z brokułem

Szybkie i smaczne ciasta bez pieczenia

Cairo, Egypt Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują go: 286

Mrągowo Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 12

Obserwuj

Zszywek: 1396 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 18 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

Say today .

xyz

noo jeszcze troche :)

Gdańsk Obserwuj

Zszywek: 27 · Obserwują ją: 2

Ostatnio dodane:

Każda z nas marzy o płaskim brzuchu i w zapamiętaniu ogranicza się żywieniowo, czy katuje ćwiczeniami.. co nie daje efektów. Dlaczego tak się dzieje? Bo mamy różne organizmy, rózne brzuchy! Sprawdź, który typ pasuje do Ciebie i jak się pozbyć oponki;) link w komentarzu;)

krem budyniowy do tortów

z-kremem-budyniowym

Donuts!

GDYNIA Obserwuj

Zszywek: 4592 · Obserwują ją: 25625

Ostatnio dodane:

Szakszuka- pysznie i kolorowo

Muffiny jajeczne

<<~>> misio - film

śliczne

W Obserwuj

Zszywek: 385 · Obserwują ją: 398

Ostatnio dodane:

Najlepsze brownie z kaszy jaglanej

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 12

Obserwuj

Zszywek: 56 · Obserwują ją: 16

Ostatnio dodane:

Jak pozowa? do zdj?? ;)

diy, diy projects, diy craft, handmade, diy ideas, diy nice braided bracelet

Łódź Obserwuj

Zszywek: 213 · Obserwują ją: 293

Ostatnio dodane:

Islandia~piękniee

Ooooo

perfekcyjna dieta

Likier kokosowy z białą czekoladą

Obserwuj

Zszywek: 64 · Obserwują ją: 587

Ostatnio dodane:

zapraszam na mojego instagrama: chloe_schanon

żelopis, zapraszam na instagrama: chloe_schanon

zapraszam na instagrama: chloe_schanon

A jak zabraknie kartki? Można rysować po nodze ;) zapraszam na mojego instagrama: chloe_schanon :D

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 12

Stalowa Wola Obserwuj

Zszywek: 342 · Obserwują ją: 500

Ostatnio dodane:

Jillian Michaels: 6 Week Six-Pack Abs Workout- Level 1

Dolnyśląsk Obserwuj

Zszywek: 24 · Obserwują ją: 11

Ostatnio dodane:

nie takie łatwe....ale zwracalne

serduszko

,,Uwierz w Siebie "

Obserwuj

Zszywek: 205 · Obserwują ją: 246

Ostatnio dodane:

Obserwuj

Zszywek: 32 · Obserwują ją: 40

Ostatnio dodane:

oko na świat ;o

nom :3

DIY

Obserwuj

Zszywek: 285 · Obserwują ją: 56

Ostatnio dodane:

Projekt parteru dwupoziomowego mieszkania by Yumi Design

Spiżarka na owoce i warzywa

kuchnia z widokiem

Obserwuj

Zszywek: 167 · Obserwują ją: 58

Ostatnio dodane:

///

Bolton Obserwuj

Zszywek: 286 · Obserwują ją: 302

Ostatnio dodane:

Satsuriku no Tenshi

13-letnia Rachel Gardner powraca do przytomności w opuszczonym, lecz wypełnionym kamerami budynku. Nie mając żadnych wspomnień ani wskazówek gdzie może być, wędruje się przez niego. W swoich poszukiwaniach napotyka się na pokrytego bandażami, dziwnego mężczyznę imieniem Zak noszącego wyglądający jak broń Śmierci sierp (kosę). ..

♡♡♡

paznokcie 2017

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 8

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Ostrołęka Obserwuj

Zszywek: 512 · Obserwują ją: 331

Ostatnio dodane:

NATURALNA OPALENIZNA W MNIEJ NIŻ 10 MINUT!! ZRÓB TO SAMA!! WYMIESZAJ BALSAM D...

yaaay

róże

Jeśli twoje włosy są zniszczone i suche:
Na zniszczone i przesuszone włosy n...

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 4

Obserwuj

Zszywek: 109 · Obserwują ją: 104

Ostatnio dodane:

uroocza:))

;).

wedding dresss

Obserwuj

Zszywek: 21 · Obserwują ją: 84

Ostatnio dodane:

Co ile pozwalacie sobie na tzw. "słodkie grzeszki"?;) Czy w ogóle pozwalacie sobie na taką przerwę podczas diety?

Nie zapominajmy o rozciąganiu :)

Fit motywacja

wrocław Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 2333 · Obserwują ją: 209

Ostatnio dodane:

Lista rzeczy do spakowania na wyjazd (za granicę, na wakacje, w podróż), by niczego nie zapomnieć ☺️

Dania i Potrawy z Cukinii: TOP 12 Najciekawszych Przepisów na Cukinię

Cz.2 listy 75 pomysłów na obiad dla rodziny

Pomysły na obiad dla rodziny - lista

Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 4

Ostatnio dodane:

? fajne

Kraków Obserwuj

Zszywek: 423 · Obserwują ją: 2450

Ostatnio dodane:

Twój przewodnik po luksusie :: ŻYCIE W LUKSUSIE

Twój przewodnik po luksusie :: ŻYCIE W LUKSUSIE

Twój przewodnik po luksusie :: ŻYCIE W LUKSUSIE

Twój przewodnik po luksusie :: ŻYCIE W LUKSUSIE

Obserwuj

Zszywek: 188 · Obserwują ją: 42

Ostatnio dodane:

.<3

Jogurtownik Zebra Bez Pieczenia Składniki na tortownicę 18 cm Spód: 100 gr biszkoptów 50 gr masła Masa jogurtowa: 600 gr jogurtu naturalnego lub mieszanki greckiego z naturalnym w temp. pokojowej ! 80 gr czekolady mlecznej od 80-100 gr cukru pudru (zależy czy lubimy słodkie czy bardziej słodkie ciasta) 4 łyżeczki żelatyny z małą górką + 7 łyżek bardzo gorącej wody 1. Biszkopty kruszymy i łączymy z masłem, następnie wylepiamy nimi tortownicę która wcześniej wykładamy folią spożywczą i chowamy na czas przygotowania jogurtów do lodówki. 2. Jogurty przekładamy do miski. 3. Żelatynę zalewamy gorącą woda i mieszamy do rozpuszczenia, następnie odstawiamy ją do lekkiego przestygnięcia. 4. Czekoladę rozpuszczamy nad kąpielą wodną. 5. Żelatynę hartujemy czyli mieszamy ją z 2-3 łyżkami jogurtu i następnie wlewamy do miski i całość miksujemy. Dodajemy także cukier puder (najpierw radziłabym dodać tylko 80 gr ) Do czekolady dodajemy po 2-3 łyżki jogurtu hartując ją w ten sposób, następnie masę jogurtową dzielimy na dwie części. Do jednej dodajemy zahartowaną czekoladę. Teraz wylewamy naprzemiennie po łyżce masy na środek ciasta aż do wykończenia mas. W ten sposób powstanie nam zebra :) Ps. ja źle podzieliłam masę i brakło mi białej dlatego środek mojego ciasta jest tylko czekoladowy. Gotowy jogurtownik chowamy do lodówki i chłodzimy co najmniej 2-3 h.

Ciasto kinder country

Piękna Markowa Torebka w super promocji!!! 35,9 zł!!! Po kliknięciu na zdjęcie przekierowuje do oferty

Gliwice Obserwuj

Zszywek: 41 · Obserwują ją: 53

Ostatnio dodane:

Piękne ! <3
marzenie, mega stronka !
FB: Deep l'amour !!

takie prawdziwe

Prawdziwy

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 12

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 4

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 10 · Obserwują ją: 16

Ostatnio dodane:

kilka drobnych rad

kamizelka
irminastyle.com

husky best nanny ever

stylowa kuchnia :)

Szczyt marzeń :) Obserwuj

Zszywek: 240 · Obserwują ją: 107

Ostatnio dodane:

haha

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 4

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 5 · Obserwują ją: 26

Ostatnio dodane:

ale wlosy!:)

a co powiecie na tak?? :)

Obserwuj

Zszywek: 152 · Obserwują ją: 22

Ostatnio dodane:

efekty murowane! Plank- inaczej deska. Wzmacnia mięśnie brzucha ale nie tylko, bo przy tym ćwiczeniu pracują nam prawie wszystkie mięśnie ciała!!
Prawidłowa pozycja:

- barki znajdują się dokładnie nad łokciami

- łokcie stykają się z podłożem pod kątem 90°

- ramiona, biodra i pięty tworzą jedną linię

- mięśnie brzucha są napięte
Jeśli chcecie "odchudzić" waszą talię polecam dodatkowo jeszcze:
- Plank side ( deska bokiem ) – ciężar ciała na jednej ręce i jednej nodze
- Side plank pulses- w pozycji plank side unosimy boiodra w górę i w dół
- Plank Push-ups- z pozycji plank na przedramieniach przechodzimy do pozycji plank na dłoniach ( prostujemy ręce )
- Plank Mountain Climbers- w pozycji plank przyciągamy raz prawą, raz lewą nogę do klatki piersiowej
- Plank Mountain Climbers- w pozycji plank przyciągamy raz prawą, raz lewą nogę do klatki piersiowej
- Plank z wykorzystaniem piłki- nogi połóż na piłce gimnastycznej i powoli turlaj piłkę pod nogami.

Wystarczy 3 razy w tygodniu wykonać plank we wszystkich pozycjach. Na początek spróbuj wykonać plank przez 60 sekund. Jeżeli jest to dla Ciebie za dużo wytrzymaj tyle ile możesz i co tydzień zwiększaj długość o 5-10 sekund.
chcecie mieć piękna

Czy wiesz,że kolor wstążki na chlebie oznacza, w który dzień chleb został dostarczony do sklepu?

Teraz życzymy smacznego polowania na tylko świeże pieczywo! Zespół sklep.edrnon.pl

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 4

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 12

Przemyśl/Kraków Obserwuj

Zszywek: 132 · Obserwują ją: 90

Ostatnio dodane:

opakowanie na waciki po pringelsach

Tattoo back Tatuaż na plecach lilia

Szybki deser bananowy Składniki: * 500ml mleka 2% * 1 opakowanie budyniu waniliowego * 2 łyżki cukru ( do budyniu ) * 2 średniej wielkości banany * 250 ml śmietanki kremówki 30% * 2 łyżki cukru pudru * 50 g gorzkiej czekolady Wykonanie: Odlać pół szklanki mleka, resztę zagotować z cukrem. W pozostawionym mleku rozrobić proszek budyniowy - wlać na gotujące się mleko i ugotować budyń. Budyń przykryć folią spożywczą ( unikniemy utworzenia się kożucha ) i odstawić w chłodne miejsce, do całkowitego wystygnięcia. Czekoladę zetrzeć na tarce, na grubych oczkach. Banany obrać ze skóry, pognieść widelcem. Do zimnego budyniu dodać pogniecione banany - zmiksować do połączenia składników. Schłodzoną śmietankę ubić z cukrem na sztywno. Przygotować pucharki bądź szklanki do deserów. W pucharkach/szklankach układać warstwy deseru: krem bananowy, tarta czekolada, bita śmietana. Ułożyć dwie takie same warstwy. Ostatnią warstwą deseru bananowego ma być bita śmietana, oprószona czekoladą. Deser bananowy schłodzić w lodówce.

przekąski na imprezę

Obserwuj

Zszywek: 24 · Obserwują ją: 18

Ostatnio dodane:

Cudna ♥

serowo-ziemniaczane kule z sosem
Składniki:

300-400 g ugotowanych, rozgniecionych ziemniaków
1 jajko
1/4 szklanki mąki
3 łyżki startego parmezanu
1 kula mozzarelli, posiekana
sól
pieprz
bułka tarta do obtaczania
olej do smażenia

sos jogurtowy:

200 ml jogurtu naturalnego
1 łyżka posiekanego szczypiorku
1 ząbek czosnku, wyciśnięty
sól
pieprz

sos aioli:

1 duże żółtko o temperaturze pokojowej
1 łyżka białego octu winnego lub sok z cytryny
2 obrane, duże ząbki czosnku
sól i pieprz
5 łyżek oliwy z oliwek
5 łyżek oleju słonecznikowego
Zacznijcie od aioli. Żółtko, ocet lub sok z cytryny, czosnek oraz sól i pieprz do smaku umieśćcie w pojemniku robota kuchennego wyposażonego w metalowe ostrze. My robiliśmy to po prostu blenderem. Dokładnie połączcie składniki, przy pracującym urządzeniu powoli dodajcie oliwę a następnie olej słonecznikowy. Aioli powinno być gęste i gładkie.
Aby przygotować sos jogurtowy, połączcie ze sobą wszystkie składniki.

Wymieszajcie ze sobą ziemniaki, jajko, sery, posólcie i popieprzcie do smaku. Utwórzcie kulki wielkości dużego orzecha włoskiego, obtoczcie w bułce tartej i wrzućcie do gorącego oleju. Smażcie aż bułka się zrumieni, ok. 1,5-2 minuty. Podawajcie z sosami.