crazy_blond

crazy_blond
Moje tablice obserwuje 94 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
.... Znacie coś, co naprawdę wyszczupli mi nogi? :c Coś przetestowanego.. Bo coraz mniej wierzę, że mi się uda :CC Miód na pryszcze.. Stosowała może któraś z Was? Ostatnio coraz bardziej mnie wysypuje, a stosowałam peeling, maseczkę cynamonową i takie coś jak Octanisept. Powiem, że pomagało i nagle strasznie mnie wypryszczyło. Znacie dobre i sprawdzone sposoby? Jak np. miód? Z góry dziękuję za odpowiedzi. :) ... popłakałam się :c Dziewczyny, znacie może jakieś ćwiczenia na biust prócz Mel B? Chciałabym przde wszystkim ujędrnić biust, bo mam z tym problem, a mam zaledwie 15 lat :x

Tablic
9 Zszywek
5 Ulubionych
853 Aktywność
» Obserwowanych
268 Obserwuję
14 Obserwują
10

xAnax
Małopolska Obserwuj

Zszywek: 35 · Obserwują ją: 2553

Ostatnio dodane:

"Jak można stać się motylem? Musisz tak bardzo chcieć latać, że jesteś gotów porzucić bycie gąsienicą." [Trina Paulus] Odnosząc się do powyższego cytatu, chciałabym nawiązać głównie do mojego przypadku (ale i nie tylko, gdyż tak naprawdę dotyczy to każdej z nas!). Dlaczego? Dawniej, w okresie dorastania bardzo nie lubiłam swojego ciała. Rozstępy, cellulit, grubsze nogi czy brzuch - to było dla mnie coś, czego w sobie nie akceptowałam. Było tak przede wszystkim dlatego, że inne kobiece ciała traktowałam jako idealne. To właśnie media ukazują nam ten fałsz, przez co ludzie stają się wobec siebie bardzo, ale to bardzo krytyczni. Czy to jest normalne? Ani trochę. W końcu nadszedł ten czas, kiedy postanowiłam zacząć działać. Samo patrzenie na swoje inspiracje z pięknymi figurami nie wnosiło nic, dlatego trzeba było - krótko i dobitnie - ruszyć w końcu dupę. Moje ciało kształtowane było przeze mnie latami. To nie jest tak, że ledwo zaczniesz trzymać dietę i ćwiczyć, po czym osiągniesz figurę swoich marzeń. Nigdy w życiu! Tylko te osoby, które były zdecydowane i nie odpuściły po miesiącach, roku czy kilku, cieszą się teraz pięknymi, zdrowymi ciałami. Ale czy warto? Jak najbardziej. Razem z wymarzoną formą zebrałam po drodze również konsekwentność, systematyczność, zdeterminowanie, pewność siebie, pełną akceptację swojego ciała i wiele innych, pozytywnych cech pomocnych w codziennym życiu. Widzę u siebie minimalny cellulit? "No problem!" - przecież praktycznie każda kobieta ma go w mniejszym lub większym stopniu. Kochane - nie bójcie się zacząć walczyć o siebie. Każdy krok w przód to krótsza droga do spełnienia swojego marzenia. Pamiętajcie jednak o tym, by nie być zbytnio samokrytycznymi i widzieć w sobie głównie te dobre cechy. :) Powodzenia! ♡ "Najtrudniejsze jest zdecydowanie się na działanie. Reszta to już tylko kwestia wytrwałości." [Amelia Earhart] Aby mieć sylwetkę na lata, a nie na lato, należy systematycznie ćwiczyć i odżywiać się w prawidłowy sposób. Nie można głodzić się w okresie przedwakacyjnym, by tylko "dobrze" i szczupło wyjść na zdjęciach z wyjazdu, a gdy już się z niego przyjedzie, wrócić do starych, złych nawyków żywieniowych i dosłownie wpychać w siebie każdy rodzaj jedzenia. Dlaczego jest to najgorsze rozwiązanie z możliwych? To, co będzie widać na zewnątrz, to przede wszystkim niechciany efekt jo-jo. A co się będzie działo z organizmem, bądź co już się z nim stało podczas okresu długiej głodówki? Zachwianie gospodarki hormonalnej i układu nerwowego, spowodowane niedoborem kalorii, składników mineralnych i witamin to nic, czego chciałybyście doświadczyć, uwierzcie mi. Dlatego warto dbać o prawidłowe odżywianie i umiarkowaną aktywność fizyczną, by nie dopuścić do efektów ubocznych i nie doprowadzić swojego organizmu do skrajnego stanu. Kiedy niektórzy myślą, że ciężary zrobią z kobiety kulturystkę, a Ty dobrze wiesz jak to wygląda w rzeczywistości... :D
Przecinek
Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

vsmilev
Krosno Obserwuj

Zszywek: 63 · Obserwują ją: 1148

Ostatnio dodane:

coś dla osób, które mają za dużo negatywnej energii! Trening daje nieźle w kość! Gorąco polecam! ;D taka moja mała tablicowa inspiracja ;3 a Wy jak się motywujecie? ;p bo każdy upadek to nowy początek jeszcze piękniejszej przygody na którą zasługują tylko najwytrwalsi! Więc, zaufaj i nie odpuszczaj!!! Nederland...
centeroftheuniverse
BTN Obserwuj

Zszywek: 247 · Obserwują ją: 5298

Ostatnio dodane:

❤️❤️❤️ tak czy nie? tak czy nie? jak podoba wam sie ta torebka?
booty_workout
Obserwuj

Zszywek: 8 · Obserwują ją: 135

Ostatnio dodane:

squaty❤️ motywacja macie jakies swoje ulubione cwiczenia?:)
Natius
... Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

zjemto
Lublin Obserwuj

Zszywek: 474 · Obserwują ją: 9764

Ostatnio dodane:

Kostka Dacquoise Ciasto Monte z bananami. Przepis zjemto.blog Ciasto "Santoska". Przepis na zjemto.blog Pyszne ciasto bez pieczenia - Krówka z bananami. *.* Przepis po kliknięciu na zdjęcie.
kleo560
Bydgoszcz Obserwuj

Zszywek: 239 · Obserwują ją: 356

Ostatnio dodane:

Czy biorąc do ręki kształtne i bez skazy jabłko z marketu, zdajesz sobie sprawę, że było ono poddawane opryskom pestycydami minimum 30 razy? Tak, to prawda. Aby wyhodować tak piękny owoc trzeba praktycznie co kilka dni w trakcie sezonu wegetacyjnego dokonywać oprysków różnymi pestycydami. Czy biorąc do ręki kształtne i bez skazy jabłko z marketu, zdajesz sobie sprawę, że było ono poddawane opryskom pestycydami minimum 30 razy? Tak, to prawda. Aby wyhodować tak piękny owoc trzeba praktycznie co kilka dni w trakcie sezonu wegetacyjnego dokonywać oprysków różnymi pestycydami. Czy biorąc do ręki kształtne i bez skazy jabłko z marketu, zdajesz sobie sprawę, że było ono poddawane opryskom pestycydami minimum 30 razy? Tak, to prawda. Aby wyhodować tak piękny owoc trzeba praktycznie co kilka dni w trakcie sezonu wegetacyjnego dokonywać oprysków różnymi pestycydami. Lato to często czas, który spędzamy na łonie przyrody. Ten błogi stan może niestety zostać przerwany przez nieprzyjemne spotkania z robakami (np. mrówki, komary) lub parzącymi roślinami. Pojawiają się przy tym swędzenie, pryszcze, opuchlizna i inne bolesne odczucia. Jak w naturalny sposób znaleźć ulgę w tym momencie?
Weronika1201
Obserwuj

Zszywek: 17 · Obserwują ją: 85

Ostatnio dodane:

Wiecie jak pozbyć się tzw. oponki? Proszę o jakieś najlepiej sprawdzone sposoby, bo musze się z tym uporać do wakacji :/ Zaczynamy! Mam jeszcze jedno pytanie, a mianowicie: Czy to normalne, że moja waga w ciągu dnia waha się pomiędzy 59, a 61? Brzuszek ze zdjęcia- marzenie <3 Robimy!
ewela_
directionerland;) Obserwuj

Zszywek: 997 · Obserwują ją: 6105

Ostatnio dodane:

:) :D prezent kalorie nie liczą się z tą łyżką;) waka waka wakacje
NStyles15
Łódź Obserwuj

Zszywek: 795 · Obserwują ją: 2769

Ostatnio dodane:

~~~ Makijaż na halloween I kolejny fajny pomysł na halloween ^^ Piękny kolor <3
youngeer
Obserwuj

Zszywek: 76 · Obserwują ją: 459

Ostatnio dodane:

... Pazurki Odbicie Nic się nie wydarzyło...
ZszywkaPL
Profil oficjalny
Warszawa Obserwuj

Zszywek: 6059 · Obserwują ją: 2955429

Ostatnio dodane:

Czy warto wybrać krzesła z ekoskóry? 3 strefy w pokoju nastolatka – funkcjonalny wystrój wspierający rozwój i wypoczynek Pakowanie prezentów dla dzieci – praktyczne wskazówki Skąd wywodzą się albumy?
Szafa
Profil oficjalny
Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 6060 · Obserwują go: 2223768

Ostatnio dodane:

Fryzura okolicznościowa ślubna od oazapiekna z 1 września - najlepsze stylizacje i ciuszki Jesień od gretastyl z 1 września - najlepsze stylizacje i ciuszki Khaki parke od gretastyl z 31 sierpnia - najlepsze stylizacje i ciuszki weekendowy luz od iwona48 z 31 sierpnia - najlepsze stylizacje i ciuszki