damnnoidea

damnnoidea
Moje tablice obserwuje 387 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Szakszuka czyli alternatywa dla jajecznicy, która skradła moje serce :) Przepis po kliknięciu w zdjęcie. Zaufaj ;) Rzeczownik policzalne i niepoliczalne z some any much many. #niepoliczalne #angielski #rozwójosobisty #edukacja mała ściągawka koloru wskaźników chemicznych w zależności od odczynu roztworu :D ...
Errrita
Xxxxxx Obserwuj

Zszywek: 1520 · Obserwują ją: 850

Ostatnio dodane:

Trik matematyczny ;) ściąga z kolorów Cudny kolor <3 ...
MaDzia9876543210
Obserwuj

Zszywek: 57 · Obserwują ją: 2547

Ostatnio dodane:

Przyjaźń, Młodość, Wolność! Tomek i Marcel KNS <3 Marcel Sabat <3 Idealny pod każdym względem ^^ Najlepsi <3 Marcel Tomek Kamil <3 Najprxystojniejsi aktorzy w polsce. Dodawajcie lub piszcie nazwy :*
Tangerieme
Obserwuj

Zszywek: 164 · Obserwują ją: 2054

Ostatnio dodane:

moje wypociny. ;) Oryginalne biustonosze♥ ... Więc zamiast się odchudzać ćwiczymy !! ;D
palma84
Tajenica Obserwuj

Zszywek: 9 · Obserwują ją: 17

Ostatnio dodane:

... runy. <3 *** +++
kllaauudiiaa
Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 45

Ostatnio dodane:

:( ! Słodziak ♡
ania9911
Obserwuj

Zszywek: 80 · Obserwują ją: 22

Ostatnio dodane:

Ładne ;) Na wieczór dla każdego :) ... Wiem doskonale, że nie schudnę z brzucha od tak. Ćwiczę i wg mnie zdrowo się odżywiam od 4 miesięcy. Na początku na luzie Ewka i Skalpel mniej więcej 6x w tygodniu + ćwiczenia na każdą część ciała po 10min z Mel B. Po miesiącu zdałam sobie sprawę, żę sam skalpel nic mi nie da, więc w weekendy robiłam jeszcze killera i tak dotrwałam do marca, ale niestety killer nie pomógł mi w zrzuceniu brzuszka. Powiedziałam sobie dość! Wydłużyłam treningi do 1,5-2h dziennie, w większości samo kardio i 10 minutówki. W ciągu tego miesiąca zrzuciłam z ud 4cm i teraz w najszerszym miejscu mam 51cm, łydki, biust to samo. Pięknie wyrzeźbiłam ramiona, plecy, ale obwód pasa (84cm) i talii (69cm) nadal stoją w miejscu. Jak już pisałam na początku, zdaję sobie sprawę, że z brzuszka schudnąć najtrudniej, ale martwią mnie moje braki efektów biorąc pod uwagę, jak bardzo przez ten miesiąc zmieniły się inne części mojego ciała. Czy za bardzo liczyłam na znaczące zmiany w obwodzie pasa i talii i czy jest to normalne, że jeszcze daleka droga przede mną ? Bardzo liczę na pomoc. Przez ten brzuch tracę jakąkolwiek motywację do dalszych ćwiczeń i pracy nad sobą :( Dodane zdjęcie nie jest moje ! Metamorfoza w 14 tygodni
Inka3870
Szczecin Obserwuj

Zszywek: 161 · Obserwują ją: 216

Ostatnio dodane:

jak wyrobić zdrowe nawyki? Panie Domu to znają ...i spalają :) #cytaty Król Julian
malinka1989
opoczno,warszawa Obserwuj

Zszywek: 27144 · Obserwują ją: 15622

Ostatnio dodane:

... ... ... ...