Obserwujący użytkownika elabra na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 572 osoby	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj

Tablic
8 Zszywek
587 Ulubionych
0 Aktywność
» Obserwowanych
17 Obserwuję
2 Obserwują
53

Obserwuj

Zszywek: 2028 · Obserwują ją: 1769

Ostatnio dodane:

pluszaki szmacianki zabawki szytezabawki dladziecka

*.*

*.*

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

... Obserwuj

Zszywek: 1598 · Obserwują ją: 1817

Ostatnio dodane:

Do sprzedania przepiękna suknia ślubna koronkowa. Więcej informacji po kliknieciu w zdjęcie ;)

Wędkowanie , ryba na święta .

Gigantyczny bazaltowy kanion w Islandii

Serce z plastrów brzozy. ociepli każde wnętrze. Zapraszam na pieknerzeczy.com.pl

Lódź Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 4 · Obserwują ją: 58

Ostatnio dodane:

Czarna Różdżka(pionowa kreska) , peleryna niewidka (trójkąt) , kamień wskrzeszenia (kółko)

skateboarding

fishboard

Tylko pomarzyć

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 49

Obserwuj

Zszywek: 12 · Obserwują ją: 10

Ostatnio dodane:

Drukujesz obraz, a dokładniej jego lustrzane odbicie ( np. programem GIMP) drukarką laserową (koniecznie). Drewno smarujesz klejem typu wikol równomiernie rozsmarowujesz na grubość ok 0.5 mm. Na to przykładasz zdjęcie (drukiem na klej) i mocno dociskasz. zostawiasz to do wyschnięcia (najlepiej poczekać do następnego dnia) a następnie delikatnie namaczasz kartkę i ścierasz nią delikatnie palcem.Druk pozostaje na drewnie a klej staje się niewidoczny po wyschnięciu. Powodzenia!

tatoo ?

♥ jaki boooooski jest ten tatuaż ♥ Prawda, kochani? ♥

Czy jest ktoś, kto potrafiłby to narysować tak perfekcyjnie jak na zdjęciu?

pióro

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 4

Jastrzębie Zdrój Obserwuj

Zszywek: 277 · Obserwują ją: 900

Ostatnio dodane:

Dzieło moje starszej siostry czyli dywan do pokoju małych księżniczek :)

Bring Me The Horizon - Don't Go
"...Tell me that you need me 'cause I love you so much
Tell me that you love me 'cause I need you so much
Tell me that you need me 'cause I love you so much
Say you'll never leave me 'cause I need you so much

Don't go
I can't do this on my own
Don't go
No I can't do this on my own
Save me from the ones
That haunt me in the night.
I get scared so stay with me tonight..."

sutasz...

sutasz ...

Obserwuj

Zszywek: 63 · Obserwują ją: 0

Nakło nad Notecią Obserwuj

Zszywek: 61 · Obserwują ją: 20

Ostatnio dodane:

Wykonanie Julia ❤

Blondy ❤

Sombre ❤

Blondy ❤

Wrocław Obserwuj

Zszywek: 11 · Obserwują ją: 17

Ostatnio dodane:

Nie teraz, to za 4 lata! Brawa za walkę do końca!!

Ma ktoś może polaroid? Interesuje się fotografią i zastanawiam się nad zakupem? Polecacie jakiś konkretny, czy to całkiem zły pomysł? :)

Obserwuj

Zszywek: 77 · Obserwują ją: 12

Ostatnio dodane:

oryginalny obraz

papierowe śnieżynki

Po jesieni jak to bywa, kiedy zimno, mróz przybywa można w bardzo fajny sposób upiększyć bardziej naszą zimę. Wystarczy kupić kolorowe baloniki, wlać do niej wody, zawiązać np. sznurkiem i zostawić na zewnątrz w jakiejś misce. Trochę długo postać muszą zanim zamarzną, ale kolorowe piękne kule zimowe zachwycą niejednego :). Inspiracja zaczerpnięta z internetu, ale wypróbowana :). Jeśli chcecie by kule miały bardziej intensywny kolor, to można dosypać przed związaniem barwnik spożywczy.

Dzierzoniow Obserwuj

Zszywek: 4 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

Instrukcja jak zrobić bransoletkę z koralików krok po kroku na blogu

Bransoletka z koralików zrobiona na szydełku :)

baby

Kochani ten filmik jest bardziej wyraźny oraz bardziej zrozumiały . Mam nadzieję że wam jakoś pomogłam i zachęciłam do pracy. buziaki

Kwidzyn Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 4

Gliwice Obserwuj

Zszywek: 14 · Obserwują ją: 4

Ostatnio dodane:

Skład: 3 filety z kurczaka szpinak (jeżeli wybierzemy ten mrożony to ok. 3 kostki) 200 g koncentratu pomidorowego 1 mozzarella 1 łyżka miodu 1łyżka ziół prowansalskich 5 ząbków czosnku sól pieprz olej A oto jak to zrobić: 1. Filety z kurczaka przekroić na pól i stłuc tłuczkiem. 2. Filety posolić i popieprzyć, a w tym czasie na patelnie wrzucić szpinak z jedną łyżką oleju, dodać 2 ząbki czosnku, sól i pieprz oraz przesmażyć kilka minut. 3. Przygotowane wcześniej filety posmarować szpinakiem i zawinąć w roladki. 4. Naczynie żaroodporne polać niewielką ilością oleju i ułożyć roladki. 5. W miseczce rozrobić przecier pomidorowy z ¾ szklanki wody, dodaję miód, zioła prowansalskie, sól, pieprz i 3 ząbki czosnku. 6. Tak przygotowanym sosem polać roladki i ułożyć na każdej plasterek mozzarelli oraz posypać odrobiną ziół prowansalskich. 7. Roladki piec w piekarniku nagrzanym do 200C przez ok. 30 min, na koniec ustawić piekarnik na pieczenie z góry i piec 5 min.

Ładne :3

21 trików, dzięki którym przygotujesz pyszne jedzenie!

macie jakieś dobre sposoby na kręcenie włosów

... Obserwuj

Zszywek: 11 · Obserwują ją: 196

Ostatnio dodane:

Dzisiejszy spacerek uważamy za udany :)

Coś mi tu nie gra czyżbym miał za ciężki tyłek ;p

Popołudniowa drzemka :)

:):)

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 24

Obserwuj

Zszywek: 38 · Obserwują ją: 487

Ostatnio dodane:

Dzień 5.
Dzisiaj godzina treningu obwodowego, nigdy się tak nie spociłam na treningu jak dzisiaj, wycisk był niezły, więc mam zamiar na ten trening chodzić co tydzień :)

Dzisiejsze posiłki:
-owsianka
-kanapki z sałatą i rzodkiewką
- 2 gofry
i na kolacje jeszcze nie wiem co zjem, ale coś lekkiego..

Cały dzień miałam dzisiaj ochotę na coś słodkiego, konkretnie na ptasie mleczko z karmelem... ale po treningu, gdy weszłam do sklepu, spojrzałam na nie z grymasem i kupiłam grejfruta! Po treningu miałam taki chwilowy wstręt do słodkiego. Teraz wiem, że nie po to ćwiczę by dobrze zjeść :)
Czuję się dzisiaj rewelacyjnie!!

Dzień 4.
Nie był to najlepszy dzień..
Moje posiłki:
Śniadanie: omlet z 2 jaj, pomidora i troszkę cebuli
II śniadanie: pół małej pizzy mrożonej
3 posiłek: budyń
4 posiłek: banan, 3 kiwi

Na zumbę i na tbc niestety dzisiaj nie zdążyłam, więc jutro idę na trening obwodowy.

Uważam, że czasem potrzebny jest taki dzień chillu.. Nie chodzi o to, by non stop się katować, przeszłam to wiele razy i za każdym razem była porażka. Wolę później osiągnąć sukces, niż znowu przytyć kolejne 2-3kg.

Za wszystkie kobitki, które walczą trzymam mocno kciuki!

Dzień 3:
Dziaj reset od siłowni, ale zrobiłam sobie 3km spacer :)
Moje posiłki:
Śniadanie: owsianka
II śniadanie: kanapka z serem, sałatą i pomidorem
Obiad: makaron z pieczarkami, mozarellą i sosem pomidorowym
A na kolację zjem 2 banany i 4 kiwi :) może je zblenderuję :)

Dzień 2.
Dzisiaj tylko godzina zumby.
Po wczorajszym TBC mam zakwasy, a jeszcze cały dzień byłam dzisiaj na nogach..
Moje posiłki:
Śniadanie: owsianka
II śniadanie: mix sałat, pół mozarelli i 2 pomidorki
Obiad: makaron z pieczarkami i sosem pomidorowym
Kolacja: jogurt Danio i mały baton (gdzie normalnie bym zjadła ptasie mleczko albo czekoladę :( )

Nie będę ograniczała słodkiego do zera, bo to się nie sprawdza nigdy, nie chce mieć napadów głodu na słodkie. Wiem, że można to wyeliminować, przez odpowiednią dietę, ale wszystko z czasem :)

A Wy jak tam się trzymacie ?
Jakie macie metody na chwile słabości ?

Obserwuj

Zszywek: 277 · Obserwują ją: 648

Ostatnio dodane:

iri

świecznik

Alternatywa dla kartki na wesele ;) Ramka z pierwszym milionem młodej pary

Obserwuj

Zszywek: 450 · Obserwują ją: 90

Ostatnio dodane:

motyle - szablon

jakie kolie/wisorki/naszyjniki do jakiego rodzaju bluzki :)

Krokiety z cannelloni
farsz

150 - 200 g mięsa rosołowego ( użyłam mięsa z kurczaka )
2 łyżki sera ricotta
1 opakowanie szpinaku mrożonego drobnego ( 450 g )
1 łyżka masła
1 mała cebula
1 ząbek czosnku

ponadto

8-10 rurek cannelloni
jajko i bułka tarta do panierowania krokietów
Mięso rosołowe oddzielić od kości i zmielić lub zmiksować blenderem. Szpinak rozmrozić. Masło rozgrzać na patelni i wrzucić pokrojona w drobną kostkę cebulę. Gdy cebula ładnie się zeszkli, dodać przeciśnięty przez wyciskarkę czosnek. Chwilkę razem smażyć. Rozmrożony szpinak odcisnąć z nadmiaru wody i wrzucić na patelnię, lekko posolić. Całość dusić ok. 2 minut. Zdjąć z ognia i wystudzić.

Zawartość patelni przełożyć do miski, dodać mięso i ser ricotta. Wszystko dobrze wymieszać. Doprawić solą i białym pieprzem.

W dużym garnku zagotować osoloną wodę. Rurki wrzucić na wrzątek i gotować 3-4 minuty ( mają tylko zmięknąć, być al'dente a nie dobrze ugotowane). Odcedzić i przelać zimną wodą. Gdy nieco przestygną nadziewać farszem i smażyć na oleju, obtoczone w roztrzepanym jajku i bułce tartej.

Marokańskie kofty z pikantnym sosem pomidorowym

Gubin, Poland Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

donica do ogrodu

kapcie, wykrój

Bienkowka Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 8 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

oh juz nie moge sie doczekac zeby takie wyprodukowac :-)

Tęcza

ptaszki

Przemyśl Obserwuj

Zszywek: 546 · Obserwują ją: 177

Ostatnio dodane:

Sałatka idealna

,,,

Wspólna motywacja jak myślicie?

Obserwuj

Zszywek: 27 · Obserwują ją: 5

Ostatnio dodane:

,,,

kwiatki

888

Łódź, Poland Obserwuj

Zszywek: 21 · Obserwują ją: 1249

Ostatnio dodane:

Beza z orzechami, krówkami i dulce de leche
Składniki:

3 białka
szczypta...

TORT DACQUOISE. Lubicie? przepis po kliknieciu w zdjecie:)

Serniczki truskawkowe w szklankach

Składniki na 4 - 5 niedużych szklanek:
80...

bezy cynamonowe. Po przepis kliknijcie w zdjęcie

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 1023 · Obserwują ją: 168

Ostatnio dodane:

Nie oceniaj...

#look #black #gold

Włoszczowa Obserwuj

Zszywek: 127608 · Obserwują ją: 8070

Ostatnio dodane:

Onion soup

Zapiekany makaron z grzybami i szpinakiem

Sochaczew okolice... Obserwuj

Zszywek: 18 · Obserwują ją: 6

Ostatnio dodane:

Kolejne wyzwanie! :D

Laski wakacje już niedługo, czas zacząć ćwiczenia, żeby w końcu można było się pokazać w upragnionym bikini ;) POWODZENIA :*

Brzuszki ^^

Paniówki Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 4

Somonino Obserwuj

Zszywek: 81 · Obserwują ją: 15

Ostatnio dodane:

♥️z okazji ślubu... inspiracja ZSZYWKA

Zamiast koperty z pieniędzmi dla młodej pary, polecam znacznie lepszy i bardziej oryginalny pomysł: Niezbędnik małżeński.

Praliny Rafaello bez pieczenia, bezglutenowe, z kaszy jaglanej
Na Waszych stołach w czasie świąt na pewno będą kusić słodkie, kaloryczne ciasta, ciasteczka, mazurki. Taki jest urok Świąt i jak najbardziej nawet dbając na co dzień o zdrowe odżywianie, w tym czasie można spokojnie pozwolić sobie na małe odstępstwa od swojej diety. Nie zaszkodzi jednak jak pojawi się też nieco zdrowsza słodka przekąska ;) Stąd moja propozycja na wersję Rafaello w nieco zdrowszym wydaniu.

Składniki:
szklanka suchej kaszy jaglanej
2 szklanki mleka
8 łyżek wiórek kokosowych + do obtoczenia
3 banany
2 łyżki ksylitolu/miodu naturalnego
1 łyżeczka cynamonu
migdały

Przygotowanie:
1. Kaszę jaglaną należy podprażyć na suchej patelni, przesypać na sito i przepłukać wodą (pozbędziecie się w ten sposób goryczki). Następnie zalać mlekiem, dodać słodzidło i gotować do wchłonięcia całego płynu na małym ogniu.
2. Kiedy kasza będzie gotowa, zdejmujemy ją z ognia, dodajemy wiórki, cynamon, banany, i mieszamy, najpierw chwilę łyżką a następnie jeszcze ciepłą masę blendujemy do uzyskania jednolitej masy. Odstawiamy do schłodzenia.
3. Po ostygnięciu formujemy z masy kuleczki, do środka dodajemy migdał z obraną wcześniej skórką, i obtaczamy w wiórkach kokosowych.
4. Odstawiamy na noc albo na kilka godzin do lodówki i gotowe.

Z podanych proporcji wyszło 29 pralinek.

Ale Pyszota!

fit "majonez"

Gostyń Obserwuj

Zszywek: 165 · Obserwują ją: 1020

Ostatnio dodane:

zaćmienie Księżyca

plan lekcji

CZYSTE FUGI... Próbowałaś juz wszystkiego? Oto NIEZAWODNA mieszanka... 7 szklanek wody, 1/3 szklanki soku z cytryny, 1/2 szklanki sody oczyszczonej, 1/4 szklanki octu. Domowy sposób na czyste fugi!

JungKook

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 56 · Obserwują ją: 6

Ostatnio dodane:

Niestety ;/

Szanuj siebie :)

Błyskawiczne ciasteczka owsiane z masłem orzechowym (bez pieczenia)

1 1/2 szklanki płatków owsianych (nie błyskawicznych)

3 1/2 łyżki masła orzechowego

1/2 łyżeczki waniliowego ekstraktu

1 szklanka brązowego cukru (można zastąpić stewią)

1/4 szklanki mleka

1/8 kostki masła

Sposób użycia:

W dużej misce wymieszać płatki owsiane, masło orzechowe i wanilię, odstawić.

W rondelku połączyć cukier, mleko i masło, gotować na średnim ogniu i doprowadzić do wrzenia. Gotować mieszaninę przez minutę.

Zdjąć z ognia i wlać mieszaninę do miski na płatki owsiane płatki owsiane, wymieszać aż się wszystko ładnie połączy.

Wykładać łyżką na blachę wyłożoną pergaminem. Zostawić do zastygnięcia.

Przechowywać w szczelnym pojemniku.

Smacznego!

Obserwuj

Zszywek: 151 · Obserwują ją: 43

Ostatnio dodane:

kolorowo i stylowo

Kenneth Winston

Kenneth Winston

suknia

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 12

Obserwuj

Zszywek: 105 · Obserwują ją: 362

Ostatnio dodane:

*-*

:)))

:))

Legnica Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 1035

Pmpo Obserwuj

Zszywek: 117 · Obserwują go: 801

Ostatnio dodane:

Zespół Szkół RCKU w Piasecznie HUBERTUS 2013

Oksytocyna – cykliczny hormon peptydowy złożony z 9 aminokwasów (nonapeptyd), neuroprzekaźnik, uwalnia się okresowo, dobrze rozpuszczalny w wodzie.
Wytwarzana jest w jądrze przykomorowym i nadwzrokowym podwzgórza i neuronami przekazywana jest do tylnego płata przysadki, gdzie następnie jest magazynowana. Oksytocyna powoduje skurcze mięśni macicy, co ma znaczenie podczas akcji porodowej (wcześniej występuje blok progesteronowy[3]). Uczestniczy także w akcie płciowym i zapłodnieniu (powoduje skurcze macicy podczas orgazmu, które ułatwiają transport nasienia do jajowodów).

Obserwuj

Zszywek: 354 · Obserwują ją: 443

Ostatnio dodane:

Nobody Speak (feat. Run The Jewels) DJ Shadow - Deadpool 2 Soundtrack

# souvre
Kto próbował wie że warto !
kontakt priv

SOFI TUKKER - Awoo feat. Betta Lemme (Official Video)

Portugal. The Man - "Feel It Still" (Official Video)

Tarnów Obserwuj

Zszywek: 77 · Obserwują ją: 101

Ostatnio dodane:

link w komentarzu

Macie ochotę?
Kremówka ;)
Składniki:
Ciasto:
2 szklanki mąki
kostka marg...

diy, diy projects, diy craft, handmade, diy beautiful crochet heart

podkładki pod kubki :) z gazet :)

wawa Obserwuj

Zszywek: 33 · Obserwują ją: 388

Ostatnio dodane:

Projekt Rocksmith #1

www facebook com/pages/Projekt-Rocksmith/234593276678033?fref=ts

Projekt Rocksmith polega na przeprowadzeniu eksperymentu w jaki sposób jak gra Rocksmith pomaga podczas nauki gry na gitarze. Cały plan polega na tym, że będę uczył się grać na gitarze za pomocą gry Rocksmith oraz sporadycznie zaglądał do internetu w poszukiwaniu informacji.

=======================
1 odcinek
Wprowadzenie, pierwsza styczność z gitarą, omówienie założeń projektu/eksperymentu, konfiguracja gitary z grą oraz zagranie 1 piosenki.
=======================
CZAS GRY: 3:51

Wakacje 2012

Krótki trailer z wakacji 2012

Customize new era fitted cap FULL CAP HD

Jak wygląda świat dla człowieka który nie wymawia R Walentynki

Wawz Obserwuj

Zszywek: 40 · Obserwują ją: 386

Ostatnio dodane:

Projekt Rocksmith #1

www facebook com/pages/Projekt-Rocksmith/234593276678033?fref=ts

Projekt Rocksmith polega na przeprowadzeniu eksperymentu w jaki sposób jak gra Rocksmith pomaga podczas nauki gry na gitarze. Cały plan polega na tym, że będę uczył się grać na gitarze za pomocą gry Rocksmith oraz sporadycznie zaglądał do internetu w poszukiwaniu informacji.

=======================
1 odcinek
Wprowadzenie, pierwsza styczność z gitarą, omówienie założeń projektu/eksperymentu, konfiguracja gitary z grą oraz zagranie 1 piosenki.
=======================
CZAS GRY: 3:51

Adventure Time jake. Naklejka. Tradycyjnie zapraszam do śledzenia
www instagram com/wesol_yo/

Iron man w moim szkicowniku
Tradycyjnie zapraszam do śledzenia www instagram com/wesol_yo/

Napis na koszulce własnej roboty.
Tradycyjnie zapraszam do śledzenia www instagram com/wesol_yo/

Obserwuj

Zszywek: 6 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

cinabonsy! buleczki cynamonowe mmm pycha

mega pyszne rożki z jabłkiem i cynamonem. Idealne na sniadanie

mmm pyszne ciasto z biszkoptem, kremem, bezami i borówkami a do tego oblane polewą z krówek

domowe pierogi z mięsem, po kliknięciu w obrazek przepis na ciasto i farsz, zapraszam :)

Obserwuj

Zszywek: 6 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

brokuły + kurczak :) Błagam o przepis!

SAŁATKA Z TUNCZYKIEM
4 jajka
ok. 100 g sera żółtego
1 puszka tuńczyka w sosie własnym 1 mniejsza cebula
majonez sól pieprz szczypiorek

przekąska w postaci zrolowanego plasterka ogórka z fetą i chilli

Muchomorki – do ich zrobienia potrzeba: jajek przepiórczych, pomidorków koktajlowych, majonez, natkę pietruszki i wykałaczki do szaszłyków.

Obserwuj

Zszywek: 20 · Obserwują ją: 12

Ostatnio dodane:

Wielka kanapka z chleba

czekoladowe motylki

smaczny mikolaj z ciasta drozdzowego :)

Obserwuj

Zszywek: 1775 · Obserwują ją: 1190

Ostatnio dodane:

Jagodowa owsianka lodówkowa

Pełnoziarniste pierogi ze szpinakiem, czosnkiem i fetą

Toskańska zupa fasolowa ze szpinakiem

NOWOŚĆ! Zegarek damski GINO ROSSI - Kliknij na zdjęcie aby zajrzeć do sklepu!:)

Obserwuj

Zszywek: 170 · Obserwują ją: 152

Ostatnio dodane:

;pp

elegant