evel

evel
Moje tablice obserwuje 417 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Mielec
... /// /// /// MESSY BUN czyli KOK W NIEŁADZIE: 21 Inspiracji

Tablic
10 Zszywek
198 Ulubionych
8 Aktywność
» Obserwowanych
259 Obserwuję
5 Obserwują
23

pilqua
Gdańsk Obserwuj

Zszywek: 2470 · Obserwują ją: 1604

Ostatnio dodane:

#cośnapoprawehumoru ☆ Colorful nails ☆ sliczne :) Sernik na zimno na jogurtach greckich z musem malinowym „light” – przepis ilovebake.pl
izabela171
Obserwuj

Zszywek: 2732 · Obserwują ją: 2468

Ostatnio dodane:

:PP Szał sylwestrowej nocy:) śliczna :))
qania
Obserwuj

Zszywek: 233 · Obserwują ją: 81

Ostatnio dodane:

piankowiec <3 Nakładka na kubek DIY. Wystarczy nam papier i ołówek do wyrysowania wzoru, nożyczki, filc oraz igła z nitką ;) ... cotton balls
ewela18162
Obserwuj

Zszywek: 880 · Obserwują ją: 207

Ostatnio dodane:

Bułeczki bolognese Składniki na ciasto: - 3 i 1/2 szklanki mąki - 1 szklanka ciepłej wody - 10 g suszonych drożdży - 1/3 szklanki oleju - 1 łyżeczka soli - 1 jajko - 1 roztrzepane jajko do posmarowania bułeczek - tymianek Składniki na farsz: - 300g mięsa mielonego - cebula - 1 puszka pomidorów - 100 g sera żółtego - 2 łyżki śmietany - 2 szklanki bulionu - olej - sól, pieprz, tymianek Posiekaną cebulę zeszklić na oleju. Dodać mięso, podsmażyć, doprawić solą i pieprzem. Dodać pomidory i bulion, poddusić, wlać śmietanę, posypać tymiankiem. Pozostawić do ostygnięcia. Do miski wsypać mąkę, suche drożdże i sól, wymieszać. Dodać ciepłą wodę, olej i jajko, wszystko połączyć i dokładnie wyrobić ciasto. Odstawić przykryte w ciepłe miejsce na 30 minut. Ciasto podzielić na kulki, każdą rozwałkować na placuszek, nałożyć nadzienie bolognese i kawałek żółtego sera, zlepić, uformować bułeczkę. Bułeczki ułożyć w blaszce obok siebie, odstawić na 20 - 30 minut, posmarować roztrzepanym jajkiem, posypać tymiankiem. Piec w 200 st. C około 20 minut. chlebek z pomidorami i serem Pieczony kalafior z sosem czosnkowym Składniki: - 1 duży kalafior - sól - 150 ml oleju - łyżka masła - ewentualnie świeży tymianek. Sos czosnkowy - 100 ml śmietany - 100 ml majonezu - 1 łyżka suszonej bazylii - 8 ząbków czosnku. Sposób przygotowania: Kalafior myjemy, usuwamy liście, nacieramy oliwą, układamy w formie do zapiekania, posypiemy solą. Wstawiamy do piekarnika i pieczemy 30 minut w temp. 180 stopni do zbrązowienia skórki (można również najpierw podgotować kalafiora w rosole przez 12-15 minut i dopiero takiego umieścić w piekarniku. Wówczas samo pieczenie nie powinno zająć więcej niż 15 minut). W czasie pieczenia można polewać powstałym maślanym sosem. Czosnek przeciskamy przez praskę, po czym dodajemy majonez, śmietanę, bazylię. Mieszamy. Kalafior polewamy sosem. Sernik zebra... Pomysł na ciasto które każdemu wychodzi :) Składniki: 1 kg.mielonego sera z wiaderka, 4 jajka, 2/3 szklanki cukru, 2 łyżeczki cukru waniliowego, 2 łyżki budyniu waniliowego w proszku, 3 łyżki kakao. Ser przekładam do miski i miksuję dokładnie dodając stopniowo po jednym jajku, cukier i proszek budyniowy. Masę dzielę na dwie części, do jednej daję kakao i mieszam. Keksówkę o wym.23x10cm wykładam papierem do pieczenia i na przemian łyżką wykładam masy jasną i ciemną. Keksówkę daję do większej blaszki, wypełnionej do połowy wodą (woda powinna sięgać przynajmniej do 1/3 keksówki. Wcześniej dobrze jest sprawdzić czy blaszka nie przecieka). Całość piekę w temp. 160 stopni ok. 1 godz, następnie zwiększam temperaturę do 170 stopni i piekę jeszcze 20min. Usuwam blaszkę z wodą, a foremkę z sernikiem trzymam w piekarniku do przestudzenia. Sernik trzymam w lodówce. Smacznego!
Sysa111197
Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 20

Ostatnio dodane:

marzenie boho
patusia667
Obserwuj

Zszywek: 83 · Obserwują ją: 14

Ostatnio dodane:

.... płaski brzuch w tydzień Ćwiczenia na płaski brzuch dr Tony Catersiano: Superbrzuszki - każdy chyba choć raz w życiu wykonywał brzuszki, ale chyba nie każdy testował superbrzuszki. Kładziemy się więc na plecach i unosimy zgięte nogi tak, aby łydki były ułożone równolegle do podłogi. Następnie ręce krzyżujemy na piersiach i napinamy mięśnie brzucha. Robimy wdech unosząc głowę oraz górną część pleców. Teraz robimy wydech i powoli opuszczamy plecy, ale nie kładziemy głowy na podłożu. Ćwiczenie to powtarzamy 50 razy. Odwrócone brzuszki - kolejnym ćwiczeniem na płaski brzuch są odwrócone brzuszki, gdzie również kładziemy się na plecach, ale tym razem przenosimy na początku proste ręce za głowę i chwytamy się dłońmi o coś. Następnie unosimy nogi tak, aby były w pionie do podłoża, a następnie lekko uginamy kolana. Teraz napinamy mięśni brzuch, dociskamy plecy do podłogi i robiąc wdech lekko unosimy biodra o kilka centymetrów nad podłoże. Robiąc wydech upuszczamy biodra na podłogę. Ćwiczenie powtarzamy 50 raz. Cały trening powtarzamy jeszcze trzy razy, by być pewnym, że po tygodniu będziemy mieli faktycznie płaski brzuch, jak mówi dr Tony Catersiano. Powodzenia!!! śliczne oczka <3 kreska kreseczka
wika99
Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 8

sikorzkla14
Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 8

ZoKrzeczkowska
Wilga Obserwuj

Zszywek: 82 · Obserwują ją: 10

Ostatnio dodane:

sukienka ;) testbbb ... Cudeńko!
oliwia99
Obserwuj

Zszywek: 21 · Obserwują ją: 16

Ostatnio dodane:

bransoletki DIY lapacz snow trampki galaxy. DIY, handmade, pomysły.
agab78
Obserwuj

Zszywek: 131 · Obserwują ją: 77

Ostatnio dodane:

:]. ...;] Po pierwsze - zaplanuj sobie wysiłek! Aby ćwiczenia przyniosły efekty, ważna jest systematyczność w ich wykonywaniu. Najlepiej ćwiczyć 3 razy w tygodniu. Pamiętaj aby uwzględnić w planie dnia nie tylko godzinny wysiłek, ale także czas na przygotowanie się - dojazd, przebranie oraz krótki odpoczynek. Jeśli ćwiczysz w fitness klubie, wybieraj ten, który jest blisko Twojego domu. Długie i częste dojazdy mogą szybko cię zniechęcić. Po drugie - przegoń słomiany zapał! Jak poradzić sobie ze spadkiem motywacji? Zamiast jednorazowych wejść na siłownię, wykup sobie karnet na miesiąc, a nawet na 3. Możesz też skorzystać z kontrolnych treningów personalnych. Pochwal się także swoim znajomym. Im więcej ludzi wie, że próbujesz coś zmienić, tym najzwyczajniej w świecie szkoda będzie Ci przestać. :) Po trzecie - wizualizuj efekty! Myśl o powodach, dla których ćwiczysz. Stare jeansy leżące w szafie, w które chcesz się zmieścić? A może ważny dzień, w którym chcesz wyglądać olśniewająco? Przypnij sobie na lodówkę kartkę z największą motywacją (zdjęcie, tekst, cokolwiek!) i działaj! Po czwarte - czuj się dobrze! Zainwestuj w ładny strój do ćwiczeń. Nowa bluzka w energetyzującym kolorze? Mając pewność, że wyglądasz ładnie, czujesz się lepiej. Niech nikt Ci nie próbuje wmowić, że trening najlepiej wykonuje się w starym, rozciągniętym dresie. Po piąte - wczuj się w swój rytm! Nie rób nic wbrew sobie. Jeśli nie jesteś rannym ptaszkiem, nie nastawiaj budzika na 6 rano i n... Cos na zaskorniaki
anka21
Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 4

wolf90
Obserwuj

Zszywek: 210 · Obserwują ją: 451

Ostatnio dodane:

,,,,, ... pióra piórka
Moniuszko
Ciach Ciach Obserwuj

Zszywek: 381 · Obserwują ją: 138

Ostatnio dodane:

Biszkopt pieczony według tego przepisu jest genialny i co istotne nigdy mnie nie zawiódł. Zawsze wychodzi równiutki, mięsisty i równocześnie puszysty...idealny FLETBREAD Z PATELNI Składniki (na 3-4 sztuki): [inspiracja] 1 szklanka mąki 1,5 łyżeczki proszku do pieczenia 1 łyżka posiekanej natki pietruszki 1 łyżeczka posiekanego oregano pół łyżeczki soli około pół szklanki jogurtu typu greckiego (sprawdzi się także zwykły jogurt naturalny) W misce umieszczamy mąkę, proszek do pieczenia, sól, natkę i oregano. Mieszamy. Dodajemy jogurt, mieszamy łyżką, a następnie zagniatamy ciasto lekko podsypując je mąką. Jeśli ciasto będzie zbyt suche należy dodać jeszcze odrobinę jogurtu. Ciasto lekko się lepi, ale nie przejmujcie się tym. Odstawiamy na 30-60 minut (miskę przykrywamy szmatką). Ciasto dzielimy na 3-4 części. Każdą oprószamy mąką i wałkujemy na cienkie placuszki (około 2 mm). Chlebek kładziemy na dobrze nagrzanej patelni, podgrzewamy z obu stron przez 1-2 minuty, aż chlebek ładnie się zrumieni i powstaną na nim plamki (na patelnię nie dodajemy tłuszczu. Należy pamiętać, by użyć odpowiedniej patelni z nieprzywieralną powłoką). Czynność tę powtarzamy z pozostałymi 3 porcjami ciasta. *chlebki możecie przygotować także z mąki pszennej razowej ** do ciasta dodajcie swoje ulubione świeże lub suszone przyprawy. Ja często dodaję do niego 1 łyżeczkę suszonego oregano, odrobinę suszonego czosnku i chili. Czasem wzbogacam je o dodatek ziół prowansalskich lub suszonych pomidorów. Kombinujcie z ulubionymi dodatkami. TARTA POMIDOROWO-SEROWA ciasto 200g mąki 100g zimnego masła 1 jajo 2 łyżki zimnej wody pół łyżeczki soli 4 pomidory 2 kule sera mozzarella po 125g 80-100g sera lazur lub gorgonzola 1 duża cebula 1 łyżeczka cukru brązowego 1 łyżka oliwy z oliwek, sól, pieprz, suszona bazylia, oregano Do miski wsypuję mąkę i sól, dodaję pokrojone w kostkę masło i jajo. Siekam wszystko aż masło połączy się z mąką i szybko wyrabiam gładkie ciasto. Formuję kulę, wkładam do foliowego woreczka i chowam do zamrażarki na minimum 15-20 minut. Piekarnik nastawiam na 200 stopni i biorę się za przygotowywanie nadzienia. Umyte pomidory kroję na ćwiartki i wycinam twarde części. Układam je w naczyniu żaroodpornym (skórką do dołu) posypuję delikatnie solą, skrapiam oliwą i wkładam na 15 minut do piekarnika. Gdy czas podpiekania pomidorów dobiega końca, rozwałkowuję schłodzone ciasto i wykładam nim formę do tarty. Nakłuwam widelcem i jak już wyciągnę z piekarnika pomidory wstawiam ciasto na 15 minut. Na rozgrzanej oliwie podsmażam pokrojona w półplasterki cebulę, jak zmięknie posypuje ją cukrem i smażę jeszcze przez chwilę aż zrobi się błyszcząca. Upieczony spód wyciągam z piekarnika i zmniejszam temperaturę do 180 stopni. Wykładam podsmażoną cebulę na to układam pomidory (jeżeli przeszkadza Ci skórka z pomidorów to jest dobry moment aby ją zdjąć). Pomiędzy kawałkami pomidorów układam plastry mozzarelli na wierzchu lazur (gorgonzolę) pokrojony w grubą kostkę. Posypuję ziołami i zapiekam 20 minut, aż m... kociaczek
KlaudiaMorys
z Obserwuj

Zszywek: 5378 · Obserwują ją: 1775

Ostatnio dodane:

Baileys ❤️❤️ mar przepięknie ..:)
PaulinaSobczak
Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

DagmaraKotliska
Wałbrzych Obserwuj

Zszywek: 150 · Obserwują ją: 9

Ostatnio dodane:

*** .... .... #tattoo
Elinka
Obserwuj

Zszywek: 13 · Obserwują ją: 8

Ostatnio dodane:

Podwójna linia na oku:) Gwiazdki ♥♥♥♥ 335
yanaaa
Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

lucjaw10
Obserwuj

Zszywek: 80 · Obserwują ją: 96

Ostatnio dodane:

ha ha Rysunek DIY, handmade, pomysły. DIY, handmade, pomysły.
Asiaborkowska145
Obserwuj

Zszywek: 7 · Obserwują ją: 8

Ostatnio dodane:

< 33 < 33 Zwierzaczki. ...
olucha356
Obserwuj

Zszywek: 70 · Obserwują ją: 50

Ostatnio dodane:

organizer szybko i tanio - huśtawka do ogródka ;) fajne i mega urzyteczne zawsze fotogeniczna!
FrutQa
Mielec Obserwuj

Zszywek: 355 · Obserwują ją: 682

Ostatnio dodane:

Jedzenie do Pracy – TOP 15 Smacznych Przepisów na Posiłek do Pracy Jedzenie do Pracy – TOP 15 Smacznych Przepisów na Posiłek do Pracy ... SZYBKIE SAŁATKI NA LATO – D...