ewa199717

Największym przeciwnikiem jesteś ty sam!...... Walka z samym sobą i swoimi słabościami
ewa199717
Moje tablice obserwuje 43 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 aaagdzieś
brzuchol cz. 2 ;);) Patrząc na moje początki.... JESTEM Z SIEBIE DUMNA! 

początki: w godzinę 5km przeplatanie biegasz marszem 

Teraz: mogę przenieść 2km bez żadnej przerwy 

Cały czas do przodu! 5 2 tyg wyjęte z życia.  Dopadło mnie zapalenie oskrzeli :/ coś czuję że to za sprawą siłowni...  Mam ogólnie słabą odporność a z siłowni zawsze zgrzana wychodziłem i szybko do samochodu.  
Cieszyłam się że moja waga idzie w dół ale dzięki chorobie ubyło mi 2 kg-nie ciesze się z tego bo mam świadomość że  z mięśni zapewne mogło to ubyć. 

Ponarzekałam,  idę dalej smarkać i łykać antybiotyk :p (chociaż nie muszę brać zastrzyków a one mi groziły -  wstyd się przyznać ale boję się igieł) 

MIŁEGO DANIA KOCHANI :)  NIE CHORUJCIE Hej hej wam!
Z tego co pamiętam nie było mnie tu od hmm... listopada.:)
Nie wrzucałam nic booo... nie czułam takiej potrzeby (wcześniej wrzucałam, gdyż tym sama się motywowałam tym- i to działało!!!) 
Od tamtej pory udało mi się zrzucić 6 kg!!! nie jest to dużo, ani mało patrząc na to jak się zapuściłam XD 
Długa droga przede mną ale poczyniłam krok w przód bo tydzień temu (wtorek) zapisałam się na siłkę, jak do tej pory starałam się ćwiczyć w domu ale mnie zawsze ciągnęło do siłowni. W tamtym czasie jedyną przeszkodą był dojazd, no aale nie licząc litrów benzynki o to i jestem :) staram się chodzić minimum 3 razy na tydzień (znając siebie będę chodzić 4razy ;p)

Jeśli ty lubisz siłownie daj znać w komentarzu :) Motywujmy się! 

Piąteczka5! Żeby wytrwać całą A6W trzeba naprawdę sporej motywacji i wytrzymałości.

14

144

Hot or Not

agata_278
agata_278 ten jasny kolorek piekny
marrlen_n
marrlen_n milkyshake indigo?

5

0

Kochani to nie ja! Chociaż dążę do tego by być ...

rosie_official
rosie_official zapraszam do Girl Power projekt. zaproś mnie na dB Kasia Gryz a razem będziemy ćwiczyć. motywacja...
Sharlotte
Sharlotte wow mega motywacja... zabieram się do ćwiczeń *.*
konto-usunięte

3

2

Smutek..

konto-usunięte
konto-usunięte Wypisz i wymaluj ja :D ;/ ale już koniec z tym ! WALCZĘ !
karmilka
karmilka hue śmiechłam

2

0

Uwielbiam, gdy pod koniec treningu jestem mokra...

ewa199717
ewa199717 również uwielbiam to uczucie :D spocona i szczęśliwa :D

6

1

motywacja

esperanza21
esperanza21 nie chce mi się wierzyć że to ta sama osoba, przy tak dużej utracie wagi skóra nie wygląda tak ła...

55

35

Robiłam 3 h, ale opłacało się ❤

Czekoladowe_mamby
Czekoladowe_mamby Piękne :) ojj znam to z tym czasem...ale samemu właśnie długo się robi ;)

8

0

SUKCES NIE JEST EFEKTEM SŁOMIANEGO ZAPAŁU - TU ...

nelinka
nelinka Och ile by było niewyćwiczonych kobiet gdyby nie internet.Tak jest chociaż dlaczego ćwiczyć;)
Adramelechx3
Adramelechx3 Wow! :o

1

7

...

Whatever_Whatever
Whatever_Whatever Osobiście uwielbiam trening nóg, cierpię przy treningu brzucha :P

33

100

i tyle...

krn78
krn78 I instagrama, i tiktoka, i innych tego typu serwisów. Żyję, i co?

0

6

...

11

0

Mniam :)

idakowalska
idakowalska dziekuje za informacje:)
MojePasje
MojePasje Tez chce kupic ale wyczytalam ze najlepsze jest '' Whey Protein '' i ze Te sm...
lovelove2
lovelove2 Właśnie szukam dobrego białka tańszego niż te wszystkie 80-90zł, gdyż jestem początkująca! Dzięki...

3

19

..........

Karmeleek
Karmeleek nie ma sensu zamieniać ziemniaków na biały ryż :) lepiej zostawić ziemniaki, ale nie jeść ich cod...