ewa199717

Największym przeciwnikiem jesteś ty sam!...... Walka z samym sobą i swoimi słabościami
ewa199717
Moje tablice obserwuje 43 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 aaagdzieś
brzuchol cz. 2 ;);) Patrząc na moje początki.... JESTEM Z SIEBIE DUMNA! 

początki: w godzinę 5km przeplatanie biegasz marszem 

Teraz: mogę przenieść 2km bez żadnej przerwy 

Cały czas do przodu! 5 2 tyg wyjęte z życia.  Dopadło mnie zapalenie oskrzeli :/ coś czuję że to za sprawą siłowni...  Mam ogólnie słabą odporność a z siłowni zawsze zgrzana wychodziłem i szybko do samochodu.  
Cieszyłam się że moja waga idzie w dół ale dzięki chorobie ubyło mi 2 kg-nie ciesze się z tego bo mam świadomość że  z mięśni zapewne mogło to ubyć. 

Ponarzekałam,  idę dalej smarkać i łykać antybiotyk :p (chociaż nie muszę brać zastrzyków a one mi groziły -  wstyd się przyznać ale boję się igieł) 

MIŁEGO DANIA KOCHANI :)  NIE CHORUJCIE Hej hej wam!
Z tego co pamiętam nie było mnie tu od hmm... listopada.:)
Nie wrzucałam nic booo... nie czułam takiej potrzeby (wcześniej wrzucałam, gdyż tym sama się motywowałam tym- i to działało!!!) 
Od tamtej pory udało mi się zrzucić 6 kg!!! nie jest to dużo, ani mało patrząc na to jak się zapuściłam XD 
Długa droga przede mną ale poczyniłam krok w przód bo tydzień temu (wtorek) zapisałam się na siłkę, jak do tej pory starałam się ćwiczyć w domu ale mnie zawsze ciągnęło do siłowni. W tamtym czasie jedyną przeszkodą był dojazd, no aale nie licząc litrów benzynki o to i jestem :) staram się chodzić minimum 3 razy na tydzień (znając siebie będę chodzić 4razy ;p)

Jeśli ty lubisz siłownie daj znać w komentarzu :) Motywujmy się! 

Piąteczka5! Żeby wytrwać całą A6W trzeba naprawdę sporej motywacji i wytrzymałości.

2

17

(^.^)

SoDeliciouss
SoDeliciouss A ja bym dodała: Nie oceniaj się przez pryzmat innych Wyobrażaj sobie siebie w przyszłości :D
Domi222
Domi222 mnie najlepiej motywuje nowy strój xD

1

0

...

lusienka_18
lusienka_18 raz zapomnialam ze nie wypilam białka, na drugi dzień otworzylam shaker. pokoj wietrzylam 2 dni, ...

30

6

Zmiana

sammybear
sammybear Napisałam w poprzednim zdj, ze 5 razy w tygodniu. Prosze czytajcie to co pisze. Szukałam wiele tr...

27

4

Kolejny miesiąc zmagań już za mną. Pamiętam jak...

ilonabezogona
ilonabezogona jest efekt dlatego tu zajrzałam. dawaj dalej, wiem co to, kiedy się nie widzi u siebie, a inni m...
Kinga34
Kinga34 figura ok tylko ten stanik po prawej zniszczy Ci piersi :-(
linkaa
linkaa jak to zrobilas? co cwiczylas jakas dieta?:)

4

66

10 zasad

ms3
ms3 Średnie te zasady. Kilka ok, ale nie wszystko powinno się przestrzegać
konto-usunięte
konto-usunięte z wodą nie do końca prawda... powinno się pić, ale każdy ma indywidualny 'limit'. Mnie ...

5

132

...

sara220
sara220 Dokladnie tak! A kto jeszcze nie był to zapraszam na bloga, który podchodzi do zmiany stylu życia...
Evelina11
Evelina11 Dokładnie tak, prawdziwe !!!
Izuzu
Izuzu Motywujące.

10

2

Dziewczyny, odchudzacie się? może macie to w pl...

walczacazwiatrem
walczacazwiatrem chwali się, ze wstawiasz tylko sprawdzone rzeczy :) na pewno będę zaglądała i czytała wszystko :)
MojePasje
MojePasje ja mam w planach a wygladam jak ty po lewej czyli jak ty wcześniej ehh zazdro..

1

8

Ból jest przemijający, a skutki rezygnacji pozo...

bax
bax WOW już prawie tak mi się udaje zrobić! A Tobie? :) Zapraszam na mojego bloga, dowiesz się na pr...

0

56

...