• O Zszywce
  • Popularne
    • Architektura
    • Mój świat
    • Cytaty
    • Ogród
    • DIY - Zrób to sam
    • Podróże i widoki
    • Design
    • Pozostałe
    • Dieta
    • Przyroda
    • Dzieci
    • Rozrywka
    • Eko
    • Rzeczy
    • Fitness i Sport
    • Selfie
    • Fotografia i Grafika
    • Sztuka
    • Gadżety
    • Tatuaże
    • Humor
    • Uroda
    • Książki
    • Vintage
    • Kuchnia
    • Wesele
    • Ludzie
    • Wystrój wnętrz
    • Moda damska
    • Zakupy
    • Moda męska
    • Zwierzęta
    • Motoryzacja
    • Święta i okazje
    • Video
  • Wszystkie
    • Architektura
    • Mój świat
    • Cytaty
    • Ogród
    • DIY - Zrób to sam
    • Podróże i widoki
    • Design
    • Pozostałe
    • Dieta
    • Przyroda
    • Dzieci
    • Rozrywka
    • Eko
    • Rzeczy
    • Fitness i Sport
    • Selfie
    • Fotografia i Grafika
    • Sztuka
    • Gadżety
    • Tatuaże
    • Humor
    • Uroda
    • Książki
    • Vintage
    • Kuchnia
    • Wesele
    • Ludzie
    • Wystrój wnętrz
    • Moda damska
    • Zakupy
    • Moda męska
    • Zwierzęta
    • Motoryzacja
    • Święta i okazje
    • Video
  • Społeczności
  • Tagi
  • Przycisk dodaj
  • Widget na stronę
  • Pliki cookies
  • Polityka prywatności
  • Regulamin
  • Pomoc
  • Kontakt
ZALOGUJ
ZAREJESTRUJ SIĘ

ewa199717

Największym przeciwnikiem jesteś ty sam!...... Walka z samym sobą i swoimi słabościami
ewa199717
Moje tablice obserwuje 43 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 aaagdzieś
brzuchol cz. 2 ;);) Patrząc na moje początki.... JESTEM Z SIEBIE DUMNA! 

początki: w godzinę 5km przeplatanie biegasz marszem 

Teraz: mogę przenieść 2km bez żadnej przerwy 

Cały czas do przodu! 5 2 tyg wyjęte z życia.  Dopadło mnie zapalenie oskrzeli :/ coś czuję że to za sprawą siłowni...  Mam ogólnie słabą odporność a z siłowni zawsze zgrzana wychodziłem i szybko do samochodu.  
Cieszyłam się że moja waga idzie w dół ale dzięki chorobie ubyło mi 2 kg-nie ciesze się z tego bo mam świadomość że  z mięśni zapewne mogło to ubyć. 

Ponarzekałam,  idę dalej smarkać i łykać antybiotyk :p (chociaż nie muszę brać zastrzyków a one mi groziły -  wstyd się przyznać ale boję się igieł) 

MIŁEGO DANIA KOCHANI :)  NIE CHORUJCIE Hej hej wam!
Z tego co pamiętam nie było mnie tu od hmm... listopada.:)
Nie wrzucałam nic booo... nie czułam takiej potrzeby (wcześniej wrzucałam, gdyż tym sama się motywowałam tym- i to działało!!!) 
Od tamtej pory udało mi się zrzucić 6 kg!!! nie jest to dużo, ani mało patrząc na to jak się zapuściłam XD 
Długa droga przede mną ale poczyniłam krok w przód bo tydzień temu (wtorek) zapisałam się na siłkę, jak do tej pory starałam się ćwiczyć w domu ale mnie zawsze ciągnęło do siłowni. W tamtym czasie jedyną przeszkodą był dojazd, no aale nie licząc litrów benzynki o to i jestem :) staram się chodzić minimum 3 razy na tydzień (znając siebie będę chodzić 4razy ;p)

Jeśli ty lubisz siłownie daj znać w komentarzu :) Motywujmy się! 

Piąteczka5! Żeby wytrwać całą A6W trzeba naprawdę sporej motywacji i wytrzymałości.

Tablic
6
Zszywek
119
Ulubionych
236
Aktywność
»
Obserwowanych
51
Obserwuję
3
Obserwują
6

cytaty

... ... ... ... Dzielmy sie ... ... ... ...
Obserwuj tablicę

Fit & Motywacja

... Ćwiczenia na brzuch uda i p... ćwiczenia na brzuch,uda i p... jeszcze na początku drogi, ... mój cel do osiągnięcia! ;) wew strona ud i łydki Trening na Seksowne Pośladk... pupa+uda+plecy Dziewczyny powiedzcie mi ja...
Obserwuj tablicę

Motywacje

50 powodów dla których napr... 25 day bigger butt workout ... .... Pamiętaj, że jesteś ZAJEBIS... ..... kiedyś takie zdjęcie mogłob... Ćwiczenia na biodra i nogi Ćwiczenia na pośladki Cwiczenia na płaski brzuch
Obserwuj tablicę

Moje zmiany

Dzień 5. 
Dzisiaj godzina t... Dzień 4. 
Nie był to najlep... Dzień 3:
Dziaj reset od sił... Dzień 2. 
Dzisiaj tylko god... Dzień 1! 
Bywało wiele pora...
Obserwuj tablicę

Moje zmiany

Obserwuj tablicę

:D

;D ;D ... :D :D :D ... :D :D :)) ;> ;D ;D ahahahaha ;D ;D ...
Obserwuj tablicę

uroda

czekoladka rose gold- cudo!... skromne zakupy z promocji w... ulubiona 3 w makijazu twarz... pare nowości kosmetycznych :) wy tez tak ja uwielbiacie r... ulubieńcy kosmetyczni wakac... skorzystaliscie z promocji ... nowe nudziaki z golden rose... Z racji tego ze stan moich ...
Obserwuj tablicę

przepisy

Pyszne ciasto z truskawkami... Prosty sernik na zimno z tr... Cytrusowe kostki z niespodz... ...
Obserwuj tablicę

cytaty

taka roznica :)) dzis tak troche smutno ;) ... ...
Obserwuj tablicę

różne

;)) haha ;D
Obserwuj tablicę

motywacja

dziewczyny walczcie o swoje... pozdrawiam dzis z cheat day... Dzis moj 80 dzien odchudzan... hej kochane, dzis pomimo wi... jakby ktos byl ciekawy co m... Wszyscy mowia ze najgorsze ... takiego porownania jeszcze ... ja lece na trening, mimo ze... zdjecie z dzis i sprzed 2 m...
Obserwuj tablicę

<33

;00
Obserwuj tablicę

Zdjęcia

... ... ; ) Uwielbiam kwiaty w obiektyw... Czas docenić chwilę :) zimeczka! letni poranek ;) muszę iść na zdjęcia jak bę... jesień! <3 moja ulubiona...
Obserwuj tablicę

Ulubione(przypięte) :D

Taka motywacja na dziś! ale poświęcenie! <3 ćwiczymy nóżki ! :) Witaminki ;3 nie poddawaj się! jedziemy! świetne Boski kolor! Tiffany Rothe - 10 minutowy...
Obserwuj tablicę

Paznokcie

Hybryda Semilac, Cosmetics ... Hybryda <3 Moje pierwsze w miarę udane...
Obserwuj tablicę

Moje handmade;)

co raz bliżej święta! :) niedzielna wena! różyczki <3 Co sądzicie ? ;) 
 Czym nab... ćwiczę akryle, może nie jes... mikrokuleczki zamknięte w s... co sądzicie o takich? ;) Co powiecie na kolczyki nut... Kolczyczki!
Obserwuj tablicę

Zumba

Major Lazer & DJ Snake ... Fitness Dance Bailando-Enri... Pega Pega By Armando Salced... Zumba- Footloose Uptown Funk - Bruno Mars Fireball by Woerden Harmele... Jaime Levine Zumba - Jennif... PSY - GANGNAM STYLE (강남스타일)... ZUMBA MACIEK - Limbo
Obserwuj tablicę

Motywator

po codzienne motywacje i po... :)) <333 :)) ... właśnie tak ! dokładnie . czas coś zmienić ! ///
Obserwuj tablicę

SPORT

20 MIN WIDER HIPS WORKOUT |... .... LIFTING POŚLADKÓW....pompuj... Jędrne pośladki? Przekonajc... diy Wyzwanie ! :D cialko na plaski brzuch Przygotowanie do szpagatu
Obserwuj tablicę

fit

gofry owsiane Bardzo pozytywnie :) Wiecie może gdzie dostane t... Greendox Czy któraś z was s... Walczymy! Wczoraj bardzo ud... masujecie się bańkami? Widz... domowy budyń czekoladowy :) Jutro klatka piersiowa ;). ... Dobra, czas na zmiany po dł...
Obserwuj tablicę
Następna strona

Witaj na Zszywacz.pl!
Załóż konto i zyskaj.

Załóż konto Masz już konto? Zaloguj się »