ewelinkaa0

ewelinkaa0
Moje tablice obserwuje 151 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 łódź
10 minutowy trening na płaski brzuch Ktoś robił ? ;) Jak efekty ? Ja dzisiaj zaczynam ;) Cebulkę, czerwoną fasolkę, szczypiorek, kukurydzę i czerwone pomidorki (z puszki) podsmażamy na głębokiej patelni. Dodajemy ok szklanki kaszy jaglanej i szklankę bulionu. Gotujemy ok 10-15 min pod przykryciem. Dodajemy ulubione przyprawy (wskazana jest papryka chilli) i trochę soku z limonki. Dusimy jeszcze 5 min i gotowe! "Ćwiczenia spalające tłuszcz i poprawiające metabolizm" - 55 min codziennie z rana pozwoli by efekty ćwiczeń były widoczne już po tygodniu. Jeszcze nie sprawdzałam, zaczynam dopiero w poniedziałek, bo teraz ćwiczę coś innego. Zumba He Zumba Ha   

przez to można naprawde schudnąć ja schudłam 4kg prze pół tygodnia

1

78

Mel B - Ćwiczenia rozluźniające

ChocoKiss
ChocoKiss Moje ulubione z ćwiczeń Mel B <3

4

70

Sposób na...

_dreamer
_dreamer na oliwie się nie powinno smażyć, ona najlepsza jest do sałatek itd. a najlepszy słonecznikowy do...
yoannaa
yoannaa fu. nie jadłabym tego.
PORNOGRAPHIC
PORNOGRAPHIC zastanawiam się po co smażyć coś, co samo w sobie jest tak pyszne :P a co do oliwy, to ja slysz...

2

17

Cukinia faszerowana z mięsem i suszonymi pomido...

yoxd
yoxd Uwielbiam:) Zawsze robię z tego, co jest duże z żółtą skórką (cukinia/kabaczek?). Polecam zasolon...
0wca
0wca to zupełnie inaczej niż ja, ale można wypróbować zawsze jakąś nowość ;)

4

7

Mój nowy nabytek :)

aniutek1986
aniutek1986 dziękuje długo takiej szukałam i w końcu mi się udało :)
Kruszynka2710
Kruszynka2710 co to za czcionka?
aniutek19861
aniutek19861 kruszynka2710 nie wiem szukałam czcionek w internecie i ją znalazłam

4

9

Podoba Ci się? mogę zrobić torebkę specjalnie d...

konto-usunięte
konto-usunięte W jakiej cnie?
olutenka
olutenka Jak na razie nie posiadam jeszcze sklepu, ale mam nadzieję że za niedługo się zmieni czy jak na r...
olutenka
olutenka Można kupić na http://pl.dawanda.com/shop/oLove

3

26

Domowe Malibu

iwona1307
iwona1307 Składniki: 200g wiórków kokosowych 250ml spirytusu 1 puszka mleka skondensowanego niesłodzoneg...
iwona1307
iwona1307 Wykonanie: Wiórki wsypujemy do słoika i zalewamy spirytusem. Odstawiamy na kilka dni. Odcedzamy ...
beatafsk
beatafsk ja zmiksowałam razem z wiórkami, odstawiłam na jakieś 4 miesiące i wyszła mi masa jak z cukierków...