faziolka

faziolka
Moje tablice obserwuje 4 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Brak jeszcze zszywek.

Tablic
4 Zszywek
0 Ulubionych
2 Aktywność
» Obserwowanych
120 Obserwuję
9 Obserwują
1

Luta13
Łwc Obserwuj

Zszywek: 2913 · Obserwują ją: 5650

Ostatnio dodane:

#ślub #wesele Ogrodowe DIY – TOP 21 Ciekawych Projektów DIY Do Twojego Ogrodu fotel szefa ...
forway
Bolesławiec Obserwuj

Zszywek: 974 · Obserwują ją: 2014

Ostatnio dodane:

moje fit śniadanko ,pieczona owsianka, czyli kawał ciacha na dzień dobry! zdjęcie z insta @angelikaborucka moje fit śniadanko, czyli seduszkowe pancakes z masłem orzechowym, yummy! zdjęcie z insta @angelikaborucka a co mi tam, szczęsciem trzeba się chwalić :D żegnajcie boczki! efekt 2-3 miesięcy, czuję się lepiej, wyglądam lepiej! Chodakowska + Trening na talię osy z Gabrysią (yt) od przyszłego miesiąca planuje dodać obciążenie, ciągle do przodu! na instagramie znajdziecie moje jedzonko @angelikaborucka Witam moje kochane, tylko mnie nie zjedzcie na starcie :) Chciałabym wyrobić sobie brzuch, jak się napnę to coś tam widać, ale ogólnie mam trochę tłuszyku, którego chciałabym się pozbyć.Z odżywianiem się myślę,że nie ma problemu, bardziej chodzi mi o ćwiczenia :) Ile razy w tygodniu i jak długo powinnam ćwiczyć mięśnie brzucha? Czy 15min dla zaawansowanych Gackiej i 15min dla początkująych + 15min boczki wystarczy? może podeślecie jakieś filmiki, które wam pomogły? Nie oczekuję kaloryfera, płaski brzuch z delikatnymi mięsniami i będę prze szczęśliwa :) za wszelkie rady dziękuję. Dodam,ze ćwiczę z Chodakowską od dawna, ale czas na wyższy level
TinaCris
Paris Obserwuj

Zszywek: 3700 · Obserwują ją: 13765

Ostatnio dodane:

... ... ... ...
asiapayne
Wrocław Obserwuj

Zszywek: 2599 · Obserwują ją: 13535

Ostatnio dodane:

xxx xxx xxx xxx
warszawszka_lala
Obserwuj

Zszywek: 368 · Obserwują ją: 420

Ostatnio dodane:

... *.* cos w tym jest a wy co o tym myślicie?
Pieswschodu
Małopolska Obserwuj

Zszywek: 3791 · Obserwują ją: 10213

Ostatnio dodane:

Nie wyrzucajcie starych firanek ;) Islandia ... ...
adawer
PL Obserwuj

Zszywek: 2698 · Obserwują ją: 34491

Ostatnio dodane:

.... .... !!:O 'darkartists' inst coś dla fanów kotów! ^^
delloe
Obserwuj

Zszywek: 431 · Obserwują ją: 2007

Ostatnio dodane:

Lody kawowe z 3 składników 600 ml śmietanki co najmniej 30% 200 g skondensowanego mleka 2-3 łyżki stołowe kawy rozpuszczalnej 2 łyżki wody 1.W kubku należy rozpuścić kawę w wodzie. 2.Następnie tak przygotowaną kawę mieszamy z mlekiem skondensowanym. 3.Po wymieszaniu całość wlewamy do śmietanki i ubijamy mikserem na sztywno. 4.Umieszczamy w pojemniku w którym możemy zamrażać (np. w starym pojemniku po lodach) i zamrażamy około 3-6 godzin. Jak w łatwy sposób zapamiętać czasy :) xoxo ...
SB8
Obserwuj

Zszywek: 315 · Obserwują ją: 726

Ostatnio dodane:

... ... ... ...