Obserwowani przez forever_alone_and_sa na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 132 osoby	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj

Tablic
14 Zszywek
44 Ulubionych
8 Aktywność
» Obserwowanych
342 Obserwuję
22 Obserwują
8

Obserwuj

Zszywek: 255 · Obserwują ją: 93

Ostatnio dodane:

sweterkowe;)

water marble

śliczne <3

Olaf :)

Poznań Obserwuj

Zszywek: 757 · Obserwują ją: 7173

Ostatnio dodane:

placuszki z kaszki manny, kakao, jogurtu naturalnego i jajka. bez cukru i tłuszczu. do ciasta wrzuciłam również kilka rodzynek dla dodatnia nieco słodyczy. mój cel na styczeń to dojść do 52kg :)

❤️❤️❤️❤️

idealna stylizacja na aktualna pogodę. wygodnie i ciepło :)

moje dzisiejsze śniadanko. a wy co zdrowego dzisiaj jadlyscie? :)

Obserwuj

Zszywek: 527 · Obserwują ją: 385

Ostatnio dodane:

Dzień 1. 13.O3.16r
Siemaanko, nie wiem od czego zacząć. Ale chyba można już na wstępie domyślić się o co chodzi. Chciałabym razem z wami, wspólnymi siłami przejść na zdrowe, regularne odżywianie! Od dziś, tak.. juz od teraz! Mam już dosyć tych słodyczy. Kocham je, równocześnie nienawidząc. Chciałabym razem z wami działać i dzielic się swoimi osiągnięciami, bo w kupie zawsze raźniej! Mam nadzieje ze juz od dziś będę mogła spotkać na swojej drodze choc jedna osobę, z którą będziemy się motywować! Życze wam powodzenia i liczę na odzew! Trzymajcie się laaseczki! :)

cześć dziewczyny,znacie jakieś strony, aplikacje 'ze zdrowymi przekąskami kolacjami?:*

4 DZIEN:
uff,kolejny dzień zaliczony, tak się ciesze i mam nadzieje ze będzie mi dalej tak dobrze szlo 'oh ah! już się nie mogę doczekać wakacji, a wy? opowiadajcie co u was, jak ćwiczenia, dieta? Z chęcią poczytam wasze komentarze!:*:*

3 DZIEŃ:
Heo,jejku wreszcie koniec, uuuf juz trzeci dzień,nieomylnie mówiąc... streszczajac(...) przechodzę od razu do pytania o ćwiczenia. Cwicze juz od dłuższego czasu od stycznia.. ale nic po sobie nie widze to przez kryzysy! ale nie przestaje nie poddaje się, ćwiczę 3razy w tygodniu nie zawsze to wychodziło i się sprawdzał, bo jak nie dni kobiece to choroba itp. "A co ćwicze?" ćwiczę otóż to Skalpel, za niedługo sięgam po DWÓJKĘ! Piszcie co wy sądzicie o ćwiczeniach z Ewa i jak efekty? Jeżeli chodzi o jadłospis, to staram się, nie jeść słodyczy, jeść co trzy godziny 4posilki dziennie bo piątego bym nie zmieściła, pije wodę,zielona herbata,nie jem słodzy ,czasami przyznam szczerze nie mam pojęcia co zjeść. Jeżeli znacie albo prowadzicie jakie kolwiek strony itp rzeczy piszcie, chętnie skorzystam z waszych przepisów ,rad. Będę już kończyć nie chce wam zajmować czasu.. jeszcze jedno 'chciałabym podziękowac za komentarze pod wczorajszym wpisem(zdjeciem)! Bardzo mnie zmotywowaly, przyniosly mi uśmiech na twarzy i dreszcze na całym ciele, bardzo ale to bardzo dziękuję wam, jeszcze raz. Przesyłam gorące buziaki i trzymam za was kciuki kochane, dobranoc:*:*:*

Glasgow Obserwuj

Zszywek: 456 · Obserwują ją: 63

Ostatnio dodane:

Pancho

nudziaki! uwielbiam ❤

w koncu mam moje wymarzone czy nie sa piekne?

sosy

Enniscorthy Obserwuj

Zszywek: 2833 · Obserwują ją: 787

Ostatnio dodane:

,,,

,,,

Kukułkówka się robi :P
30 dag cukierków kukułek
0,5 l wódki
1 puszka mleka skondensowanego niesłodzonego ( dopiero na koniec)
* cukierki zalać wódką, odstawić w ciepłe miejsce na 2 tygodnie, potrząsać. Po tym czasie wymieszać z mlekiem skondensowanym, przechowywać w lodówce :)

Domowy sok imbirowy

Obserwuj

Zszywek: 149 · Obserwują ją: 809

Ostatnio dodane:

kurki na wielkanocnym stole :)

Mega szybki obiad.... Zobacz jak go zrobić

Na patelni podsmaż cebulę, czosnek. Wrzuć kawałki kurczaka, pieczarki. Po 5 minutach wlej słodką śmietanę. Całość wymieszaj z wcześniej ugotowanym makaronem. Przypraw solą i pieprzem. Podawaj posypane prażonymi migdałami

Daleko Obserwuj

Zszywek: 33 · Obserwują ją: 16

Ostatnio dodane:

śliczne :*

Może poćwiczymy razem? Może są jakieś chętne osoby aby wzajemnie dzielić się postępami w odchudzaniu i planami ćwiczeń? Kontakt może być na zszywce, fb, gg itp. :) Są chętne osoby? :D

;))

Ruda Slaska Obserwuj

Zszywek: 612 · Obserwują ją: 8703

Ostatnio dodane:

Nie podaje Obserwuj

Zszywek: 11 · Obserwują ją: 65

Ostatnio dodane:

Moje częste śniadanie ostatnio: owsianka na mlek z bananem,orzechami i masłem orzechowym(wiem,że nie jest to zdrowy produkt,ale taki wpadł mi pomysł do głowy,żeby było kaloryczniej) Co o tym myślicie?

Takie rarytasy :)Ryż brązowy,łosoś,słonecznik,polane oliwą,pyszne i na pewno było kaloryczne i:)

Placek owsiany :) Ostatnio na śniadanko,jednak trochę to było za dużo,ale polecam, dobre :)

Jedna z moich kolacji, trochę duża,ale byłąm wtedy głodna i moim celem jest przytyć,więc nie dziwcie :) Łosoś pyszny,zdrowy i tuczący :)

Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 8

Ostatnio dodane:

Poszukuję tego chłopaka :c Bardzo zależy mi na jakichkolwiek danych typu imię czy chociażby link do jakiegoś profilu należącego do tego chłopaka. Jest to dla mnie baaardzo ważne :C Mogę dodać więcej zrzutów z kamerki. Pomocne może być jeszcze to że posługiwał się on językiem angielskim. Proszę pomóżcie :)

Jarosław Obserwuj

Zszywek: 86 · Obserwują ją: 53

Ostatnio dodane:

ehhh..

Miała któraś z was taką sukienkę? ciekawa jestem jak leży :)

Kochani uwielbiam meble retro, ale mieszkam w małym mieście (ogólnie zadupie) i ciężko tu takie dostać. Teraz pytanie do Was podalibyście mi strony internetowe sklepów z takimi meblami (jeśli takie znacie)? :D Byłabym bardzo wdzięczna...

Obserwuj

Zszywek: 585 · Obserwują ją: 3177

Ostatnio dodane:

altana

Przetwory

Abandoned House in Namib Desert - 34 Abandoned But Beautiful Places

Abandoned Tunnel of Love in Ukraine - 34 Abandoned But Beautiful Places

Białystok Obserwuj

Zszywek: 2306 · Obserwują ją: 8510

Ostatnio dodane:

xxx

Boska <3

xxx

xxx

Obserwuj

Zszywek: 184 · Obserwują ją: 407

Ostatnio dodane:

Biustonosz z koronką i chokerem. Dostępny w sklepie zmyslowakraina.pl

vvv

Koszula i dekolt

paradise :) Obserwuj

Zszywek: 2889 · Obserwują ją: 20875

Ostatnio dodane:

Organizacja')

Obserwuj

Zszywek: 53 · Obserwują ją: 107

Ostatnio dodane:

które się zdecydować

nie wiem na

pomóżcie

które wybrać

Obserwuj

Zszywek: 12 · Obserwują ją: 38

Ostatnio dodane:

Stay Strong and Be stronger everyday. <3

Love is everywhere <3
Your love is my love and my love is your love <3

Miłość spada na ziemie prosto z nieba. Ale prowadzi prosto do piekła <3

John Coffè Lennon :D

Wyszków Obserwuj

Zszywek: 356 · Obserwują ją: 989

Ostatnio dodane:

Najpiękniejszy <3

co myślicie, opłaca się wydawać tyle kasy na telefon?

Polecacie torby Korsa?

Sombre. Co myślicie? :D

Nowy Sącz Obserwuj

Zszywek: 53 · Obserwują ją: 133

Ostatnio dodane:

Pastele

Pastele

Pastele.

Pastele.

Posada Górna Obserwuj

Zszywek: 93 · Obserwują ją: 216

Ostatnio dodane:

Sałatka
składniki
5 filiżanek gotowany mały makaron (około 3 szklanki suchego)
3/4 szklanki pokrojonej w kostkę surowej marchewki
1/4 szklanki pokrojonej w kostkę cebuli
1 1/2 szklanki szynki
1 1/2 szklanki mrożonego groszku
Sól
1/8 łyżeczki pieprzu
pojemnik kwaśnej śmietany
1/2 szklanki francuskiego dressingu
1 szklanka posiekanego sera cheddar
Opcjonalnie: pokrojone w kostkę seler, zielona papryka pokrojona w kostkę

najlepsze ćwiczenia na brzuch :-)

:-)

lbn Obserwuj

Zszywek: 36 · Obserwują ją: 68

Ostatnio dodane:

make up

ufff....w drodze do celu

pudełko na zdjęcia

matowe kalosze

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0