fyaa

fyaa
Moje tablice obserwuje 1 osoba Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 @
na boczki;) - 10 min Booty Shaking Waist Workout Mel B-10 minutowy trening nóg Mel B - 10-minutowy trening pośladków Polecam,pozornie łatwe ćwiczenia :) Mel B -10 minutowy trening brzucha Mel B- trening abs (trening mięśni brzucha)

Tablic
4 Zszywek
6 Ulubionych
3 Aktywność
» Obserwowanych
118 Obserwuję
5 Obserwują
0

ZszywkaPL
Profil oficjalny
Warszawa Obserwuj

Zszywek: 6059 · Obserwują ją: 2955429

Ostatnio dodane:

Czy warto wybrać krzesła z ekoskóry? 3 strefy w pokoju nastolatka – funkcjonalny wystrój wspierający rozwój i wypoczynek Pakowanie prezentów dla dzieci – praktyczne wskazówki Skąd wywodzą się albumy?
Jess660
Zwoleń Obserwuj

Zszywek: 166 · Obserwują ją: 684

Ostatnio dodane:

Zszywkowiczki:) Zima w pełni! Chcecie ożywić swój look? Zdecydujcie się na wyrazisty manicure, który doda wyjątkowości nawet najbardziej banalnej stylizacji! Pokażcie swoje propozycje zimowego manicure i zgarnijcie fantastyczne nagrody od firmy Semilac! Zasady konkursu są bardzo proste: ☞ Utwórz tablicę i zatytułuj ją: "Zimowy manicure" ☞ Dodaj do niej 9 zszywek, minimum 4 przypnij ze strony: semilac.eu ☞ Zszywki otaguj następującymi tagami: #semilac #zimowymanicure #paznokcie ☞ Link do tablicy podaj w komentarzu pod konkursową zszywką. Konkurs trwa do: 2.02.2016 r. Wyniki zabawy ogłosimy: 5.02.2016 r. Do dzieła ZSZYWKOWICZKI;) Nie przegapcie szansy na zgarnięcie fantastycznych zestawów;)! Kliknijcie w zszywkę by zapoznać się z treścią REGULAMINU>>> najpiękniejsze :D wzorki :D najlepsze :)
lol_a
S.Młp. Obserwuj

Zszywek: 251 · Obserwują ją: 1234

Ostatnio dodane:

... prezent:) ... ...
safari
Obserwuj

Zszywek: 672 · Obserwują ją: 2212

Ostatnio dodane:

Sernik królewski Składniki na kruche ciasto 2,5 szklanki mąki pszennej - 400 g 5 łyżek kakao - 50 g 1,5 kostki masła - 300 g niecałe pół szklanki cukru - około 130 g 2 żółtka jajek 2 łyżeczki proszku do pieczenia Składniki na masę serową 1 kg mielonego twarogu np. z kubełka 5 średnich jajek około 0,5 szklanki cukru - 150 g 1 opakowanie budyniu śmietankowego bez cukru pół kostki masła - 100 g skórka otarta z jednej cytryny Prosty Świąteczny Torcik Bez Pieczenia z Czekoladą i Orzechami. Przepis po kliknięciu w zdjęcie. Składniki na sernik jogurtowy - z jogurtów greckich Ciasto na spód: 2 szklanki mąki 3 żółtka 100 g margaryny 2 łyżki śmietany 1/4 szklanki cukru 1 łyżeczka proszku do pieczenia Masa serowa: 2 duże jogurty greckie ( po 400g) 2 budynie w proszku 5 jajek okoł 1/2 - 3/4 szklanki cukru cukier waniliowy 1 łyżeczka proszku do pieczenia Sernik z kulkami orzechowymi
ewelinkaa0
łódź Obserwuj

Zszywek: 39 · Obserwują ją: 151

Ostatnio dodane:

10 minutowy trening na płaski brzuch Ktoś robił ? ;) Jak efekty ? Ja dzisiaj zaczynam ;) Cebulkę, czerwoną fasolkę, szczypiorek, kukurydzę i czerwone pomidorki (z puszki) podsmażamy na głębokiej patelni. Dodajemy ok szklanki kaszy jaglanej i szklankę bulionu. Gotujemy ok 10-15 min pod przykryciem. Dodajemy ulubione przyprawy (wskazana jest papryka chilli) i trochę soku z limonki. Dusimy jeszcze 5 min i gotowe! "Ćwiczenia spalające tłuszcz i poprawiające metabolizm" - 55 min codziennie z rana pozwoli by efekty ćwiczeń były widoczne już po tygodniu. Jeszcze nie sprawdzałam, zaczynam dopiero w poniedziałek, bo teraz ćwiczę coś innego.