graaficiaraa

graaficiaraa
Moje tablice obserwuje 12 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
... ... ... Na brzuszek... hm... różnie poza Mel B i Jillian Michaels shred i 6-pack trenuję również z tymi dziewczynami: XFitDaily. Znajdziesz na pewno na Youtube ;) albo wpisz XHIT w wyszukiwarkę ;) ćwiczenia mi odpowiadają co niektóre daja w kość, są naprawdę fajne, kilkuminutowe (10 lub 20) sama sobie ukłądam treningi co mi się nie nudzi.... trenuję też na boczki z Tiff i szczerze powiem dają efekty, pierwsze kilka dni ból niesamowity... :) ale później jest coraz lepiej ;) Mam nadzieję, że pomogłam :D No i co jest najtrudniejsze moim zdaniem... dieta dieta i jeszcze raz dieta... :/ Trening :)

Tablic
9 Zszywek
86 Ulubionych
3 Aktywność
» Obserwowanych
10 Obserwuję
0 Obserwują
1