gunsandroses

gunsandroses
Moje tablice obserwuje 1 osoba Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
SLIMMER, STRONGER BODY in 40 min. BEST BEGINNER PILATES WORKOUT W/Voice Over Najlepsze ćwiczenia na nogi! Ćwiczę już 3 tygodnie z przerwami. Nie ćwiczę codziennie tylko 3 razy w tygodniu, niekiedy odpuszczam i jestem na siebie zła, ale teraz mam większego kopa, no bo...po pierwsze za 4 MIESIĄCE WAKACJE i trzeba jakoś wyglądać, a po drugie do ubyło mi 3 cm z ud i jestem z tego powody bardzo zadowolona. Wiem, że nie jest to aż tak bardzo dużo, ale dla mnie to już mały sukces i teraz zaczynam częściej ćwiczyć. Nie mogę doczekać się efektów. ;) Ćwiczcie ze mną dziewczyny!! Naprawdę watro, a we wakacje chłopaką będzie ślinka lecieć na nasz widok. hahaha jestem całkowicie poważna. :) Pamiętajcie 4 MIESIĄCE!!! Ćwiczymy, powodzenia. :** Hej ;) Równo od tygodnia odżywiam się zdrowo i ćwiczę. Dziś postanowiłam się zważyć i co? W tydzień straciłam 1 kg! Bardzo się cieszę i rozpoczynam kolejny tydzień z pozytywną energią i dalszą walką o piękną sylwetkę! :))) ideał Charlotte Crosby. uwielbiam ją.. Jest moją motywacją <3

Tablic
4 Zszywek
24 Ulubionych
25 Aktywność
» Obserwowanych
15 Obserwuję
2 Obserwują
0

lena30296
Wrocław Obserwuj

Zszywek: 747 · Obserwują ją: 1121

Ostatnio dodane:

*** *** *** ***
alexisss
Pzń Obserwuj

Zszywek: 81 · Obserwują ją: 340

Ostatnio dodane:

FITNESS BLENDER? Ćwiczył ktoś z Was? polecacie? ostatnie tylko mel b, chodakowska, jillian a FB? Czy ich cwiczenia sa skuteczne? Robię z nimi od tygodnia cwiczenia 30 i 40 minutowe i przypadły mi do gustu. A jak u Was? PRÓBOWAŁ KTOS? WARTO? móglby mi ktos powiedziec jaki to model JORDANÓW? ałć :) Jillian MICHAELS. coraz więcej o niej słychać. Czy jej ćwiczenia rzeczywiście dają takie fajne efekty już po 30 dniach? Rzeczywiście lepsza od Chodakowskiej? ĆWICZYŁ KTOŚ? SĄ EFEKTY?