hempsio

hempsio
Moje tablice obserwuje 243 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Okej, to ja. Moja przemiana okolo miesiaca. niby nic wielkiego. Ale  dla mnie to wielka przemiana. Chcecie sie motywowac na snapchacie? wysylac zdjec posilkow, jak sie cwiczy? jesli tak to podajcie snapy :) Bo ja mam czasami tak, ze mysle ze osiagnelam cel, i nie mam motywacji... moje dzielo :), farbami olejnymi. okej chce oglosic ze zaczynam walke z 'nowy rok nowa ja'juz przed swietami zaczelam bardzo dobrze sie odrzywiac i trenowac, lecz swieta okazaly sie trudne, no i troche sie opuscilam, lecz wracam do gry :) (wiem ze bez sensu ze to pisze pod moja praca ale gdzies musialam sie wyzalic xd ) :) moj pierwszy obraz farbami olejnymi :) moja praca, zrobilam ja tylko dlatego ze farby mi zostalo z portretu nad ktorym bardzo dlugo pracowalam , a efekt jest bez sensu. Ten portret jest o wiele lepszy niz ten co tak sie staralam haha . ale chociaz ten mi sie podoba. omg! Martin Garrix i ja!!!! Dzieki mojej siostrze mialysmy okazje zeby go spotkac.  czekalysmy na niego na lotnisku
FitandEnergy
Warszawa Obserwuj

Zszywek: 5 · Obserwują ją: 30

Ostatnio dodane:

Cześć dziewczyny. Ja już po "domowej Zumbie" Wytrzymałam tylko 20 minut ale jak na początek jest dobrze. PYTANIE DO DZIEWCZYN KTÓRE ĆWICZĄ ZUMBE. Czy dzięki Zumbie wyćwicze sobie ciało i ujędrnie i czy zmniejszą mi się uda? Uda to mój największy problem. Próbowałam już steppera ale szybko mi się znudził. Dlatego chcę spróbować ćwiczyć Zumbe bo tańczyć lubię i lubię muzykę więc mam nadzieję że nareszcie znalazłam coś dla siebie . Polecacie? Jak szybko zobaczę efekty i jakie? :) Dziewczyny jak poradzić sobie z "miłością" do słodyczy? Jak Wy sobie z tym radziłyście? :) Witam. Czy któraś z Was ma aplikację Fitatu. Co o niej sądzicie? Czy ją polecacie?
wera_11
,,, Obserwuj

Zszywek: 1131 · Obserwują ją: 1021

Ostatnio dodane:

Super! ..... xxxx ...
Fragilis
Olsztyn Obserwuj

Zszywek: 14 · Obserwują ją: 188

Ostatnio dodane:

Kolejne bułeczki bez węgli ... @mymakeupartam @mymakupartam ♡♡♡
Monika2901
Obserwuj

Zszywek: 210 · Obserwują ją: 283

Ostatnio dodane:

Lepiej być ateistą... :)) ... Masha znalazla domek w jeden dzien! Super:)) to teraz czas na Yoge. Nasza ksiezniczka chcialaby ppjsc do kochajacej rodziny... Moze to wlasnie Ty dasz jej szczescie?
SOPSI
Częstochowa Obserwuj

Zszywek: 227 · Obserwują ją: 1388

Ostatnio dodane:

Szycie koszulki dla dziecka z koszulki męża ( recykling ) 
Więcej znajdziesz na kanale sopsifashion YouTube Ucz się szycia razem ze mną <3 
Więcej na kanale sopsifashion YouTube Free Pattern bra / lingerie
Szycie krok po kroku dostępne na kanale Sopsifashion YouTube Szycie gorsetu koronkowego krok po kroku w moim tutorialu.
MissFoster
Warszawa Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 12

210kasia
Obserwuj

Zszywek: 173 · Obserwują ją: 133

Ostatnio dodane:

Zapiekane naleśniki z mięsem mielonym i warzywami ... *** Koffam <3
ryncia
Obserwuj

Zszywek: 24 · Obserwują ją: 21

Ostatnio dodane:

<33 LUSTRZANA GLAZURA (POLEWA) DO DESERÓW I TORTÓW mirror glaze, glacage miroir słodkie ♥ ....
inspiracja1998
Kielce, Poland Obserwuj

Zszywek: 1395 · Obserwują ją: 842

Ostatnio dodane:

... ... ... Ona, subtelna, piękna, niewinna. On bezwzględny, cyniczny, seksowny. Według wszelkich zasad romansu powinno się to skończyć miłością aż po grób i namiętnym pocałunkiem. Lecz czy jest to możliwe w przypadku Rafała, mężczyzny bez serca, który nawet przed samym sobą potrafi ukryć własne uczucia? Całość dostępna po kliknięciu w zdjęcie.
Nile12
Obserwuj

Zszywek: 28 · Obserwują ją: 7

Ostatnio dodane:

... Fryzurki z zszywki *** Baran ♈
Coke
Olsztyn Obserwuj

Zszywek: 623 · Obserwują ją: 460

Ostatnio dodane:

Ciasto Elf Przepis po kliknięciu w zdjęcie! ;) “Mokka”- najlepsze ciasto kawowe Składniki na kwadratową blaszkę o wymiarach około 25 na 25 cm: na biszkopt: 3 jajka + szczypta soli 1 łyżka kawy rozpuszczalnej w proszku 100 g cukru 30 g gorzkiego kakao 75 g mąki tortowej na masę budyniową: 3 szklanki mleka 200 g masła 3 łyżki cukru 2 budynie o smaku karmelu lub toffi bez cukru* *Jeżeli nie uda się Wam kupić takich budyniów, można użyć zwykłych śmietankowych i dodać do nich 2 łyżki kawy rozpuszczalnej na masę śmietankowo-kawową: 1 łyżka kawy rozpuszczalnej w proszku 1 łyżka kawy mielonej- można pominąć, ale lepiej dodać ;) 1/3 szklanki wrzątku 2 łyżki żelatyny 750 ml śmietany kremówki 30% (dobrze schłodzonej) 3 łyżki cukru pudru + 1 tabliczka gorzkiej lub mlecznej czekolady Piekarnik rozgrzać do 160 stopni C. Dno blaszki wyłożyć papierem do pieczenia. Boków nie smarować. Dokładnie oddzielone białka od żółtek umieścić w misce, dodać szczyptę soli i ubić na sztywną pianę (ale nie przebić białek). Strużką wsypywać cukier wymieszany z kawą rozpuszczalną w proszku, cały czas ubijając. Dodać żółtka i dalej ubijać. Do piany przesiać przez sitko kakao z mąką i wymieszać delikatnie, ale dokładnie całość. Ja to robię wyłączonym mikserem. Przełożyć pianę do blaszki, wyrównać. Piec przez około 20 minut. Wyjąć, upuścić biszkopt (razem z blaszką) dwukrotnie z wysokości około 30 cm na przygotowaną deskę- dzięki temu biszkopt nie opadnie. Wystudzić w temperaturze pokojowej. Przygotować masę budyniową. W rondelku umieścić 2 szklanki mleka oraz pokrojone na kawałki masło, podgrzewać na średnim ogniu, aż masło się rozpuści, następnie doprowadzić do wrzenia. W międzyczasie w innym naczyniu wymieszać dokładnie pozostałą jedną szklankę mleka razem z cukrem, proszkiem budyniowym (i kawą jeżeli użyjemy budyniów śmietankowych). Gdy mleko w rondelku zacznie wrzeć wlać do niego mieszankę budyniową cały czas energicznie mieszając rózgą kuchenną (by nie zrobiły się grudki). Odrazu przelać gorącą masę na biszkopt i wyrównać- masa szybko gęstnieje dlatego trzeba się sprężać ;). Odstawić do wystygnięcia. Przygotować masę śmietankową. Zagotować wodę, odmierzyć 1/3 szklanki wrzątku, wsypać kawę rozpuszczalną oraz żelatynę i energicznie mieszać, aż do rozpuszczenia się wszystkich grudek żelatyny. W misce umieścić śmietankę i ubić ją, pod koniec dodać cukier, kawę mielioną i zmiksować krótko, następnie wlać lekko ciepłą żelatynę i dokładnie rozprowadzić ją mikserem w śmietance. Przelać na wystudzoną masę budyniową i wyrów... Świąteczny piernik przekładany Składniki: piernik 3 szklanki mąki 1.5 kostki masła 1 łyżka miodu 2 łyżeczki przyprawy korzennej do piernika/grzańca 1 żółtko 1.5 łyżeczki sody 3/4 szklanki cukru 1/4 szklanki śmietany (ja dałam 18%) masa jabłkowa 1kg jabłek 100g cukru 1 galaretka cytrynowa masa budyniowa 1 budyń waniliowy 500ml mleka 5 łyżek cukru 1 łyżka mąki pszennej 1 łyżka mąki ziemniaczanej 25g masła polewa czekoladowa 100g gorzkiej czekolady 25g masła Z podanych składników na piernik zagnieść ciasto. Podzielić je na 3 części. Każdą część upiec w 170C ok.20 minut. Jabłka obrać, pokroić w kostkę. Zagotować z cukrem. Do gorących jabłek dodać galaretkę (sypką) Wymieszać. Gorącą masę wylać na jeden blat piernika. Przykryć drugim blatem. Zrobić masę budyniową. Budyń ugotować zgodnie z opisem na opakowaniu, dodatkowo dodając mąkę pszenną, ziemniaczaną i cukier. Do gorącego budyniu dodać posiekane masło i wymieszać do rozpuszczenia. Gorący budyń wylać na piernik. Przykryć trzecim blatem piernika. Zrobić polewę czekoladową. Czekoladę i masło rozpuścić w kąpieli wodnej. Gorącą polewą polać piernik. Piernik zostawić kilka godzin w chłodzie do stężenia. Przechowywać w chłodnym miejscu lub ( jak ja) w lodówce (dzięki temu kroi się idealnie). BEZ MIKSERA: Ciasto cytrynowe z lemon curd z domową bitą śmietaną w spray'u. Proste ciasto bez miksera. // Lemon curd cake
Bertusia2808
Gdzieś daleko i... Obserwuj

Zszywek: 1464 · Obserwują ją: 825

Ostatnio dodane:

.... Choinka z papieru. Diy Plecak dla dziewczynki Całkowita prawda *.*
polandi
Jelenia Góra Obserwuj

Zszywek: 458 · Obserwują ją: 3399

Ostatnio dodane:

Czarne buty z uszami króliczka Slip on z uszami króliczka Leanna Beżowe buty damskie Calliope Szaro oliwkowe buty mokasyny Callie
gosipgirl
Obserwuj

Zszywek: 132 · Obserwują ją: 120

Ostatnio dodane:

Ciasto budyniowo-czkoloadowo-śmietanowe ciasto bez pieczenia Maxi King - przepis po kliknięciu w zdjęcie Ferrero Rocher CIASTO IMPREZOWE BEZ PIECZENIA Ideał <3
koteczka21169
Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 232

Ostatnio dodane:

#pyszne #super # domowe #nice #super ^-^ Piękny kubek ......
Kanon
Polska Obserwuj

Zszywek: 19160 · Obserwują ją: 192904

Ostatnio dodane:

❤️❤️❤️ ❤️❤️❤️ ... ...
AygulPrincess
Pomorze Obserwuj

Zszywek: 470 · Obserwują ją: 543

Ostatnio dodane:

cudowna! Haha ❤Are here some unicorns fans?#lovethem .... ....
wikaa662001
Obserwuj

Zszywek: 131 · Obserwują ją: 126

Ostatnio dodane:

Haha ♥♥♥ :):) ...
Paulinaa_yeah
Kraków Obserwuj

Zszywek: 4523 · Obserwują ją: 2316

Ostatnio dodane:

*** Choinka na deser ;) taka mała pomoc :) LEPIEJ!!
malinkamalinka8
Obserwuj

Zszywek: 5 · Obserwują ją: 5

Ostatnio dodane:

long hair kawa mrożona najlepsza odżywka do rzęs ! ever ! takie tam ..
Jualsa
Warszawa Obserwuj

Zszywek: 219 · Obserwują ją: 1054

Ostatnio dodane:

idealne rozwiązanie jak uroczo ♡ make up Świetny makijaż!
katarzyna125
Łódź, Poland Obserwuj

Zszywek: 21 · Obserwują ją: 1249

Ostatnio dodane:

Beza z orzechami, krówkami i dulce de leche
Składniki:

3 białka
szczypta... TORT DACQUOISE. Lubicie? przepis po kliknieciu w zdjecie:) Serniczki truskawkowe w szklankach

Składniki na 4 - 5 niedużych szklanek:
80... bezy cynamonowe. Po przepis kliknijcie w zdjęcie
Artistka2456
Obserwuj

Zszywek: 19 · Obserwują ją: 133

Ostatnio dodane:

teksty do zaproszen 500 ml spirytusu 95%
500 ml wody
800 ml mleka zagęszczonego niesłodzonego
600 g kukułek

Wszystkie przepisy w internecie, które znalazłem, mówią o tym żebym pokruszyć kukułki, wrzucić je do słoja i zalać spirytusem. I potrząsać kilka razy dziennie, aż kukułki się rozpuszczą. I ten proces ma trwać kilka dni. Kompletnie bez sensu. Opracowałem metodę, która skraca ten czas do 30 minut. Chociaż słowo "opracowałem" jest może zbyt górnolotne, bo zagotowanie wody nie jest jakimś wielkim odkryciem. Ale z drugiej strony, jak pisałem, nikt na to nie wpadł. Czyli jakieś tam odkrycie to jest. Więc tak:

Na malutkim gazie podgrzewamy wodę w garnku i mozolnie odwijamy kukułki z papierków. Wrzucamy do garnka z wodą i cały czas mieszamy, aż się rozpuszczą. Potrwa to pewnie ze 30 minut. I czekamy aż wystygnie. Wtedy wlewamy resztę składników, mieszamy dokładnie i butelkujemy. I właściwie już następnego dnia nadaje się do picia. Prawda, że tempo ekspresowe?

Niedługo, tak na szybko, zrobię jeszcze likier czekoladowy. Wpis więc też jakoś niebawem się pojawi. A reszta nalewek, takich owocowych, sam nie wiem kiedy. Może za pół roku... Jedna z blogerek, Kasia, napisała mi kiedyś, że robienie chleba uczy cierpliwości. Nie, to nie prawda. Robienie nalewek uczy cierpliwości :) Zbubiłam telefon na trasie pkp z poznania do ostrowa koło godz 10 rano 8.02.2017. Marka to my phone infinityw brzoskwiniowej obudowie. przy tylnim głośnikujest widoczne pękniecie a z przodu ma porysaną szybkę. Będę wdzięczna za pomoc. Jeden z punktów regulaminu zszywki mówi tak; "nie zamieszczanie Treści naruszających prawa autorskie lub własność intelektualną innych osób bez wyraźnej zgody autora/autorki umieszczanych Treści" Regulamin: zszywka.pl /regulamin.html (bez spacji) Popierasz? Przypnij! (możesz też polubić) PS. Jakby to nie podziałało, zawsze można zacząć wysyłać maile do administracji: info@zszywka.pl albo można raportować te zszywki z rozpowszechnianiem książek
justyna101002
Przyszowa Obserwuj

Zszywek: 54 · Obserwują ją: 58

Ostatnio dodane:

Portret na A3/ ołówkiem ;) Portret na A3/ ołówkiem ;) tym razem portret dzieci :) / A3 Zgadnijcie czym malowałam ! Moje pierwsze podejście tą techniką. Piszcie swoje zdanie co o tym sądzicie? :) / Format 50x70
Valanthe
Żywiec Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 77

Ostatnio dodane:

Piękna jesień <3
DESITIVEE
Obserwuj

Zszywek: 45 · Obserwują ją: 128

Ostatnio dodane:

doniczki Litery 3D (wzory do wydruku) ... ...
kaL0Lka
Xyz Obserwuj

Zszywek: 61 · Obserwują ją: 746

Ostatnio dodane:

Ćwiczenia na nogi - How to Get Legs Like a Victoria&#039;s Secret Angel Model Ćwiczenia na ttłek - Miranda Kerr Butt Workout Victoria Secret Series Ćwiczenia na tyłek - Victoria&#039;s Secret Angel Butt Workout ...
wizualnyaspekt
Obserwuj

Zszywek: 4 · Obserwują ją: 3

Ostatnio dodane:

... Tadeusz Kościuszko ... ...
Newerland
Obserwuj

Zszywek: 52 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

Pomysł na stefanka bez pieczenia...Genialnie prosty, szybki i pyszny przepis! ok. 36 herbatników (na blaszkę 21 x 28 cm), litr mleka, szklanka kaszy manny, 3/4 kostki masła, 2 łyżki kakao, 3/4 szklanki cukru, kilka kropli aromatu waniliowego lub śmietankowego, ok. 120 g czekolady na polewę. Połowę herbatników ułożyć na dnie blachy. Mleko, masło, cukier, kakao podgrzewać, mieszając aż tłuszcz i cukier się rozpuszczą. Dosypać powoli kaszę, energicznie mieszając, by nie powstały kluski. Gotować na wolnym ogniu, aż masa zgęstnieje. Zdjąć z ognia, dodać kilka kropli aromatu, dokładnie wymieszać i gorącą masę wylać na ciastka, wyrównać i wyłożyć pozostałe herbatniki (warto je obciążyć by dobrze zespoiły się z masą). Czekoladę rozpuścić w kąpieli wodnej, udekorować ciasto. Przed podaniem schłodzić, najlepiej przez całą noc. Najprostsze i najlepsze ciasto bez pieczenia! To jest TO!!!! Najprostsze i najlepsze ciasto bez pieczenia! Potrzebne będą: – puszka mleka skondensowanego lub gotowej masy krówkowej (600g), – 6 – 7 herbatników, – 3 szklanki mleka, – 3/4 szklanki cukru z prawdziwą wanilią, – 125 g masła, – 4 łyżki mąki pszennej, – 5 łyżek mąki ziemniaczanej, – 4 jajka, – 600 ml śmietany kremówki 36%, – łyżka cukru pudru, – 100 g gorzkiej czekolady. Przygotowanie: Formę do pieczenia o wymiarach 25 x 35 cm wykładamy papierem do pieczenia. Na dnie układamy jedną warstwę herbatników. Jeśli używamy mleka skondensowanego, należy je razem z puszką gotować w garnku z wodą, na małym ogniu, przez 3 godziny (puszka musi być całkowicie zakryta przez wodę). Gotową masę krówkową wystarczy podgrzać puszkę w gotującej się wodzie, do uzyskania płynnej konsystencji. Masę wykładamy na herbatniki, tak, aby wszystkie równo przykryć i układamy drugą warstwę herbatników. Robimy budyń: Gotujemy 2 szklanki mleka z cukrem i masłem. Resztę mleka miksujemy z jajkami i mąką (pszenna + ziemniaczana) i wlewamy do gorącego mleka z masłem i cukrem. Całość gotujemy przez ok 2 minuty, energicznie mieszając, aby pozbyć się grudek. Po uzyskaniu budyniowej konsystencji, przelewamy (jeszcze gorące) na herbatniki, wyrównujemy i przykrywamy trzecią warstwą herbatników. W tym momencie owijamy całą formę folią spożywczą, schładzamy i wkładamy do lodówki co najmniej na całą noc. Herbatniki muszą być miękkie. Ciasto wyciągamy, odwijamy z folii. Ubijamy na sztywno śmietankę kremówkę, pod koniec dodajemy łyżkę cukru pudru. Przekładamy na ciasto, posypujemy startą czekoladą. Można od razu pokroić i podać. @makijaż! Kliknij w obrazek i zobacz więcej pomysłów! piórnik
gabi777
Brazylia ;3 Obserwuj

Zszywek: 9657 · Obserwują ją: 25116

Ostatnio dodane:

Zapraszam na Cytadelę (*_*) Uwielbiam róże *.* *.* oooo ;3
pikassso5112
Obserwuj

Zszywek: 323 · Obserwują ją: 275

Ostatnio dodane:

*-* ... ... ...
martysiiia
Obserwuj

Zszywek: 249 · Obserwują ją: 332

Ostatnio dodane:

sztosy SERNIK Z OREO
500g mielonego twarogu na serniki,
250g mascarpone,
150g słodzonego mleka skondensowanego,
2 łyżki cukru pudru,
1 opakowanie cukru wanilinowego,
2 łyżeczki mąki ziemniaczanej,
3 białka jaj (można dać zamiast nich 2 całe jajka),
2-3 łyżki stopionego masła,
ok. 150g ciasteczek Oreo

dodatkowo do dekoracji:
ok. 100g ciasteczek Oreo,
bita śmietana

Dno tortownicy o średnicy 18cm wyłożyć papierem do pieczenia (na dno tortownicy położyć krążek papieru do pieczenia o większej średnicy, nałożyć obręcz i zacisnąć, by papier wystawał poza tortownicę).
Z części ciastek zeskrobać biały krem. Odważyć ok. 80g herbatników bez kremu i zmielić je w blenderze. Wymieszać je ze stopionym masłem, przesypać do tortownicy i docisnąć do dna.
Do miski włożyć twaróg, mascarpone, mleko skondensowane, cukier puder i cukier wanilinowy. Zmiksować krótko, aby składniki się połączyły. Miksując, dodawać po jednym białku, a później mąkę ziemniaczaną. Na koniec dodać 6-7 pokruszonych ciastek Oreo i wymieszać ciasto łyżką. Przelać je do tortownicy i wyrównać powierzchnię.
Piec w 150 stopniach przez ok. 1 godzinę, aż wbity patyczek będzie czysty po wyjęciu.
Sernik ostudzić, a następnie schłodzić kilka godzin w lodówce (najlepiej włożyć go tam na całą noc).
Przed podaniem boki można udekorować zmielonymi ciasteczkami (bez kremu), a wierzch bitą śmietaną i kilkoma pokruszonymi Oreo. JAK ZWALCZYĆ ŻÓŁTY OSAD NA ZĘBACH? KOKTAILE
hariboska
Los Angeles Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 4

Ostatnio dodane:

Croatia <3.!
Jula1309
Katowice Obserwuj

Zszywek: 89 · Obserwują ją: 193

Ostatnio dodane:

Kocham zwierzęta bardziej, niż ludzi Przyjaciel ... oj chciałabym
prettywomen
CK Obserwuj

Zszywek: 22 · Obserwują ją: 56

Ostatnio dodane:

kula różana z krepiny Ślubny wianek ze sztucznych kwiatów - idealny dla panny młodej, na wesele, na sesję w plenerze... Do kupienia w sklepie internetowym Madame Allure! Takie, takie coś powstało ze wstążek i sztucznych listków :) ***
lula872
Obserwuj

Zszywek: 499 · Obserwują ją: 468

Ostatnio dodane:

Pomysły na rózne wzorki sweterków na paznokciach. Lampiony,lampiony... :) *.* Łosoś z pieczonymi batatami i sałatką z awokado i orzeszkami pini 

Łososia solę pieprzę kładę na folii aluminiowej kładę płatki czosnku polewam oliwą z oliwek i sokiem z cytryny zamykam folie szczelnie 

bataty kroje grubo dodaje tylko tymianek i olej kokosowy 

najpierw wkładam bataty temp 180° po około 20min wsadzam Łososia i pieke kolejne 20min w międzyczasie przewracam bataty na drugą stronę 

Sałatka:
mix sałat
cebula 
awokado 
uprazone orzeszki pini

Dressing:
musztarda
miód 
oliwa z oliwek
ocet balsamiczny
czosnek
joannajoasia
Obserwuj

Zszywek: 47 · Obserwują ją: 34

Ostatnio dodane:

łooo Genialne pomysły z okazji ślubu:) ... humorek
magda17145
Racibórz Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 27