Obserwuję 9 tablic
Obserwuję 9 tablic
Tę tablicę obserwuje 1 osoba
Tablica zawiera 60 zszywek
Tę tablicę obserwuje 1 osoba
Tablica zawiera 60 zszywek
132
7
203
...
fundersong hmmm... Jakiś rok temu byłam w stanie zrobić 26 pompek ale teraz... Trzeba spróbowac :p
IJustRide Także zacznę robić, zobaczymy jakie będą efekty :)
Burdine spróbuję :)
79
3
131
Ćwiczenia dla lenia
tenebris_regina w sam raz dla mnie ;)
drabineczka Dzisiaj zaczęłam, zobaczymy jakie będą efekty :)
imteenagedirtbag ja sobie takie robie jak leze w łóżku
27
10
45
Mel B - 10-minutowy trening pośladków(2).flv
25
15
13
sezon na odchudzanie
didaska Dziewczyny ja w poniedziałek Fbw,w srodę fbw+skalpel,w piątek skalpel ,a mama i mój chłopak mówią...
missonix3 też zaczynam ;)
EternalFlame ja postanowilam sobie cel, zeby schudnac do 45 kg. Waze 51 i od 3 dni juz czwicze. Bede czwiczyc ...
39
4
23
:))
cytrynaax33 Można i tak. Ale mnie się osobiście przesadny nie podoba, ta i tak jeszcze nie ma tak źle.
Justyna1395 to nie jest jeszcze kaloryfer ma ładny zarys mięśni. Szacunek się należy :}
miki10 jak tego dokonałaś wow ja tez do tego dążę dziewczyny z kaloryferkiem są zajesuperbiste ;)
39
7
66
Peeling kawowy. wykonanie: Parzymy kawę tak do ...
MissKate A ja zamiast oliwki dodaję żel do mycia - takie "dwa w jednym" - świetnie działa :)
cocaine2 mozna dodawać jeszcze cynamon dla zapachu, albo cukier :)
Madzik1980 Rewelacja!!! Tak "gładka" chyba nigdy nie byłam :D Pięknie pachnie i wspaniale wygładza...
47
10
65
Ewa Chodakowska - TRENING 6min cz1 Kto juz ćwiczy?
HoowSweet no to spróbujemy z mama... :D
PositivelyCrazy Ja ćwiczę skalpel i są efekty ;) Polecam!
azjatkaa ja również polecam! :)
192
6
377
Ćwiczenia na redukcję CELULITU
tacysamiziomek dokladnie :D .... cwiczyc .
Mmoncia drugie ćwiczenie jest mega. uwielbiam :)
karolinaszczechura dajemy! ja wlasnie zjadlam frytki to trzeba to spalic hehhe
158
14
291
Ćwicz pośladki, uda, piersi, brzuch i boczki, j...
Fiki cwiczenie 3- lezysz na boku i zewnetrzna noge przekladasz nad wewnetrza i podnosisz do gory noge ...
konto-usunięte chyba czas zacząć ;p gińcie boczki ^^
joanna8316 Wydrukowałam sobie i powiesiłam na lodówce, żeby zwiększyć motywację....jak na razie fajnie się p...
0
1
15
Mel B 15-minutowy trening cardio
Ulciaaa Świetne są :)
RoksanaS922 za mną pierwszy dzień, ćwiczenia na prawdę świetne. polecam również te na tyłek i nogi :)
7
12
8
