icandoit_xx

icandoit_xx
Moje tablice obserwuje 30 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
super przepisy domowe na odchudzanie, przyspieszenie metabolizmu i spalanie tłuszczu (naturalne) Fit napój Detox NALEŚNIKI Z JABŁKAMI W POSYPCE CUKROWEJ Z CYNAMONEM

SKŁADNIKI NA CIASTO NALEŚNIKOWE:
1 szklanka mąki tortowej
2 jajka
1/2 szklanki mleka
1/2 szklanki wody (może być gazowana)
1 łyżka masła, roztopionego
szczypta soli

SKŁADNIKI NA NADZIENIE JABŁKOWE:

4 jabłka, najlepiej lekko kwaśne
1/2 szklanki wody
1/4 szklanki mąki ziemniaczanej
1/2 szklanki cukru
1 łyżeczka cukru waniliowego
1 łyżeczka cynamonu, płaska
2 łyżki soku z cytryny
szczypta soli

SKŁADNIKI NA POSYPKĘ CUKROWĄ:
1/2 szklanki cukru
2 łyżeczki cynamonu

DODATKOWO:
olej do smażenia

CIASTO: Mąkę przesiewamy przez sitko, aby nie było grudek. Dodajemy jajka, mleko, wodę, roztopione masło oraz sól. Dokładnie mieszamy trzepaczką lub mikserem. Bierzemy chochlę i zatapiamy w cieście. Jeśli ciasto równomiernie spływa po łyżce jest idealne i możesz zacząć smażyć naleśniki. Do smażenia używaj płatka kosmetycznego zatopionego w oleju i przecieraj nim patelnię przed wylaniem ciasta na patelnię. Smaż kilka minut z każdej strony na lekko brązowy kolor.

NADZIENIE: Jabłka obieramy i kroimy w niewielką kostkę. Przekładamy do rondelka o grubym dnie i skrapiamy sokiem z cytryny. Mąkę łączymy z wodą i wlewamy do jabłek. Dodajemy cukier, cukier waniliowy, cynamon oraz sól. Gotujemy przez ok. 3 min, aż masa zacznie być gęsta. Zmniejszamy ogień do minimum i gotujemy jeszcze przez 5 min. Cały czas mieszamy, aby nadzienie się nie przypaliło. Odstawiamy do lekkiego wystudzenia. Cukier łączymy z cynamonem i odstawiamy. Bierzemy jeden naleśnik na środku nakładamy nadzienie (ok.1-2 łyżki), zwijamy. Dokładnie postępujemy z kolejnymi naleśnikami, aż do wyczerpania składników. Rozgrzewamy olej na patelni i smażymy z każdej strony na złoty kolor. Po wyjęciu od razu obtaczamy w posypce i odkładamy na talerz. Podajemy zawsze na gorąco. Zapiekanka z kurczakiem i brokułem ,,,
tiulowe
P Obserwuj

Zszywek: 290 · Obserwują ją: 529

Ostatnio dodane:

Lucky Dots 399zł 
SZYTA NA MIARĘ!
Facebook: Lucky dots Facebook: Lucky Dots Szyta pod wymiar, w kilku kolorach, dowolna dlugosc! Facebook: Lucky Dots
melodyofhope
Kraków Obserwuj

Zszywek: 99 · Obserwują ją: 190

Ostatnio dodane:

Zestaw do włosów JANTAR 
W skład zestawu wchodzi szampon, wcierka oraz mgiełka. Ja zakupiłam wersję do włosów zniszczonych. Zapłaciłam w aptece 25 zł.
Szampon - typowy, oczyszczający z SLS, dobrze myje, fajnie się pieni, ale wielkim minusem jest dla mnie nieporęczna zakrętka.
Wcierka - konsystencja wodno-oleista, użyłam 3 buteleczki i stosowałam tak jak zaleca producent, 3 tygodnie codziennego wcierania i tydzień przerwy. Zauważyłam fajne efekty, włosy rosły szybciej a na głowie pojawiło się mnóstwo baby hair :) Minusem dla mnie było to, że mocno przetłuszczała mi włosy, musiałam myć je codziennie a normalnie robię to raz na dwa, trzy dni.
Mgiełka - dla mnie... NIE. Zamiast pomagać w rozczesywaniu, regeneracji i nawilżać jak obiecuje producent, robiła z moich włosów suche, ciężkie do ułożenia siano... Alkohol Denat na 2 miejscu w składzie? Jakaś pomyłka! Nie róbcie tego swoim włosom...
A na koniec jeszcze duży plus tej serii... pięknie pachnie męskimi perfumami :D Maska Kallos Aloe
Mam ją już pewnie prawie rok a ona nadal nie chce się skończyć :) Zapłaciłam około 13 złotych w Hebe za litrowy słoik.
Aloe to wersja humektantowa, nawilżająca, używałam jej jako podstawy do masek domowych. Sama niewiele moim włosom dawała poza delikatnym zapachem i puszeniem w wilgotne dni... Jednak nauczyłam się ją mieszać z produktami z kuchennej półki, były to żółtka jaj, jogurt, miód, sok z cytryny, mąka ziemniaczana, kakao, oleje. Dodatki mieszałam ze sobą i łączyłam kierując się tym, czego akurat potrzebowały moje włosy. Dla mnie najlepiej sprawdzała się wersja z żółtkami, miodem oraz jogurtem, ale muszę przyznać, że kiedy dodaję do niej kakao, włosy pachną cudownie! Trzymam taką maskę na włosach około godziny przed umyciem, pod czepkiem i ręcznikiem! Później myję delikatnym szamponem i jest magia! :) Maska i odżywka Ziaja Kozie Mleko z keratyną.
Dla mnie świetne produkty, stosuję maskę przed myciem na około 15, 20 minut, oraz po myciu odżywkę "na szybko", pozostawiam ją na około 5 min. 
Skład mają bardzo fajny, treściwy, a przede wszystkim bez zbędnych szkodliwych alkoholi, soli itp. Krótko mówiąc, same dobroci :) 
Zapach... dla mnie pachnie mydłem... Nie jest w mojej opinii drażniący, ale najpiękniejszy też nie. 
DZIAŁANIE! Według mnie super, zaczęłam stosować po keratynowym prostowaniu, bo w drogeriach niewiele jest odżywek i masek, które po tym zabiegu można stosować, i muszę pochwalić działanie. Zdecydowanie ułatwia rozczesywanie i pielęgnuje. Staram dbać o włosy nie gorzej niż przed zabiegiem i odżywka i maska Ziaja mi w tym pomagają, między innymi dzięki zawartości keratyny w składzie. Zdecydowanie polecam. Odżywka z awokado i masłem karite Garnier Ultra Doux

Dla moich włosów idealny. Fajna, tania odżywka z dobrym składem. Ja jej używam jako maski przed myciem, albo po myciu na kilka minut. Włosy po niech pięknie pachną, są miękkie i łatwo się rozczesują. Dla mnie świetna :)
daylightx3
Wrocław Obserwuj

Zszywek: 76 · Obserwują ją: 96

Ostatnio dodane:

Hey potrzebuje DJ-wodzireja na wesele, jeśli ktoś może kogoś polecić będę bardzo wdzięczna! ... Wiecie może gdzie dostać kokardy w tym stylu ? :D Z góry dziękuję za odpowiedz :* Witajcie, mam pytanie i szukam pomocy u Was dziewczyny. 
Ponieważ od roku biorę tabletki antykoncepcyjne i podczas ich brania przytylam, kiedy powiedziałam o tym mojemu lekarzowi odpowiedział mi żebym mniej jadla, ograniczyłam jedzenie ale waga ciągle stoi w miejscu. Co ROBIĆ?! Czekam na Wasze porady i pomoc. Dziękuję :*
honnestly
Obserwuj

Zszywek: 25 · Obserwują ją: 15

Ostatnio dodane:

Ciasto marchewkowe z kremem i polewą marchewkową. Przepis po kliknięciu w zdjęcie. ... ~K~ Mam zamiar sie podjac , a wy widzieliscie to ? Kaska mega teraz wyglada;d
ana001
Obserwuj

Zszywek: 78 · Obserwują ją: 225

Ostatnio dodane:

I like it ♥
[znalezione na tumblr] ♥♥! ♥♥♥ Prawie bez-węglowodanowa pizza :)spód to tuńczyk, jajko i łyżka otrąb (to jest właśnie to "prawie"). A na wierzch każdy daje to co lubi. U mnie pieczarki, pomidorki i mozzarella :)
Pyszna była!
mooonia_1990
Obserwuj

Zszywek: 2370 · Obserwują ją: 783

Ostatnio dodane:

PRZEPIS NA SERNIK ♥ Spód: - rozkruszone herbatniki - 3 łyżki cukru - 1/3 roztopionego masła Wypełnienie: - serek (philadelphia; można zastąpić innym np.Twaróg śmietankowy President, Twaróg na sernik Włoszczowa) - 1 i 1/2 szklanki cukru - 4 jajka (oddzielone) - odrobina soku z cytryny (około łyżki) - łyżka cukru wanilinowego Połączyć wszystkie składniki potrzebne do utworzenia spodu sernika, następnie uciskamy masę mocno do blaszki. Wypełnienie: Połączyć serek, cukier, 4 żółtka, sok z cytryny i cukier wanilinowy. W osobnej misce ubić białko na sztywną masę. Gotowe białko połączyć z serkiem i dokładnie wymieszać. Przygotowaną masę wlać do blaszki. Piec przez około 35 minut w temperaturze nie większej niż 180 stopni. Smacznego :) <3!!! ... wzory azteckie
_Misieq_
Obserwuj

Zszywek: 7 · Obserwują ją: 10

Ostatnio dodane:

Robi ktoś ? Dają efekt ? :) Motywacja *.* Nie chcieć nic więcej :) Jeeeeju *___*
Polećcie mi jakieś ćwiczenia. Mam mały tłuszczyk na brzuchu. i Przy udach.... jak na razie ćwiczę: Mel B abs zamienne na brzuch, Mel B nogi i Mel B cardio. Staram się codziennie ale nie zawsze mi to wychodzi... A wy dziewczyny już po treningu ? :) co ćwiczycie ? poradźcie coś ;)
veronicaxxxoo
Warszawa Obserwuj

Zszywek: 268 · Obserwują ją: 428

Ostatnio dodane:

motywacja na dzisiaj :) pierwszy zdrowy i aktywny tydzień za mną :) przede mną kolejny! trening wykonany :) czas na zdrowy obiad :) szok trening i Mel B brzuch zrobione :)
martins911
Obserwuj

Zszywek: 4 · Obserwują ją: 10

Ostatnio dodane:

ktos cwiczy z hula-hop? potrzebuje opinii . ja dopiero zaczynam . uwielbiam <3 smażing :-D 
tylko gdzie to słoneczko :( xxx
sabU
Obserwuj

Zszywek: 590 · Obserwują ją: 439

Ostatnio dodane:

... Placuszki budyniowe z jabłkami Piękny strój kąpielowy ...
divavirtual
Obserwuj

Zszywek: 28 · Obserwują ją: 334

Ostatnio dodane:

"Oszukany" Cezar (wersja II)
Składniki (na dwie porcje):
główka sałaty lodowej
łyżka majonezu
6 łyżek jogurtu naturalnego
sól
pieprz
ząbek czonsku
cebula dymka ze szczypiorkiem
pomidor
2 jaja
2 małe piersi kurczaka
chilli w płatkach
ser pleśniowy złocisty Lazur
pół papryki białej
pół papryki zielonej
zielona fasolka szparagowa-50 gram
4 rzodkiewki
Zaczynamy od przygotowania sosu. Majonez mieszamy z jogurtem naturalnym, dodajemy posiekaną dymkę, czosnek i doprawiamy solą i pieprzem. Sałatę lodową myjemy i rwiemy na kawałki. Wkładamy do miski, wlewamy połowę sosu i dokładnie mieszamy. Niech nasza sałata się w tym zamarynuje. Fasolkę szparagową gotujemy przez 10 minut w osolonej wodzie. Jaja gotujemy na twardo. Pierś kurczaka doprawiamy solą, pieprzem i chilli w płatkach. Pierś smażymy na patelni grillowej przez 10-12 minut, co jakiś czas obracając. Następnie odstawiamy do wystygnięcia, by pierś odpoczęła. Sałatę rozkładamy na dwa talerze. Na niej układamy pokrojoną w kosktę białą i zieloną paprykę. Teraz czas na fasolkę szparagową, kroimy ją na mniejsza części i również układamy na sałacie. Pomidora, rzodkiewkę oraz jaja kroimy w ćwiartki i kładziemy na talerzach. Ser kroimy w kostkę. Na końcu układamy na sałacie pierś kurczaka pokrojoną w plastry. Wszystko polewamy pozostałym sosem i dekorujemy szczypiorkiem z dymki. Gotowe! mój efekt, pół roku za mną :) Prawie pięć miesięcy pracy za mną :) 
Mel B, Ewa Chodakowska, Tiffany, Rebecca Louise <3 Trening zrobiony, dzień zaliczony :) 
Minęły 4 miesiace z Mel B, Tiffany i Rebecca Louise :) <3
damning
Obserwuj

Zszywek: 236 · Obserwują ją: 647

Ostatnio dodane:

Stosuje któraś z Was ten krem, są efekty? :)
Bardziej chodzi mi o przebrwienia i trądzik Podobają się Wam? 
Zastanawiam się nad kupnem ;) Czy któraś z Was ćwiczy Callanetics? 
Dużo naczytałam się, że efekty po tym naprawdę widać. Nie wiem ile w tym prawdy, dlatego jeśli któraś z Was ćwiczy i podzieli się opinią, to byłabym wdzięczna :D DZIEWCZYNY! MAM PROPOZYCJĘ! 
Która z Was zaczyna swoją walkę z ciałem nie "od jutra", tylko od teraz? 
Jeżeli jest tutaj jakaś taka, to pomyślałam, żeby zacząć walkę wspólnie. Co myślicie, żeby wymienić się e-mailem i tam codziennie opisywać co ćwiczyłyśmy, co jadłyśmy, jak nam idzie. Po prostu taka wzajemna motywacja. 
Próbowałam odchudzania z przyjaciółką i prędzej czy później zawsze źle się to kończyło. Byłyśmy zmotywowane, ale jeśli któraś odpuszczała, od razu druga też się poddawała. 
Dlatego może kontakt z obcą osobą przyniesie lepsze efekty? 
Nie wiem czy to dobry pomysł, ale spróbować zawsze warto. Byłabym wdzięczna za podsyłanie e-maila, a wtedy na pewno się odezwę i zaczniemy razem :D
disneyova
Obserwuj

Zszywek: 395 · Obserwują ją: 375

Ostatnio dodane:

Stripsy KFC Składniki: podwójna pierś z kurczaka (50 dag) 1/4 łyżeczki soli 1/2 łyżeczki pieprzu cayenne szczypta słodkiej papryki Gęste ciasto naleśnikowe: 1 jajko 1/4 łyżeczki soli 1/2 łyżeczki pieprzu cayenne (jeśli lubisz bardziej ostre dodaj więcej) 2 szczypty słodkiej papryki 1/2 szklanki mąki pszennej 1/4 szklanki mleka Panierka: mąka pszenna Dodatkowo: olej do smażenia Pierś z kurczaka myję, osuszam i kroję wzdłuż na paski o grubości ok. 0,5 cm. Przekładam pokrojone mięso do miski, posypuję przyprawami solą, słodką papryką oraz pieprzem cayenne. Całość mieszam rękami, aż przyprawy dokładnie obtoczą kurczaka. Gęste ciasto naleśnikowe: Do kubka wbijam jajko, dodaję sól, pieprz cayenne, słodką paprykę, mąkę i mleko. Miksuję wszystko za pomocą blendera przez kilka minut, aż masa będzie jednolita, przypominająca gęste ciasto naleśnikowe i będą widoczne pęcherzyki powietrza (masa będzie dobrze napowietrzona). Do miski z mięsem wlewam ciasto naleśnikowe, mieszam łyżką, aż każdy kawałek kurczaka pokryje się ciastem. Do miski przesiewam ok. 1,5 szklanki mąki. Do pojemnika z mąką wkładam po kilka paseczków kurczaka w cieście i potrząsam pojemnikiem, aby mąka pokryła mięso. Za pomocą szczypców wykładam obtoczone w mące mięso na deskę. W głębokiej patelni lub we frytkownicy rozgrzewam olej do temperatury 180*C. Na rozgrzany tłuszcz wkładam partiami (po kilka pasków) kurczaka i smażę kilka minut na średnim ogniu na złoty kolor. Usmażone stripsy osączam na papierowym ręczniku. Podaję na ciepło z sosem czoskowym i/lub pomidorowym oraz frytkami. Smacznego! :) Rady: 1. Aby otrzymać charakterystyczny dla stripsów "efekt łusek na panierce" nie należy przyklepywać mąki do kurczaczków, tylko wstrząsać pojemnikiem z mąką, tak aby mąka dokładnie obtoczyła mięso. 2. Ilość przypraw zależy od preferencji smakowych - lepiej na początku wsypać ich mniej, a potem stopniowo dodawać w razie potrzeby. Najlepiej usmażyć jedną czy dwie sztuki mięsa, aby sprawdzić smak. 3. Paski kurczaka wrzucać należy na dobrze rozgrzany, głęboki olej. Smażyć kilka minut na średnim ogniu na głębokiej patelni lub we frytkownicy. Nie wolno przetrzymywać stripsów na patelni, bo kurczak wyjdzie suchy, a nie soczysty. 4. Zamiast pieprzu cayenne można użyć ostrej papryki, należy pamiętać że w tym przypadku trzeba jej dodać więcej, bo jest mniej ostra od cayenne. 5. Kurczak i ciasto można doprawić swoimi ulubionymi przyprawami, niekoniecznie tymi które zostały podane w składn... ♡♡♡ #DIY #chmury Deser Raffaello
nike81
* Obserwuj

Zszywek: 18 · Obserwują ją: 58

Ostatnio dodane:

wzruszyłam się... Kto juz po rannym treningu? ☀️ zakochałam się w tej piosence ☺️ ...
summerparadise
Jarosław Obserwuj

Zszywek: 636 · Obserwują ją: 1918

Ostatnio dodane:

moze być na studniówkę? na studniowkę może być? <3. cudne!