Obserwowani przez itsmari1996 na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 4 osoby	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj

Tablic
4 Zszywek
2 Ulubionych
72 Aktywność
» Obserwowanych
282 Obserwuję
17 Obserwują
1

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują go: 116

Ostatnio dodane:

Nike sb janoski ❤️

to zajmie... 12 tygodni ^^

Obserwuj

Zszywek: 202 · Obserwują ją: 622

Ostatnio dodane:

pomysłowe :)

*.*

<33

<33

Ryki Obserwuj

Zszywek: 151 · Obserwują ją: 270

Ostatnio dodane:

Aula de Zumba - Ajuda a Perder Peso - Mil Calorias em Uma Hora
Taka Zumba :D Ja tam ją lubię xD Polecam ;)

Najpierw siebie zaakceptuj, a potem zastanów czy nic z tym nie robisz czy próbujesz coś zmienić ;)

It is beautiful <3

No to tak przez jakieś 2 lata próbuje rożnych diet od Kopenhaskiej po głodówki Wszystkie te próby kończyły się po 1 miesiącu może 2 I tak wychodziłam z jednej diety do drugiej czytałam wszystko co znalazłam w internecie oraz na zszywce. Ćwiczyłam,biegałam,skakałam i owszem dużo chudłam ale kiedy się poddawałam to traciłam wiarę w siebie i waga szła znów w górę. Jednak wszystko się zmieniło nie tak dawno temu 1 listopada zaczęłam chorować jakaś tam bakteria czy wirus nic groźnego i przez pierwsze 5dni jadłam tylko jedną kanapkę i to też musiałam się zmuszać bo straciłam apetyt do tego wszystkiego przez 7dni wymiotowałam po wszystkim co wypiłam czy po tej kanapce. W tym czasie jak byłam w domu obejrzałam Pytanie na Śniadanie w którym była pewna kobieta,która opowiadała jak schudła sama. Było pokazane jej zdjęcie przed zmianą i jej waga, która dokładnie nie pamiętam ale 150-170kg coś takiego i jej obecny wygląd przy wadze 65-70kg jakoś tak. :) Możemy sobie wyobrazić jej wygląd przed i po. Sama opowiadała że próbowała wiele razy i jej się nie udawało ale jednego dnia wyrzuciła słodycze i przebiegła jedno okrążenie wokół swojego bloku, powiedziała że była wtedy bardzo zmęczona po 10min wysiłku jako osoba otyła było jej ciężko,wróciła cała przepocona ale była z siebie dumna że spróbowała. I powiedziała że tak było każdego dnia tygodnia miesiąca krok po kroku wyrzucała ze swojego meni kolejne produkty np. pszenice i zastąpiła je innymi zdrowszymi produktami biegała codziennie zwiększając czas od 10m-1h minut. I w tym wszystkim co powiedział było bardzo mądre zdanie że"na każdego przyjdzie czas moment w którym zmieni siebie, nie musi to być jutro czy za tydzień może za miesiąc może za rok. Mówiła tez że na nią przyszedł czas i dlatego wszystko w sobie zmieniła. Dokładnie może tej wypowiedzi nie powtórzyłam ale sens zachowałam;)
Chodzi mi o to że kiedy to powiedziała trafiło to do mnie i pomyślałam sobie "Słuchaj Wera jeśli przez tydzień nie jesz ani słodyczy ani prawie nie to spróbuj przez drugie nie jeść" I tak się zaczęło kiedy stanęłam na wagę po chorobie znikło 7kg, na pasku przesunęłam dwa oczka w tył i byłam z siebie zadowolona że po 7 dniach 7kg nie ma ale wiedziałam że jeśli zacznę jeść to to powróci bo woda z organizmu tylko zeszłą. Ale wyrzuciłam słodycze fas foody dorzuciłam mniejsze porcie więcej ruchu,wody i trzymam tak już miesiąc są mikołajki dostałam słodycze schowałam je ćwiczę i trzymam tak dalej. Na każdego przyjdzie czas;) To...

Wadowice Obserwuj

Zszywek: 154 · Obserwują ją: 423

Ostatnio dodane:

;D ;D ;

;****

...x_x Obserwuj

Zszywek: 985 · Obserwują ją: 3251

Ostatnio dodane:

zu-zanna.tumblr.com

zu-zanna.tumblr.com

zu-zanna.tumblr.com

zu-zanna.tumblr.com

Obserwuj

Zszywek: 464 · Obserwują ją: 228

Ostatnio dodane:

ten uśmiech ! GIF

Słupsk Obserwuj

Zszywek: 2741 · Obserwują ją: 5893

Ostatnio dodane:

New York City Obserwuj

Zszywek: 11840 · Obserwują ją: 58467

Ostatnio dodane:

ZAGÓRZ Obserwuj

Zszywek: 4320 · Obserwują ją: 5653

Ostatnio dodane:

Poszukuję sukienki którą ma na sobie Maisie (to ta czerwona).
Jakieś strony czy sklepy gdzie mogę ją kupić?!

Czy ktoś mi da namiary na tą sukienkę?? Potrzebuję jej tak bardzo :')

````

Los Angeles Obserwuj

Zszywek: 2580 · Obserwują ją: 5166

Ostatnio dodane:

Psiaki

Owczarek szwajcarski

Dalmatyńczyki

Dalmatyńczyk

Obserwuj

Zszywek: 63 · Obserwują ją: 92

Ostatnio dodane:

emilia :)

!!!

hahaha :)

stop thinking.

Krk Obserwuj

Zszywek: 1458 · Obserwują ją: 1438

Ostatnio dodane:

Obserwuj

Zszywek: 984 · Obserwują ją: 3777

Ostatnio dodane:

Fredrikstad Obserwuj

Zszywek: 852 · Obserwują ją: 2281

Ostatnio dodane:

<333

:oo

hmm

xxx

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 401 · Obserwują ją: 5989

Ostatnio dodane:

:D fajne

świetne :D

wielkanocne wypieki i ozdobny ;3

królik ! :D

Bolesławiec Obserwuj

Zszywek: 36 · Obserwują ją: 59

Ostatnio dodane:

Wstajemy ! :))

:))

JAR

Ptaki

Podkarpacie,Krosno Obserwuj

Zszywek: 2690 · Obserwują ją: 9494

Ostatnio dodane:

Wyjaśnienia skrótów :)

:€:

pędzelki