Inspiracje motywacje

Tablicę obserwuje 46 osób
Tablica zawiera 31 zszywek
iziikami
Obserwuję 167 tablic
Moje tablice obserwuje 810 osób
Obserwuję 167 tablic
Moje tablice obserwuje 810 osób
Tę tablicę obserwuje 46 osób
Tablica zawiera 31 zszywek

3

17

z internetu :)

Erazma
Erazma moim zdaniem lepiej wygląda na lewym zdj...
aleksandraolcia
aleksandraolcia genialnee *.* prawe !
pennbury
pennbury nogi <3

3

8

to się nazywa CEL!

Impossible99
Impossible99 jak to możliwe??? O.o
DorotaMk
DorotaMk Jak ona to zrobiła.?
dativeart
dativeart spięła poślady i dała rade ! po prostu :) trzeba zdrowo jeść i ćwiczyć i każda może tak wyglądać ...

10

36

...

konto-usunięte
konto-usunięte prosze was... te same cycki, ale inaczej wyglądaja przy duzym brzuchu a inaczej przy płaskim
Tygryss
Tygryss ale efekt *,*
galaxxy
galaxxy chyba jej w cycki ten brzuszek poszedł o.o

5

23

no mój ideał!

Bamtaro
Bamtaro Najlepsze jest bieganie, oribtrek, jeśli chodzi o biodra dobry jest hula-hop bo leci i talia i bi...
konto-usunięte
konto-usunięte Biegałam przez jakiś czas , ale zrezygnowałam (kontuzja ) , chce znów zacząć , ale boje się ,że z...
Bamtaro
Bamtaro Wystarczy dobra rozgrzewka żeby mięśnie się nie rozrosły:) Jest sporo rozgrzewkowych filmików na ...

2

7

:D na sportowo

kasstop
kasstop :D no takk hehe
blondyneczkaaa
blondyneczkaaa POZAZDROŚCIĆ!

1

4

...

pinka1511
pinka1511 OMG *..*

4

2

Ideał <3

konto-usunięte
konto-usunięte Jest proporcjonalna i wysportowana :) To takiego wyglądu dążę bo dla mnie jest to zdrowy wygląd.
ciekawska_89
ciekawska_89 Dobrze dobrze....ale te bicepsy sobie daruj kochana :)
konto-usunięte
konto-usunięte Oto akurat się nie martwię i moja budowa ciała jest atletyczna sama w sobie a ramiona i barki już...

8

3

<3 <3 <3

konto-usunięte
konto-usunięte Heh że bardziej wyrzeźbione tak ?:D
Kaarollinnaa
Kaarollinnaa Mniej;/
konto-usunięte
konto-usunięte Ten jest właśnie bardziej umięśniony od tamtego :P

8

1

<3 Kolejna idealna figura :) parę miesięcy i...

konto-usunięte
konto-usunięte PaatkaS poproś ją by poszła do psychologa ;D Albo jest zazdrosna od synka, bo chuchała, dbała, a ...
PaatkaS
PaatkaS Haha no i dobrze powiedziałaś :) Ona ze wsi, dla niej kobita powinna mieć duże cycki, dużą dupe i...
konto-usunięte
konto-usunięte Dokładnie PaatkaS :) najważniejsze żeby podobać się SOBIE, nawet jak partner mówi, że wyglądam ł...

2

12

Motywacyjne :)

katka89
katka89 Na jakim programie tak można schudnąć?
fashioncookin
fashioncookin Nie powiem ci na jakim programie, bo to nie jestem ja :) Ale wiem, że ćwiczenia z Ewą Chodakowską...

51

299

...

madzik1819
madzik1819 nie umiesz czytac kolego ze zrozumieniem to sie nie dziwie ze odpisujesz jak porabany :D chodzilo...
Kefireq
Kefireq nadal wybieram Mel-b
paulina11803
paulina11803 czas najwyższy zacząć ćwiczenia :D

60

356

a6w

niteczka18
niteczka18 ćwiczę już dwa tygodnie 2. raz (w 1. dotrwałam do 4 tyg.) efekty są , ale bez systematyczności i ...
Mroowka
Mroowka Tak, yhymm...jeżeli nie wykonuje się tych ćwiczeń poprawnie, nie osiągnie się żadnych efektów:D
malowana
malowana dziś 30 dzień! efekty są i to duże. :) zrobiłam zdjęcia i je zestawiłam. :) ja robię z filmikami ...

6

232

Ćwiczenia na płaski brzuch, smukłe uda i piękną...

MowMiKlaudia
MowMiKlaudia ile razy dziennie trzeba to robić i w jakich seriach ? :)
mgielka94
mgielka94 jak nalezy wykonywac to cwiczenie?^^
anka_78
anka_78 Naciśnijcie na zdjęcie tam jest opisane jak to robić

0

85

...

2

87

ćwiczenia w domu cz.3/1

dolcedadessert
dolcedadessert Na co to jest?
marleenka78
marleenka78 raczej brzuch. ;)

25

591

kardio

ToskaMa
ToskaMa No to wyzwanie czas zacząść. :)
konto-usunięte
konto-usunięte Wyzwanie przyjęte :D

8

305

Ćwiczenia wzmacniające kręgosłup

MangaDzasta
MangaDzasta woow ale mam zakwasy XD
konto-usunięte
konto-usunięte oo coś dla mnie !
FeelizTysia
FeelizTysia mi tak kręgosłup napie**a że masakra :(