izka111

izka111
Moje tablice obserwuje 273 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
#fit #the #best #ass #stomach #abs #workout #good #time Poćwiczone? ja powolutkimi krokami do celu.. Dziś: CENTRUM SPORTOWCA: turbo spalanie 3 i trening całego ciała(8min), Mel B: ramiona, 20 min stepper. WALCZYMY DALEJ!!! ❤ Dziś spalałam tłuszczyk z Mel B, a wy? 
-15 min trening cardio
-nogi 
-pośladki 
-ramiona 
-brzuch Hej dziewczyny! :) poćwiczone? ja  dziś zrobiłam :
- Centrum sportowca: Turbo spalanie 
- Mel B: ramiona 
- Primavera : pośladki i brzuch
WIECIE CO CZĘSTO JEST MOJĄ MOTYWACJĄ? KOBIETY, KTÓRE PO CIĄŻY WYGLĄDAJĄ LEPIEJ ODE MNIE.. TRZEBA IM DORÓWNAĆ! Hejka, wczoraj zaczełam znowu ćwiczyć, trochę się zapuściłam, ale mam nadzieje, że szybko wrócę do formy.. właśnie jestem po treningu CALLANETICS, ćwiczy go któraś z was?

6

1

Dziś spalałam tłuszczyk z Mel B, a wy? -15 min...

konto-usunięte
konto-usunięte 8km w strefie spalania tlenowego :) czyli stepper i aerobik
alutka1310
alutka1310 ja brzuch i pośladki, tez x MelB
Miniska88
Miniska88 można ćwiczyć o 22:00? dwie godziny przed snem.

4

3

Hej dziewczyny! :) poćwiczone? ja dziś zrobiła...

lukex
lukex ja tez turbo spalanie+ abs, dzis tak skromnie bo caly dzien poza domem ;D
monroe94
monroe94 U mnie spacer - musiałam się wyciszyć po pracy :)
mm_961
mm_961 Zrobione: Centrum Sportowca Turbo spalanie 2, Cardio ABS :) Uwielbiam te treningi!

2

2

Hejka, wczoraj zaczełam znowu ćwiczyć, trochę s...

konto-usunięte
konto-usunięte wytrwałości w postanowieniach :) kiedyś z callan ćwiczyłam i polecam pierwsze efekty zobaczysz po...
olaa_1_1
olaa_1_1 link? :)