jolusia05

jolusia05
Moje tablice obserwuje 43 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Poszukuje tej sukienki kolor biały albo ecry roz 36 moze ktos ma albo wie gdzie jest jeszcze dostepna Ulubiony kolor ust <3 ... dzisiaj juz po treningu a u was jak?? dziewczyny cwiczycie na steperze?? jak efekty?? ja dopiero zaczynam swoją walke z tym urzadzeniem ale pierwszy tydzien był bardzo pozytywny... DZisiaj juz po treningu a jak u was??

Tablic
4 Zszywek
17 Ulubionych
22 Aktywność
» Obserwowanych
123 Obserwuję
10 Obserwują
9

Fragilis
Olsztyn Obserwuj

Zszywek: 14 · Obserwują ją: 188

Ostatnio dodane:

Kolejne bułeczki bez węgli ... @mymakeupartam @mymakupartam ♡♡♡
julitkax3
Wrocław Obserwuj

Zszywek: 533 · Obserwują ją: 2234

Ostatnio dodane:

#kobieta #wakacje #natura Kwiaty i figury geometryczne? Hit czy Kit? tatuaż #tatoo
truskawka42
Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

odcab
Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 10

Ostatnio dodane:

Placki jogurtowe z truskawkami kładniki, około 16 placków: • 250 g jogurtu greckiego lub naturalnego • 2 duże jajka • 2 łyżki oleju roślinnego lub roztopionego masła • 2 - 3 łyżki cukru • 1 i 1/3 szklanki mąki pszennej • 2 łyżeczki proszku do pieczenia • mała szczypta soli • kilka truskawek Dodatki: np. cukier puder, bita śmietana, syrop klonowy, posłodzona gęsta śmietana 12% Przygotowanie: W misce wymieszać lub zmiksować jogurt z jajkami i 2 łyżkami oleju, dodać cukier, mąkę przesianą z proszkiem do pieczenia i solą. Wymieszać lub zmiksować do połączenia się składników w gładką i jednolitą masę. Rozgrzać patelnię (np. naleśnikową lub inną z nieprzywierającą powłoką) i nakładać po 1 pełnej łyżce ciasta na jednego placka zachowując odstępy (placki urosną podczas smażenia, więc jednorazowo można smażyć ich 4 sztuki). Placki smażyć na niezbyt dużym ogniu, do czasu aż urosną i będą ładnie zrumienione (około 2,5 minuty). Gdy placki podrosną (mniej więcej w drugiej połowie smażenia) włożyć w każdego placka po 2 grubsze plasterki truskawki. Przewrócić placki na drugą stronę i smażyć do zrumienienia, przez około 2,5 minuty lub trochę krócej. Przed smażeniem następnej partii placków patelnię dobrze jest wyczyścić ręcznikiem papierowym lub gąbką. Posypać cukrem pudrem. Można też podawać z bitą śmietaną, syropem klonowym. transformator
EwellkaK
Włocłwek Obserwuj

Zszywek: 19 · Obserwują ją: 4

Ostatnio dodane:

SPRAWDŹ SIĘ! 7 GRZECHÓW KOB... Z czystym sumieniem mogę polecić ten trening! Dużo zabawy i wysiłku - zwłaszcza w czasie ostatnich pięciu minut! Właśnie go skończyłam i jestem z siebie zadowolona :) Robiłam go już w chyba trzeci raz i wiem, że nie ostatni! Dzisiaj dzięki niemu ok 430 kcal poszło w zapomnienie ;P Jednakże nie kalorie się liczą, a wspaniałe samopoczucie po zrobionym treningu i krok w kierunku zdrowia, polepszenie wytrzymałości i samozaparcia ;) Jak tam Wasze treningi? Też jesteście tak objedzeni jak ja? Przez najbliższy miesiąc chyba nie tknę już nic słodkiego xD Rebecca Louise Bikini Butt | Kocham <3 Trening Kardio KickBoxing - 300 kcal w 20 minut!
lovexvx
Obserwuj

Zszywek: 28 · Obserwują ją: 71

Ostatnio dodane:

Za mną już dwa miesiące pracy oraz prawie 10 kg mniej! Po prostu to uwielbiam! <3 Dziewczyny nie poddawajcie się! :* :D:D :D:D Walczymy!
Paulina11340
Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 35

Ostatnio dodane:

gdzie dostanę takie spodnie ? gdzie mogę kupić takie spodnie ?
Tinlgia
Warszawa Obserwuj

Zszywek: 138 · Obserwują ją: 984

Ostatnio dodane:

ktoś chętny ? :) hahaha, niestety prawda :D kto się przyłącza? :) oj będzie ciężko :D
gwiazdnaszychwinacx
Obserwuj

Zszywek: 8 · Obserwują ją: 32

Ostatnio dodane:

Jakie ćwiczenia polecacie na taki brzuszek? *-* Kto zaczyna ze mną? :) Założyłam ask'a o zdrowym odżywianiu i ćwiczeniach :) Więc jeśli macie jakieś pytania to zapraszam :) nazwa: FiTiMotywacja :)) pisac ;)