Obserwujący użytkownika kaja1993 na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

http://kaaaro.blogspot.com/

Moje tablice obserwuje 0 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj	Rybnik	Brak jeszcze zszywek.

Tablic
0 Zszywek
0 Ulubionych
174 Aktywność
» Obserwowanych
43 Obserwuję
8 Obserwują
19

Polska Obserwuj

Zszywek: 19160 · Obserwują ją: 192904

Ostatnio dodane:

❤️❤️❤️

❤️❤️❤️

Udanin Obserwuj

Zszywek: 429 · Obserwują ją: 364

Ostatnio dodane:

Obserwuj

Zszywek: 33 · Obserwują ją: 85

Ostatnio dodane:

abs

SAŁATKA Z BRĄZOWEGO RYŻU Z ORZECHAMI

Sałatka:
- 100 g brązowego ryżu,
- ½ puszki kukurydzy,
- 1 dość duże jabłko,
- 1 garść orzeszków ziemnych (solonych lub nie)),
- 1 garść orzechów włoskich

Ryż ugotować w osolonej wodzie wg instrukcji na opakowaniu. Odcedzić i ostudzić. Kukurydzę osączyć na sitku. Jabłko obrać i pokroić w kostkę. Wszystkie składniki sałatki, wraz z orzechami, wymieszać w misce.

Sos:
- 2-3 łyżki oliwy,
- 1 łyżka soku z cytryny,
- 1 łyżeczka musztardy,
- sól i pieprz,
- 2 łyżki posiekanej natki pietruszki

Z podanych składników przygotować sos, polać nim sałatkę i dokładnie wymieszać.
Można podawać schłodzoną w lodówce lub nie.

Pierś z kurczaka ze szpinakiem i mozzarellą

Składniki:
- pierś z kurczaka
- czosnek
- ser mozzarella
- liście szpinaku
- sól i pieprz

Przygotowanie:

Szpinak podsmaż z czosnkiem.
Piersi rozbij, nakładaj po kawałku mozzarelli i łyżkę szpinaku. Zwiń, posól, popieprz.
Rozgrzej piekarnik do 180°C i zapiekaj przez 45 min

Sok zamiast kawy
Zaparzamy zieloną herbatę w szklance, po czym w blanderze mieszamy z pomarańczą, połową cytryny, odrobinką świerzego imbiru i syropem klonowym(może też być miód):)
To jeden z moich ulubionych soków na poranną pobudkę:)

Białystok Obserwuj

Zszywek: 1524 · Obserwują ją: 414

Ostatnio dodane:

Jabłka, otręby i budyń...

:))

śląskie Obserwuj

Zszywek: 38 · Obserwują ją: 18

Ostatnio dodane:

6 pomysłów na zdrową smakową wodę

Motywacja!

Powodzenia!

Składniki na jasne ciasto:

1 jajko,
1 łyżka drobnego cukru
1 łyżka mąki pszennej
niepełna łyżka mąki ziemniaczanej
odrobinka proszku do pieczenia
5 g cukru waniliowego.

Wszystkie składniki powinny być w temperaturze pokojowej.

Białko oddzielić od żółtka, ubić na sztywną pianę. Dosypać cukier i dalej ubijać. Dodać żółtko, dalej ubijając. Na koniec wsypać mąki wymieszane z proszkiem, delikatnie wymieszać.

Blachę z wyposażenia piekarnika wyłożyć papierem do pieczenia, masę biszkoptową włożyć do woreczka lub szprycy, wycisnąć wzór żyrafy. Piec około 4 minut w temperaturze 190ºC. Wyjąć z piekarnika i zostawić do wyciągnięcia.
TO NA CIEMNĄ MASĘ

4 jajka
50 g cukru
100 g mąki pszennej
1/2łyżeczki proszku do pieczenia
4 łyżki kakao
50 g gorzkiej czekolady, startej
16 g cukru wanilinowego

Wszystkie składniki powinny być w temperaturze pokojowej.

Białka ubić na sztywną pianę, pod koniec ubijania wsypywać partiami cukier, ubijając. Partiami wlewać żółtka i nadal ubijać. Do masy przesiać mąkę z proszkiem do pieczenia, kakao i wsypać startą czekoladę. Wymieszać delikatnie, by piana nie opadła.

Przygotować ręczniczek kuchenny, posypać lekko cukrem wanilinowym.
Wlać masę na upieczony wzorek żyrafy i wyrównać.

Piec około 10 minut w temperaturze 180ºC. Natychmiast po upieczeniu zerwać powoli papier, a roladę wzorem do dołu z ręczniczkiem zwinąć, wzdłuż dłuższego boku. Pozostawić w takiej formie do ostudzenia.

Uwaga: nie czekamy, aż rolada wystygnie, robimy wszystko na ...

Włoszczowa Obserwuj

Zszywek: 127608 · Obserwują ją: 8070

Ostatnio dodane:

Onion soup

Zapiekany makaron z grzybami i szpinakiem

Kraków Obserwuj

Zszywek: 423 · Obserwują ją: 2450

Ostatnio dodane:

Twój przewodnik po luksusie :: ŻYCIE W LUKSUSIE

Twój przewodnik po luksusie :: ŻYCIE W LUKSUSIE

Twój przewodnik po luksusie :: ŻYCIE W LUKSUSIE

Twój przewodnik po luksusie :: ŻYCIE W LUKSUSIE

Lbn Obserwuj

Zszywek: 10 · Obserwują ją: 13

Ostatnio dodane:

Efekt po niecałych 6 tygodniach zdrowego odżywiania się oraz ćwiczeń głównie na pośladki i brzuch. Więcej - po kliknięciu na zdjęcie.

I jak wam sie podoba

4 miesiące ćwiczeń - ogromne efekty

Kraków Obserwuj

Zszywek: 2590 · Obserwują ją: 1704

Ostatnio dodane:

na gumce

zrobione samemu

jak zrobić modny top :)

Metamorfoza dzięki zdrowemu żywieniu i aktywności fizycznej :)

Lublin Obserwuj

Zszywek: 96 · Obserwują ją: 76

Ostatnio dodane:

Cudne *.*

cudowne ;)

białe sypialnie

katowice Obserwuj

Zszywek: 31 · Obserwują ją: 32

Ostatnio dodane:

nathallyah.blogspot.com

nathallyah.blogspot.com

;))

nathallyah.blogspot.com

Obserwuj

Zszywek: 21 · Obserwują ją: 5

Ostatnio dodane:

Świetna rozpiska ! ;)

xdfghdrhj

Ćwiczenia na brzuch: 8 Min Abs Workout, how to have six pack (HD Version) + Mel B 10 minutowy trening brzucha

Orzechówka Obserwuj

Zszywek: 449 · Obserwują ją: 1508

Ostatnio dodane:

piękny

ciacho :*

piekna ona piekny on...

mrr:*

Niemcy Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 4

Ostatnio dodane:

to jest chyba kameleon ;p

toruń Obserwuj

Zszywek: 7 · Obserwują ją: 3

Ostatnio dodane:

Kuban - w taki dzień, POZYTYWNIE :)

Major Lazer & DJ Snake - Lean On (feat. MØ) (Official Music Video)

dzisiejszy pomysł, neonowy róż

zakochałam się od pierwszego wejrzenia ❤

Piła, Kalisz, Poland Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 1

Lch Obserwuj

Zszywek: 94 · Obserwują ją: 5

Ostatnio dodane:

kurteczka ❤️

bluzka

Sopot Obserwuj

Zszywek: 223 · Obserwują ją: 179

Ostatnio dodane:

śniadanie po szwedzku :)

artystyczne#chuda#nogi#

Jest trochę umięśniona ale przy tym jaka seksowna :)

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0