Obserwujący użytkownika karolina09809k na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 112 osoby	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj

Tablic
6 Zszywek
8 Ulubionych
0 Aktywność
» Obserwowanych
12 Obserwuję
0 Obserwują
17

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 9

Obserwuj

Zszywek: 7 · Obserwują ją: 24

Ostatnio dodane:

SUPER PROSTY OBIAD :D czyli piersi z kurczaka owijasz boczkiem, posypujesz słodką papryką do piekarnika i GOTOWE!

MODNE

ciekawy pomysł na firankę

Lublin Obserwuj

Zszywek: 81 · Obserwują ją: 25

Ostatnio dodane:

Lody z kinder jajko niespodzianki

jak zrobić? może: jajko niespodzianka, serek mascarpone i dżem morelowy...?

Jak nakładać róż na policzki? 4 nietypowe sposoby z Japonii

Obserwuj

Zszywek: 176 · Obserwują ją: 91

Ostatnio dodane:

Zagłówek z Kaczorem Duffy do wykonania w domu. Szablon należy pobrać i wydrukować odpowiednio powiększony, wyciąć elementy, podwójnie odrysować na materiale (mydłem lub kawałkiem kredy) i wyciąć. Jedyny element, który trzeba samemu wykonać to oczy, i wycinamy je tylko jeden raz. Powodzenia w zabawie :D

diy

bukiet z czekoladkami

diy, diy projects, diy craft, handmade, diy ideas, diy batman rainbow cake

zależy gdzie... Obserwuj

Zszywek: 53 · Obserwują ją: 22

Ostatnio dodane:

pomysł na śniadanie

Użytkowniczki! W związku z tym jak bardzo zmieniła się nasza kochana Zszywka, na której żeby znaleźć inspirację trzeba przekopać się przez stosy głupot, postanowiłam zebrać poparcie od Was które później wyślę Administratorom. Chodzi o to, żeby pozbyć się bachorów, gimbazy, głupich zdjęć (pustych typowych selfiaków), gównoburzy , nagości, erotyki (tak, niestety coraz więcej tego, a można przecież dodać zdjęcie choćby fit w ubraniu/kostiunie, to nawet lepiej wygląda niż w majtkach), i nie mówię tu o zszywkach których kwestią gustu jest czy jest fajna czy nie, albo takich gdzie użytkownik pokazuje twarz bo ma na niej makijaż/okulary/włosy itp.... Proszę o filtrowanie inspiracji od gówna (niestety nie da się tego inaczej nazwać) DZIEWCZYNY PROSZĘ O REAKCJE POD TĄ ZSZYWKĄ ! POMÓŻCIE !!!!

#1% #baby #chlopcy #dzieci #porażenie #mózgowe

#me #ja #czarny #spódnica #bluzka #blond #urodzinowo #zdjecie

Lublin Obserwuj

Zszywek: 31 · Obserwują ją: 0

... Obserwuj

Zszywek: 20 · Obserwują ją: 192

Ostatnio dodane:

Świetny

Ligę mistrzów czas zacząć ❤

*.*

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 12

Słupsk Obserwuj

Zszywek: 6 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

Koniec z cellulitem!

podejmuje sie ktoś ze mną?

Sposób na delikatne fale. :)

Chorzów Obserwuj

Zszywek: 10 · Obserwują ją: 6

Ostatnio dodane:

Kurczak pieczony w musztardzie z pieczarkami składniki (na cztery osoby) : - cztery udka lub ok. 1,2 kg skrzydełek czy podudzi z kurczaka - 2 duże cebule - 4 łyżki musztardy francuskiej z całymi ziarnami gorczycy - 4 łyżki innej, ulubionej musztardy np. dijon - łyżka miodu - sól, pieprz Cebulę obrać, pokroić w drobną kostkę. Musztardy wymieszać z miodem, dodać cebulę, ok. pół łyżeczki soli i dużą szczyptę pieprzu (lub mniej, czy wcale, jeśli ktoś nie lubi ostrych smaków), dodać pokrojoną cebulę. Powstałą mieszaninę wlać do miski z kurczakiem i porządnie wymieszać, by pokryła kawałki mięsa. Odstawić do lodówki na przynajmniej pół godziny lub nawet na całą noc. Przełożyć do dużego, żaroodpornego naczynia lub blaszki. Piec ok. godziny piętnaście minut, w temperaturze 200 st. pod przykryciem, np. z folii aluminiowej. A potem jeszcze piętnaście minut bez niej, by mięso nabrało rumieńców. W tym czasie należy też dorzucić pokrojone w ćwiartki pieczarki. W trakcie pieczenia można podlewać mięso powstałym sosem, ale nie jest to konieczne.

Motyle origami <3

Układ w słoiku ;P

Sony Xperia Doru! ;3

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 140

Biały Bór Obserwuj

Zszywek: 2205 · Obserwują ją: 3611

Ostatnio dodane:

:D :D

12 Pomysłów na Posiłek do Pracy – Sprawdź Nasze Ulubione Przepisy na Jedzenie do Pracy

Fit Kolacja: TOP 12 Przepisów i Propozycji na Zdrową Kolację w Wersji FIT

FIT Placki Śniadaniowe – TOP 10 Pysznych Przepisów na Zdrowe Śniadanie!

Obserwuj

Zszywek: 34 · Obserwują ją: 77

Ostatnio dodane:

ODCHUDZAJĄCY INTERWAŁOWY TRENING + ROZGRZEWKA I ROZCIĄGANIE
Mój ulubiony trening interwałowy! Polecam każdemu, można się zmęczyć :D

TABATA! Ideał po którym umieram, ale jestem meega szczęśliwa! <3

szymborska wislawa

♡♡♡

Kraków Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 89

Obserwuj

Zszywek: 43 · Obserwują ją: 3

Ostatnio dodane:

Bombka ze wstążek

fajowe :D

słodkie

Ryki Obserwuj

Zszywek: 151 · Obserwują ją: 270

Ostatnio dodane:

Aula de Zumba - Ajuda a Perder Peso - Mil Calorias em Uma Hora
Taka Zumba :D Ja tam ją lubię xD Polecam ;)

Najpierw siebie zaakceptuj, a potem zastanów czy nic z tym nie robisz czy próbujesz coś zmienić ;)

It is beautiful <3

No to tak przez jakieś 2 lata próbuje rożnych diet od Kopenhaskiej po głodówki Wszystkie te próby kończyły się po 1 miesiącu może 2 I tak wychodziłam z jednej diety do drugiej czytałam wszystko co znalazłam w internecie oraz na zszywce. Ćwiczyłam,biegałam,skakałam i owszem dużo chudłam ale kiedy się poddawałam to traciłam wiarę w siebie i waga szła znów w górę. Jednak wszystko się zmieniło nie tak dawno temu 1 listopada zaczęłam chorować jakaś tam bakteria czy wirus nic groźnego i przez pierwsze 5dni jadłam tylko jedną kanapkę i to też musiałam się zmuszać bo straciłam apetyt do tego wszystkiego przez 7dni wymiotowałam po wszystkim co wypiłam czy po tej kanapce. W tym czasie jak byłam w domu obejrzałam Pytanie na Śniadanie w którym była pewna kobieta,która opowiadała jak schudła sama. Było pokazane jej zdjęcie przed zmianą i jej waga, która dokładnie nie pamiętam ale 150-170kg coś takiego i jej obecny wygląd przy wadze 65-70kg jakoś tak. :) Możemy sobie wyobrazić jej wygląd przed i po. Sama opowiadała że próbowała wiele razy i jej się nie udawało ale jednego dnia wyrzuciła słodycze i przebiegła jedno okrążenie wokół swojego bloku, powiedziała że była wtedy bardzo zmęczona po 10min wysiłku jako osoba otyła było jej ciężko,wróciła cała przepocona ale była z siebie dumna że spróbowała. I powiedziała że tak było każdego dnia tygodnia miesiąca krok po kroku wyrzucała ze swojego meni kolejne produkty np. pszenice i zastąpiła je innymi zdrowszymi produktami biegała codziennie zwiększając czas od 10m-1h minut. I w tym wszystkim co powiedział było bardzo mądre zdanie że"na każdego przyjdzie czas moment w którym zmieni siebie, nie musi to być jutro czy za tydzień może za miesiąc może za rok. Mówiła tez że na nią przyszedł czas i dlatego wszystko w sobie zmieniła. Dokładnie może tej wypowiedzi nie powtórzyłam ale sens zachowałam;)
Chodzi mi o to że kiedy to powiedziała trafiło to do mnie i pomyślałam sobie "Słuchaj Wera jeśli przez tydzień nie jesz ani słodyczy ani prawie nie to spróbuj przez drugie nie jeść" I tak się zaczęło kiedy stanęłam na wagę po chorobie znikło 7kg, na pasku przesunęłam dwa oczka w tył i byłam z siebie zadowolona że po 7 dniach 7kg nie ma ale wiedziałam że jeśli zacznę jeść to to powróci bo woda z organizmu tylko zeszłą. Ale wyrzuciłam słodycze fas foody dorzuciłam mniejsze porcie więcej ruchu,wody i trzymam tak już miesiąc są mikołajki dostałam słodycze schowałam je ćwiczę i trzymam tak dalej. Na każdego przyjdzie czas;) To...