Obserwowani przez kasiul11 na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 0 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj

Tablic
4 Zszywek
1 Ulubionych
0 Aktywność
» Obserwowanych
193 Obserwuję
7 Obserwują
0

D Obserwuj

Zszywek: 1724 · Obserwują ją: 651

Ostatnio dodane:

granat

ciepłe tonacje

tarta warzywna na pełnoziarnistym spodzie- po przepis kliknij w zdjęcie

Jagielnik z bananem na owsianym spodzie

Obserwuj

Zszywek: 1691 · Obserwują ją: 3308

Ostatnio dodane:

pomysł na zdjęcie ♥

Obserwuj

Zszywek: 224 · Obserwują ją: 93

Ostatnio dodane:

Zdrowe placuszki

→ białka z 3-4 jaj ( można całe )
→ 60g obrębów owsianych
→ 150g pokrojonego w kostke jabłka
→ 50g borówek
←→Wszystko dokladnie wymieszac dodac kapkę wody, smażyć na patelni bez tłuszczu ( ewentualnie przetartą papierem namoczonym olejem ) aż sie zarumienią :)

Zdrowe odżywianie.

chcesz schudnąć 5 lub 15 kg ? bardzo ciekawa dieta spalająca tłuszcz - proste menu. 5 kg gubisz w tydzień a 15 kg masz mniej po miesiącu. Po jej zakończeniu można korzystać z koktajli odchudzających i powoli i nie rzucać się od razu na słodycze :))W razie czego zawsze można skorzystać z metody jak jeść słodycze, żeby nie tyć :)

ORZEŹWIAJĄCY MUS - zajadałabyś? LIKE Emotikon heart Emotikon like
Składniki:
- 4 kiwi
- 2 banany
- 0,5 kg truskawek
- 1 jogurt grecki 400 g
- 2 łyżeczki cukru
Przepis:
Kiwi i banany obrać, pokroić na kawałki i zmiksować. Truskawki oszypułkować, dodać cukier i zmiksować niezbyt dokładnie.
Nakładać do szklanek: kiwi z bananem, warstwa jogurtu, mus truskawkowy. Ozdobić truskawkami.
PYCHOOOTA!

Obserwuj

Zszywek: 444 · Obserwują ją: 269

Ostatnio dodane:

'pizza' na picie, pychotka :)

makaron pełnoziarnisty, pomidorki, mozzarella, szpinak/bazylia

dietetyczne kanapki

owocowe kanapki

Obserwuj

Zszywek: 207 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 267 · Obserwują ją: 911

Ostatnio dodane:

niby tak mało a jednak cos!

kotwica z ptaków- pomysłowe :)

aaaa Obserwuj

Zszywek: 819 · Obserwują ją: 2543

Ostatnio dodane:

diy, adorable, sock, bunny, rabbit

diy, nylon, stocking, sock, doll

diy, little, sock, rabbit