kokardka_A

kokardka_A
Moje tablice obserwuje 63 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Makaron w kremowym sosie pomidorowym ze szpinakiem Składniki: 250g makaronu penne (ja robię 400g i też jest ok :) łyżka oleju/oliwy z oliwek mała cebula 2 ząbki czosnku 1 puszka (400g) krojonych pomidorów 1/2 łyżeczki oregano 1/2 łyżeczki bazylii 1/2 łyżeczki soli 2 łyżki koncentratu pomidorowego 60 gram serka topionego kremowego (dobrze sprawdza się ten z Mlekovity, sprzedawany w postaci "kiełbasek") 1/4 szklanki parmezanu lub innego twardego sera 25 dag szpinaku (świeżego lub mrożonego pieprz opcjonalnie: szczypta papryki Przepis: Ugotować makaron. Pokrojoną cebulę i przeciśnięty przez praskę czosnek zeszklić na oleju/oliwie na dużej patelni. Dodać pomidory, oregano, bazylię, sól, pieprz i paprykę, wymieszać, potem koncentrat pomidorowy i pół szklanki wody, znów wymieszać. Zmniejszyć ogień, dodać serek kremowy (warto go wcześniej wyjąć z lodówki, żeby się nie zważył), mieszać miotełką aż się rozpuści. Dodać starty ser, wymieszać. Na koniec dodajemy szpinak (jeśli świeży, czekamy 3-5 min aż zmięknie). Do sosu dorzucamy odcedzony makaron. Smacznego :) Ćwiczenie N.B.P. (Nogi, mięśnie brzucha i pośladków) Smoothie aniołków Victoria's Secret. - 1 banan - 1 duża gruszka lub zielone jabłko - kubek/garść szpinaku - kubek/garść sałaty rzymskiej - kubek/garść selera naciowego - sok z 1 cytryny - kubek zimnej wody - łyżeczka miodu be-stay-fit.blogspot.com Pizza buns •135g nasion słonecznika •90 g nasion siemienia lnianego •65g migdałów (lub orzechów laskowych, włoskich, nerkowców) •145 g płatków owsianych •2 łyżki nasion chia (dałam sezam) •4 łyżki łusek psyllium (lub 3 łyżki sproszkowanych łusek) •1 łyżeczka mielonej soli morskiej (lub 1/2 łyżeczki grubej soli morskiej) •1 łyżka syropu klonowego/ stewii/ miodu •3 łyżki stopionego oleju kokosowego lub ghee (lub oleju rzepakowego czy z pestek winogron) •350 ml wody Wymieszać w misce wszystkie suche składniki. Miód/syrop klonowy, olej i wodę również połączyć i wlać do suchych składników. Bardzo dobrze wymieszać, aż masa stanie się gęsta (jeśli jest zbyt gęsta, można dodać 1-2 łyżeczki wody). Wyłożyć do silikonowej keksówki (lub zwykłej wyłożonej papierem). Odstawić na co najmniej 2 godziny (lub przez całą noc). Gdy ciasto jest gotowe, powinno zachować swój kształt nawet odginaniu na boki foremki. Rozgrzać piekarnik do 175'C. Chleb umieścić na środkowej półce piekarnika i piec przez 20 minut. Wyjąć chleb z foremki i umieścić go do góry dnem, bezpośrednio na ruszcie i piec przez kolejne 30-40 minut. Odstawić do wystygnięcia przed krojeniem na kilka godzin (w przeciwnym razie chleb będzie się rozpadał podczas krojenia). Kroić grube kromki. Przechowywać w szczelnym opakowaniu do 5 dni.

Tablic
5 Zszywek
11 Ulubionych
23 Aktywność
» Obserwowanych
453 Obserwuję
3 Obserwują
9

Pelina
Hogwart, Panem -... Obserwuj

Zszywek: 1576 · Obserwują ją: 933

Ostatnio dodane:

♥♥♥ To było słodkie *-* ... ...
zuzulka796
Własna wyspa :3 Obserwuj

Zszywek: 1339 · Obserwują ją: 747

Ostatnio dodane:

dopóki walczysz jesteś zwycięzcą :) woman Gdy mamy cel dążymy do niego nawet gdyby ta walka miała być pełna upadków będzie warto . *.*
removed-zszywkowiczkadaria
Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

MeSeeNir
Kraków Obserwuj

Zszywek: 6441 · Obserwują ją: 5081

Ostatnio dodane:

... ..... ... marze ! ♥
dzika123
Kraków Obserwuj

Zszywek: 2326 · Obserwują ją: 3670

Ostatnio dodane:

piękna ♥ Dokładnie !! Dokładnie!! :D YOLO ;3
querta
Dalleko.. Obserwuj

Zszywek: 4128 · Obserwują ją: 19146

Ostatnio dodane:

rain lovers by L. Jover śliczne prawda? :) Street Art ....
frasheta
lipsko Obserwuj

Zszywek: 44 · Obserwują ją: 66

Ostatnio dodane:

marzenia czas zacząć spełniać :) znak nieskończoności <3 sukienka#tunika cudne spodenki
Kiniuchowaa
Bydgoszcz Obserwuj

Zszywek: 486 · Obserwują ją: 272

Ostatnio dodane:

tattoo Miazga :O <3 Ass Big Ass Nike <3 <3 relaks Mr&Mrs
Klarcia85
Zielona Góra Obserwuj

Zszywek: 1005 · Obserwują ją: 3452

Ostatnio dodane:

<3 ..... ..... .....