Obserwowani przez ksiunia1234 na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 16 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj

Tablic
4 Zszywek
12 Ulubionych
165 Aktywność
» Obserwowanych
226 Obserwuję
14 Obserwują
4

na koncu swaita Obserwuj

Zszywek: 20625 · Obserwują ją: 40226

Ostatnio dodane:

sałatka z ryżem i kurczakiem, przepis po kliknięciu na zdjęcie

Kurczak po włosku w pomidorach z mozarellą, przepis po kliknięciu na zdjęcie.

Kurczak w sosie szpinakowo-serowym

kurczak pieczony w musztardzie, przepis po kliknięciu na zdjęcie

...... Obserwuj

Zszywek: 75 · Obserwują ją: 13

Ostatnio dodane:

sypialnia

U matt my day

Witam jesień i jej humorki ;-)
Moje krzywulce-pulchniulce-ciapaki.

Neonowe cukiereczki na pięknych naturalnych paznokciach :-)

Polska Obserwuj

Zszywek: 1936 · Obserwują ją: 2431

Ostatnio dodane:

Sernik czekoladowy na zimno (przepis klik w zdjęcie)

Sernik czekoladowy z kremem wafelkowym i musem malinowym (przepis klik w zdjęcie)

Naleśniki z ryżem i jajecznicą

Ciasto z truskawkami dwukolorowe (prosty przepis) -przepis klik w zdjęcie

Piekary Śląskie Obserwuj

Zszywek: 2817 · Obserwują ją: 2410

Ostatnio dodane:

pati

pati

pati

pati

Obserwuj

Zszywek: 358 · Obserwują ją: 55

Ostatnio dodane:

Placki z sera z wiaderka

Ciasto Czekoladowe – TOP 15 Najlepszych Przepisów na Pyszny Deser

Sernik na Zimno: 18 Najlepszych Przepisów na Pyszny i Lekki Deser

Domowa Tarta na Słodko – TOP 15 Pomysłów na Pyszny Deser

Poznań Obserwuj

Zszywek: 13 · Obserwują ją: 103

Ostatnio dodane:

Z góry przepraszam za te zdjęcia ale były robione na szybciutko :) Od paru dni waga stoi na 63 kg i uparcie nie spada, no cóż :) Ależ ja dawno tu nie pisałam, brak czasu. To na rolki, to na rower, to na bieganko. Nowi znajomi dobrze na mnie działają ^^ A teraz w poniedziałek jadę na 3 dni do SPA z kumpelami (basen, sauna, masaże- full relaks) i przynajmniej nie będę się aż tak wstydzić pokazać w stroju kąpielowym. Nie jest jeszcze idealnie, ale tak źle też nie jest. No, lepsze 63 kg niż 71,5, prawda? :) Mam MEGA sportowe wakacje w tym roku, co mnie niesamowicie cieszy. W końcu poznałam ludzi, których nie obchodzi tylko chlanie i imprezy. Ludzi, którzy swoją pasją (czyt. praktycznie każdym sportem) kompletnie mnie zarazili.
Trzymajcie się ciepło :)

Dziś 4. dzień wychodzenia z głodówki. Jabłuszka, pomidorek mniam ;)
Waga oscyluje się w granicach 64,5-65 kg. Robiłam dziś generalny przegląd szafy i nie mogłam uwierzyć, że zmieściłam się w spodnie z 1 gimnazjum :) boże ale ja mam starocie w szafie.

Wiadomość z ostatniej chwili:
Ludzie jadę na Woodstock! :D

Wyjście z głodówki- dzień 2.
Dziś rano na wadze równe 65 kg. -400 g po pierwszym dniu na soku z grejpfruta.
A btw. to mama jak zwykle się śmieje że mi te grejpfruty będzie hurtowo zamawiać, tyle ich wyciskam ;) sok z nich jest przepyszny i bardzo zdrowy.
Jutro już nie będę musiała go rozcieńczać. Biegałam sobie dzisiaj, taka piękna pogoda była. Czytam sobie teraz Władcę Pierścieni i żałuję, że ta niesamowita trylogia nie ma tyle części co np. seria o Harrym Potterze.

Na prośbę opisuję cały proces mojego głodowania. Jestem świadoma tego, że znowu zapewne zostanę skrytykowana jakobym propagowała anoreksję.
Przygotowanie:
-3 tygodnie przed głodówką odstawiłam wszelkie fast foody, słone i tuczące przekąski, słodycze, sól itp. słowem: wszystko co tuczące i niezdrowe. Z jadłospisu wyrzuciłam też mięso.
-2 tygodnie przed odstawiłam nabiał, pieczywo, ziemniaki. Jadłam głównie warzywa, owoce, brązowy ryż, kasze i płatki owsiane.
-tydzień przed głodówką jadłam tylko warzywa i owoce. Świeże, gotowane, duszone.
Na głodówce:
-piję tylko wodę niegazowaną (niesmakową), ja piłam filtrowaną, chociaż lepsza jest źródlana, np. Primavera
-nie można żuć gumy
Wychodzenie z głodówki.
Wychodzę z głodówki na świeżo wyciśniętym, rozcieńczonym soku z grejpfruta (nie jakimś tam z kartoniku ze sklepu). Pierwszego dnia rozcieńczam go w proporcji 1/4 soku i 3/4 ciepłej wody. Na drugi dzień proporcja na odwrót. Trzeciego dnia już bez wody. Czwartego dnia można już coś zjeść, np. grejpfruta, jabłko, pomidora. 5 dnia dodaję np. ziemniaka, ryż brązowy, płatki owsiane.
I tak jak w 5 dniu, jem też przez 3 kolejne dni.
9 dnia powoli rozszerzam swoje menu. Dodaję makaron razowy, kromkę razowego pieczywa itp.
To jest tylko garść informacji, dla zainteresowanych polecam poczytanie o tym na glodowka.pl Po przeczytaniu kilku moich postów, niektóre dziewczyny chciały zastosować głodówkę. Było to powodem kilku ataków w moją stronę, więc uważajcie na siebie bo mnie zlinczują ;)

jbjkj Obserwuj

Zszywek: 350 · Obserwują ją: 335

Ostatnio dodane:

jeans

Milky Way Ciasto 6 żółtek 1 szkl cukru 1 szkl mąki 1 łyżeczka proszku do pieczenia 2-3 łyżki kakao 2 łyżki oleju 6 białek (ubić w osobnym naczyniu) szczypta soli (do ubicia piany) łyżeczka cukru (do ubicia piany) Masa mleczna 1/2 szkl mleka 3/4 szkl cukru 1 cukier waniliowy 1 margaryna 2 szkl mleka w proszku Polewa 1 czekolada mleczna 4 łyżki mleka Sposób przygotowania Żółtka utrzeć z cukrem, dodać mąkę, proszek i kakao. Dodać ubite osobno białka. Piec 25-30 minut. Zagotować mleko z cukrami. Ostudzić. Dodać margarynę. Utrzeć. Dodać mleko w proszku. Przełożyć ciasto masą. Zagotować mleko z czekoladą. Rozprowadzić polewę na cieście.

Czekoladowe babeczki
Składniki:

50 g masła (+ dodatkowo do wysmarowania foremek)
50 g gorzkiej czekolady
2 łyżeczki gorzkiego kakao do wysmarowania foremek
1 jajko
1 żółtko
60 g cukru pudru (mniej niż pół szklanki)
50 g mąki pszennej (ok. 1/3 szklanki)

Piekarnik nagrzewamy do 160°C. Kokilki lub foremki (o średnicy ok. 7,5 cm) smarujemy masłem i wysypujemy kakaem. W kąpieli wodnej (w misce umieszczonej nad garnkiem z gotującą się wodą) rozpuszczamy czekoladę z masłem. Mieszamy i odstawiamy do ostygnięcia na 10 minut. Jajko, żółtko i cukier miksujemy na puszystą masę. Dodajemy stopniowo czekoladę. Przesiewamy mąkę i mieszamy całość łyżką. Przelewamy do foremek, pieczemy przez 12-14 minut. Od razu podajemy.

Podobnie wyglądają ciastka ekstremalnie czekoladowe – mają jednak dużo więcej czekolady przez co są cięższe, bardziej sycące i nieco wytrawniejsze w smaku.

Obserwuj

Zszywek: 96 · Obserwują ją: 259

Ostatnio dodane:

Podoba Wam się słynna tennis skirt? Do czego byście ją ubrali?
zdjęcie z bloga: justsayhei.blogspot.com

messy hair

choineczki z serwetek

pomarańczowe świeczniki

Ostrołęka Obserwuj

Zszywek: 6956 · Obserwują ją: 23142

Ostatnio dodane:

Mazury Obserwuj

Zszywek: 888 · Obserwują ją: 726

Ostatnio dodane:

proste.

my french nails :) !

:) !

Poland, Łańcut /... Obserwuj

Zszywek: 4635 · Obserwują ją: 22604

Ostatnio dodane:

Noga kobiety i mężczyzny

Obserwuj

Zszywek: 86 · Obserwują ją: 1531

Ostatnio dodane:

Wejdź w link i polub zdjęcie a nasz Hunerek wygra kojec do spania! :) Dziękuję! <3
Link w komentarzu niżej ->

Którą fryzurę macie? :) Ja mam nr 7

To cię może skutecznie zmotywować;) klik w zdjecie

Mój jadłospis na schudniecie:)
Klik w zdjecie

Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 16

Ostatnio dodane:

top :D

bransoletka z suwaka :D

Wrocław Obserwuj

Zszywek: 6 · Obserwują ją: 12

Ostatnio dodane:

Puszkowa bransoletka :3

I love you

Prawdy życia

Only problem