• O Zszywce
  • Popularne
    • Architektura
    • Mój świat
    • Cytaty
    • Ogród
    • DIY - Zrób to sam
    • Podróże i widoki
    • Design
    • Pozostałe
    • Dieta
    • Przyroda
    • Dzieci
    • Rozrywka
    • Eko
    • Rzeczy
    • Fitness i Sport
    • Selfie
    • Fotografia i Grafika
    • Sztuka
    • Gadżety
    • Tatuaże
    • Humor
    • Uroda
    • Książki
    • Vintage
    • Kuchnia
    • Wesele
    • Ludzie
    • Wystrój wnętrz
    • Moda damska
    • Zakupy
    • Moda męska
    • Zwierzęta
    • Motoryzacja
    • Święta i okazje
    • Video
  • Wszystkie
    • Architektura
    • Mój świat
    • Cytaty
    • Ogród
    • DIY - Zrób to sam
    • Podróże i widoki
    • Design
    • Pozostałe
    • Dieta
    • Przyroda
    • Dzieci
    • Rozrywka
    • Eko
    • Rzeczy
    • Fitness i Sport
    • Selfie
    • Fotografia i Grafika
    • Sztuka
    • Gadżety
    • Tatuaże
    • Humor
    • Uroda
    • Książki
    • Vintage
    • Kuchnia
    • Wesele
    • Ludzie
    • Wystrój wnętrz
    • Moda damska
    • Zakupy
    • Moda męska
    • Zwierzęta
    • Motoryzacja
    • Święta i okazje
    • Video
  • Społeczności
  • Tagi
  • Przycisk dodaj
  • Widget na stronę
  • Pliki cookies
  • Polityka prywatności
  • Regulamin
  • Pomoc
  • Kontakt
ZALOGUJ
ZAREJESTRUJ SIĘ

kulana

kulana
Moje tablice obserwuje 17 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Kotlety z jajek to idealny pomysł na bezmięsny obiad.

Składniki:
ok. 6 jajek ugotowanych na twardo
1 jajko surowe
pęczek szczypiorku
1-2 łyżki bułki tartej
sól, pieprz

Dodatkowo:
1 jajko
0,5 szkl. bułki tartej
olej do smażenia

Ugotowane i ostudzone jajka zetrzeć na tarce na grubych oczkach. Pokroić drobno szczypiorek i razem wymieszać. Dodać surowe jajko, bułkę tartą i przyprawić solą i pieprzem. Formować kotlety, odtaczać w roztrzepanym jaku i bułce tartej. Smażyć na oleju na złoty kolor. Sałatka - Kapusta pekińska ze słonecznikiem 
- Kapusta pekińska ( średnia ) 
- 200 g. słonecznika ( prażony na suchej patelni na jasny złoty kolor ) 
Sos
- 2 łyż. majonezu, 1 łyż. śmietany
- 1 torebka sosu włoskiego
- pieprz i sól do smaku pomysł na obiad :) Pyszne, zdrowe i niskokaloryczne. Takie właśnie są faszerowane cukinie. Polecam na lekki obiad lub pożywną kolację!

Składniki na 2 osoby:
2 średnie cukinie
1 gotowana pierś z kurczaka lub kurczak z rosołu
pół czerwonej papryki
łyżka papryczek chili z zalewy Krokus
3/4 szklanki kaszy kuskus (mierzone przed jej przygotowaniem)
sól, pieprz
jogurt naturalny, ok 100 ml
1 ząbek czosnku
1 łyżka bułki tartej



Zacznijcie od ugotowania kurczaka. Do ugotowania piersi użyjcie jarzyn, lub w ostateczności rosołu z kostki lub słoiczka. Możecie też wykorzystać już wcześniej ugotowanego w rosole kurczaka, tak jak zrobiłam ja.

Wydrążcie cukinię, uważając aby nie przeciąć skorupki. Cukinia powinna przypominać łódeczki. Nie wyrzucajcie wydrążonego środka, a posiekajcie dość drobno i posólcie aby puścił niepotrzebne soki.
Kaszę zalejcie wrzątkiem z dodatkiem soli i łyżeczki masła. Na 3 min przykryjcie miseczkę z kaszą talerzykiem, aby kasza napęczniała. Zdejmijcie talerzyk i wymieszajcie.
Kurczaka, paprykę, chili pokrójcie na kawałki. Dodajcie kaszę i cukinię. Wymieszajcie farsz i doprawcie. Włóżcie farsz do cukinii i posypcie bułką tartą. Połóżcie w żaroodpornym naczyniu lub na blasze do pieczenia. Skropcie oliwą. Zapiekajcie ok 15-20 minut.

W międzyczasie przygotujcie sos. Czosnek zetrzyjcie na tarce, dodajcie do jogurtu greckiego. Możecie odrobinę posolić jeśli lubicie.
Po upieczeniu cukinie polejcie jogurtem z czosnkiem i podawajcie. Składniki na ciasto:

- 5 jaj

- 125 g gorzkiej czekolady, rozpuszczonej w kąpieli wodnej

- 125 g miękkiego masła

- 1,5 łyżki kawy rozpuszczalnej

- 150 g drobnego cukru

- 125 g mąki pszennej

- 1 łyżeczka proszku do pieczenia

Masło utrzeć do białości, dodać rozpuszczoną i lekko przestudzoną czekoladę. Kawę rozpuścić w 1 łyżce gorącej wody, wmiksować do masy. Dodać cukier, zmiksować. Dodawać po żółtku, miksując po dodaniu każdego. Dodać mąkę, wymieszaną z proszkiem do pieczenia. Na koniec delikatnie połączyć z ubitymi na sztywną pianę białkami.

Ciasto wyłożyć do blaszki ( 23x23 cm, wyłożonej papierem do pieczenia ). Piec w 170 st. C, 25 - 30 minut. Wystudzić, przekroić na 2 blaty.

 

Składniki na masę cappucino:

- 250 g serka mascarpone

- 250 g śmietany kremówki

- 3 płaskie łyżeczki żelatyny

- 60 g kawy cappucino ( proszku )

- 3 łyżki cukru

Mascarpone zmiksować z cappucino.

Żelatynę rozpuścić w 1/4 szklanki gorącej wody, przestudzić.

Kremówkę ubić na sztywno, pod koniec dodając cukier, wlać przestudzoną żelatynę, cały czas miksując. Ubitą masę dodać do serka mascarpone i zmiksować.

 

Składniki na masę śmietanową:

- 250 g śmietany kremówki

- 1 łyżka cukru pudru

- 20 g kawy cappucino ( proszek )

Kremówkę ubić na sztywno, pod koniec dodając cukier.

Wystudzone blaty ciasta przełożyć kremem cappucino, na wierzch wyłożyć masę śmietanową, posypać cappucino. Schłodzić w lodówce, pokroić w kostkę.

Tablic
5
Zszywek
74
Ulubionych
17
Aktywność
»
Obserwowanych
97
Obserwuję
3
Obserwują
2

dieta keto

sałatka
Obserwuj tablicę

Suknie ślubne

Obserwuj tablicę

włosy

śliczne ... Śliczna fryzurka :)
Obserwuj tablicę

FILMY DIY

Origami ๖๔ Arabica Kusudama ๖๔ Jak zrobić zygzak na paznok...
Obserwuj tablicę

tapety

Dream. Paris ... ... Białe winko, hmmm dobre, al... ... Chcę tam mieszkac.. <3 .... kwiaty
Obserwuj tablicę

przepis - zupa

Krem z porów i ziemniaków Zupa pomidorowa z kaszą jag... Dietetyczna zupa szpinakowa... Zupa ogórkowa
Obserwuj tablicę

wesele

... < 333 Zabawny pierwszy taniec Kla... Gość ma obowiązek, gość ma ... księga gości świetna sprawa na zapoznani... ... delikatne przystrojenie sama słodycz
Obserwuj tablicę

ślub

... ... okładka na śpiewnik, wersja... ściąga weselna - ZESPÓŁ ... *.* Fryzurowe inspiracje Biel... Ta najważniejsza w ... ♥♥♥
Obserwuj tablicę

pomysł na prezent

Pierścionek zaręczynowy. fajne ;) na dzien chlopaka nutella Chcem je :D Znajdę tu fanki Golden Rose... I D E A Ł ! Nigdy nie przyp... krem do rąk kozie mleko i w... Paese, Puder ryżowy

Mój hi...
Obserwuj tablicę

Biżuuu

... ... PIÓRKO kolczyki .... piękny :) <33 ... *** ***
Obserwuj tablicę

Zrób to!

Papierowe choinki Makaron pełnoziarnisty ze s... pomysłowe okładki .... Pomysł na.. Pomysł na zużycie gorącego ... Przepis na farbę kredową:
1... ### ...
Obserwuj tablicę

Holiday *,*

Pięknie <3 < 333 <333 /// ... //// //// ;)) Kathleen Deleasa
Obserwuj tablicę

bransoletki DIY

bransoletki. bransoletka. bransoletka. super już próbowałam ;) bransoletki. red Bransoletki wykonane ręcznie. kuleczki dystansowe + mulina
Obserwuj tablicę

Myśli

Wydaje Ci sie... -M,K,P <3 nigdy... ... ... ... ... ... ...
Obserwuj tablicę

Wykwintne żarełko ;3

Obłędnie pyszna potrawka Sk... Zapiekanka z makaronem i br... Chrupiąca ryba po chińsku Chłodnik jogurtowy Meksykańskie casserole z ku... spaghetti-z-pesto-pietruszk... Zapiekanka Pomidorki koktaj... Szybkie spaghetti bolognese... Zapiekanka Z Łososiem I Szp...
Obserwuj tablicę

koktajle, drinki, n...

Miętowy haust shot shot smerfetka ... wódka gazowana fajny efekt ;) Lemoniady pyszne koktajle ze szpinakiem uwielbiam szampana ❤ Czarne Martini
Składniki
cz...
Obserwuj tablicę

muzuuuu

Armin van Buuren feat. Cimo... Rihanna - Diamonds DJ Antoine vs Mad Mark feat... Selena Gomez - Slow Down Nayer Ft. Pitbull & Moh... Wisin & Yandel - Follow... Selena Gomez&The Scene ... Selena Gomez&The Scene ... Selena Gomez&The Scene ...
Obserwuj tablicę

Smakosz <3

TarTa tarta z kurczakiem i warzywami :)) cukinia faszerowana papryka ślimaczki z ciasta francusk... bułeczki z masłem czosnkowym pomidorki z mozzarellą kurczak w płatkach kukurydz...
Obserwuj tablicę

Kuchenne rewolucje.

Okładka Kuchenne rewolucje. TOP 13 Najlepszych Przepisó... ... ... Pierś z kurczaka z pieczarkami Ciasto Monte na kakaowym bi...
Obserwuj tablicę

Pomysł na zdjęcie

*** ... ... uśmiechnij się, plose :D ... *** ... ... ♡♡♡
Obserwuj tablicę
Następna strona

Witaj na Zszywacz.pl!
Załóż konto i zyskaj.

Załóż konto Masz już konto? Zaloguj się »