libraho

praca - dom - dzieci - .............................
libraho
Moje tablice obserwuje 20 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Kraków
Mel B :D

Umarłam :)

ćwicze 6 razy w tyg Pośladki z Mel B a dzis wzieło mnie na to ledwo zrobiłam :D CARDIO INTENSO 30 MINUTOS PARA ADELGAZAR RÁPIDO
livingthelifeilove
Wrocław Obserwuj

Zszywek: 48 · Obserwują ją: 14

Ostatnio dodane:

Monika JAC Jagaciak! Monika JAC Jagaciak Dior Cruise 2012 Portofino "I found my love in Portofino" Monika JAC Jagaciak Dior Cruise 2012 Portofino "I found my love in Portofino" Monika JAC Jagaciak Dior Cruise 2012 Portofino "I found my love in Portofino"
dominika1984
Obserwuj

Zszywek: 10 · Obserwują ją: 15

Ostatnio dodane:

polecam tę stronę wszystkim tym 
którzy są w ruchu :) Step Aerobics BASIC - Aspen Trail - Jenny Ford PODEJMUJEMY WYZWANIE Ejercicios intensos de piernas, glúteos y caderas
lynaxd
Miami Obserwuj

Zszywek: 46 · Obserwują ją: 303

Ostatnio dodane:

Błagam niech mi ktoś pomoże to zrobić! Błagam! Już są u mnie <3

moje piękne *.* Piękne ciało, a w szczególności pośladki! :D

Na facebooku ruszyło dzisiaj świetne wydarzenie " Pompujemy pośladki" organizowane przez bloga " Tips for Women".
Ja już po pierwszym  treningu. Zachęcam gorąco wszystkich do wzięcia udziału, 30 dni - 24 treningi, sądzę, że naprawdę warto!

Poniżej umieszczę link do wydarzenia  :) Świetny wycisk *.*
1. Mel b pośladki
2. Butt Workout: 30 days
4. 10 Minutes Cellulite Removal Exercise, How To Get Rid Of Cellulite Fast and Naturally
5. Stretching

Było świetnie ;D

A jak u was ? :D
RudiWred
P Obserwuj

Zszywek: 12183 · Obserwują ją: 57944

Ostatnio dodane:

vvv Nastka idealnie ....
aga187
Katowice, Poland Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 40

Ostatnio dodane:

szybka pizza z patelni -10 minut robienia i tyle samo smażenia :)    SKLADNIKI NA CIASTO: 6 łyżek mąki, 2 jajka, woda, 2 parówki, szczypiorek, sól i pieprz, DODATKI 2-3 łyżkikoncentratu pomidorowego lub keczupu, oregano, ser żółty, olej do smażenia  *oczywiscie mozesz dać własne składniki np papryke, pieczarki, oliwki   PRZYGOTOWANIE:   przesianą mąke zmiksować z jajkami, dodając trochę wody, żeby ciasto nie byłó zbyt żadkie ani zbyt gęste. dodać soli i pieprzu do smaku. Parówki i szczypiorek drobno pokroić dodac do ciasta. Na patelni rozgrzać trochę oleju i wylać ciasto. Rozsmarować je na całej powierzchni. Smazyć aż placek na spodzie będzie rumiany, wtedy zmniejszyć mocno ogień i przewrócić placek na drógą strone za pomocą dwóch łopatek. Posmarować koncentratem lub keczupem. Oprószyć oregano i obsypać startym serem. smażyć pod przykryciem, aż ser będzie całkowicie stopiony. Oczywiście jest to wersja podstawowa,można użyc swoich ulubionych dodatków. I jeśli ktoś woli cienkie ciasto to wystarczy zmniejszyć ilość mąki o połowę. Sposoby na wiązanie szali. Ciekawe rozwiązania. 
Czyli zrób coś z niczego :)
magdainteria
Polska Obserwuj

Zszywek: 259 · Obserwują ją: 2039

Ostatnio dodane:

Jak rysować kredkami akwarelowymi - podstawowe techniki. 4 najważniejsze urządzenia biurowe Jak dbac o włosy nocą? Dobry związek
caprii
Szcz Obserwuj

Zszywek: 32 · Obserwują ją: 330

Ostatnio dodane:

Makijaż ślubny. Samemu czy u kosmetyczki/wizażystki? Doradźcie :) Woda smakowa. Pomarańcze, truskawki, mięta <3 

Zapraszam na fb: Walcz by wygrać Moja <3
Sposabella 1405 Walczcie! nie poddawajcie się. Mi udało się już zrzucić 10 kg. Wam też się uda <3
natallaxdxd
super Obserwuj

Zszywek: 21 · Obserwują ją: 418

Ostatnio dodane:

Ariana Grande - Baby I Ariana Grande, The Weeknd - Love Me Harder Mel B - 10 minutowy trening pośladków Ktoś już robił interwały :) ?
stalica64
kilkis GRECJA Obserwuj

Zszywek: 2228 · Obserwują ją: 7623

Ostatnio dodane:

..... .... .... ....
sarenka019
NJ Obserwuj

Zszywek: 1226 · Obserwują ją: 823

Ostatnio dodane:

❄️❄️❄️ ... Zapraszamy na naszą stronę po więcej!! Poznaj modne inspiracje wzorów na paznokcie. Odwiedź nas na facebooku :) Skomentuj tą inspiracje, daj nam znać co lubisz! szpilki wiązane hit 2016
kasikaaaa
Obserwuj

Zszywek: 378 · Obserwują ją: 3725

Ostatnio dodane:

Kobieco i skromnie :) Skromnie i pieknie ! piekne :) <3
ankaw234
Obserwuj

Zszywek: 204 · Obserwują ją: 129

Ostatnio dodane:

... Świetne ⛄❤ Placuszki z dyni są idealne  na jesienne podwieczorki. Potrawa jest łatwa i szybka w wykonaniu. Można je podawać na wiele sposobów np. posypane cukrem pudrem lub z konfiturą ;)

Składniki:
200 g purée z upieczonej dyni*
50 g jogurtu naturalnego (opcjonalnie)
2 jajka
2 łyżki oleju roślinnego lub roztopionego masła
2 - 3 łyżki cukru
1 i 1/3 szklanki mąki pszennej
2 łyżeczki proszku do pieczenia
mała szczypta soli

Wykonanie:
W misce wymieszać purée z dyni z jogurtem naturalnym. Następnie krótko zmiksować z jajkami oraz 2 łyżkami oleju, dodać cukier oraz mąkę dobrze wymieszaną z proszkiem do pieczenia oraz solą. szystko krótko zmiksować do połączenia się składników na gładką i jednolitą masę. Nakładać po łyżce ciasta na rozgrzaną, wysmarowaną olejem patelnię i smażyć placuszki na małym ogniu do zarumienienia. ;;;;;;;;;;;;;;;
PaniDyrektor
Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 100 · Obserwują ją: 1226

Ostatnio dodane:

Dom nowoczesny w dwukondygnacyjnym salonem i intymną elewacją frontową (na zdjęciu elewacja ogrodowa) Dom w stylu Otwockiego Świdermajera z budynkiem gospodarczym i altanką na jaccuzi Rezydencja w stylu nowoczesnym na stoku z wewnętrznym patio, basenem i domem dla gości Projekt bliźniaka w stylu amerykańskim ;]
rurcia
BP Obserwuj

Zszywek: 29 · Obserwują ją: 146

Ostatnio dodane:

Genialny Kerby Rosanes!! Planuję swoją sowę przerobić na coś podobnego... Jestem pod mega wrażeniem jego talentu! piękny ... ...
salvji
niebo Obserwuj

Zszywek: 123 · Obserwują ją: 71

Ostatnio dodane:

HYBRYDY miałyście,macie, polecacie? jakie polecacie ćwiczenia na płaski brzuch? stosowałyście? jakie opinie?
ja stosuję tydzień i efekty mega, polecam!:) ładne, ładne ;)
moniaxxx
Sulejów Obserwuj

Zszywek: 523 · Obserwują ją: 354

Ostatnio dodane:

Zaproszenia na 80 urodziny Zaproszenia na 18 ... Orzeszki nadziewane kremem michałkowym – przepis
shantii
Nysa Obserwuj

Zszywek: 1759 · Obserwują ją: 10750

Ostatnio dodane:

Wianek z wrotyczu i łopianu. Średnicy ok. 45 cm. Mój pomysł, moja praca, moje zdjęcie ddd ddd dddd
Tusia2225
Bernkastel-Kues Obserwuj

Zszywek: 240 · Obserwują ją: 851

Ostatnio dodane:

jak pozować z drugą połówką do zdjęć lista obowiązków Wydaje mi się że ceny są przesadzone w niektórych sprawach. Wygrzebałam to gdzieś w necie. ;) Wesele w kolorach 
{Plum, Gray & Sage}
Czyli fiolet. ;)
magda18ostkrk18
Kraków Obserwuj

Zszywek: 1587 · Obserwują ją: 2763

Ostatnio dodane:

*** ❤❤❤ .............................. Dania i Potrawy na Wielkanoc: 12 Ciekawych Propozycji na Wielkanocny Stół
madzisz
Hakuna Matata Obserwuj

Zszywek: 140 · Obserwują ją: 170

Ostatnio dodane:

Zaproszenie ślubne SAVANNAH DRESS graceloveslace .................
Ivo
małopolska Obserwuj

Zszywek: 526 · Obserwują ją: 3976

Ostatnio dodane:

... pleciony kok ... dobre
dosia784
ZIELONKA Obserwuj

Zszywek: 12899 · Obserwują ją: 169358

Ostatnio dodane:

....... ....... ....... .......
gosia02040204
Obserwuj

Zszywek: 484 · Obserwują ją: 2440

Ostatnio dodane:

Malowanie bez brudzenia. Potrzebna ci będzie plastikowa zamykana torebka. Wypełnij ją dwoma lub trzema kolorami gęstej farby, ale nie mieszaj ich ze sobą. Nie dawaj za dużo farby, po trochę każdego koloru. Zamknij torebkę i przyklej na drzwiach balkonowych na szybie za pomocą szerokiej taśmy klejącej. Chodzi o to, żeby dziecko przejechało paluszkami po woreczku, kolory będą się mieszać i zaczną powstawać świetne wzory. Ważne, aby powiesić taki woreczek na szybie, wtedy światło będzie świetnie przebijać przez woreczek ukazując dane wzory i miks kolorów. Przednia zabawa i nikt się nie brudzi. Malowanie w wannie. Możesz posadzić dziecko w wannie i dać mu farby plakatowe. Niech maluje po wannie ile tylko chce. Plakatówki są łatwe do zmycia, więc nie bój się, że zniszczysz wannę. A dziecko będzie mega szczęśliwe. Dopasowywanie. Jeśli masz trochę pustych buteleczek i innych pojemników możesz zorganizować dziecku zajęcie. Poodkręcaj je i pomieszaj zakrętki. Poproś dziecko, aby znalazło właściwą zakrętkę do właściwego pojemnika. Założę się, że im więcej pojemników tym dłużej dziecko będzie miało zajęcie. WIERSZYKI Z POKAZYWANIEM 2

Kolejna porcja wierszyków z pokazywaniem dla maluszków. W obu przypadkach wstawiamy zamiast Zosi imię swojego malca, oraz pokazujemy wszystkie wymieniane rzeczy i części ciała.


To są Zosi rączki, to są Zosi nóżki.

To są Zosi buciki, a to są fartuszki.

To oko, to ucho, to nosek, to minka.

To zaś są rajstopki, a to jest czuprynka.

Tak się Zosia wita, tak się Zosia kłania.

To jest Zosi uśmiech, a to Zosia cała!

 

Idzie, idzie stonoga, a tu Zosi noga.

Idzie, idzie malec, a tu Zosi palec.

Idzie, idzie koń, a tu Zosi dłoń.

Idzie, idzie krowa, a tu Zosi głowa

A na końcu leci kos, a tu Zosi nos.

 

Miłej zabawy.
Czarnulka19
Kraków Obserwuj

Zszywek: 1417 · Obserwują ją: 3166

Ostatnio dodane:

ozdoba choinkowa C-THRU Coral Dream Woda Toaletowa 50 ml

Pachnie wakacjami... Śliczne ciastka białe choineczki choinka
Laven
Kraków Obserwuj

Zszywek: 129 · Obserwują ją: 1268

Ostatnio dodane:

Pyszna Malinowa Chmurka, idealna na świąteczny stół :) Sprzedam, 37 ;) Sprzedam, rozmiar 37, nowe Może ktoś chętny?
juuuhu
Chorzów Obserwuj

Zszywek: 918 · Obserwują ją: 4822

Ostatnio dodane:

Tak naprawdę  sposobów  na spędzenie jesiennego wieczoru jest tyle, ile odcieni jesiennych liści...a każdy  z nich, zawsze jest tym najlepszym ❤ ...odkrywać  smaki... ...spędzać  czas z przyjaciółmi na powietrzu... ....odkrywać  namiętności...
sybcia
Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 1854 · Obserwują ją: 21103

Ostatnio dodane:

Piernikowa gorąca czekolada w 5 minut! Bombki recznie wykonane ze sznurka na sprzedaż średnica 12cm #bombki #święta #prezent #diy zrób sam sobie napój Przepis na Domowy Balsam Utrwalający Opaleniznę: Zobacz jak Łatwo Go Zrobić!
KaEss
Obserwuj

Zszywek: 288 · Obserwują ją: 598

Ostatnio dodane:

świetna roleta :) Dla zainteresowanych podobną znlazłam na littleroom :) ..:) :)) :))
dimll
Far Far Away Obserwuj

Zszywek: 485 · Obserwują ją: 2138

Ostatnio dodane:

... Ciasto Lion, polecam! Da się zrobić bez żadnej porażki :D ! so much perfection! <3 Beyoncé - Drunk In Love (Jr. Blender Reggae Remix)

moje uszy nie mogą przestań tego słuchać! <3
mawi77
WrocLOVE Obserwuj

Zszywek: 914 · Obserwują ją: 5449

Ostatnio dodane:

kładniki:
Beza:
6 białek
3/4 szklanki cukru pudru
150g wiórków kokosowych
1 szklanka suchego maku
1/4 łyżeczki aromatu migdałowego
1/4 łyżeczki aromatu waniliowego
Krem budyniowy:
6 żółtek
3/4 szklanki cukru
2 czubate łyżki mąki tortowej,
1 łyżka mąki ziemniaczanej
1/2 litra mleka  
1 kostka miękkiego masła – w temperaturze pokojowej (użyłam 200g)
1/3 łyżeczki aromatu waniliowego (możemy użyć prawdziwej wanilii lub cukru wanilinowego)
Wierzch:
około 100-120g biszkoptów
Polewa:
1/4 kostki margaryny
2 łyżki ciemnego kakao bez cukru
3/4 szklanki cukru
3 łyżki wody
1 łyżka mąki ziemniaczanej
 
pychotka
 
Beza:
1. Białka ubić na sztywną pianę i stopniowo dodawać cukier puder, mieszać mikserem, aż masa stanie się gęsta i lśniąca.

2. Następnie dodać mak, wiórki kokosowe, aromaty i wymieszać delikatnie łyżką. Ciasto przełożyć do blaszki wyłożonej papierem do pieczenia o wymiarach 33x23cm. Wyrównać i wstawić do nagrzanego piekarnika. Piec w temperaturze 160oC na funkcji termoobieg przez około 20-25 minut (na funkcji góra-dół 180oC), aż ładnie się przyrumieni.
Po wyjęciu z piekarnika odstawić co całkowitego ostygnięcia.

Krem budyniowy:
3. Żółtka z cukrem ubić na białą pianę (mikserem na najwyższych obrotach przez około 5-6minut).

4. Dodać obie mąki, mleko i dokładnie wymieszać. Masę przełożyć do rondelka z grubym dnem i podgrzewać, cały czas mieszając, aż masa się zagotuje (powstanie gęsty budyń). Zdjąć z ognia i odstawić do ostygnięcia – masa ma mieć temperaturę pokojową, jak masło.

5. Masło utrzeć (ucierać mikserem na najwyższych obrotach przez około 4 minuty).

6. Następnie do masy budyniowej dodawać po 1 łyżce masła, po każdym dodaniu wymieszać krótko mikserem na średnich obrotach, aż składniki się połączą. Na końcu dodać aromat, wymieszać.
 
pychotka
 
7. Gotowy krem wyłożyć równomiernie na upieczonej bezie. Na wierzchu poukładać biszkopty.

Polewa:
8. Do rondelka przełożyć margarynę, dodać kakao, cukier, wodę i zagotować. Wsypać 1 łyżkę mąki ziemniaczanej i energicznie, szybko wymieszać, znów zagotować. Polewę zdjąć z ognia i odstawić na około 15-20 minut do przestygnięcia.

9. Gotową polewę wylać na wierzch biszkoptów. Ciasto odstawić na parę godzin, aż polewa całkowicie ostygnie i bardziej zgęstnieje, a smaki się przenikną.

Udanych wypieków:)
 
pychotka Koktajlove Pachnie wiosną! ...
kaasia85
Obserwuj

Zszywek: 3356 · Obserwują ją: 4416

Ostatnio dodane:

... Moja wymarzona Fotel w pepitkę, niestety została Nam tylko czarno biała ale wygląda przepięknie :) Zapraszamy do zakupu stylowe meble Country w jasnym wosku
diyjoy
Obserwuj

Zszywek: 11121 · Obserwują ją: 4089

Ostatnio dodane:

coloringpages coloringpages coloringpages coloringpages
punio
Otley (uk) Obserwuj

Zszywek: 2376 · Obserwują ją: 7940

Ostatnio dodane:

deski mala sloik brzoza
liwia1
Obserwuj

Zszywek: 513 · Obserwują ją: 2346

Ostatnio dodane:

Ryba po grecku Pączki w 5 minut (serowe, z twarogu)
 szybkie mini pyszności, które zajmują niewielką chwilę, a w dodatku są banalnie proste w wykonaniu,Wedle uznania możecie je nadziać kremem budyniowym, dżemem, czy też kremem czekoladowym… lub po prostu oprószyć je cukrem pudrem  


    300g twarogu z wiaderka (lub twaróg minimum 3-krotnie mielony)
    2 duże jajka
    3 czubate łyżki cukru pudru (ok. 60g) do ciasta + odrobina do oprószenia pączków
    2 szklanki* mąki pszennej (ok. 320g)
    szczypta soli
    2 płaskie łyżeczki proszku do pieczenia
    1 łyżeczka aromatu cytrynowego
    1 kieliszek wódki (25ml; by pączki wchłaniały mniej tłuszczu)
    olej do smażenia
Wszystkie składniki powinny być w temperaturze pokojowej.
W niskim i szerokim garnku rozgrzać olej.
W międzyczasie, gdy olej się nagrzewa należy przygotować ciasto na pączki.
Jajka wraz z cukrem i twarogiem zmiksować na jednolitą masę, następnie dodawać przesianą mąkę wraz z proszkiem do pieczenia i szczyptą soli, cały czas miksując. Pod koniec dodać wódkę i aromat cytrynowy. Zmiksować.
Ciasto na pączki wychodzi dość kleiste, więc by łatwiej się formowało pączusie, to należy wysmarować ręce olejem, a następnie z ciasta formować mini kuleczki (takie na ok. 3-4cm) i wrzucać na rozgrzany olej.
Pączki serowe z reguły podczas smażenia same się obracają i rumienią równomiernie z każdej strony. Jeśli by jednak tego nie zrobiły, to delikatnie trzeba obrócić je na drugą stronę, gdy ta pierwsza zrobi się już dość rumiana.
Usmażone pączki wykładać na talerz wyściełany ręcznikiem papierowym, by odsączyły się z nadmiaru tłuszczu.
Na koniec oprószyć cukrem pudrem lub nadziać dowolnym nadzieniem. Oponki Laminowanie włosów - cała prawda i jak to zrobić... Potrzebujemy: * 1/4 szkl gorącej wody, * łyżka żelatyny, * pół łyżki odżywki do włosów lub maski Żelatynę dokładnie rozpuszczamy w gorącej wodzie. Zostawiamy by ostygło i idziemy myć włosy. Wracamy do żelatyny - dodajemy odżywkę/maskę i opcjonalnie można dodać kilka kropel oliwy z oliwek/oliwki babydream/hipp. Mieszamy na gładką masę i nakładamy równomiernie na całe włosy. Na włosy nakładamy foliowy czepek, a potem ręcznik i zostawiamy w takim ciepełku na 45 minut. Nie więcej. Po tym czasie płuczemy włosy chłodną wodą. Żelatyna wnika we włosy i uzupełnia braki w strukturze. A chłodna woda sprawia, że łuski włosa są domknięte. Co zauważyłam po laminowaniu? Włosy były niesamowicie miękkie, gładkie, jednocześnie grube i "mięsiste", błyszczące, sypkie, bardziej elastyczne, nie ma mowy o puszeniu, chociaż wiem, że brzmi to jak bajka na dobranoc. To kolejny zabieg, który moje włosy uwielbiają. Myślę, że warto spróbować na własnych włosach. Efekt utrzymuje się przeciętnie do 5 myć dlatego lepiej nie robić go częściej niż raz na 2 tygodnie. Pamiętajcie jednak, że nie należy go powtarzać zbyt często, bo możecie przeproteinować włosy (wtedy będą sianowate). Za laminowanie w salonie fryzjerskim zapłacicie ok. 500zł za zabieg, a koszt domowego laminowania to max 5zł. * Może efekt nie wygląda dokładnie tak jak na zdjęciu, bo to kwestia stylizacji, ale przy dotykaniu włosów na pewno będzie odczuwalna różnica. :)
iiFAKME
wrocław Obserwuj

Zszywek: 241 · Obserwują ją: 842

Ostatnio dodane:

PUPA :) Jak dobrać brwi, do kształtu twarzy :) ! MAKIJAŻ!!! piękna